Ang dugo ang pangunahing likido para sa katawan, kaya ang kondisyon nito ay dapat na maingat na subaybayan. Pagkatapos ng lahat, kahit na isang hindi gaanong mahalagang pagbabago sa komposisyon nito ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan.
Ang antas ng asukal ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng normal na paggana ng lahat ng mga organo at mga sistema sa katawan ng tao. Sinasalamin ng konsentrasyon ng glucose kung paano nangyayari ang metabolismo ng karbohidrat, at ang sangkap na ito ay itinuturing din na pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan.
Ang asukal ay pumapasok sa daloy ng dugo pagkatapos ng paggamit ng karbohidrat. Ang nilalaman nito ay maaaring maging mababa, normal at mataas.
Alam ng lahat na kapag ang mga antas ng glucose ay napakataas, nakakaapekto ito sa mga system at organo na napakasama. Bukod dito, ang kundisyong ito ay pangkaraniwan para sa mga taong may diyabetis. Ngunit kung ang asukal sa dugo ay mas mababa sa normal, ano ang ibig sabihin nito?
Ano ang hypoglycemia at bakit ito umuunlad?
Ang antas ng asukal sa dugo ay magkakaugnay sa kung ano ang regular na kumakain ng isang tao. Kaya, kapag kumakain ng matamis at karbohidrat pinggan, ang mga tagapagpahiwatig ay tumataas nang matindi. Kasabay nito, ang pancreas ay nagsisimula sa masidhing paggawa ng insulin - isang hormone na nagpoproseso ng glucose sa enerhiya.
Kapag ang insulin ay tumigil na magawa, ang nilalaman ng glucose ay dapat na normalize, ngunit hindi ito nangyayari sa iba't ibang mga karamdaman. Halimbawa, sa diyabetis, madalas na nangyayari ang hypoglycemia kapag, pagkatapos kumain, ang pancreas ay hindi gumagawa ng kinakailangang halaga ng hormone.
Ngunit kung minsan ang mababang asukal ay sinusunod din sa isang malusog na tao. Kadalasan nangyayari ito sa panahon ng isang pag-load ng iba't ibang intensity.
Ang normal na antas ng glucose sa pag-aayuno sa umaga ay mula 3.3 hanggang 5.5 mmol / L. Sa mga menor de edad na paglihis ng 5.6-6.6 mmol / l, maaari tayong magsalita tungkol sa pagpapaubaya ng glucose na may kapansanan. Ang kundisyong ito ay ang hangganan sa pagitan ng pamantayan at mga paglihis, at kung ang asukal ay nasa itaas ng 6.7 mmol / l, kung gayon ito ay itinuturing na isang malinaw na pag-sign ng diabetes.
Ang hypoglycemia ay maaaring maging hindi lamang sa mga diabetes, ngunit maging sa malusog na mga tao at bata. Ang nangungunang sanhi ng mababang asukal ay:
- Masidhing pisikal na aktibidad na may diyeta na may mababang calorie.
- Ang pagkain ng junk food na regular (fast food, sweets, flour).
- Ang pagkuha ng ilang mga gamot.
- Maagang pagbubuntis.
- Pag-aalis ng tubig.
- Ang paggamit ng mga beta-blockers sa background ng sports.
- Panregla sa mga kababaihan.
- Ang reaksyon ng katawan ng bata sa pagkuha ng acetylsalicylic acid.
Ang mga sanhi ng hypoglycemia sa mga batang babae ay isang pagkabigo na sundin ang isang diyeta. Pagkatapos ng lahat, ang mga kababaihan ay madalas na nakaupo sa mga low-calorie diets.
Ang masamang gawi (paninigarilyo, alkohol) ay maaari ring bawasan ang iyong konsentrasyon sa glucose. Bukod dito, hanggang sa ganap na iwanan ng isang tao ang alkohol at sigarilyo, hindi laging posible na gawing normal ang mga antas ng asukal kahit na sa tulong ng mga gamot.
Kadalasan, ang mga sanhi ng hypoglycemia ay namamalagi sa pagkakaroon ng mga malignant na bukol. Pagkatapos ng lahat, ang mga bukol sa pancreas ay madalas na humahantong sa paglaganap ng mga tisyu, kabilang ang mga beta cells, na responsable para sa paggawa ng insulin.
Sa mga diabetes, ang nabawasan na asukal ay napansin dahil sa labis na dosis ng insulin o iba pang mga gamot at sa gitna ng patuloy na mga problema sa bato. Ang pagbabago ng mga gamot ay naghihikayat din ng paglundag sa mga antas ng glucose.
Ang mga sumusunod na sanhi ng hypoglycemia sa diabetes ay gutom, labis na pisikal na aktibidad, pagkuha ng droga, alkohol at pagpapakilala ng isang bagong ahente na nagpapababa ng asukal sa therapy.
Bukod dito, ang isang mababang antas ng glucose sa dugo ay maaaring umunlad kung ang diyabetis ay higit na nagpapababa sa konsentrasyon ng asukal nang hindi inaayos ang dosis ng pangunahing gamot.
Mga sintomas at diagnosis
Ang isang maliit na tagapagpahiwatig ng glucose ay madalas na lumilitaw sa umaga, kaagad pagkatapos ng pagsenyas. Sa kasong ito, upang ma-normalize ito, sapat na upang magkaroon ng isang masikip na agahan.
Ngunit kung minsan pagkatapos ng agahan o tanghalian ay may tugon na hypoglycemia. Ang sintomas na ito ay madalas na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng diabetes.
Ang mga pangunahing pagpapakita ng mga mababang asukal sa konsentrasyon ay kinabibilangan ng:
- hyperhidrosis;
- pagduduwal
- madalas na pulso at tachycardia;
- mga hot flashes at panginginig sa mga kamay;
- matinding uhaw at gutom;
- sakit ng ulo ng diabetes;
- pagkamayamutin;
- polyuria.
Ang iba pang mga sintomas ng mababang asukal ay ang pag-aantok, blanching ng balat ng mukha, binti at armas, kawalang-interes at pagkahilo. Kadalasan mayroong mga visual disturbances (lilipad, dobleng paningin o belo sa mga mata), kalubha, kahinaan o pamamanhid ng mga binti. Gayundin, sa hyperglycemia, pawis pawis, na nangyayari kahit sa sipon.
Ang mga pagpapakita ng mababang asukal sa gabi ay pinag-uusapan sa pagtulog, isang malakas na pagtatago ng pawis. At pagkatapos magising, ang isang tao ay nakakaramdam ng mahina at patuloy na inis ng mga maliliit na bagay.
Ang ganitong mga sintomas ay nangyayari dahil sa gutom ng utak. Samakatuwid, kung ang asukal sa dugo ay mas mababa sa normal (mas mababa sa 3.3 mmol / l) kung gayon ang mga karbohidrat ay dapat na mabilis na maubos.
Sa kawalan ng anumang pagkilos, maaaring magkaroon ng maraming mga komplikasyon. Sa paunang yugto, ang mga pagkumbinsi, ginulo ang pansin, isang shaky gait at hindi maayos na pagsasalita ang lilitaw.
Matapos ang pagkawala ng malay at may posibilidad na magkaroon ng isang nakakumbinsi na sindrom. Ang diyabetis sa estado na ito ay madalas na nahulog sa isang pagkawala ng malay. Kadalasan ang hypoglycemia ay humahantong sa pag-unlad ng isang stroke.
Kapansin-pansin na ang mga bata ay hindi gaanong sensitibo sa hypoglycemia. Ngunit kung ito ay binibigkas, pagkatapos ang mga naturang pasyente ay nagkakaroon din ng maraming mga sintomas, na kasama ang:
- malakas na gana;
- sakit sa mga binti at tiyan;
- kahinaan
- pagnanais na makapagpahinga;
- katahimikan at diypical kalmado;
- mahirap mabilis na pag-iisip;
- pawis ng ulo.
Ang diagnosis ng hypoglycemia ay batay sa tatlong mga kadahilanan. Ito ay mga pagsubok sa laboratoryo, isang kasaysayan ng medikal at mga reklamo ng pasyente.
Upang malaman ang antas ng asukal sa laboratoryo, isinasagawa ang isang pagsubok sa tolerance ng glucose. Ang kakanyahan nito ay namamalagi sa katotohanan na sa isang walang laman na tiyan ang pasyente ay nagtatala ng mga tagapagpahiwatig, at pagkatapos ay nagbibigay sa kanya ng isang matamis na solusyon. Pagkatapos ng 2 oras, ang antas ng asukal ay sinusukat muli.
Maaari mo ring malaman ang tungkol sa pagkakaroon ng hyp- o hyperglycemia sa bahay. Para sa layuning ito, gumamit ng isang glucometer.
Mga pamamaraang pang-emergency upang madagdagan ang konsentrasyon ng glucose
Kung ang asukal ay hindi mas mababa, kung gayon maaari mong alisin ang kondisyong ito sa iyong sarili. Sa kasong ito, kailangan mong kumain ng ilang mabilis na karbohidrat o uminom ng isang solusyon sa glucose.
Pagkatapos nito, mahalagang sukatin pagkatapos ng 10 minuto. Kung sa oras na ito ang antas ay hindi tataas, dapat kang kumuha ng kaunting mas matamis na solusyon o pagkain at gumawa ng isang pangalawang pagsubok.
Sa kaganapan ng isang matalim na pagbaba sa mga antas ng asukal, ang mga pagkaing may mataas na GI ay dapat na natupok. Kasama dito ang honey, lemonade o juice, pino na asukal, karamelo at jam.
Gayunpaman, upang mabilis na madagdagan ang konsentrasyon ng glucose, hindi ka makakain ng mga prutas, dahan-dahang natutunaw na karbohidrat, cake, tsokolate, sweeted na pagkain at sorbetes. Sa susunod na pagkain, sulit din na maghintay hanggang maging normal ang kondisyon.
Ngunit kung ang antas ng asukal ay bumaba nang labis, dapat kang tumawag sa isang ambulansya. Bago siya dumating, maaari mong bigyan ang pasyente ng inuming matamis na tsaa, at sa isang ospital ay bibigyan siya ng isang solusyon sa glucose (40%). Sa kaso ng pagkawala ng kamalayan, hindi ka dapat uminom o magpapakain sa pasyente, dahil may panganib na siya ay mabulabog o maghinang. Mahalagang malaman kung ano ang pangangalaga sa emerhensiya para sa isang komiks ng diabetes.
Bago dumating ang ambulansya, ipinapayong ilagay ang biktima sa kanyang tagiliran, baluktot ang kanyang itaas na paa sa tuhod. Hindi nito papayagan na maiyak ang hukay sa sarili nitong dila.
Kung mayroon kang karanasan sa bahay, ang pasyente ay na-injected na may 20 ML ng solusyon ng glucose, glucagon o adrenaline (0.5 ml).
Diet therapy
Ang nutrisyon ay may makabuluhang epekto sa pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose sa dugo. Samakatuwid, ang mga pasyente na may mas mataas na panganib ng pagbuo ng hyperglycemia ay dapat kumunsulta sa isang endocrinologist na magrereseta sa kanila ng isang espesyal na diyeta.
Ang diyeta ay pinili batay sa iba't ibang mga kadahilanan (kalubhaan ng kondisyon, edad, ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit). Gayunpaman, may mga pangkalahatang prinsipyo na ang lahat na hindi nais na magkaroon ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang mababang asukal, ay dapat sundin.
Ang unang panuntunan ay isang pagtaas sa paggamit ng mabagal na natutunaw na karbohidrat. Kasama sa mga produktong ito ang buong kalakal na inihurnong butil, gulay at iba't ibang mga cereal.
Sa katamtaman, juice, Matamis, honey at cookies ay dapat na natupok. At ang alkohol, muffin, mayaman na sabaw, semolina, pasta mula sa malambot na trigo, taba ng hayop, pampalasa at pinausukang karne ay dapat iwanan.
Mahalagang kumain nang bahagya, kumuha ng pagkain sa maliit na bahagi. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pagkaing mayaman sa hibla (patatas, gisantes, mais). Ang ganitong mga pagkain ay nagpapabagal sa pagsipsip ng asukal mula sa mga kumplikadong carbohydrates.
Ang isang sapilitan na bahagi ng pang-araw-araw na menu ay dapat na mga prutas. Ngunit mas mahusay na tanggihan ang masyadong matamis na prutas (saging, melon, strawberry, ubas).
Ang isang mahalagang papel sa diyeta ay ibinibigay sa mga protina, ang halaga ng kung saan dapat mangibabaw sa mga karbohidrat. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga uri ng pagkain at karne ng isda, lalo na ang karne ng kuneho, manok, pabo, baka, hake at menth. Maaari ka ring kumain ng mga mani at mga produktong may mababang gatas na mababa ang taba.
Narito ang isang tinatayang pang-araw-araw na diyeta, na sumusunod sa kung saan maaari mong maiwasan ang pagbuo ng hyperglycemia:
- Almusal - malambot na pinakuluang itlog, unsweetened tea, isang piraso ng tinapay mula sa buong harina ng butil.
- Ang unang meryenda ay gatas (1 baso) o unsweetened fruit.
- Tanghalian - gulay na salad at sopas sa mababang taba na sabaw o isda na may mga gulay at tsaa.
- Ang pangalawang meryenda ay isang herbal na sabaw at 2 unsweetened prutas o walnut (hanggang sa 50 g).
- Hapunan - pinakuluang karne ng kuneho o manok na may mga gulay, tsaa o chicory.
- 2 oras bago matulog, maaari kang uminom ng 200 ML ng kefir (1%).
Ang video sa artikulong ito ay naghahayag ng kakanyahan ng GMpoglycemia sa diabetes.
