Ang mga beans sa type 2 na diabetes mellitus ay walang alinlangan na benepisyo, dahil mayroon itong isang mayamang kemikal na komposisyon, naglalaman ng mga bitamina B, E, P, ascorbic acid, mineral salts, amino acid, halaman hibla, organikong elemento, antioxidant, atbp.
Napansin ng mga doktor na ang mga beans ay lilitaw na isang epektibong tool sa paggamot ng diabetes, at kumikilos din bilang pag-iwas sa iba't ibang mga komplikasyon na puno ng talamak na patolohiya.
Maaari ba akong kumain ng beans na may diyabetis? Sumasang-ayon ang mga dalubhasang medikal na dapat itong isama sa lingguhang menu. Upang mapanatili ang glucose sa kinakailangang antas, hindi lamang ang konserbatibong therapy ay kinakailangan, kundi pati na rin ang isang wellness diet na binubuo ng ilang mga pagkain.
Isaalang-alang kung paano gamitin ang beans sa diyabetis? Alamin kung anong mga remedyo ng katutubong batay sa produktong ito ang ginagamit kung ang asukal ay naging mataas? At alamin din kung ang mga gisantes ay makakatulong sa mas mababang glucose o hindi?
Mga Beans: mga benepisyo at nakakasama
Ang paggamit ng pagkain sa katawan ng isang diyabetis ay dapat na regular, sa mga regular na agwat. Kapag pinagsama-sama ang menu, dapat mong isaalang-alang ang nilalaman ng calorie ng produkto, ang glycemic index nito, bilangin ang mga yunit ng tinapay.
Maaari Beans Sa Diabetes? Ang sagot ay oo, dahil lumilitaw na mapagkukunan ng mga bitamina, mineral, organikong acid, antioxidants, yodo at iba pang mga elemento.
Bilang karagdagan, ang mga beans ay nagbabawas ng asukal, kaya ang isang kailangang-kailangan na ulam sa mesa ay isang diyabetis. Ang sistematikong paggamit ay nagpapabuti sa pancreas, nagpapabilis sa pag-alis ng mga nakakalason na sangkap at mga lason mula sa katawan.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng beans sa type 2 diabetes ay ang mga sumusunod:
- Pagpapabuti ng visual na pang-unawa.
- Ang antas ng pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay.
- Pagpapanatiling asukal sa tamang antas.
- Pag-iwas sa pagbuo ng mga pathologies ng ngipin.
- Ang kanais-nais na epekto sa musculoskeletal system.
- Bawasan ang konsentrasyon ng kolesterol sa katawan.
Mayroong higit sa tatlong mga varieties ng beans, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na therapeutic effect. Gayunpaman, anuman ang uri, kung ginamit nang hindi tama, ang mga beans ay maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan:
- Ang mga bean ay hindi dapat kainin nang hilaw, dahil ito ay puno ng paglabag sa pag-andar ng digestive tract, sakit sa tiyan, nadagdagan ang pagbuo ng gas, at pangkalahatang pagkamalas.
- Ang mga pulang beans at iba pang mga varieties ng produkto, kahit na kung luto, ay nagpapasigla ng pagtaas ng flatulence, "grumbling" sa tiyan. Upang ibukod ang mapanganib na hindi pangkaraniwang bagay, inirerekumenda na igiit ang mga beans bago lutuin sa tubig, kung saan idinagdag ang kalahati ng isang kutsarita ng soda.
- Ang pagkain ng beans sa diyabetis ay hindi pinapayuhan sa panahon ng talamak na yugto ng gastrointestinal pathologies (gastritis, gastric ulser).
Ang mga beans para sa mga diabetes ay isang kapaki-pakinabang na produkto na nagbibigay-daan sa iyo upang pag-iba-ibahin ang menu at bawasan ang asukal sa dugo.
Pinapayuhan na isama sa lingguhang diyeta nang hindi bababa sa tatlong beses bilang isang side dish o bilang kapalit ng isda / karne.
Mga Uri ng Beans at Mga Pakinabang na Pakinabang
Ang mga puting beans para sa type 2 diabetes ay dapat isama sa menu, naglalaman ito ng maraming mga bitamina at mineral. Ang produkto ay nakakatulong upang mabawasan ang glucose sa katawan ng tao, positibong nakakaapekto sa estado ng cardiovascular system.
Ito ay mga puting beans na nailalarawan sa pamamagitan ng isang antibacterial therapeutic effect, nagpapabuti ng mga proseso ng pagbabagong-buhay. Dahil sa nakalista na mga katangian, ang pagbabagong-buhay ng balat ay pinabilis sa mga pasyente, lalo na, ang mga sugat ay gumaling nang mas mabilis.
Ang itim na bean sa diabetes ay isang mapagkukunan ng mga bitamina, amino acid, mineral, organikong acid at iba pang mga elemento. Ginagamit ito hindi lamang upang mabawasan ang glucose ng dugo, ngunit din upang maiwasan ang maraming mga komplikasyon ng sakit sa asukal.
Ang ganitong uri ng bean ay dapat isama sa menu ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Ang produkto ay may mga sumusunod na katangian:
- Nagpapalakas ng immune system.
- Nagpapabuti ng kapasidad ng pagtatrabaho, nagbibigay ng lakas at lakas.
- Mayroon itong antiviral effect.
- Tinatanggal ang mga lason.
- Magaan ang aktibidad ng digestive tract, bituka.
Ang lahat ng mga epektong ito ay lubhang kinakailangan para sa mga diabetes, dahil ang "matamis" na sakit dahil sa kurso na makabuluhang nagpapahina sa immune system, na humahantong sa hitsura ng mga pathologies ng isang nakakahawang at paghinga sa likas na katangian.
Ang mga pulang beans ay pinayaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap, binabawasan ang asukal sa dugo, pinapabuti ang digestive tract, at pinapagaan ang mga proseso ng metaboliko. Lumilitaw na ito ay isang malakas na "paghahanda" ng natural na antioxidant. Pinahuhusay ang natural na hadlang sa pag-andar.
Inirerekomenda ang mga bean sa pods para sa paggamot sa anumang uri ng "matamis" na sakit. Nagbibigay ito ng paglilinis ng katawan, gawing normal ang konsentrasyon ng glucose, nagpapabuti ng mga tagapagpahiwatig ng kalidad ng dugo.
Ang mga bean (husk) flaps ay pinayaman ng hibla ng halaman, amino acid at protina. Bawasan ang asukal, buhayin ang pancreas, alisin ang labis na likido mula sa katawan, na mainam na nakakaapekto sa kondisyon ng mga vessel ng puso at dugo.
Paggamot ng Diyabetis na Bean
Ang mga beans mula sa diyabetis bilang isang paraan ng paggamot sa sakit ay ginagamit ng maraming mga pasyente na adherents ng alternatibong paggamot. Ang kanilang mga pagsusuri ay tandaan na ang regular na paggamit ng mga decoction ay tumutulong upang gawing normal ang asukal, habang nagpapatatag ito sa antas ng target.
Ang paggamit ng mga puting beans sa diyabetis ay isang epektibong paraan upang matulungan kang maging mas mahusay. Ang paghahanda ng sabaw ay ganito: magpadala ng anim na kutsara ng produkto sa isang thermos, ibuhos ang tubig, igiit ng 12-15 na oras.
Kailangan mong dalhin ito sa isang walang laman na tiyan isang beses sa isang araw sa isang dami ng 200 ml. Ang tagal ng kurso ng therapeutic ay hindi bababa sa isang buwan. Aminin natin nang hindi kumunsulta sa isang doktor. Gayunpaman, kung ang pasyente ay kumukuha ng mga gamot, kung gayon ang puting bean therapy ay puno ng labis na pagbaba sa nilalaman ng asukal sa katawan ng tao.
Mahalagang bigyang-diin na ang hilaw na beans sa diyabetis ay hindi dapat kainin. Maaari itong magamit ng eksklusibo para sa pagluluto, pati na rin sa mga pamamaraan ng katutubong.
Ang type 2 diabetes ay maaaring gamutin ng mga epektibong recipe:
- Ipadala sa isang thermos na 30 g anumang uri ng bean (maaari kang maputi, berde o itim), magdagdag ng 3-4 dahon ng blueberry, mga 1 cm ng ugat ng luya. Ibuhos ang likidong kumukulo, igiit para sa 17-18 na oras. Uminom ng 125 ml 10 minuto bago ang pangunahing pagkain.
- Aabutin ang 5-6 kutsarang dahon ng bean, ibuhos ng malinis na tubig - 300-350 ml, igiit nang hindi bababa sa 8 oras. Uminom ng 100 ml sa isang walang laman na tiyan 2-3 beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay hindi bababa sa dalawang linggo.
Ang mga recipe para sa mga diabetes na ipinakita sa itaas ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng lahat ng mga panloob na organo at system, palakasin ang immune system, bawasan ang konsentrasyon ng asukal sa katawan, at maiwasan ang pag-unlad ng talamak na patolohiya.
Inirerekomenda ang mga remedyo ng tao na sumang-ayon sa dumadalo na manggagamot, dahil ang isang kumbinasyon ng mga gamot at alternatibong gamot ay maaaring humantong sa isang estado ng hypoglycemic, na mapanganib, tulad ng hyperglycemia.
Ang tsaa na may pagdaragdag ng mga dahon ng bean ay epektibong binabawasan ang asukal: ibuhos ang 20 gramo ng husk 250 ml ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 15 minuto. Uminom ng dalawang kutsara 2 r. bawat araw.
Mga Panganay para sa Diyabetis
Kung kumakain ka ng beans sa kanilang hilaw na anyo upang mabawasan ang asukal, hahantong ito sa pagtaas ng pagbuo ng gas at flatulence. Hindi inirerekomenda na gamitin ang produkto kung ang pasyente ay may type 2 diabetes mellitus kumplikado ng peptic ulcer, gastritis, colitis, cholecystitis.
Walang mas kapaki-pakinabang na de-latang itim na beans sa diyabetis. Ang pangunahing bagay ay ang nilalaman ng suka at asin ay dapat na minimal. Sa tulad ng isang produkto, maaari kang gumawa ng isang salad, magluto ng sopas, o kumain lamang bilang isang side dish.
Para sa type 2 diabetes, maaari kang gumawa ng bean soup puree. Mga sangkap para sa isang diyabetis na ulam: puting beans (300 gramo), kuliplor, maliit na sibuyas, bawang - 1-2 cloves, sabaw ng gulay, langis ng gulay, dill, itlog.
Unang pagluluto ng kurso:
- Pinong tumaga ang sibuyas at bawang, nilaga sa isang kawali hanggang sa ang mga sangkap ay transparent.
- Magdagdag ng pre-babad na beans, repolyo ng repolyo.
- Pakuluan para sa 2-3 minuto.
- Gilingin ang sopas gamit ang isang blender.
- Asin, paminta, magdagdag ng mga gulay.
Hinahain ang ulam na may makinis na tinadtad na pinakuluang itlog. Ang mga patotoo ng mga pasyente ay inaangkin na ang sopas ay lumiliko na maging masarap at kasiya-siya, ang pakiramdam ng kagutuman ay hindi "dumating" sa mahabang panahon. Sa kasong ito, ang jumps sa glucose pagkatapos kumain ng pagkain ay hindi sinusunod.
Ang mga beans ay maaaring kainin sa anyo ng isang salad. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ang mga sangkap na ito: isang libra ng mga pods, 250 gramo ng karot, suka batay sa mga ubas, 1 tbsp. kutsara ng langis ng oliba, basil, asin.
Sa tubig na kumukulo, magpadala ng mga beans at karot na gupitin sa mga guhitan, pakuluan ng limang minuto. Patuyuin ang mga sangkap, magdagdag ng suka, pana-panahon. Handa na ang salad. Maaari kang kumain sa dalisay na anyo, o idagdag sa mababang-taba na isda o karne.
Ang isa pang masarap at malusog na salad ay inihanda mula sa mga sumusunod na sangkap: 3 uri ng beans, maraming mga itlog ng manok, isang baso ng pinakuluang bigas, tinadtad na damo, sariwang karot, gadgad. Paghaluin, panahon na may langis ng oliba.
Ang salad na may mga kamatis: pinakuluang beans sa mga pod (500 g), mga sibuyas (30 g), sariwang kamatis (200 g), karot (200 g), anumang mga gulay, mainit na paminta. Gumalaw, panahon na may kaunting langis ng oliba.
Mga gisantes para sa diyabetis
Ang mga gisantes ay lumilitaw na isang kapaki-pakinabang at epektibong produkto para sa paggamot ng diabetes, ang mga pagsusuri na kung saan ay lubos na kanais-nais. Maaari siyang naroroon sa mesa sa anyo ng mga pinggan: sopas, sinigang na pea, casserole, at sa batayan ng kanyang mga pods ay naghanda ng isang sabaw.
Ito ay isang kilalang katotohanan na ang diyabetis, anuman ang uri nito, ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa nutrisyon, inirerekomenda na pumili ng mga pagkaing hindi nagpapataas ng asukal. Kung sumunod ka sa panuntunang ito, pagkatapos ay hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa mga patak ng glucose.
Nabanggit na ang produkto mismo ay bahagyang nakakaapekto sa mga halaga ng glucose, ngunit mayroon itong isang natatanging pag-aari - nakakatulong ito sa mga gamot na mas mabilis na masisipsip, na pumipigil sa isang pagtalon ng asukal sa dugo.
Maraming mga pasyente ang interesado sa kung ano ang dapat gawin upang gamutin ang diyabetis, kung paano gamitin ang mga gisantes? Batay sa produkto, maaari kang mag-alok ng isang epektibong recipe ng diabetes:
- Gumiling gamit ang isang kutsilyo 30 gramo ng pea flaps.
- Ibuhos ang isang litro ng pinakuluang tubig.
- Lutuin sa mababang init sa loob ng 30 minuto.
- Inirerekomenda na uminom ng gamot sa maraming dosis.
Ang tagal ng kurso ng therapeutic ay isang buwan. Kung walang binibigkas na therapeutic effect, posible na madagdagan ang tagal ng paggamot sa 45 araw.
Kapag ang asukal ay patuloy na lumalaki, ang harina ng pea ay makakatulong upang makayanan ang problema: natupok ito sa kalahating kutsarita bago kumain. Tulad ng mga itim na beans mula sa diyabetis, ang mga gisantes ay unti-unting ibabalik ang normal na glucose, habang pinipigilan ang pagtaas nito.
Ang frozen na berdeng mga gisantes ay hindi nawawala ang kanilang mga katangian ng panggagamot, kaya sa taglamig ay matagumpay silang mapalitan ang isang sariwang produkto.
Mga remedyo ng katutubong para sa diabetes: beans at gisantes
Kung ang pasyente ay may diyabetis, ang mga remedyo ng folk ay nag-aalok ng maraming iba't ibang mga pagpipilian na naglalayong bayaran ang patolohiya. Sa kasamaang palad, ang therapy ay hindi pagalingin ang sakit, ngunit makakatulong ito na mapanatili ang asukal sa loob ng mga kinakailangang mga limitasyon.
Ang diabetes mellitus, bilang isang nakakalusob na sakit, ay naghihimok ng maraming malubhang komplikasyon na maaaring humantong sa kapansanan at kamatayan. Ang paggamit ng beans at mga gisantes ay nagsisiguro sa pag-normalize ng glucose, ang pag-stabilize nito, pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.
Maaari bang gamitin ang mga gisantes sa paggamot kung mayroong kasaysayan ng sakit sa gastrointestinal? Hindi, ang sagot ay hindi. Pinapayuhan ng mga doktor na pigilan ang pamamaraang ito ng therapy, dahil ang mga gisantes ay naghihikayat ng pagdurugo, nadagdagan ang pagbuo ng gas, habang lumilitaw na medyo mabibigat na pagkain.
Ang mga gisantes at beans ay mga natatanging produkto na dapat isama sa menu para sa mataas na asukal. Sa kanilang batayan, maaari mong lutuin ang una at pangalawang pinggan, casseroles, salad at marami pang iba na nag-iba sa diyeta.
Ang mga pakinabang ng beans para sa mga diabetes ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
