Ang Flaxseed oil ay likas na isang natatanging produkto, dahil mayroon itong buong komposisyon ng mga fatty acid, kabilang ang pinakamahalagang omega-3 fatty fatty at omega-6. Ang produktong ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa kilalang langis ng isda, dahil mayroong mas maraming polyunsaturated acid sa komposisyon nito. Ang flaxseed oil para sa diyabetis ay nagpapahintulot sa pasyente na mapanatili ang mga metabolic na proseso sa tamang antas at makakatulong upang labanan ang paglabag sa taba na metabolismo sa katawan.
Mga Katangian ng Flaxseed Oil
Makinabang at nakakapinsala - ito ang pinapansin ng mga tao sa umpisa, at lalo na ang mga diabetes, na mayroon nang sapat na problema. Huwag mag-alala nang labis, dahil maraming mga positibong aspeto sa paggamit ng flaxseed oil, na lalong mahalaga para sa mga taong may malubhang sakit sa endocrine. Sa patuloy na pagdaragdag ng linseed oil sa pagkain o paggawa ng pinggan, ang iyong katawan ay nagsisimula na puspos na may omega-3 at omega-6 unsaturated fatty acid, na tumutulong upang maibalik ang homeostasis at ang balanse ng mga proseso ng metabolic, at pinasisigla din ang mga metabolic na proseso. Mayroon na para sa mga pag-aari na kailangan mo na mahalin ang produktong ito, gayunpaman, mayroon itong iba pang mga pakinabang.
Komposisyon at nilalaman ng calorie
Ang Flaxseed oil ay isang produktong mataba na halaman na na-sikreto mula sa flaxseed. Ang komposisyon ng tulad ng isang langis ay naglalaman ng isang malaking halaga ng polyunsaturated fat fatty, namely:
- linolenic o omega-3 (nilalaman - 43-60%);
- linoleic o omega-6 (nilalaman - 15-35%);
- oleic o omega-9 (nilalaman - 10-25%);
- puspos na mga acid (hanggang sa 10% na nilalaman).
Bilang karagdagan sa puspos at polyunsaturated fatty acid, ang linseed oil ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E - tocopherol at folic acid. Ang calorie na nilalaman ng flaxseed langis ay mataas at halaga sa 840 kcal bawat 100 ml, gayunpaman, hindi ito nagkakahalaga na ubusin ito sa maraming dami. Nasa 1% ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie na nag-aambag sa buong spectrum ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng flaxseed oil sa katawan.
Para sa mga diabetes
Ang langis na flaxseed ay mas kapaki-pakinabang para sa diyabetis. Hindi lamang ito posible, ngunit kinakailangan din upang magamit at gumawa ng isang produkto ng patuloy na paggamit. Ang mataas na nilalaman ng polyunsaturated fatty acid ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong makitungo sa metabolic stress at kawalan ng timbang sa katawan ng isang diyabetis. Sa diabetes mellitus, nangyayari ang isang paglabag sa pangunahing metabolismo ng karbohidrat, ngunit sa paglipas ng panahon, ang mga paglabag sa taba at metabolismo ng protina sa katawan ay sumali dito, na humantong sa labis na akumulasyon ng mga nakakapinsalang lipid - mababa at napakababang density ng lipoproteins, pati na rin ang kolesterol.
Dahil ang langis ng linseed ay naglalaman ng bitamina E - tocopherol, mayroon itong ritinoprotective effect, i.e. pinapalakas ang retina at ang mga daluyan ng dugo nito, na apektado lalo na sa diyabetes. Ang produktong flaxseed ay nag-aambag sa mabilis at aktibong pagkawala ng labis na timbang ng katawan. May kaugnayan ito para sa mga pasyente na may diyabetis, ngunit ang proseso ng pagkawala ng timbang ay dapat palakasin ng isang malusog na pamumuhay at sapat na pisikal na aktibidad.
Epekto sa katawan
Lalo na magandang gamitin ang linseed oil para sa mga pasyente na may type 1 diabetes, dahil sa kanilang katawan dystrophic at metabolic disorder ay mas binibigkas kaysa sa diyabetis na lumalaban sa insulin. Sa mga pasyente na may diyabetis, ang mahina na link ay ang komposisyon ng peripheral blood. Sa sakit na ito, ang lagkit ng dugo ay tumataas nang malaki, at ang mga katangian ng rheological ay lumala, na makabuluhang pinatataas ang panganib ng sakit sa cardiovascular at talamak na cerebrovascular aksidente.
Ang sistematikong paggamit ng linseed langis ay tumutulong upang alisin ang labis na kolesterol at masamang lipoproteins mula sa katawan, at tumutulong din upang aktibong alisin ang acidic na mga metabolic na produkto - mga base ng ketone. Ang mga bitamina na bumubuo ng linseed oil ay epektibong nagpapatibay sa endothelium ng vascular wall at makakatulong na mapanatili ang tono ng vascular. Matagal na itong napansin na sa mga diabetes na gumagamit ng linseed oil sa kanilang diyeta, ang pag-unlad ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga vessel ay makabuluhang pinabagal, at ang pag-andar sa atay ay pinasigla din.
Bigyang-pansin ang petsa ng pag-expire.Kaligtasan sa sakit
Sa mga pasyente na may diyabetis, ang mga nakakahawang sakit at nagpapasiklab ay mas malamang na maiunlad. Ito ay dahil sa isang bilang ng mga proseso ng pathological na isinaaktibo sa kanilang katawan na may diyabetis. Ang isang patuloy na pagtaas ng antas ng glucose sa dugo, isang pagbawas sa resistensya ng katawan, ay nag-aambag sa mga madalas na nagpapasiklab na sakit. Ang flaxseed oil para sa diabetes ay sumusuporta sa immune system, pinasisigla ang aktibidad nito, at ang mga katangian ng antioxidant ng langis ay pinahihintulutan ang mga proseso ng reparative na mabilis na maganap sa pagbuo ng pamamaga.
Pagkonsumo
Kanela at Type 2 DiabetesPaano kumuha ng linseed oil at sa anong form? Ang paggamot na may linseed oil ay laganap hindi lamang sa ating bansa, kundi sa buong mundo. Ang mga sangkap ng langis na ito ay kasama sa kumplikado ng isang malawak na hanay ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta. Ibinebenta ito sa form ng kapsul. Maaari mo itong gamitin pareho sa form ng dosis at sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa mga pagkain tulad ng harina at sinigang.
Para sa mga taong may diabetes mellitus, ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng linseed oil sa kanilang purong porma ay kinakailangan at inirerekomenda ng mga endocrinologist at nutrisyunista. Mahalagang tandaan na ang pag-ubos ng flaxseed ay hindi kinakailangan sa likas na anyo nito. Bigyang-pansin din ang petsa ng pag-expire, ang isang natural na produkto ay may isang maikling istante ng buhay at nakaimbak nang hindi hihigit sa isang buwan. Sa panahon ng paggamot sa init, ang karamihan sa mga mahalagang katangian ng produktong ito ay nawala magpakailanman. Samakatuwid, mabuti na idagdag ito sa mga salad at ubusin sa isang malamig na anyo.
Ang sarsa ng salad ay isa sa mga pinakamahusay na gamit.Kapag hindi gagamitin
Ang flaxseed oil ay may isang maliit na bilang ng mga contraindications. Kaya kailangan mong maging pamilyar sa kanila.
Kabilang sa mga sakit kung saan hindi ginawang katwiran ang paggamit ng produktong ito:
- cholelithiasis at cholecystitis;
- talamak at talamak na pancreatitis;
- biliary dyskinesia.
Sa pangkalahatan, upang tukuyin, maaari nating matapat na sabihin na ang flaxseed na langis ay may malaking positibong epekto sa katawan ng tao, lalo na kung mayroon itong mga karamdamang metabolic, at lalo na ito para sa mga pasyente na may diyabetis. Para sa kanila, ang paggamit ng linseed oil ay nagiging isang uri ng bonus sa pagwawasto ng mga sakit na metabolic at pinapayagan kang sabihin na itigil ang diabetes.
