Ang pag-alam ng mga kaugalian ng mga antas ng asukal sa dugo ay kanais-nais kahit na para sa mga taong hindi may sakit na diyabetis at hindi nauugnay sa gamot. Ang katotohanan ay ang pagsusuri para sa tagapagpahiwatig na ito ay kasama sa listahan ng mga ipinag-uutos na pag-iwas sa pag-aaral na inirerekomenda ng mga doktor na ang bawat isa ay sumasailalim ng 1 oras bawat taon. Napapanahong inihayag ng mga paglabag sa metabolismo ng karbohidrat na madalas na tumutulong upang maiwasan ang pagbuo ng diabetes at mapanatili ang kalusugan. Ang problema ng mga karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat ay umabot sa naturang proporsyon na isinasagawa ang pag-aaral na ito kahit para sa mga batang preschool na may nakaplanong medikal na pagsusuri.
Ano ang itinuturing na pamantayan?
Sa isang malusog na tao (matanda), ang asukal sa dugo ay dapat na nasa saklaw ng 3.3-5.5 mmol / L. Ang halaga na ito ay sinusukat sa isang walang laman na tiyan, dahil sa oras na ito ang konsentrasyon ng glucose sa daloy ng dugo ay minimal. Upang ang mga resulta ng pag-aaral ay hindi magulong, ang pasyente ay hindi dapat kumain ng anuman. Bago ang pagsusuri, hindi kanais-nais na kumuha ng anumang mga gamot at usok. Maaari kang uminom ng malinis na tubig nang walang gas.
Ang mga paglihis sa pagsusuri ay maaaring magpahiwatig ng kapansanan na metabolismo ng karbohidrat. Hindi palaging isang katanungan ng diabetes mellitus, madalas na sa tulong ng dalawang-oras na mga pagsubok na may isang pag-load, prediabetes at iba pang mga pathology ay natutukoy. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ng mga karamdaman sa endocrine, ang asukal sa pag-aayuno ay maaaring maging normal, kahit na ang pagpapaubaya ng glucose (ang kakayahang i-metabolize ito nang normal) ay naapektuhan na. Upang masuri ang kondisyong ito, mayroong isang pagsubok sa pagtitiis ng glucose na nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo pagkatapos kumain.
Posibleng mga resulta ng isang dalawang-oras na pagsubok na may karga ng karbohidrat:
- rate ng pag-aayuno sa loob ng pamantayan sa physiological, at pagkatapos ng 2 oras mas mababa ito sa 7.8 mmol / l - normal;
- ang rate ng pag-aayuno ay hindi lalampas sa karaniwang pamantayan, ngunit pagkatapos ng 2 oras ito ay 7.8 - 11.1 mmol / l - prediabetes;
- ang isang walang laman na tiyan ay nasa itaas ng 6.7 mmol / l, at pagkatapos ng 2 oras - higit sa 11.1 mmol / l - malamang, ang pasyente ay nagkakaroon ng diabetes mellitus.
Upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis, ang data mula sa isang pagsusuri ay hindi sapat. Ngunit sa anumang kaso, kung ang anumang mga paglihis mula sa pinapayagan na pamantayan ay napansin, ito ay isang okasyon upang bisitahin ang isang endocrinologist.
Maaari mong mapanatili ang normal na asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagsunod sa mga alituntunin ng wastong nutrisyon. Ang isa sa kanila ay ang pagtanggi ng harina sa pabor ng mga sariwa at malusog na prutas.
Ano ang nakakaapekto sa tagapagpahiwatig?
Ang pangunahing bagay na nakakaapekto sa antas ng glucose sa dugo ay ang pagkain na kinakain ng isang tao. Ang asukal sa pag-aayuno at pagkatapos ng isang pagkain ay naiiba nang malaki, dahil ang simple at kumplikadong mga karbohidrat ay pumapasok sa katawan kasabay ng pagkain. Upang mai-convert ang mga ito, ang mga hormone, enzymes at iba pang mga biologically active na sangkap ay inilabas. Ang hormone na kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat ay tinatawag na insulin. Ginagawa ito ng pancreas, na isang mahalagang organ ng endocrine system.
Bilang karagdagan sa pagkain, ang mga naturang kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa mga antas ng asukal:
Normal na glucose sa dugo- psycho-emosyonal na estado ng isang tao;
- pisikal na aktibidad;
- panregla cycle araw sa mga kababaihan;
- edad
- nakakahawang sakit;
- patolohiya ng sistema ng cardiovascular;
- temperatura ng katawan.
Ang mga paglihis sa metabolismo ng karbohidrat ay paminsan-minsan ay matatagpuan sa mga buntis na kababaihan. Dahil sa tumaas na pagkarga sa lahat ng mga organo at system, isang maliit na porsyento ng mga kababaihan na umaasa sa isang sanggol ay maaaring magkaroon ng gestational diabetes. Ito ay isang hiwalay na anyo ng sakit, na nangyayari lamang sa panahon ng gestation, at madalas na ipinapasa pagkatapos ng panganganak. Ngunit upang ang sakit na hindi makakaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol, ang pasyente ay dapat sundin ang isang mahigpit na diyeta, tanggihan ang asukal at Matamis at regular na kumuha ng mga pagsusuri sa dugo. Sa ilang mga kaso, ang isang babae ay maaaring mangailangan ng gamot, kahit na madalas na posible na gawing normal ang kagalingan dahil sa pagwawasto sa pandiyeta.
Ang mapanganib ay hindi lamang mga kaso ng pagtaas ng asukal, ngunit din ang mga sitwasyon kung saan ito nahuhulog sa ilalim ng pamantayan. Ang kondisyong ito ay tinatawag na hypoglycemia. Sa una, ito ay nahayag sa pamamagitan ng matinding gutom, kahinaan, kabulutan ng balat. Kung ang katawan ay hindi natulungan sa oras, ang isang tao ay maaaring mawalan ng malay, bumuo ng isang pagkawala ng malay, isang stroke, atbp. Sa mga unang sintomas ng mababang asukal sa dugo, sapat na kumain ng mga pagkaing mayaman sa simpleng karbohidrat at kontrolin ang asukal na may isang glucometer. Upang maiwasan ang malubhang komplikasyon o kahit na pagkamatay ng pasyente, kinakailangan na bigyang pansin ang mga nakababahala na mga palatandaan at sintomas.
Karamihan sa enerhiya, at samakatuwid ay glucose sa katawan, ay nangangailangan ng utak. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang kakulangan ng asukal kahit na sa dugo ng isang malusog na tao ay agad na nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon at ang kakayahang nakatuon
Anong dugo ang ibibigay para sa pagsusuri ng asukal?
Ang pagsasalita tungkol sa kung anong antas ng asukal sa dugo ang itinuturing na normal, ang isa ay hindi maaaring banggitin ang pagkakaiba sa mga tagapagpahiwatig na nakuha mula sa capillary at venous blood. Ang mga pamantayang pamantayan ng pamantayan (3.3-5.5 mmol / l) ay ibinibigay para lamang sa maliliit na dugo na kinuha sa isang walang laman na tiyan mula sa isang daliri.
Kapag kumukuha ng dugo mula sa isang ugat, ang pinahihintulutang halaga ng glucose ay nasa saklaw ng 3.5-6.1 mmol / L. Ang dugo na ito ay ginagamit para sa pagsusuri sa mga laboratoryo gamit ang mga espesyal na kagamitan, at ang dugo mula sa isang daliri ay mahusay para sa pagsukat na may isang glucometer sa isang domestic na kapaligiran. Sa anumang kaso, upang makuha ang tamang mga tagapagpahiwatig, kinakailangan na gawin ang pagsusuri sa parehong paraan tulad ng inirerekumenda ng dumadating na manggagamot.
Mayroon bang mga pagkakaiba-iba sa mga kaugalian sa mga pasyente ng bata at bata?
Ang mga pamantayan para sa asukal sa dugo sa mga may sapat na gulang at mga bata ay bahagyang naiiba. Ito ay dahil sa kawalang-hanggan ng endocrine system, na, habang lumalaki ang bata, bubuo at nagpapabuti sa lahat ng oras.
Halimbawa, ang itinuturing na hypoglycemia para sa isang may sapat na gulang ay isang ganap na normal na halaga ng physiological para sa isang bagong panganak. Mahalagang isaalang-alang ang mga tampok ng edad upang masuri ang kalagayan ng isang maliit na pasyente. Ang isang pagsusuri ng dugo para sa asukal sa sanggol ay maaaring kailanganin kung ang ina ay nasuri na may gestational diabetes sa panahon ng pagbubuntis o ang paghahatid ay kumplikado.
Sa mga batang preschool ng kabataan, ang mga pamantayan ng glucose ay napakalapit sa mga may sapat na gulang na kalalakihan at kababaihan. Mayroong mga pagkakaiba-iba, ngunit ang mga ito ay maliit, at ang mga paglihis mula sa kanila ay maaaring maging sanhi ng isang mas detalyadong pagsusuri sa bata na may pagtingin upang masuri ang katayuan sa kalusugan ng endocrine system.
Ang mga average na halaga ng normal na asukal sa dugo ay ipinapakita sa talahanayan 1.
Talahanayan 1. Average na antas ng glucose ng dugo para sa mga taong may iba't ibang edad
Nakakaapekto ba ang asukal sa lipid metabolismo?
Kung ang antas ng glucose ay lumihis mula sa pamantayan, madalas itong humahantong sa kapansanan na metabolismo ng taba. Dahil dito, ang nakakapinsalang kolesterol ay maaaring mai-deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nakakagambala sa normal na daloy ng dugo at naghihimok ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng pagtaas ng kolesterol ay halos kapareho ng mga dahilan para sa pag-unlad ng type 2 diabetes:
- labis na katabaan
- kakulangan sa pisikal na aktibidad;
- labis na pagkain;
- labis na presensya sa diyeta ng matamis na pagkain at mabilis na pagkain;
- madalas na pag-inom ng alkohol.
Pagbaba ng glucose sa dugo
Kabilang sa pagkain, sa kasamaang palad, walang ganap na natural na mga analogue ng mga gamot na nagbabawas ng asukal. Samakatuwid, na may napakataas na antas ng glucose sa dugo, ang mga pasyente ay pinipilit na kumuha ng mga tabletas o mag-iniksyon ng insulin (depende sa uri ng diyabetis). Ngunit sa pamamagitan ng pagpapayaman ng iyong diyeta sa ilang mga pagkain, maaari mong tulungan ang katawan na mapanatili ang antas ng target na asukal nito.
Ayon sa tradisyonal na pinaniniwalaan na ang mga produkto na nag-normalize ng glucose sa dugo ay kasama ang:
- mga mani
- pulang paminta;
- abukado
- mababang taba na isda;
- brokuli
- bakwit;
- fsol at mga gisantes;
- bawang
- earthen peras.
Ang lahat ng mga produktong ito ay mayroong mababa o isang average na glycemic index, kaya ligtas na isama ang mga ito sa menu ng mga pasyente na may diyabetis. Naglalaman sila ng isang malaking bilang ng mga bitamina, pigment at antioxidant, na positibong nakakaapekto sa estado ng sistema ng nerbiyos. Ang pagkain ng mga sariwang gulay at prutas ay maaaring dagdagan ang kaligtasan sa sakit at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng diabetes.
Paminsan-minsan suriin ang antas ng glucose ay kinakailangan para sa lahat ng mga tao, nang walang pagbubukod. Ang diyabetis ay maaaring umunlad sa anumang edad, bibigyan ng modernong ekolohiya, madalas na pagkapagod at mababang kalidad ng pagkain. Ito ay kinakailangan lalo na maingat na subaybayan ang iyong kalusugan para sa mga nasa panganib. Una sa lahat, ito ang mga tao na ang mga agarang kamag-anak ay nasuri na may diyabetis. Hindi natin dapat kalimutan ang mga negatibong epekto ng stress, alkohol at paninigarilyo, na kung saan ay ilan din sa mga nagganyak na mga sanhi ng pagkabigo ng metabolismo ng karbohidrat.
