Ang diabetes mellitus ay kapansin-pansing nagbabago sa buhay ng pasyente, bilang isang resulta kung saan napilitan siyang ganap na iwanan ang isang malaking bilang ng mga produkto.
Hindi pa katagal ang nakalipas, ipinagbawal ng mga doktor ang kanilang mga pasyente mula sa karbohidrat, dahil nais nilang protektahan sila sa ganitong paraan. Ngunit ang radikal na panukalang ito ay ganap na opsyonal.
Bilang karagdagan, dahil sa kumpletong pagtanggi ng pagkain na ito, ang isang tao ay nabigo at nagsimulang sumipsip ng lahat ng pagkain nang hindi sinasadya, na may malakas na negatibong epekto sa kanyang katawan. Bilang isang patakaran, pagkatapos nito mayroong isang matalim na kurso ng sakit at ang hitsura ng mga malubhang komplikasyon laban sa background nito.
Sa kabutihang palad, sa ngayon, ang modernong gamot ay bahagyang pinalawak ang mga hangganan ng mga katanggap-tanggap na mga produkto, na ginagawang posible upang makumpleto ang nutrisyon. Kondisyon na tumatawag sa mga doktor ang isa sa kanila na pinahihintulutan, at iba pa - ipinagbabawal.
Mayroong isang kategorya kung saan pinapayagan lamang ang pagkain kung ang kontrol ng bilang ng mga serbisyo ay sinusunod. Kabilang dito ang mga prutas, berry at honey.Ang isa sa mga tanyag na pagkain sa tag-araw ay ang mga matamis na seresa. Mayroon itong isang walang kapantay na aroma at isang espesyal na matamis na lasa.
Ngunit kakaunti ang mga taong may mga karamdaman sa endocrine na nagpapasya sa paggamit nito. Ang artikulong ito ay magbubukas ng kagyat na tanong: posible ba para sa mga matamis na seresa na may type 2 diabetes o hindi?
Cherry para sa diyabetis: posible o hindi
Ang komposisyon ng mga berry na ito ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, tulad ng mga bitamina, mineral, antioxidant, simpleng asukal, protina, taba at likas na mga asido. Ang medyo index ng cherry glycemic ay medyo mababa - 22.
Dahil ang mga berry ay naglalaman ng mga antioxidant, nakakatulong ito upang makayanan ang mga sakit sa puso at pinipigilan ang hitsura ng mga hindi ginustong mga neoplasma. Ngunit posible bang kumain ng mga seresa na may diyabetis?
Ipinakita ng mga nagdaang pag-aaral na ang mga cherry ay naglalaman ng ilang mga compound na may kakayahang mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo.
Ang mga ito ay ganap na magkapareho sa mga likas na nasa katawan ng tao. Kung sa mas detalyado, kung gayon ang pagkonsumo ng mga cherry ay may isang malakas na epekto, na katulad ng natanggap ng pasyente na may pagpapakilala ng isang solong dosis ng insulin o ilang mga gamot na idinisenyo upang bawasan ang konsentrasyon ng asukal sa dugo.
Pinapabuti din ng berry na ito ang paggana ng sistema ng excretory sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bato at pag-alis ng mga hindi kinakailangang mga nabulok na produkto mula sa kanila.
Bilang karagdagan, ang buong organismo ay pinasigla, at ang immune system ay pinalakas din.
Ang matamis na cherry sa type 2 diabetes ay mainam para sa pag-iwas sa mga atherosclerosis at mga problema sa atay. Ito ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong may pagkahilig sa hitsura ng pamamaga sa mukha at paa.
Sa regular na paggamit ng berry na ito sa mga katanggap-tanggap na halaga, ang pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic na nagaganap sa katawan ay nangyayari, na ginagawang posible na bahagi na may labis na pounds.
Maaari kang kumain ng mga cherry na may diyabetis, dahil nakakatulong ito upang makayanan ang iba't ibang mga kahihinatnan ng diabetes:
- mataas na presyon ng dugo. Ang potasa, na bahagi ng mga berry, ay nag-aalis ng labis na likido sa katawan, na nagawang gawing normal ang kondisyon na may hypertension;
- sakit sa cardiovascular. Dahil ang produkto ay naglalaman ng bitamina P, na nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo sa kanila, ang mga cherry ay nakakuha ng isang mahusay na karapat-dapat na reputasyon bilang tinatawag na "berry ng puso";
- sakit sa buto, gota, rayuma. Ang isang daang gramo ng hinog na berry ay makakatulong sa sakit sa subside;
- neurosis, kawalang-interes, pagsalakay, pagkamayamutin at pagkagambala sa pagtulog. Yamang ang magnesium ay bahagi ng cherry, nagagawa nitong patatagin ang sistema ng nerbiyos at may malakas na epekto ng sedative;
- sakit ng mga organo ng sistema ng excretory at atay. Ang pulp ng Cherry ay naglalaman ng kilalang posporus, na tumutulong na maibalik ang mga lamad ng mga selula ng atay, na nawasak ng mga lason ng mga preservatives, tabako, alkohol at gamot. Ang isang malakas na diuretic na epekto mula sa pagkain ng mga sariwang prutas ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing normal ang gawain ng mga bato;
- mga sakit sa gastrointestinal. Ang malakas na anti-namumula na epekto ng mga cherry ay tumutulong sa colitis, gastritis, pati na rin ang mga ulser sa tiyan.
Ang mga sariwang cherry ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga anthocyanins - mga kemikal na nagpapabuti sa pagpapaandar ng pancreatic sa oras ng paggawa ng insulin. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang redder ang berry, mas maraming naglalaman ng mga natatanging sangkap na ito. Ngunit ang mga dilaw na varieties ng pangsanggol ay hindi nagbibigay ng gayong positibong epekto.
Mga tuntunin ng paggamit
Hindi inirerekomenda ang cherry na may tumaas na asukal sa dugo sa dami ng higit sa isang daang gramo ng matamis na cherry bawat araw.
Ang paglabas ng pinahihintulutang pamantayan ay maaaring magdulot ng pagtaas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo.
Ang mga matamis na cherry sa type 2 diabetes ay hindi ipinagbabawal kung kinakain sa makatuwirang dami.
Bukod dito, ipinapayong kumain ng mga maagang varieties na sariwa. Dapat pansinin na sa mga thermally na pinoproseso ng berry isang maliit na halaga ng mga nutrisyon ay napanatili, na hindi napakahusay para sa isang diyabetis.
Kapag kinakalkula ang isang solong dosis ng insulin, ang berry na ito ay hindi dapat isaalang-alang, dahil ang glycemic index ay napakaliit. Bagaman ang mga cherry at type 2 na diabetes mellitus ay lubos na magkatugma na mga bagay, ang kinakain nito sa walang limitasyong dami ay hindi rin inirerekomenda, lalo na kung ipinakita ito sa anyo ng jam, syrup o halaya.
Pag-iingat sa kaligtasan
Mahalagang tandaan na sa ilang mga kaso, ang paggamit ng berry na ito ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala.
Ang matamis na cherry sa type 2 diabetes ay kontraindikado sa pagkakaroon ng mga kondisyon tulad ng:
- mga sakit sa digestive tract, sa partikular na gastritis, malagkit na sakit sa bituka, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan;
- mga reaksiyong alerdyi;
- mapanganib na talamak na sakit sa baga;
- pagbubuntis at paggagatas. Alinsunod dito, ang mga cherry para sa gestational diabetes ay kontraindikado.
Kumain ng mga matamis na seresa lamang sa sariwa o frozen na anyo. Bukod dito, bago mo isama ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at dumaan sa lahat ng kinakailangang pagsusuri. Bilang karagdagan, ipinapayong magpasa ng ilang mga pagsubok.
Sa ilang mga sitwasyon, ang mga indibidwal na katangian ng katawan at ang kurso ng diyabetis ay nagbibigay ng hindi inaasahang pagtalon sa mga antas ng asukal, kaya madalas inirerekumenda ng mga eksperto na kumilos ayon sa sumusunod na pamamaraan:
- kailangan mo munang kumain ng isang matamis na cherry at suriin ang asukal sa dugo na may isang glucometer;
- pagkatapos nito, gawin ang parehong, doble lamang ang halaga na natupok ng produkto. Suriin muli ang konsentrasyon ng glucose sa dugo;
- ipagpatuloy ang eksperimento hanggang sa ang dami ng mga kinakain ng berry ay isang daang gramo;
- kung sa alinman sa mga yugto ng pagsusuri ang pasyente ng endocrinologist ay may tala ng isang matalim na pagtalon sa asukal, pagkatapos ay dapat mong ihinto agad;
- dapat mong alalahanin ang dami ng cherry na hindi naging sanhi ng pagbabagu-bago sa mga antas ng glucose at gagamitin lamang ito sa naturang dami.
Contraindications
Sa kabila ng katotohanan na ang sagot sa tanong kung posible na kumain ng mga seresa na may type 2 na diyabetis ay positibo, sa pagkakaroon ng ilang mga karamdaman, ang produktong ito ay hindi dapat kainin, dahil maaari itong pukawin ang hitsura ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
Ayon sa mga puna ng mga eksperto, makakain ka ng mga cherry sa diabetes sa kawalan ng mga sakit at kondisyon tulad ng:
- mga komplikasyon ng kalusugan ng bituka, na lumitaw sa background ng diyabetis;
- pagbubuntis at paggagatas;
- gastritis na may pagtaas ng kaasiman ng tiyan;
- peptiko ulser;
- ang pagkakaroon ng labis na timbang;
- mga sakit na direktang nauugnay sa mga organo ng sistema ng paghinga.
Ang mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga reseta ng isang espesyalista tungkol sa nutrisyon para sa karamdaman sa karbohidrat na karamdaman ay ang susi sa isang mahaba at maligayang buhay sa isang malusog na katawan. Ang Cherry ay hindi dapat lubusang ibukod mula sa diyeta - sapat na lamang upang sumunod sa pinapayagan na pamantayan.
Mga kaugnay na video
Masarap ba ang cherry sa type 2 diabetes at sa kung anong dami? Ang sagot sa video:
Kaya, ang mga cherry at type 2 diabetes ay ganap na magkatugma na mga bagay. Dahil ang glycemic index ng mga sariwang cherry ay mababa, maaari itong ligtas na maubos araw-araw nang walang takot sa pagtaas ng asukal. Ngunit, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa isang makatwirang halaga, na hindi dapat lumampas sa isang daang gramo.
Maipapayo na kumunsulta sa iyong doktor bago simulang gumamit ng mga cherry at pinggan mula dito. Ito ay dapat gawin upang matiyak na sa parehong uri ng diabetes mellitus hindi ito kontraindikado partikular sa iyong kaso. Ang bawat organismo ay indibidwal at, anuman ang mga karamdaman at komplikasyon, ay may sariling natatanging tampok na dapat isaalang-alang kapag gumuhit ng isang pang-araw-araw na diyeta.
Sa maliit na dami, ang mga cherry ay maaaring punan ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na nagpapatatag sa trabaho nito at pagyamanin ito ng mga bitamina, mineral, mga elemento ng bakas at macrocells. Maipapayo na sumailalim sa isang espesyal na pagsusuri bago kunin ang produktong ito at ipasa ang lahat ng mga kinakailangang pagsusuri na hindi kasama ang mga malubhang problema sa kalusugan.
