Kapaki-pakinabang na pampalasa - kung paano kumuha ng kanela para sa diyabetis

Pinapalamutian ng mga pampalasa at panimpla ang lasa at aroma ng anumang ulam.

Ang pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian, sa ilang mga kaso maaari nilang mapagbuti ang kondisyon at kagalingan ng mga taong may mga problema sa kalusugan.

Ang kilalang pampalasa ng tropikal na pinagmulan ay tumutulong sa mga pathologies ng endocrine.

Maaari mong malaman kung paano uminom ng kanela sa diabetes mellitus mula sa artikulo.

Epektibo sa Diabetes

Ang puno ng cinnamon ay isang evergreen na halaman ng pamilya ng laurel. Ang mga "tirahan" sa mga latitude na may mainit na klima. Ang bark nito ay matagal nang ginagamit bilang isang pampalasa, na kung saan ay malawakang ginagamit sa panaderya, confectionery at iba pa.

Ngayon ay pag-uusapan natin ang paggamit ng mabangong pampalasa sa paggamot ng uri 2 diabetes.

Ang tropikal na pampalasa ay nauugnay sa diyeta bilang bahagi ng kumplikadong therapy. Ito ay idinagdag sa mga pinggan at inumin. Binibigyan sila ng cinnamon ng isang hindi pangkaraniwang aroma at nakapagpapagaling na mga katangian dahil:

• Mayroon itong napatunayan na anti-namumula at antihistamine effect;
• nakapipinsala sa pathogen bacterial flora;
• binabawasan ang dami ng hindi kinakailangang kolesterol sa dugo;
• pinatataas ang pagiging sensitibo ng katawan sa insulin, at mahalaga ito para sa pag-normalize ng mga antas ng glucose;
• pinasisigla ang metabolismo ng taba, na napakahalaga para sa mga may diyabetis, dahil marami ang sobra sa timbang.

Ang pagiging epektibo ng kanela ay nahayag sa katotohanan na:

• nagpapabuti ang metabolismo;
• ang gawain ng mga vessel ng puso at dugo ay na-normalize, na may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng sirkulasyon ng dugo. Ang komposisyon ng kanela ay naglalaman ng Coumarin, na tumutulong upang manipis ang dugo. Sa diyabetis, kinakailangan ito, dahil ang dugo ay malapot;
• ang presyon ng dugo ay nagpapatatag;
• ang antas ng hemoglobin ay tumataas sa normal na antas;
• tumaas ang mga panlaban ng katawan.

Ang kanela sa mga pods at pulbos

Sa pagbebenta maaari kang makahanap ng dalawang uri ng kanela:

1. Totoo, mula sa Ceylon cinnamon tree na lumalaki sa isla ng Sri Lanka. Nakikilala ito sa pamamagitan ng ang katunayan na ito ay lubos na mayaman sa mga mahahalagang langis.
2. Fake (kasya), na nakuha mula sa bark ng isang punong Tsino. Mayroon itong istruktura na mas matingkad. Sa pamamagitan ng mga pag-aari nito, ang cassia ay mas mababa sa "kamag-anak" ni Ceylon. Gayunpaman, matagumpay itong ginagamit sa pagluluto at ginagamit upang labanan ang mga pagpapakita ng diabetes.

Paano kumuha ng kanela para sa diyabetis?

Bago magdagdag ng isang halaga ng mabango na pampalasa sa iyong pang-araw-araw na diyeta, dapat kang kumunsulta sa iyong endocrinologist sa pangangalagang pangkalusugan.

Mahalaga na masuri ng doktor ang estado ng kalusugan at kinukumpirma ang kawalan ng mga contraindications.

Sa kasamaang palad, hindi lahat ay pinapayagan ito, sa kabila ng mga kamangha-manghang pag-aari nito, ngunit higit pa sa paglaon.

Samantala, tungkol sa kung paano kumonsumo ng tropical spice para sa type 2 diabetes:

1. Ang kabuuang araw-araw na halaga nito ay hindi dapat lumampas sa 1 g, dapat itong masubaybayan.
2. Mahalagang kontrolin ang iyong asukal sa dugo. Kapag ang glucose ay maaaring mapanatili sa loob ng normal na mga limitasyon, ang pang-araw-araw na halaga ng pampalasa ay maaaring unti-unting nadagdagan - una hanggang sa 2 g, at pagkatapos ay hanggang sa 3 g.
3. Hindi pinapayagan ang purong kanela. Dapat itong idagdag sa mga pinggan at inumin.
4. Sa kaso ng mga palatandaan ng hindi pagpaparaan, kinakailangan upang makita ang isang doktor.

Mga Recipe ng Diabetes Diabetes

Ang kanela ay maaaring makabuluhang pag-iba-ibahin ang menu ng sinumang tao.

Para sa mga nagdurusa sa diyabetis, ito ay partikular na kahalagahan, dahil kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran ng nutrisyon.

Kaya, ang ilang mga kapaki-pakinabang at masarap na mga recipe:

1. Kefir kasama ang pagdaragdag ng kanela. Para sa 200-250 ML ng produktong ferment milk, kalahati ng isang maliit na kutsara ng pampalasa ay kinakailangan. Gumalaw at igiit nang hindi bababa sa kalahating oras. Uminom ng 2 beses sa isang araw - una sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, at pagkatapos ay sa gabi, bago matulog.
2. Cinnamon Tea Sa isang teapot scalded sa loob ng tubig na kumukulo, ibuhos ang karaniwang bahagi ng iyong paboritong tsaa at magdagdag ng 2-3 sticks ng aromatic spice. Ibuhos sa tubig, bahagyang dinala sa isang pigsa. Ipilit hanggang saturated color. Uminom tulad ng regular na tsaa.
3. Ang parehong, ngunit sa Mexican. Para sa 4 na tasa kakailanganin mo ng 3 piraso ng kanela (o isa at kalahating maliit na kutsara, kung ito ay lupa). Ibuhos sa tubig, ilagay sa isang maliit na apoy upang pakuluan. Magtabi para sa isang kapat ng isang oras. Ibuhos sa mga tasa at magdagdag ng natural na lemon juice (mas mabuti ang dayap, mas mababa ito acidic).

Katulad nito, maaari kang gumawa ng isang orange na inumin kung sa halip na lemon juice, ihulog ang isang hiwa ng orange fruit sa isang tasa. Ang masarap, malusog at perpektong nagpapawi ng uhaw.

Sa tsaa na may kanela at lemon, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot (hindi hihigit sa 1 kutsarita bawat 250 ML ng tubig).

Mahalagang malaman na ang diyabetis ay hindi palaging isang ganap na kontraindikasyon sa pagkonsumo ng honey. Ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng maraming likas na fructose, na mabilis na nasisipsip. Tinutulungan ng honey ang mga diyabetis na mabawasan ang mataas na presyon ng dugo at gawing normal ang dami ng glycogemoglobin.

Cinnamon tea

At gayon pa man ay hindi ito nangangahulugang pinapayagan na ubusin ng lahat at sa anumang dami. Mas mainam na talakayin ang gayong paksa sa iyong doktor, na linawin ang sitwasyon, na binigyan ng estado ng kalusugan at ang pagkakaroon ng mga sumusunod na patolohiya.

Pagbabalik sa paksa ng kanela, sulit na sabihin na maaari itong idagdag:

• sa mga pastry na may mababang calorie;
• sa mga pinggan ng prutas;
• sa karne.

Contraindications

Ang kanela, tulad ng nabanggit na, para sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang nito, ay mayroong listahan ng mga contraindications, na dahil din sa mga katangian nito:

• dahil sa nilalaman ng Coumarin, cinnamon condiment ay hindi maaaring magamit ng mga taong ang mga katawan ay madaling kapitan ng pagdurugo at may mga problema sa pamamaga ng dugo;
• ang hypotonics ay hindi rin kanais-nais na makisali dito;
• ang mga taong nagdurusa mula sa tibi o pagtatae, pagkakaroon ng malignant neoplasms sa mga bituka, ay dapat pigilan mula sa kanela;
• Pinapayuhan ang mga kababaihan na iwanan ang paggamit ng mga amoy na pinggan para sa pagbubuntis at paggagatas.

Mga Review

Maraming mga diabetes ang minamahal ng pinggan ng kanela at pinahahalagahan ang pagiging epektibo ng mga mabango na pampalasa. Narito ang kanilang puna.

Tatyana, 46 taong gulang.Ako ay nakatira na may type 2 diabetes sa loob ng maraming taon. Patuloy sa gamot. Ang isang malaking halaga ng asukal sa katawan ay humantong sa ang katunayan na nakakuha ako ng labis na timbang. Nalaman ko kamakailan mula sa isang kaibigan na ang himala sa himala ay tumutulong upang makayanan ang hyperglycemia. Nasuri sa kanyang doktor, kinumpirma niya na totoo ito. Sinimulan kong uminom ng kefir na may ganitong pampalasa sa umaga at gabi, idagdag ito sa iba't ibang mga pinggan. Hindi pangkaraniwan, ngunit masarap. Alam ko na imposibleng abusuhin, naobserbahan ko ang pinapayagan na halaga. Kinokontrol ko ang asukal nang pana-panahon at masasabi kong may epekto.

Stanislav, 39 taong gulang.Ang aking ama ay nagdusa mula sa diyabetis. At minana ko ang problemang ito. Hindi ako nahati sa metro, ito ay palagi sa akin. Sinusunod ko ang mga tagubilin ng doktor - Kumuha ako ng gamot at kinokontrol ang asukal sa dugo. Anim na buwan na ang nakalilipas, sinimulan kong makisali sa magaan na edukasyon sa pisikal at "sandalan" sa kanela, sa payo ng isang doktor. Dati hindi ako interesado sa pampalasa na ito. Ngayon masasabi kong bihira akong umiinom ng tsaa nang wala ito. Ang glucometer ay nakalulugod sa akin ng patotoo, at ito ay naging mas mahusay na pakiramdam. Siguro kanela?

Larisa, 60 taong gulang.Dumanas ako ng labis na diyabetis. Ang labis na timbang ay hindi nais na umalis. Regular akong kumuha ng mga gamot, at mas kamakailan, nagdagdag din ako ng kanela. Sasabogin ko ito sa iba't ibang mga pagkain, ngunit sinusunod ko ang panukala. Siya ay nagsimulang mawalan ng timbang ng mabagal, ngunit tiyak. Bumagsak ang asukal. Lumitaw ang lakas at pagnanais na mabuhay. Pakiramdam ko ay isang pagtaas ng enerhiya araw-araw. Ang kondisyon ay napabuti nang mabuti.

Pagdating sa kalusugan, ang lahat ng mga paraan at pamamaraan ay ginagamit. Ang kanela, kasama ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ay maaaring makabuluhang maibsan ang kalagayan ng isang taong may diyabetis. Mahalaga lamang na lapitan ito nang tama at seryosohin ito.

Mga kaugnay na video