Ang mga pangunahing kaalaman ng acupressure: ang kakanyahan at pamamaraan
Ang epekto sa biological active point (BAP) bilang isang paraan ng therapy ay kilala sa loob ng maraming libong taon. Ito ay nagmula sa Silangan. Naniniwala ang mga sinaunang doktor na ang mahahalagang enerhiya ay patuloy na nagpapalipat-lipat sa buong katawan ng tao. Kung may isang bagay na nakakasagabal sa mga daloy nito, naghihirap ang buong organismo. Ang Acupuncture, cauterization o espesyal na presyon sa mga tukoy na puntos ay tinanggal ang mga bloke at gawing normal ang daloy ng enerhiya.
Ang presyur sa panahon ng acupressure ay maaaring iba. Kadalasan, ang punto ay apektado ng mga daliri. Ang mga pamamaraan ay kilala rin kung saan ang "mga kasangkapan" ay ang mga tip ng mga daliri o ang kanilang mga knuckles. Iba't ibang mga paraan ng pagkakalantad:
- matagal na presyon ng iba't ibang kalaliman;
- panandaliang pana-panahong pag-click;
- stroking, gasgas.
- Halimbawa, ang impression ay madalas na ginawa na isang kasalukuyang welga sa ilang mga punto.
- Posible rin ang kalungkutan at goosebumps.
- Ang sakit ay hindi rin ibinukod. Siyempre, hindi ito dapat hindi maiiwasan.
- Ilang BAP ang kilala? Ang pinakapopular ay 150. Ang mabubuting eksperto ay bibigyan ng pangalan ng dalawang beses. Mayroong isang pahayag na alam ng malalim na mga eksperto sa silangang gamot tungkol sa isa at kalahating libong mga zone ng pagkakalantad sa katawan ng tao.
- Ang espesyal na bentahe ng acupressure - ang kakayahang gawin ito sa iyong sarili. Siyempre, hindi lahat ay maaaring maabot ang lahat ng mga punto sa kanyang katawan. Ang ilang mga pamamaraan ay nangangailangan ng isang tiyak na posisyon ng katawan ng tatanggap, ang kanyang pagrerelaks, kawalan ng bisa. Ngunit ang pinakasimpleng tulong na magbigay sa sarili ay lubos na tunay.
Halimbawa, kung ang iyong ulo ay masakit, ang pamamaraan na ito ay tumutulong sa maraming: ilagay ang mga pad ng gitnang mga daliri sa mga templo, ang mga pad ng mga index - sa recess malapit sa base ng tragus ng tainga. Massage lahat ng apat na puntos sa isang pabilog na paggalaw nang sabay-sabay.
At kung ang pag-aantok nang matalim na gumulong, ngunit hindi ka makatulog? Pagkatapos ay maaari kang makahanap ng isang guwang sa pagitan ng mga base ng hinlalaki at daliri ng paa. I-clamp ang punto sa pagitan ng mga pad ng hinlalaki at daliri ng kamay sa kabilang banda at hawakan ng hindi bababa sa 30 segundo (dapat magkaroon ng isang pakiramdam ng salpok na de koryente). Ang paglalantad ay ginagawa sa bawat kamay.
Acupressure para sa diabetes
Kinakailangan na kumilos sa 23 BAP. Upang gumana sa mga puntos sa iyong sarili, kailangan mo ng ilang kahusayan. Kung walang pag-asa para sa iyong sarili, kailangan mong makipag-ugnay sa iyong mga kamag-anak (ang pamamaraan ay maaaring pinagkadalubhasaan) o mga espesyalista (na may isang medikal na background at may-katuturang mga kwalipikasyon).
Ang paraan ng pagkakalantad ay inirerekomenda nang tatlong beses: una, kaunting presyon, pagkatapos ay nadagdagan (ang tatanggap ay dapat makaramdam ng pananakit, pamamanhid), at pagkatapos ay mahina, nakapapawi. Ang pinakamainam na kurso ay 12 araw.
- mapawi ang kurso ng sakit;
- bawasan ang pagkalat sa glucose surges;
- pagbutihin ang pangkalahatang kondisyon ng diyabetis.
Contraindications: bakit hindi?
- isang kasaysayan ng mga neoplasma;
- tuberculosis
- malubhang sakit ng mga panloob na organo, dugo;
- anumang sakit sa talamak na yugto;
- sakit sa isip.
Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang acupressure ay hindi dapat gawin kung ang diyabetis ay nakasalalay sa insulin. Ito ay dahil kung ang asukal ay nabawasan sa gamot, at pagkatapos ay bumababa pagkatapos ng acupressure, hypoglycemia ay magaganap. Nangangahulugan ito na ang pagkakaroon ng type I diabetes ay nangangailangan ng partikular na maingat na konsultasyon sa isang doktor sa acupressure.
Ang Acupressure ay hindi dapat maging sanhi ng lightheadedness o pagduduwal. Kung nangyari ito, dapat itigil ang lahat ng pagkakalantad. Ang tamang acupressure lamang ang magbibigay ng tunay na epekto.