Paano maiiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes

Pag-iwas sa mga komplikasyon sa diabetes

Pangangalaga sa paa

Sa diyabetis, kailangan mong maingat na alagaan ang iyong mga paa. Ang mahinang sirkulasyon sa paa ay maaaring humantong sa mga malubhang komplikasyon. Sa kaso ng pagkagambala sa sirkulasyon, pamamanhid at sakit sa mga binti ay lumilitaw kapag naglalakad, o sa pamamahinga, o sa oras ng pagtulog, ang mga binti ay malamig, maputla na asul o namamaga, pinutol ang mga binti na pagalingin nang mahina.

Upang alagaan ang iyong mga paa, dapat:

• hugasan ang iyong mga paa araw-araw gamit ang mainit-init (hindi mainit) na tubig at banayad na sabon;
• lubusan na punasan ang mga binti, lalo na sa pagitan ng mga daliri sa paa;
• suriin para sa mga basag, tuyong balat o pagbawas sa mga binti;
• gumamit ng emollient cream upang mapanatili ang makinis na balat;
• gupitin ang mga toenails lamang sa isang tuwid na linya;
• Magsuot ng komportableng sapatos. Siguraduhin na walang mga buhangin o mga libong bato sa sapatos;
• magsuot ng malinis na medyas araw-araw.

Hindi mo magagawa:

• magaspang na mga paa;
• mag-apply ng cream sa pagbawas o sa pagitan ng mga daliri;
• gumamit ng mga matulis na bagay upang putulin ang balat sa mga binti;
• gumamit ng mga remedyo sa bahay upang alisin ang mga mais;
• lumakad na walang paa;
• gumamit ng mga compresses o mga pad ng pag-init.

Pangangalaga sa mata

Ang pangangalaga sa mata ay isang napakahalagang sangkap ng pangkalahatang pangangasiwa ng medisina. Ang mga taong may diyabetis ay may mas mataas na peligro ng pinsala sa mata kaysa sa mga ordinaryong tao. Siguraduhing regular na suriin ang iyong mga mata gamit ang isang optometrist. Sa diyabetis, kinakailangan upang suriin ang mga mata bawat taon, mas mabuti minsan sa bawat anim na buwan. Ang pag-iwas sa mga komplikasyon ng diabetes ay pangunahing batay sa pagsubaybay sa sarili. Kung nais mong maging malusog, siguraduhing sundin ang lahat ng mga rekomendasyong medikal.

Upang maiwasan ang mga komplikasyon ng asukal, dapat idagdag ang ilang mga patakaran:

• Ipagpatuloy ang therapy sa insulin sa parehong mga dosis, huwag laktawan ang mga iniksyon ng insulin. Ang pangangailangan para sa insulin sa panahon ng sakit ay hindi lamang nagpapatuloy, ngunit tumataas din. Sa kasong ito, ang dosis ng insulin ay hindi dapat mabawasan, kahit na ang pangangailangan para sa pagkain ay nabawasan, dahil ang isang nakababahalang sitwasyon (sakit) ay humantong sa isang pagtaas ng asukal sa dugo.
• Kung mayroon kang type 2 diabetes, pagkatapos ay magpatuloy na gamitin ang mga tabletas ng diabetes.
• Suriin ang iyong glucose sa dugo at ihi keton. Ang Hygglycemia (higit sa 13 mmol / l) ay nangangailangan ng isang pagtaas sa dosis ng insulin;
• Makipag-ugnay sa iyong endocrinologist kaagad kung ang sakit ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang araw (pagsusuka, sakit sa tiyan, mabilis na paghinga).

Pangkalahatang Mga Alituntunin sa Pag-iwas sa Diabetes

1. Sundin ang diyeta.
2. Regular na suriin ang iyong glucose sa dugo na may metro ng glucose sa dugo sa bahay.
3. Kung ang hyperglycemia ay lumampas sa 13 mmol / l, tiyaking kumuha ng isang pagsubok sa ihi para sa pagkakaroon ng mga ketone na katawan.
4. Subaybayan ang kolesterol ng dugo at triglycerides (hindi bababa sa 1 oras sa 6-8 na buwan).
5. Tanggalin ang masasamang gawi (paninigarilyo, alkohol).
6. Maingat na alagaan ang iyong mga paa, balat, mata.