Ang diabetes mellitus ay isang malubhang sakit na madalas na sinamahan ng iba't ibang mga komplikasyon. Upang maiwasan ang kanilang paglitaw, inirerekumenda hindi lamang upang patuloy na kumuha ng mga gamot, kundi pati na rin upang magsagawa ng ilang mga pagmamanipula na nagbibigay ng isang pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Ang isang napakahusay na resulta ay isang masahe para sa diabetes. At tiyak ito tungkol sa kung paano maayos itong maisagawa at kung paano ito kapaki-pakinabang na tatalakayin natin ngayon.
Ang mga pakinabang ng masahe para sa diyabetis
Upang maunawaan kung bakit kapaki-pakinabang ang masahe para sa diyabetis, kailangan mong sabihin ng ilang mga salita tungkol sa kung ano ang nangyayari sa katawan na may pag-unlad ng sakit na ito. Kapag nagsisimula ang isang tao na magkaroon ng diyabetis, mayroon siyang mataas na antas ng asukal sa dugo. Ang pagtaas nito ay dahil sa kakulangan sa insulin na nagmula sa background ng kapansanan na pancreas (type 1 diabetes) o sa background ng isang pagbawas sa pagiging sensitibo ng mga cell sa insulin (type 2 diabetes).
Gayundin, dahil sa mataas na antas ng asukal sa dugo, ang proseso ng pagbabagong-buhay ng balat ay nasira. Ang anumang mga sugat at abrasions ay nagpapagaling sa loob ng mahabang panahon at maaaring mabuo ang mga trophic ulcers, na puno ng pag-unlad ng gangrene. Ang vascular system ay hindi rin pumupunta nang walang pansin. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nawala ang kanilang pagkalastiko, nagiging malutong at malutong. Nagdulot ito ng isang madalas na pagtaas ng presyon ng dugo, pagkagambala ng mga balbula at karagdagang pag-unlad ng mga varicose veins, ang paglitaw ng pagwawalang-kilos at mga clots ng dugo, paghihiwalay ng kung saan sa 90% ng mga kaso ay humantong sa kamatayan.
Ang hindi napukaw na metabolismo at hindi magandang sirkulasyon ng dugo ay madalas na nagaganyak sa pagbuo ng mga proseso ng pathological sa mga bato at atay, na nagdudulot ng mga komplikasyon tulad ng diabetes nephropathy, cirrhosis, atbp.
Maaari mong maiwasan ang pagbuo ng lahat ng mga komplikasyon na ito sa tulong ng masahe.
Ang isang tamang napiling pamamaraan para sa pagpapatupad nito ay nagbibigay ng:
- pagbilis ng pagbabagong-buhay ng balat;
- pinabuting sirkulasyon ng dugo;
- pagbilis ng mga proseso ng metabolic;
- pagpapanumbalik ng lymphatic system, na tumutulong upang maalis ang edema;
- pag-iwas sa pagwawalang-kilos sa mga vessel;
- nadagdagan ang tono ng mga pader ng vascular;
- pagpapahinga sa kalamnan at pagpapadaloy ng mga pagtatapos ng nerve.
Ang masahe ay tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng maraming mga komplikasyon ng diyabetis
Isinasaalang-alang ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng masahe, inirerekomenda ang mga diabetes na gawin ito ng hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo. Gayunpaman, dapat itong isagawa nang tama at mas mabuti ng isang kwalipikadong espesyalista. Ngunit kung hindi ito posible, magagawa mo ito sa iyong sarili, ang pangunahing bagay ay sundin ang lahat ng mga patakaran para sa pagpapatupad nito at isinasaalang-alang ang mga contraindications.
Contraindications
Sa kabila ng katotohanan na ang massage ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga may diyabetis, mayroon itong sariling mga kontraindiksiyon, sa pagkakaroon ng kung saan hindi ito dapat gawin, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng isang matalim na pagkasira sa kagalingan. Kabilang dito ang mga sumusunod na kondisyon at sakit:
- angiopathy na may matinding trophic pathologies;
- panahon ng exacerbation ng magkakasamang talamak na sakit;
- exacerbation ng arthropathy;
- hyperglycemia;
- ketoacidosis;
- hypoglycemia.
Mga Diskarte sa Massage
Maraming mga video sa Internet na naglalarawan kung paano i-massage ang mga diabetes. At kung isasagawa mo ito sa iyong sarili, siguraduhing tingnan ang mga ito, dahil sa ganitong paraan maaari mo nang makita nang biswal kung paano gampanan nang tama ang ilang mga aksyon. Bilang isang patakaran, ang therapeutic massage para sa diabetes ay may kasamang mga sumusunod na paggalaw at pamamaraan.
Stroking
Ang pinakamahalaga at simpleng elemento ng masahe. Pinapayagan nito ang isang tao na makapagpahinga at huminahon, na pinatataas ang kahusayan ng mga sumusunod na pagkilos. Napakahalaga na kapag hinihimas ang kamay ng massage therapist ay lumilitaw sa balat, at hindi pindutin ito. Upang gawin ito, inirerekomenda na gumamit ng iba't ibang mga fatty cream o langis.
Imposibleng magsagawa ng masahe nang walang langis o cream, dahil ito ang hahantong sa pinsala sa balat
Gumagapang
Pinahusay nila ang sirkulasyon ng dugo at mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kapag isinagawa ang kilusang ito, ang mga kamay ng tukang ng balat ay gumagalaw sa mga lugar ng balat.
Pagdurog
Ito ay may isang tonic na epekto sa katawan. Sa diyabetis, napakahalaga na maisagawa ang kilusang ito sa mga limb, dahil nagbibigay ito ng isang pagpapabuti sa kanilang sirkulasyon ng dugo.
Panginginig ng boses
Ang isang kumplikadong pamamaraan na napapailalim lamang sa mga propesyonal na masseurs. Kung ang masahe ay isinasagawa nang nakapag-iisa, kung gayon ang isang espesyal na foot massager ay makakatulong upang maisagawa ang kilusang ito.
Nakakainis
Ang pagkilos na ito ay isinasagawa ng mga buto-buto ng palad o mga kamao. Ang paggalaw ay dapat maging maingat at hindi maging sanhi ng sakit sa pasyente.
Pag-massage ng paa at paa
Ang massage ng paa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa diabetes na paa. Nagbibigay ito ng pinabuting sirkulasyon ng dugo sa mga limbs at pinipigilan ang paglitaw ng karagdagang mga komplikasyon. Bago isagawa ito, ang pasyente ay dapat maligo ng paa (ang tubig ay dapat na average na temperatura). Kinakailangan hindi lamang para sa kalinisan, kundi pati na rin para sa mga kalamnan ng mga binti upang makapagpahinga.
Matapos maligo ang paa, ang ibabaw ng mga binti at paa ay dapat na blotted ng isang tuwalya at mag-aplay ng langis sa kanila. Ang paggalaw ay dapat magsimula mula sa mas mababang paa patungo sa tuhod. Dapat silang mag-slide. Tandaan, masahe ang popliteal fossa nang walang kaso!
Ang mga puntos sa mga binti na kailangang bigyan ng espesyal na pansin kapag nagsasagawa ng therapeutic massage
Ang massage ay dapat magsimula sa mga giling, pagkatapos na kailangan mong maayos na magpatuloy sa pagmamasa. Ang pagluhod ay dapat hindi lamang mga guya, kundi pati na rin mga daliri. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa mga tendon at intermuscular space, dahil sa mga lugar na ito ang sirkulasyon ng dugo ay unang nabalisa sa diyabetis. Ang lugar ng sakong ay hindi rin maaaring balewalain. Pinahiran nila ito, at pagkatapos ay kurutin ito gamit ang kanilang mga daliri.
Ang lahat ng mga paggalaw sa panahon ng masahe ay dapat isagawa nang may katamtamang puwersa. Ang pasyente ay hindi dapat makaramdam ng masakit o hindi kasiya-siyang sensasyon sa session. Upang makamit ang maximum na epekto, mag-massage ng isang binti sa loob ng 10-15 minuto.
Massage ng pancreas
Dahil ang pancreatic gland ay nabalisa sa diyabetes, upang maiwasan ang karagdagang pag-unlad ng sakit at mga komplikasyon, kinakailangan na regular na masahe ang organ na ito. Gayunpaman, sa panahon ng isang exacerbation ng pancreatitis, hindi ito maaaring maisagawa.
Ang masahe ng pancreas ay isinasagawa na nakahiga sa iyong likod gamit ang iyong tuhod na nakayuko sa isang anggulo ng 90 degree at kasama ang mga sumusunod na paggalaw:
Mga himnastiko para sa bawat araw na may diyabetis- Malalim na paghinga at paghinga ang humawak. Sa kasong ito, kinakailangan upang gumuhit sa tiyan hangga't maaari at sa gastos ng "tatlo" na huminga at mamahinga.
- Malalim na paghinga at "inflation" ng tiyan. Sa prinsipyo, ang paggalaw ng bato ay pareho sa nauna, tanging sa kasong ito ang tiyan ay hindi dapat hilahin, ngunit "napalaki" hangga't maaari.
- Upang maisagawa ang kilusang ito, kailangan mo ng isang terry sock at isang tennis ball. Ang bola ay dapat mailagay sa medyas at mahigpit na pinindot sa katawan sa rehiyon ng kaliwang hypochondrium. Kapag huminga ka, iguhit ang iyong tiyan habang gumagawa ng mga paggalaw ng bola. Sa panahon ng inspirasyon, ang mga kalamnan ng tiyan ay dapat maging lundo, at ang presyon sa pancreas ay dapat mabawasan gamit ang isang bola.
Massage ng pancreas
Nagbibigay ang massage na ito ng pag-iwas sa pamamaga ng pancreatic, na kapaki-pakinabang para sa diyabetis. Ngunit dapat tandaan na ang pagpapatupad nito ay kinakailangang mangyari lamang matapos ang pagsukat sa antas ng asukal sa dugo. Kung ito ay nakataas, ang masahe ay dapat na antala hanggang ito ay normal.
Ang nabubulok na diyabetis at masahe
Para sa decompensated diabetes, ang massage ay kapaki-pakinabang din. Ngunit sa ganitong uri ng sakit, dapat itong isagawa nang mabuti, dahil ang anumang matinding stress ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng hypoglycemia o hyperglycemia. Kaugnay nito, ang mga masahe para sa nabubulok na diyabetis ay dapat gawin pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor.
Bilang karagdagan, sa ganitong uri ng sakit, dapat na pagsamahin ang massage sa ehersisyo therapy (ehersisyo therapy). Hindi lamang ito mag-normalize ng asukal sa dugo, ngunit mabawasan din ang taba ng katawan, na makabuluhang mapabuti ang kundisyon ng pasyente. Ang ehersisyo therapy at masahe para sa decompensated diabetes ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang espesyalista.
Tandaan na ang diyabetis ay isang malubhang sakit, na ganap na imposible na mapupuksa. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na sa panahon ng pag-unlad nito, ang isang tao ay kailangang magpakailanman mahulog sa kanyang karaniwang paraan ng pamumuhay. Ang isang may diyabetis ay madaling mamuno ng isang buong buhay kung palaging sinusunod niya ang mga rekomendasyon ng isang doktor at regular na gumaganap ng therapeutic massage.
