Maraming mga pasyente na nagdurusa sa diyabetis ay interesado sa tanong kung ang mga aprikot ay maaaring natupok na may mataas na asukal sa dugo. Mayroong isa pang katanungan, nag-aalala tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang sa mga aprikot na mga kernels, at kung bakit inirerekomenda din silang maubos na may mataas na asukal.
Sumasang-ayon ang mga eksperto na sa magkakaibang diabetes, ang mga buto sa itaas ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat.
Sa pangkalahatan, pagdating sa pagpapagamot ng isang diyabetis, kailangan mong maging maingat lalo na kapag pumipili ng isang paraan ng paggamot. Bukod dito, hindi gaanong maingat na dapat lapitan ang pagpili ng diyeta. Ang isang pulutong ng mga produkto na pinapayagan para magamit ng isang malusog na tao ay kontraindikado para sa mga diabetes.
Tungkol sa aprikot, ang napakahusay na mga katangian ng pagpapagaling ng produkto ay dapat na agad na mapapansin. Mayroon itong mataas na pag-aari ng antioxidant. Samakatuwid, madalas na inirerekomenda para sa paggamit ng maraming mga pasyente. Ngunit narito, kung pinag-uusapan natin kung ang mga aprikot ay kapaki-pakinabang para sa diyabetis, kung gayon ang kanilang mga positibong katangian ay isang malaking katanungan.
Kung nagpasya ang pasyente na gamitin pa rin ang produktong ito, kung gayon kinakailangan na sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot. Halimbawa, ang lahat ng iba pang mga pagkain na naglalaman din ng asukal ay dapat ibukod mula sa diyeta. Kinakailangan upang makalkula ang XE ng bawat indibidwal na produkto na nasa menu at batay sa pagbuo ng iyong diyeta. Napakabuti kung ang naturang pagkalkula ay ginawa ng dumadating na manggagamot, kung gayon ang posibilidad na ang pagkain ay magdadala lamang ng mga benepisyo ay mas mataas.
Ang ilang mga pasyente na nagdurusa mula sa mataas na asukal ay binabalewala ang mga patakarang ito. Ito naman, ay humahantong sa ang katunayan na sa paglipas ng panahon, kahit na ang isang tila hindi nakakapinsalang prutas tulad ng aprikot ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa katawan.
Paano kumain ng mga aprikot?
Sa palad, ang mga aprikot ay tila kaaya-aya at matamis, posible ito dahil sa katotohanan na naglalaman sila ng isang malaking bilang ng mga nutrisyon. Namely:
- Ang mga bitamina ng iba't ibang grupo, ito ay B at C, P, H at E.
- Naglalaman ang produkto ng halos lahat ng mga kilalang elemento ng bakas, lalo na: posporus, magnesiyo, pilak, yodo, potasa, bakal.
- Naroroon ang mga tonelada.
- Citric at malic acid.
- Starch.
- Inulin.
Dahil sa isang malawak na komposisyon ng iba't ibang mga kapaki-pakinabang na elemento, inirerekumenda ng mga doktor na gamitin ito para sa mga sakit sa puso at anemia. Ngunit magkakaroon din ito ng therapeutic effect sa diabetes mellitus ng pangalawang uri, posible ito dahil sa pagkakaroon ng hibla, na mahusay na nagpanumbalik ng pantunaw na sistema ng pantunaw. At, siyempre, huwag kalimutan na ang prutas na ito ay may maraming beta-karotina.
Ang partikular na pagsasalita tungkol sa diyabetis, pagkatapos ay sa diagnosis na ito inirerekomenda na gumamit ng aprikot sa anyo ng mga pinatuyong aprikot. Kahit na inirerekumenda ng mga doktor ang pagkain ng aprikot sa diagnosis na ito lamang sa anyo ng pinatuyong prutas. Kung ubusin mo ang produkto sa form na ito sa kaso ng diabetes, maaari mo pa ring mapupuksa ang mga problema na nauugnay sa gawain ng cardiovascular system.
Ang mga pinatuyong mga aprikot ay kapaki-pakinabang para sa diyabetis na sa panahon ng paghahanda nito ang lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ay napanatili dito, ngunit ang asukal ay nagiging mas kaunti. At, siyempre, mahalaga rin na ang pinatuyong aprikot ay ganap na nawawala ang kakayahang ma-catalyze ang mga katawan ng ketone.
Gayunpaman, para sa epektibong paggamot ng diyabetis, mas mahusay na ubusin ang mga pinatuyong mga aprikot ng isang madilim na kulay ng kayumanggi. Ngunit, kung nais mong bumili ng pinatuyong prutas ng isang orange na kulay, at kahit na mas maliwanag na orange, dapat mong tandaan na maaari itong dagdagan ang asukal sa dugo. Bukod dito, ang pagtaas ng epekto ay magiging lubos na mataas, dahil sa naturang pinatuyong mga aprikot walang mas kaunting asukal kaysa sa ordinaryong kendi. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng pagluluto sila ay nababad sa sugar syrup.
Karaniwan, ang bawat doktor ay inireseta ng isang indibidwal na dosis ng produktong ito, na pinapayagan para sa isang partikular na kliyente. Kadalasan, ang dosis na ito ay hindi lalampas sa dalawampu o dalawampu't limang gramo bawat araw.
Para sa mga pasyente na may diyabetis, pinapayagan ang pinatuyong mga aprikot bilang bahagi ng iba't ibang mga dessert at iba pang mga pinggan.
Ngunit kailangan mo lang laging piliin ang uri ng pinatuyong prutas at subaybayan ang pang-araw-araw na dosis.
Ang kailangan mo lang malaman tungkol sa aprikot
Karaniwan kumakain ito o ng prutas na iyon, lahat ay sumusubok na magtapon ng isang bato. Ngunit sa karamihan ng mga kaso ito ay tapos na nang walang kabuluhan, dahil marami itong kapaki-pakinabang na sangkap at mayroon itong mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.
Ngayon madali mong makahanap ng maraming mga recipe na kasangkot sa paggamit ng mga buto ng prutas. Lalo na sikat ang mga aprikot na aprikot. Karaniwan silang ginagamit upang maibalik ang istraktura ng mga daluyan ng dugo at kaligtasan sa sakit. Ang produktong ito ay nagbibigay ng utak nang maayos sa oxygen. Dahil sa mataas na sapat na nilalaman ng karotina, inirerekomenda sila para sa mga pasyente na nagdurusa mula sa iba't ibang mga sakit sa balat, pati na rin na may mga ulser sa paa na may diyabetis at hindi nakapagpapagaling na mga sugat ng iba't ibang laki.
Ngunit kung pinag-uusapan natin kung ang mga aprikot kernels ay ligtas para sa diyabetis, kung gayon sa kasong ito dapat silang matupok nang may mahusay na pangangalaga. Ang aprikot ay maaari ring makapinsala sa katawan, ngunit kung pinag-uusapan natin ang pinatuyong prutas, mula kung saan tinanggal ang buto bago lutuin, ito ay lubos na ligtas at kahit na kapaki-pakinabang.
Maaari mo ring kainin hindi lamang ang mga bunga ng puno, kundi pati na rin ang butil nito. Halimbawa, kung kumonsumo ka ng tatlong aprikot na kernels araw-araw para sa dalawampu't isang araw, maaari mong epektibong mabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo. Dapat silang kainin nang mahigpit 30 minuto bago ang pagkain.
Siyempre, maaari kang makahanap ng isang recipe na nagsasangkot sa paggamit ng mga aprikot kernels. Sa kasong ito, dapat mong regular na masukat ang antas ng glucose sa dugo at tiyaking hindi ito tumataas.
Sa katunayan, ang mga kernels ng mga buto ay may napakataas na pag-aari na nakapagpapagaling. Ngayon lamang kailangan mong ubusin ang mga ito nang may espesyal na kawastuhan.
Dapat mong palaging subaybayan ang antas ng glucose sa dugo, at sa kaso ng isang matalim na pagtalon dito, agad na itigil ang naturang paggamot.
Ano ang mahalagang aprikot?
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang aprikot ay isang medyo mahalagang bunga. Naglalaman ito ng isang napakalaking bilang ng iba't ibang mahahalagang sangkap. Ang katanyagan nito ay din dahil sa ang katunayan na ito ay madaling dalhin, samakatuwid ito ay laging magagamit para sa pagbebenta. At dahil sa ang katunayan na maaari itong gawin sa dry form, ibinebenta ito sa buong taon.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa intrinsikong halaga ng produktong ito, pagkatapos ng isang daang gramo ng aprikot sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinapalitan ang halos dalawang daang gramo ng sariwang atay. Perpektong nakakatulong sila sa mga sitwasyon kung saan kailangan mong ibalik ang antas ng bakal sa katawan o muling lagyan ng dugo, na nawala sa panahon ng matinding pagdurugo.
Pinapayuhan ng mga doktor ang mga kababaihan na umaasa sa isang sanggol, pati na rin ang mga taong may malubhang mahina na immune system na kumain ng prutas. Ang listahan ng mga sakit na kung saan ang prutas na ito ay magiging kapaki-pakinabang ay lubos na marami. Iyon ang dahilan kung bakit madalas na inirerekomenda sa halos lahat ng mga pasyente.
Ngunit, siyempre, mayroong ilang mga contraindications. Halimbawa, dapat silang maubos nang labis na pag-iingat ng mga pasyente na nasuri na may diabetes mellitus o paglaban sa insulin syndrome. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang komposisyon ng prutas ay may medyo malaking asukal.
Kung ang pasyente ay nagpasya pa ring isama ang produktong ito sa kanyang diyeta, pagkatapos ay dapat niyang maunawaan na pagkatapos ay kailangan mong limitahan ang pagkonsumo ng lahat ng iba pang mga produkto na naglalaman din ng tamis. Ito ay sa kasong ito posible na maiwasan ang lahat ng mga kumplikadong kahihinatnan at maalis ang mga umiiral na mga problema sa kalusugan.
At, siyempre, hindi natin dapat kalimutan na ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat munang kumunsulta sa kanilang doktor bago ipakilala ang anumang produkto sa kanilang diyeta. At pagkatapos lamang magpatuloy sa pagsipsip ng anumang pagkain. Kung gayon ang epekto ng paggamot ay darating nang mas mabilis.
Ang pagkain kung anong uri ng mga prutas ang pinapayagan para sa diyabetis ay magsasabi sa eksperto sa video sa artikulong ito.
