Ang sistema ng sirkulasyon ay may isang kumplikadong istraktura - mga ugat, arterya at puso, na gumaganap ng pag-andar ng isang bomba.
Ang paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga capillary ay lumilikha ng isang pag-igting na nangyayari kapag ang likidong bahagi nito at ang pader ng daluyan ay nakikipag-ugnay. HELL - nag-iiba depende sa panahon, estado ng emosyonal, oras ng araw. Ang isang patuloy na paglihis ng presyon ng dugo mula sa normal hanggang paitaas ay tinatawag na hypertension. Mayroong ilang mga pamantayan na nagpapakita ng pagkakaroon ng patolohiya na ito.
Ang mataas na presyon ng dugo ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga pathologies na nangangailangan ng kagyat na paggamot. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng hypertension ay atherosclerosis.
Ang mga mababang density ng lipoproteins ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at bawasan ang patente ng daluyan ng dugo. Ito ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga tserebral stroke at myocardial infarction, dahil mayroong isang karagdagang panganib ng trombosis. Ang isang mataas na antas ng presyon ay sinusunod sa halos bawat ikatlong may sapat na gulang.
Ibigay ang mahahalagang hypertension:
- Malnutrisyon at labis na katabaan. Ang mga kondisyong ito ay humantong sa patuloy na pagtaas ng kolesterol, na idineposito sa mga dingding ng hemodynamic bed at bumubuo ng mga atherosclerotic plaques. Sa konteksto ng metabolic at arterial pinsala, ang diyabetis ay nagkakahalaga ng pagbanggit, na, dahil sa pinsala sa pader sa pamamagitan ng glucose, ay nag-aambag din sa pagbuo ng arterial pathology;
- Nabawasan ang pisikal na aktibidad. Sinusuportahan ang pagpapanatili ng labis na timbang. Bilang karagdagan, ang isang hindi sapat na bilang ng mga naglo-load ay humahantong sa ang katunayan na ang mga organo ay hindi inangkop sa isang pansamantalang kakulangan ng oxygen - hypoxia, samakatuwid ay mabilis silang nagdurusa kung mayroong anumang mga hadlang sa daloy ng dugo, ang nabawasan na aktibidad ay humantong sa pagwawalang-kilos ng dugo sa venous bed, na nakakasagabal sa pagsulong ng dugo;
- Masamang gawi. Ang usok ng tabako ay nag-aambag sa pag-alis ng kolesterol, bilang karagdagan sa sanhi ng vasospasm, na maaaring magsimula ng isang sistema ng sirkulasyon ng sakuna;
- Stress Ang sinumang tao ay napapailalim dito, ngunit mahalaga na hindi makakuha ng balanse.
Ang genetic predisposition, edad at kasarian, imposibleng maimpluwensyahan sila, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga ito. Kung ang pamilya ay nakatagpo na ng mga kaso ng sakit na ito, o ang edad ng pasyente ay higit sa 45 taon para sa mga kalalakihan at higit sa 55 para sa mga kababaihan, dapat mong maingat na subaybayan ang tonometer.
Pagwawasto ng mataas na presyon ng dugo
Ang paggamot ng hypertension ay depende sa kung ano ang sanhi nito.
Ang unang bagay na ginagawa ng isang taong may diagnosis na ito ay lumipat sa nutrisyon sa pagkain.
Ang isang dalubhasang diyeta ay nagsasangkot ng pagbubukod ng ilang mga uri ng pagkain mula sa diyeta.
Ang hypertonic ay dapat ibukod mula sa kanyang menu:
- madulas;
- pinirito;
- maalat;
- paminta;
- matamis.
Ang isang malaking halaga ng hibla ay dapat na naroroon sa diyeta. Ang sangkap na ito ng pagkain ay sagana sa mga prutas, gulay, at cereal. Inirerekomenda na kumain ng bahagyang sa maliit na bahagi, na tumutulong upang mabawasan ang labis na timbang.
Ang ikalawang yugto ay ang pisikal na aktibidad. Ang pagsasanay ay hindi dapat nakakapagod at matindi. Ang pinakamahusay na regimen para sa mga nasabing pasyente ay katamtaman ang pagsasanay sa kardio.
Inirerekomenda na makisali sa paglangoy, paglalakad at pag-jogging. Napakahalaga na obserbahan ang ritmo ng paghinga. Ang isang mahinahon na paglanghap sa pamamagitan ng ilong at paghinga sa pamamagitan ng bibig ay posible upang magsagawa ng mga ehersisyo nang mas mahaba at mas mahusay.
Ito ang mga pangunahing kaalaman na kinakailangan upang harapin ang sanhi ng patolohiya. Ngunit hindi ito palaging sapat. Bagaman may katibayan na tulad ng isang panukala - huminto sa paninigarilyo, binabawasan ang panganib ng isang aksidente ng cardiovascular sa pamamagitan ng 30 porsyento.
Matapos ang lahat ng mga pamamaraang ito, ang mga katutubong at tradisyonal na pamamaraan ng pagpapababa ng presyon ng dugo ay nagsisimula.
Mga alternatibong pamamaraan ng pagbabawas ng presyon
Paano mapawi ang presyong damo?
Ang hypertension ay kilala mula noong sinaunang panahon, maraming mga alternatibong gamot ay nangangahulugang sa pagwawasto ng mga tagapagpahiwatig nito.
Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na nagmumungkahi ng pagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo sa katawan.
Ang mga pangunahing sintomas ng pagtaas ng presyon ay ang mga sumusunod:
- ang pagkakaroon ng sakit ng ulo;
- pamumula ng sclera ng eyeball;
- pagduduwal
- pagkahilo.
Ang isang tanyag na paraan upang mabilis na ibagsak ang mga kahanga-hangang tagapagpahiwatig ay mustasa sa mga limb. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang mga daluyan ng daloy ng dugo sa mga lugar na ito ay lumalawak dahil sa init. Ang isa pang lunas ay nag-aaplay ng isang compress na may suka ng apple cider sa mga paa hanggang sa dalawampung minuto. Pagkaraan ng ilang sandali, ang pag-atake ng mataas na presyon ng dugo ay nawala.
Ano ang pinakamahusay na paggamot sa herbal?
Ang isa sa mga epektibong recipe ay isang kumbinasyon ng mga tincture ng peony, valerian, motherwort at hawthorn.
Bilang karagdagan, ang mga produkto tulad ng honey, carrot salad, strawberry at mga kamatis ay makakatulong din na mabawasan ang presyon ng dugo. Ang paggamit ng mga produktong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mabawasan ang rate kapag bigla itong bumangon.
Ang non-standard na therapy ay ang cat pet therapy. Karaniwan para sa mga hayop na ito na huminahon, samakatuwid ang kanilang impluwensya sa sistema ng nerbiyos ng kanilang mga may-ari ay nagiging malinaw.
Ang yoga at pagmumuni-muni ay makakatulong sa maraming. Ang mga kasanayan sa paghinga ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa therapy, sinanay nila ang dayapragm at mga kalamnan ng paghinga, na tumutulong upang mapabuti ang daloy ng dugo sa mga gitnang kagawaran.
Ang pagbawas ng presyon sa mga buntis na kababaihan
Ang mga buntis na kababaihan at bata ay ang mga taong may labis na excitability dahil sa mataas na intensity ng mga metabolic na proseso sa kanilang katawan. Ang anumang menor de edad na kaguluhan ay maaaring dagdagan ang antas ng presyon ng dugo.
Kadalasan, ang mga naturang pagbabago dahil sa hypertensive type ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring sundin sa isang bata. Sa kasong ito, ang therapy ay isinasagawa na may mga sedatives. Kung umuusbong ang isang krisis, kung gayon ang pinakamahusay na gamot para sa pagpapahinto nito ay Andipal, hindi ito maaaring makuha ng mahabang panahon, naglalaman ito ng phenobarbital at maaaring maging nakakahumaling, ngunit para sa ambulansya ay perpektong akma, isang tablet para sa isang bata na wala pang sampung taong gulang ay nahahati sa kalahati, pagkatapos ng 10- binibigyan ng edad ang tag-araw. Maaari mong gamitin ang Papazol.
Paano mapawi ang presyon kapag nagpapasuso? Ang mga gamot para sa pangkat ng mga pasyente na ito ay hindi dapat inumin sa gatas. Ang Methyldopa ay itinuturing na pinakamahusay na gamot, inirerekomenda hanggang sa 28 na linggo. Sa hinaharap, ginagamit ang mga beta-blockers.
Ang paggamit ng mga bawal na gamot ng ibang mga grupo ay mapanganib para sa parehong ina at anak. Maaari kang gumamit ng acupressure, warm water massage, kaibahan ng paliguan para sa mga kamay at paa.
Ang unang linya para sa mga bata at kabataan na may mataas na presyon ng dugo ay isang malusog na pamumuhay.
Kabilang dito ang:
- Isang balanseng diyeta.
- Regular na ehersisyo.
- Pagbaba ng timbang para sa mga taong sobra sa timbang o napakataba.
Ang mga bata ay maaaring kumuha ng parehong mga gamot sa presyon ng dugo bilang mga may sapat na gulang kung kinakailangan.
Para sa mga batang may pangalawang hypertension, katangian na ang presyon ng dugo ay madalas na bumalik sa normal pagkatapos ng paggamot sa napapailalim na kondisyon.
Mga paraan ng pagwawasto ng gamot
Ang mahahalagang hypertension ay laganap sa lahat ng mga pangkat ng edad.
Kadalasan, nakakaapekto ito sa mga matatandang tao, na sinamahan ng pagtaas ng intracranial resistensya, na nagiging sanhi ng sakit ng ulo, na maaaring magresulta sa isang stroke.
Ang itaas na limitasyon ng pamantayan ng systolic presyon ng dugo ay 129, at diastolic-89.
Sa paglaki ng mga figure na ito, kinakailangan upang simulan ang paggamot, ang mga tampok na kung saan ay:
- pagkakapareho;
- integrated diskarte;
- pagiging regular ng mga pamamaraan ng therapeutic at gamot.
Ang mga gamot na antihypertensive ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na pangkat:
- Angiotensin-convert ang mga inhibitor ng enzyme (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Antigotensin receptor blockers (Valsartan, Telmisartan).
- Mga beta-blockers (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretics (loopback - Furosemide, Hydrochlorothiazide; pag-iingat ng potassium - Spironolactone, Indapamide).
- Ang mga blocker ng channel ng calcium (Verapamil, Nifedipine).
- Ang mga tablet o patak na kumikilos nang labis sa gitnang sistema ng nerbiyos (clonidine, methyldofa).
Ang bawat uri ay may sariling mga nuances ng aplikasyon. Halimbawa, ang mga inhibitor ng ACE at diuretics ay ipinahiwatig para sa pinsala sa bato at sclerosis, at ang mga blockers ng beta-adrenergic ay mas angkop sa pagkakaroon ng pagkabigo sa puso.
Inireseta ng doktor nang paisa-isa. Maraming mga form ng kumbinasyon sa merkado ng parmasyutiko na magaan at madaling dalhin.
Pangangasiwa ng Gamot
Ang paggamit ng mga gamot na antihypertensive ay dapat na maganap nang regular. Maipapayo na magawa nilang dalhin nang dalawang beses sa isang araw. Kabilang sa mga minus ng paggamit ng mga gamot na ito ay ang mga posibleng epekto sa anyo ng pananakit ng ulo, pagkahilo, night cramp sa mga kalamnan.
Upang ma-maximize ang mga pagkakataon, napakahalaga na regular na sumailalim sa pagsusuri at mga pagsubok. Pinapayagan ng regular na pagsusuri ang doktor na subaybayan kung gaano kahusay ang sitwasyon at gawin ang mga kinakailangang pagsasaayos sa plano sa paggamot.
Kung ang presyon ng dugo ay nagsisimula na tumaas, ang doktor ay maaaring tumugon nang mabilis. Ang mga pagbisita sa doktor ay nagbibigay din ng isang pagkakataon upang magtanong at magsalita ng anumang mga problema. Sa ilang mga sitwasyon, tulad ng lumalaban na hypertension o pangalawang hypertension, maaaring kailanganin ang mga karagdagang pagpipilian sa paggamot.
Ang paulit-ulit na hypertension ay nailalarawan sa presyon ng dugo na nananatiling mataas pagkatapos subukang gumamit ng hindi bababa sa tatlong magkakaibang uri ng gamot. Ito ay pinaniniwalaan na ang tao na ang kondisyon ay kinokontrol sa pamamagitan ng pagkuha ng apat na magkakaibang uri ng gamot ay may resistensya sa hypertension.
Ang pangalawang hypertension ay ang mataas na presyon ng dugo na direktang sanhi ng isa pang problema sa kalusugan o epekto ng gamot. Ang resistensya ng arterial ay madalas na bumaba nang malaki o kahit na bumalik sa normal sa sandaling ang mga doktor ay mag-diagnose at gamutin ang pinagbabatayan na dahilan.
Ang hypertensive crisis ay isang pagtaas sa presyon ng dugo kung saan ang diastolic pressure ay lumampas sa 120 mmHg. Sa pagkakaroon ng pinsala sa mga panloob na organo - ito ay tinatawag na isang emergency na hypertensive.
Ang mga emergency emergency ay nangangailangan ng pagbawas sa presyon ng dugo sa loob ng ilang oras.
Pagsukat ng presyon ng dugo
Karaniwang kasanayan sa konsultasyon upang maitala ang presyon ng dugo ng pasyente nang walang nakaraang kasaysayan ng hypertension mula sa isang sukat dahil sa mga paghihigpit sa oras. Gayunpaman, upang makamit ang isang mas tumpak na pagtatasa, inirerekomenda na kunin ang dalawang pagsukat ng presyon ng dugo pagkatapos ng dalawang minuto.
Sa isip, ang mga pagsukat ay dapat gawin sa magkabilang panig. Kung ang pagkakaiba sa pagitan ng mga braso ay higit sa 20 mmHg, ang mga pagsukat ay dapat na ulitin. Kung nagpapatuloy ang pagkakaiba na ito, ang kasunod na mga sukat ay dapat gawin gamit ang pinakamataas na indikasyon.
Ang pagsusuri sa pamamahala ng presyon o dugo sa bahay ay dapat isaalang-alang tuwing mananatiling pagkakaiba sa pagitan ng mga sukat ng presyon ng dugo sa klinika upang maibukod ang posibilidad ng "puting amerikana" hypertension (kapag tumataas ang presyon ng dugo ng pasyente dahil sa pagkabalisa tungkol sa kanyang pagsukat sa klinika).
Kung paano mapawi ang presyon sa bahay ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
