Hindi mo nais na magbigay ng mga iniksyon. Isang uri ng hiringgilya ang nagdurusa sa iyo. Kung ito ay tungkol sa iyo, kung gayon ang pag-asam ng pang-araw-araw na mga iniksyon, dahil dapat sa mga pasyente na may type 1 na diyabetis o iba pang mga karamdaman, dapat talagang katakutan ka. Sasabihin sa iyo ng aming artikulo kung paano mag-tune at alamin kung paano magbigay ng mga iniksyon sa iyong sarili nang walang sakit.
Si Marlene Bedrich, isang dalubhasa sa Diabetes School sa University of California, San Francisco, ay nagsabi: "Hindi mahalaga kung kailangan mong mag-iniksyon ng insulin o iba pang mga gamot, mas madali itong gawin kaysa sa iniisip mo."
"99% ng mga taong gumagamit ng payo ng mga propesyonal sa diyabetes, pagkatapos ng unang iniksyon, inamin na hindi sila nasaktan."
Karaniwang takot
Joni Pagenkemper, na nagtatrabaho sa mga diabetes sa Nebrasca Medicine, ay sumasang-ayon sa isang kasamahan na "ang takot ay may malaking mata." "Ang mga pasyente ay nagtatanghal ng isang malaking karayom na tatag sa kanila," tawa niya.
Kung natatakot ka sa mga iniksyon, hindi ka nag-iisa. Ipinakita ng mga pag-aaral na nagpasok ka ng 22% ng kabuuang populasyon ng mundo na, tulad ng isang hippopotamus mula sa cartoon ng Sobyet, ay nawawala sa pag-iisip ng mga iniksyon.
Kahit na kalmado ka tungkol sa katotohanan na bibigyan ka ng ibang tao ng isang iniksyon, malamang na natatakot kang kunin ang syringe sa iyong sariling mga kamay. Bilang isang patakaran, ang pinakadakilang kakila-kilabot ay ang pag-iisip ng isang mahabang laro at ang posibilidad ng "pagkuha sa isang lugar sa maling lugar."
Paano mabawasan ang sakit
Mayroong ilang mga tip upang gawing simple at walang sakit ang self-injecting:
- Maliban kung ipinagbabawal ng mga tagubilin, painitin ang gamot sa temperatura ng silid
- Maghintay hanggang sa ang alkohol na kung saan pinunasan mo ang site ng iniksyon ay ganap na tuyo.
- Palaging gumamit ng isang bagong karayom
- Alisin ang lahat ng mga bula ng hangin mula sa hiringgilya.
- Siguraduhin na ang karayom ay nakakabit sa hiringgilya nang pantay at ligtas.
- Ipakilala ang karayom (hindi ang lunas!) Sa isang mabilis na pagpapasyang kilusan
Pens, hindi syringes
Sa kabutihang palad para sa mga taong may diyabetis, ang teknolohiyang medikal ay hindi tumayo. Maraming mga gamot ang ibinebenta ngayon sa mga panulat ng iniksyon, kaysa sa mga hiringgilya na may mga vial. Sa ganitong mga aparato, ang karayom ay kalahati ng mas maikli at kapansin-pansin na mas payat kaysa sa mga pinaliit na hiringgilya, na ginagamit para sa mga pagbabakuna. Ang karayom sa mga hawakan ay sobrang payat na kung hindi ka kumpleto ang payat, hindi mo na kailangang tiklupin ang balat.
Intramuscular injection
Kung mayroon kang diyabetis, malamang na kailangan mo ng mga 4 na iniksyon bawat araw.
Ang paggamot ng iba pang mga sakit, tulad ng maramihang sclerosis o rheumatoid arthritis, ay nangangailangan din araw-araw, ngunit hindi madalas, mga iniksyon ng mga gamot. Gayunpaman, ang mga iniksyon sa kasong ito ay kinakailangan hindi subcutaneous, ngunit intramuscular, at ang mga karayom ay mas mahaba at mas makapal. At ang mga takot sa mga pasyente ay lumalaki ayon sa haba ng karayom. At gayon pa man, may mga epektibong tip para sa mga naturang kaso.
- Huminga ng ilang malalim na paghinga at mahaba (ito ay mahalaga at talagang tumutulong) mga pagbubuhos bago magpahinga ang iniksyon.
- Alamin na huwag pansinin ang awtomatikong pag-iisip: "Masasaktan ngayon", "Hindi ko kaya", "Hindi ito gagana"
- Bago ang iniksyon, hawakan ang yelo sa site ng iniksyon, ito ay isang uri ng lokal na pangpamanhid
- Subukang relaks ang mga kalamnan sa site ng iniksyon bago ang iniksyon.
- Ang mas mabilis at mas tiyak na ipinasok mo ang karayom at mas mabilis mong tinanggal ito, mas mababa ang masakit na iniksyon. Tungkol sa bilis ng pangangasiwa ng bawal na gamot, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor - ang ilang mga gamot ay nangangailangan ng mabagal na pangangasiwa, ang iba ay maaaring maibibigay nang mabilis.
- Kung nagtatagumpay ka pa rin nang mabagal, magsanay gamit ang isang tunay na karayom at syringe sa isang bagay na solid: isang kutson o isang malambot na upuan ng upuan, halimbawa.
Pagganyak at suporta
Anumang mga iniksyon na kailangan mo, mahalagang i-tune nang tama. Veronica Brady, na nagtuturo sa mga nars sa Unibersidad ng Nevada, ay nagsasabi sa kanyang mga pasyente na may diyabetis: "Ang pagbaril ng insulin na ito ay nasa pagitan mo at ng ospital. Gawin ang iyong pinili." Ito ay kadalasang nakakatulong.
Binibigyang diin din ni Brady na mahalagang iparating sa pasyente ang pag-iisip na kakailanganin nilang mabuhay kasama ito sa kanilang buong buhay. "Isipin ito ay isang part-time na trabaho na maaari mong mapoot, ngunit ang iyong buhay ay nakasalalay dito."
At tandaan, pagkatapos ng unang iniksyon ay titigil ka na sa sobrang takot, sa bawat kasunod na takot ay aalis.
