Ang Atherosclerosis ay isang medyo karaniwang talamak na sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na ang kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Ang mga deposito ng kolesterol ay bumubuo ng tinatawag na atherosclerotic plaques, na unti-unting paliitin ang lumen ng daluyan at makagambala sa normal na daloy ng dugo, pati na rin ang mga nagpapaalab na proseso at foci ng pagkawasak sa pader ng daluyan.
Mayroong isang malaking bilang ng mga kadahilanan na nag-aambag sa pagtaas ng kolesterol sa plasma ng dugo ng tao. Dapat mong palaging tandaan na ang atherosclerosis ay bubuo lamang sa pagkakaroon ng labis na kolesterol sa katawan.
Bilang karagdagan, ang mga kaugnay na kadahilanan ay may papel na ginagampanan:
- higit sa 40 taong gulang;
- kasarian - ang mga kalalakihan ay mas malamang na magdusa mula sa atherosclerosis kaysa sa mga kababaihan;
- Masamang gawi - matagal at madalas na paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol;
- labis na timbang;
- katahimikan na pamumuhay;
- malnutrisyon - madalas na "meryenda", pagkagumon sa mabilis na pagkain, mataba, pinirito, pinausukang;
- namamana predisposition;
- congenital vascular pathology.
Siyempre, hindi masasabi ng isang hindi patas na lahat ng kolesterol ay ganap na walang silbi at nakakapinsala sa ating katawan. Ang sangkap na ito ay kasangkot sa pagbuo ng mga pader ng cell at lamad, mga hormone ng steroid (glucocorticoids, sex hormones) ay synthesized mula dito, at sa normal na dami ay nagtataguyod ng ilang mga uri ng pantunaw at hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang. Ngunit mayroong maraming mga uri ng kolesterol.
Ang kolesterol, mababang density lipoproteins (LDL), napakababang density (VLDL), intermediate density (HDL), mataas na density (HDL), triglycerides, pati na rin ang mga chylomicrons (ChM) ay direktang na nakahiwalay. Ang pinaka-nakakapinsalang compound ay ang low-density lipoprotein kolesterol. Ito ay siya na idineposito sa mga plaka ng atherosclerotic.
Ang mataas na density ng lipoprotein kolesterol ay itinuturing na kapaki-pakinabang, at ang isa sa mga layunin ng pagpapagamot ng atherosclerosis ay upang madagdagan ang halaga nito.
Ang symptomatology ng sakit ay medyo magkakaibang at nakasalalay sa lokasyon ng sugat. Ang pinakakaraniwang sintomas ay ang mataas na presyon ng dugo (hypertension). Ang hypertension ay hindi mapanganib sa sarili dahil mapanganib ang mga kahihinatnan nito. Dahil sa napakataas na rate at matagal na vasospasm, maaaring mabuo ang myocardial infarction at stroke. Gayundin, ang pangalawang pinaka madalas na pagpapakita ay ang coronary heart disease (CHD), na ipinahayag sa mga bout ng angina pectoris - biglaang nasusunog na sakit sa likod ng sternum na nangyayari sa pisikal na bigat at emosyonal na stress.
Tulad ng nakikita mo para sa iyong sarili, ang atherosclerosis ay isang sakit na nangangailangan ng patuloy na paggamot. Ang modernong gamot ay nakabuo ng mga pangunahing prinsipyo para sa paggamot ng mga pasyente:
- Mahigpit na pagdidiyeta sa indibidwal na paghahanda ng isang pang-araw-araw na menu.
- Regular na pisikal na aktibidad.
- Ang pagtanggap ng mga gamot na antikolesterolemya mula sa mga grupo ng statin, fibrates, mga pagkakasunud-sunod ng anion exchange at paghahanda ng nikotinic acid.
- Kumpletuhin ang pagtanggi ng masasamang gawi.
- Ang pagtanggap ng maintenance therapy sa anyo ng mga bitamina complex at mineral.
Gayunpaman, paano ka makakatulong sa iyong sarili, lalo na habang nasa bahay, mapupuksa ang kolesterol? Dito, ang tradisyunal na gamot ay ililigtas.
Ang paggamit ng mga nakapagpapagaling na halamang gamot
Mayroong maraming mga nakapagpapagaling na halamang gamot na makakatulong sa paggamot ng atherosclerosis at sa kanilang paggamit mayroong isang positibong takbo.
Ang mga gamot na gamot ay ginagamit upang maghanda ng mga remedyo ng katutubong, ang aksyon kung saan ay naglalayong pagbaba ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
Ito ay mga halamang gamot tulad ng gintong bigote; bearberry; San Juan wort mga strawberry; dandelion.
Ang gintong bigote ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan na ginagamit hindi lamang sa paggamot ng atherosclerosis. Ang komposisyon ng damong ito ay nagsasama ng mga espesyal na sangkap na tinatawag na flavonoids, pati na rin ang mga compound ng steroid. May kakayahan silang magbigkis ng low-density na lipoprotein kolesterol, bilang isang resulta kung saan hindi ito maiipon sa mga dingding ng mga arterya at bumubuo ng mga atherosclerotic plaques, habang pinasisigla ang synthesis ng high-density lipoprotein kolesterol.
Bearberry - kapaki-pakinabang din ito para sa pagpapalakas ng pangkalahatang kondisyon ng katawan at ang immune defense nito. Tulad ng gintong bigote, naglalaman ito ng mga flavonoid, na tumutulong sa pagbaba ng konsentrasyon ng kolesterol sa dugo, na normal na 2.8 - 5.2 mmol / L.
St John's wort - ang halamang gamot na ito, na isang likas na kamalig ng mga statins, iyon ay, ang mga compound na inireseta ng isang doktor para sa paggamot ng atherosclerosis. Kumikilos sila sa atay - ang pangunahing site ng paggawa ng kolesterol. Doon nila binabawasan ang paggawa nito, at ang umiiral na low-density lipoprotein kolesterol ay nakatali at pinalabas. Ang Ginseng ay may parehong mga katangian, na sabay na may isang pangkalahatang tonic effect, nagpapabuti ng memorya at nagpapalakas sa immune system.
Ang mga strawberry - at mas tiyak, ang mga dahon nito - ay hindi masusunog na mga reserbang ng hibla. Pinipigilan nito ang pagpasok sa dugo ng kolesterol, na na-synthesize sa atay, at pinapabilis din ang pag-aalis ng kolesterol na naiinita sa pagkain. Ang hibla, naman, ay may napakagandang epekto sa panunaw.
Dandelion - sa unang sulyap, isang hindi napapansin, ordinaryong halaman. Gayunpaman, ang pinaka kapaki-pakinabang ay ang ugat nito. Naglalaman ito ng isang malaking halaga ng lecithin, na magagawang matunaw ang lahat ng mga lipoprotein na nasa siksik na pagkakapare-pareho, at dahil dito, ang kolesterol ay hindi pinagsama sa magkakahiwalay na mga plake.
Ang mga katutubong recipe mula sa mga halamang gamot
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isa sa mga pinaka-epektibong herbs para sa pagpapagamot ng atherosclerosis ay ang gintong bigote. Napakadaling maghanda ng pagbubuhos mula rito. Upang gawin ito, kailangan mong magkaroon ng isang dahon ng isang gintong bigote na mga 20 cm ang haba.Ang dahon ay pino ang tinadtad at halos isang litro ng tubig na kumukulo ay idinagdag. Pagkatapos ang mga pinggan na may damo ay natatakpan, nakabalot at iniwan sa isang araw. Pagkatapos ng oras na ito, ang sabaw ay magiging medyo puro at angkop para sa pagkonsumo.
Ang sabaw ay dapat kunin ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw para sa tatlong buwan. Ang ganitong uri ng paggamot ay makabuluhang binabawasan ang antas ng kolesterol at glucose sa dugo, na mahalaga lalo na para sa mga pasyente na may diabetes mellitus, dahil nililinis nito ang mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga komplikasyon ng diabetes.
Maaari ka ring maghanda ng isang makulayan ng mga halamang gamot tulad ng Baikal scutellaria, tinik ng gatas, Japanese safora, Caucasian dioscorea, orange mackle at ginkgo biloba. Aabutin ng halos 50 gramo ng isang kabuuan ng lahat ng mga halaman. Pagkatapos ay kailangan mong magdagdag ng kalahating litro ng vodka, dahil ang tincture ay dapat ihanda sa isang batayan ng alkohol.
Ang makulayan ay dapat ihanda sa loob ng isang buwan. Sa hinaharap, dapat itong kunin ng 30 patak ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang tagal ng paggamot ay hindi dapat lumagpas sa anim na buwan.
Tungkol sa tool na ito na mayroong pinakamalaking bilang ng mga positibong pagsusuri na nagbibigay-daan sa amin upang tapusin na hindi maikakaila ang reseta.
Paggamit ng Ginger at Lemon
Napakahusay ng tsaa ng luya na nagpapababa ng kolesterol kasama ang pagiging sobra sa timbang. Upang makagawa ng tsaa na ito, kailangan mong kumuha ng isang sariwang maliit na piraso ng luya, alisan ng balat ito at pinoin ang pino. Sa karaniwan, kailangan mo ng dalawang kutsarita. Ang nagresultang masa ay ibinubuhos ng isang litro ng sariwang pinakuluang tubig at naiwan ng halos kalahating oras upang ang tsaa ay sapat na ma-infuse at hindi mainit. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng kaunting juice ng lemon at honey upang mapabuti ang lasa. Kailangan mong uminom ng inumin na ito sa tatlong dosis, at ginagarantiyahan ang epekto.
Ang Lemon ay isang sitrus na matatagpuan sa halos bawat bahay. Siyempre, hindi lamang isang lemon ang kakailanganin, ngunit kasing dami ng 24. Lahat ng mga ito ay dapat na dumaan sa isang juicer nang walang pagbabalat sa kanila. Pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng halos kalahating kilo ng bawang at gilingin ito sa isang gilingan ng karne.
Ang nagresultang slurry ay idinagdag sa juice, halo-halong lubusan at ilagay sa isang madilim, tuyo na lugar sa loob ng tatlong araw. Matapos ang tatlong araw, inilalabas nila ito at sinimulan ang pagkuha ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw, isang kutsarita bawat isa, na pinukaw sa isang baso ng tubig. Kailangan mong uminom ng buong produkto sa huling pagbagsak.
Ang remedyo ng lemon-bawang ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa isang ulser ng tiyan o duodenal ulser, o pancreatitis.
Flax at linseed oil
Ang flax at linseed oil ay kilalang tradisyonal na gamot, na hindi lamang ginagamit upang gamutin ang atherosclerosis. Ginagamit ang mga ito upang palakasin ang pangkalahatang panlaban ng katawan, immune defense, at upang mapabuti ang mga proseso ng pagtunaw. Naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at bilang karagdagan, lahat tayo ay nangangailangan ng taba, protina, at kahit na bahagyang karbohidrat.
Ang flaxseed ay naglalaman ng mga micronutrients ng uri ng potasa, pati na rin ang mga bitamina ng pangkat A (napaka-kapaki-pakinabang para sa pangitain), B (ginamit sa paggamot ng mga karamdaman sa nerbiyos), E (sila ay mga likas na antioxidant at stimulator ng pag-andar ng reproduktibo, napakahalaga para sa mga buntis na kababaihan). Naglalaman din ang flax ng puspos at hindi puspos na mga fatty acid, na pinasisigla ang pagbuo ng mataas na density ng lipoproteins, at, pinaka-mahalaga, atherosclerosis, nagbubuklod ng mababang density ng lipoprotein kolesterol, unti-unting tinanggal ito, na kung saan ay makikita sa mga parameter ng laboratoryo - ang mga antas ng kolesterol ay maingat na nabawasan.
Ang komposisyon ng mga buto ng flax ay may kasamang mga sangkap na tinatawag na phytosterols. Kung walang phytosterols, ang sapat na pagpapanatili ng lipid metabolismo sa katawan ay imposible. Sila, tulad ng mga fatty acid, ay nagbubuklod ng low-density lipoprotein kolesterol at nag-ambag sa aktibong synthesis ng high-density lipoprotein sa atay. Kaayon ng mga proseso sa itaas, mayroong isang pagsasaayos sa pagpapalit ng mga triglycerides sa katawan ng tao, na kumukuha ng mga buto ng flax at linseed oil.
Ang isa pang mahalagang sangkap ng flax ay hibla. Ang hibla sa bituka ay mahigpit na nakasalalay sa mababang density ng lipoprotein kolesterol at pinipigilan ang pagsipsip nito.
Isang araw maaari kang kumain ng hindi hihigit sa tatlong kutsara ng mga buto ng flax, at hindi hihigit sa dalawang kutsara ng langis ng flaxseed.
Linden, propolis at honey
Ang mga bulaklak ng Linden ay napakaliit, hindi nakakagulat, ngunit napakaganda at kapaki-pakinabang. Naglalaman ang mga ito sa kanilang mga sangkap ng komposisyon na tinatawag na flavonoid, pati na rin ang iba't ibang mga mahahalagang langis. Ito ay dahil sa mga compound na ito na posible na gawing normal ang kolesterol. Nag-aambag sila sa pinahusay na synthesis ng mga selula ng dugo, isinasagawa ang mga proseso ng pagbubuklod ng mababang-density na lipoprotein kolesterol at pinasisigla ang hepatic synthesis ng high-density lipoprotein ("mabuti") kolesterol. Binababa din nila ang kabuuang konsentrasyon ng triglycerides.
Ang mga bulaklak na Linden ay ang pinakamalakas na natural na antioxidant. Direkta nilang linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang metabolite, toxins at pathogenic microflora. At bukod sa lahat, pinoprotektahan nila ang vascular wall mula sa pinsala hanggang sa tanggapin ang konsentrasyon ng kolesterol.
Ang honey ay kilala sa lahat at minamahal sa bawat tahanan. Ito ay lubos na kapaki-pakinabang sapagkat naglalaman ito ng mga flavonoid, mahahalagang amino acid (yaong hindi synthesized sa ating katawan sa kanilang sarili), mga bitamina ng iba't ibang mga grupo, mineral, organikong acid, pabagu-bago at alkaloids. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay may isang epekto ng antioxidant - nililinis nila ang katawan ng mga hindi kinakailangang mga toxin at toxins, tinanggal ang mga nakakapinsalang compound. At, siyempre, isinasagawa nila ang mga proseso ng pagbubuklod ng low-density na lipoprotein kolesterol at pinasisigla ang paggawa ng high-density lipoprotein kolesterol.
Ito ang pangunahing epekto ng anticholesterolemic ng honey. Sa araw na kailangan mong uminom ng isa o dalawang tablespoons sa umaga bago mag-almusal. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang ihalo ang honey sa kanela - isang kutsara ng kanela ay idinagdag sa dalawang kutsara ng pulot. Ang lahat ng ito ay halo-halong sa isang baso na may maligamgam na tubig. Ang halo na ito ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Propolis - isang produkto ng pagproseso ng pulot - naglalaman ng lahat ng parehong makahimalang flavonoid na pinagsama sa mga fatty acid, mahalaga at aromatic na langis at iba't ibang mga grupo ng mga bitamina at mineral. Ang Propolis ay may natatanging kakayahan: nagagawa nitong linisin ang lamad ng mga cell na bumubuo sa vascular wall mula sa mga atherosclerotic deposit. Ang pinaka-epektibo ay ang paggamit ng isang 4% tincture ng propolis.
Maaari itong ihanda nang nakapag-iisa sa bahay o binili sa isang parmasya. Ang tincture ay dapat kunin ng 7 patak 30 minuto bago kumain ng tatlong hanggang apat na linggo.
Mga sariwang prutas at berry
Ang mga sariwang gulay, prutas at berry ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa proseso ng paglaban sa mataas na kolesterol, kundi pati na rin para sa anumang malusog na katawan.
Pinakamainam na kumain ng mga sariwang berry at prutas bago ang hapunan, dahil naglalaman sila ng isang malaking halaga ng mga karbohidrat, at maaari itong mapanganib sa figure.
Ang pinaka kapaki-pakinabang ay mga mansanas, cranberry, kiwi, granada, plum, cherry.
Ang mga mansanas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng pectin. Ang Pectin ay may direktang epekto sa pagbaba ng kolesterol. Sa kasalukuyan, pinaniniwalaan na ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga mansanas ay ganap na nakakaugnay sa epekto ng mga statins - mga gamot na inireseta para sa paggamot ng atherosclerosis.
Cranberry - isang napaka-masarap at malusog na berry. Naglalaman ito sa komposisyon nito lahat ng parehong maayos na inilarawan at perpektong gumagana ng mga flavonoid, potasa, pectins, malusog na organikong amino at amino, iba't ibang mga bitamina. Pinalalakas ng mga cranberry ang pader ng vascular, pinipigilan ang mga clots ng dugo sa kanilang lumen at pinukaw ang paggawa ng mataas na density ng lipoprotein kolesterol.
Kiwi - Ang prutas na ito ay mas bihirang. Naglalaman ito ng mga acid acid, ang epekto nito ay upang mapanatili ang balanse ng biochemical ng dugo. At ang mga produkto ng conversion ng fibric acid ay mahalaga din. Ang ilan ay nagbubuklod ng mababang-density na lipoprotein kolesterol, pinipigilan ito mula sa pag-dissolve, bilang isang resulta ng kung saan ang kolesterol ay pinangkat at pinalabas.
Ang pomegranate ay isang prutas na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga anthocyanins at ascorbic acid. Ang kanilang pangkalahatang epekto ay immunostimulate. Bilang karagdagan, ang komposisyon ng granada ay may kasamang punicalagin - ang pinakamalakas na antioxidant na humarang sa oksihenasyon ng mga lipoproteins sa isang maagang yugto, bilang isang resulta kung saan ang kumpletong kolesterol ay hindi nabuo.
Mga plum - naglalaman ang mga ito ng mataas na konsentrasyon ng mga antioxidant at polyphenols (aromatic alcohols), na naglilinis ng dugo ng mga toxins, toxins at metabolites, binabawasan ang antas ng "masamang" kolesterol at may pangkalahatang pagpapalakas ng epekto sa istraktura ng mga daluyan ng dugo at aktibidad ng puso. Ang prune dahil sa mas mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral ay itinuturing na mas kapaki-pakinabang sa kasalukuyan.
Ang Cherry ay marahil ang pinaka-karaniwang bunga ng lahat ng nasa itaas.Ito ay naglalaman ng anthocyanins at polyphenols, na nagpapababa ng konsentrasyon ng mababang density ng lipoprotein kolesterol at makakatulong na palakasin ang vascular wall. Ang pinaka kapaki-pakinabang ay hinog na mga cherry - maroon o halos itim.
Paggamot ng prutas at gulay
Ang therapy ng juice ay isang napakadali, masarap at malusog na paraan upang mapupuksa ang kolesterol.
Tanging ang mga sariwang kinatas na juice na inihanda sa bahay ay angkop para dito.
Sa loob lamang ng limang araw, ang mga antas ng kolesterol ay bumaba nang malaki, at ang pangkalahatang kondisyon ay nagpapabuti nang malaki.
Ang mga yugto ng therapy ng juice ay ang mga sumusunod:
- Unang araw: kailangan mong uminom ng isang kabuuang 200 gramo ng sariwang kinatas na juice, na kung saan ang 130 gramo ay karot na juice, at ang 70 gramo ay celery juice.
- Pangalawang araw: sa ikalawang araw kakailanganin mong uminom ng 100 gramo ng karot na karot at 70 gramo ng juice mula sa mga beets at mga pipino. Ang juice ng Beet pagkatapos ng direktang paghahanda ay dapat na ma-infact ng dalawa hanggang tatlong oras, mas mabuti sa ref.
- Pangatlong araw: kailangan mong uminom ng 130 gramo ng juice mula sa mga karot at 70 gramo ng kintsay at juice ng mansanas.
- Ika-apat na araw: mayroon pa ring 130 gramo ng juice na ginawa mula sa mga karot, at 50 gramo ng juice mula sa repolyo.
- Ikalimang araw: kailangan mong uminom ng 130 gramo ng pinaka masarap at minamahal na orange juice.
Bilang karagdagan sa pagbaba ng kolesterol, ang therapy ng juice ay epektibo sa paglaban sa labis na timbang at cellulite.
Mga tampok ng diyeta para sa atherosclerosis
Paano mo mabababa ang kolesterol sa bahay nang mabilis na gumagamit ng mga remedyo ng katutubong at kung paano gamitin ang pagkain sa diyeta para sa hangaring ito?
Kapag nagsasagawa ng therapy, inirerekomenda na gumamit ng pagkain sa diyeta, sa kasong ito, ang tradisyonal na gamot ay magiging epektibo.
Ang pagbawas sa antas ng LDL sa katawan ay dapat gawin ng mga kumplikadong pamamaraan.
Ang pagsunod sa diyeta ay isang mahalagang kadahilanan sa pag-normalize ng estado ng katawan.
Kung sumunod ka sa isang diyeta na may mataas na kolesterol, ipinagbabawal na gamitin:
- mataba, pinausukang, pinirito;
- isang malaking halaga ng asin;
- Matamis at pastry;
- mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na porsyento ng nilalaman ng taba;
- alkohol
- carbonated na inumin;
- mabilis na pagkain.
Napakahalaga na magtatag ng isang diyeta.
Kumain ng 4-5 beses sa isang araw sa maliit na bahagi. Kasabay nito, pinapayuhan na dagdagan ang nilalaman ng mga naturang produkto sa diyeta:
- Rice pinggan.
- Linga.
- Mga kalong.
- Sinta
- Flaxseeds at langis.
- Mga Pabango
- Lean meat.
- Mga produktong isda.
- Mga Binhi ng Sunflower.
- Mga buto ng Zucchini.
- Mga sariwang gulay at prutas.
- Oats
- Mga Pabango.
- Puting repolyo.
- Ang mga itlog.
Kapansin-pansin na ang listahan ng mga pinahihintulutang produkto ay malaki. Samakatuwid, sa proseso ng paggamot ay hindi dapat sumuko, kailangan mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng iyong doktor.
Paano malinis ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol na may mga remedyo ng folk ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
