Kung ang kolesterol ay 6 mmol / l - mabuti o masama ito? Ang tagapagpahiwatig ay sinusukat sa milimetro bawat litro. Sa isip, ang halaga ay hindi dapat lumagpas sa 5 mga yunit. Pagkakaiba-iba mula 5 hanggang 6.4 mmol / L - ito ay bahagyang mas mataas kaysa sa normal. Kapag ipinakita ng pagsusuri ang resulta ng 6.5-6.6 na yunit - marami ito, ngunit hindi pa kritikal.
Sa kabila ng katotohanan na ang 6.2 mga yunit ng kolesterol ay isang bahagyang pagtaas alinsunod sa naitatag na pamantayan ng medikal, ang mga pasyente ay kailangang bigyang pansin hindi ang salitang "hindi gaanong mahalaga", ngunit sa "labis".
Kapag ang kolesterol ay tumaas sa itaas ng normal, ipinapahiwatig nito na ang katawan ay nagambala sa buong proseso ng pag-alis ng kolesterol, kaya siguraduhin na kumilos upang hindi magsisisi sa oras na nawala.
Ang diyabetis ay nasa panganib ng atherosclerosis. Samakatuwid, sa diyabetis, kahit na isang bahagyang labis mula sa pamantayan ay nangangailangan ng espesyal na pansin. Ang mga nasabing pasyente ay kailangang magsikap para sa isang target na antas ng hanggang sa 5 yunit. Isaalang-alang ang mga paraan upang mabawasan ang LDL sa dugo.
Bakit tumaas ang kolesterol sa 6.7-6.8 mmol / l?
Sa diyabetis, ang pagtaas ng tagapagpahiwatig ay dahil sa napapailalim na sakit. Ayon sa istatistika, ang bawat pangalawang diabetes ay nahaharap sa hypercholesterolemia, kaya kailangan nilang kontrolin hindi lamang ang glucose ng dugo, kundi pati na rin ang antas ng kolesterol.
May isang opinyon na ang pangunahing sanhi ng paglaki ng kolesterol ay ang masamang gawi sa pagkain. Gayunpaman, hindi ito isang totoong pahayag. Siyempre, ang nutrisyon, ay may papel na ginagampanan, ngunit hindi lumalabas na nangingibabaw na kadahilanan, dahil ang 20% lamang ng isang sangkap na tulad ng taba ay nagmula sa pagkain, ang natitira ay synthesized sa katawan ng tao ng mga panloob na organo.
Kung ang kabuuang kolesterol sa mga kababaihan ay 6.25, nangangahulugan ito na ang tagapagpahiwatig ay bahagyang higit sa normal, kinakailangan ang pagbabago sa pamumuhay. Kung walang ginawa sa yugtong ito, ang halaga ay lalago, na hahantong sa pagbuo ng mga plake sa loob ng mga daluyan ng dugo.
Ang mataas na kolesterol sa dugo ay sanhi ng mga sumusunod na kondisyon at sakit:
- Diabetes mellitus;
- Ang hypertension (magkakasunod na mataas na presyon ng dugo);
- Ang pagkawasak ng mga daluyan ng dugo;
- Mga karamdaman sa endocrine;
- Sakit sa cardiovascular;
- Pag-inom ng alkohol, paninigarilyo, droga;
- Ang pagkuha ng mga gamot;
- Hypodynamia (sedentary lifestyle).
Kadalasan, ang hypercholesterolemia ay bubuo dahil sa isang kumbinasyon ng ilang mga kadahilanan, halimbawa, talamak na sakit at masamang gawi.
Sa antas ng kolesterol na 6.12-6.3 mmol / l, ang pagkain at pagtanggi sa mga mapanganib na gawi ay pangunahing inirerekomenda.
Laban sa background ng naturang mga tagapagpahiwatig, ang mga tablet ay bihirang inireseta. Ginagamit ang mga ito kapag ang pagkakalantad sa di-gamot ay hindi nagbigay ng nais na resulta.
Ang nutrisyon sa nutrisyon para sa mataas na kolesterol
Kung ang kolesterol sa mga kababaihan ay 6.2, ano ang dapat kong gawin? Kailangan mong suriin ang iyong menu. Ipinakita ng kasanayan na kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman ng sangkap na tulad ng taba. Maraming mga diabetes ang ganap na tumanggi sa pagkain na may kolesterol, ngunit hindi ito tama.
Isinasagawa ang isang eksperimento: para sa isang tiyak na oras, ang mga pasyente ay nakatanggap ng pagkain na hindi naglalaman ng mataba na alkohol. Batay sa pag-aaral, napagpasyahan na ang pamamaraang ito ay hindi makakatulong na linisin ang mga daluyan ng dugo. Kapag natapos ang eksklusibong pagkain na walang kolesterol, ang katawan ay nagsisimula nang nakapag-iisa na gumawa ng mas maraming kolesterol, na humantong sa isang pagtaas sa LDL at pagbaba sa HDL.
Ito ay mababang density lipoproteins na idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagbabanta sa kamatayan mula sa atake sa puso o stroke dahil sa pagbara ng mga daluyan ng dugo. Sa diyabetis, kinakailangan upang mabawasan ang paggamit ng mga sumusunod na pagkain:
- Yolks ng itlog.
- Offal.
- Palm / Coconut Oil.
- Margarine at mantikilya.
- Mga taba ng pinagmulan ng hayop.
- Mga matabang karne.
- Cod atay, pusit.
Kinakailangan na kumain ng mga gulay at prutas - pinayaman sila ng hibla ng halaman. Mula sa isda, salmon, tuna, halibut inirerekomenda. Kasama sa menu ang canola, linseed at olive oil. Ang mga kapaki-pakinabang na produkto para sa hypercholesterolemia ay kinabibilangan ng:
- Mga raspberry, strawberry at mga blackberry;
- Mga mansanas, mga milokoton at dalandan;
- Mga produktong bean
- Mga Beets, karot, labanos at labanos.
Sa diyabetis, dapat kang pumili ng mga prutas at gulay na naglalaman ng isang maliit na konsentrasyon ng asukal, upang hindi mapukaw ang isang estado ng hyperglycemic. Mas mainam na simulan ang umaga na may sinigang sa tubig. Upang mapabuti ang lasa, magdagdag ng isang maliit na pinatuyong prutas - pinatuyong mga aprikot, prun.
Para sa tanghalian, mas mahusay na kumain ng sopas, ngunit hindi mayaman sa isang piraso ng karne, ngunit sa mga gulay. Para sa pangalawang sinigang o pasta mula sa durum trigo. Ang pagkain ay dapat isama ang mga isda, binubuo ito para sa kakulangan ng mga amino acid sa katawan.
Mga pamamaraan ng pagluluto na may mataas na kolesterol - pagluluto, pagluluto ng hurno, pagluluto. Maaari mong gamitin ang grill.
Mga Gamot na Mataas na Cholesterol
Kung ang kolesterol ay 6 na yunit - marami o hindi? Alinsunod sa mga pamantayang medikal, ang halaga ay nadagdagan. Kinakailangan ang pag-iwas upang maiwasan ang karagdagang paglaki ng HDL sa dugo. Ang mga gamot ay inireseta sa mga kaso nang ang 5-6 na buwan ng diyeta ay hindi nakatulong upang mabawasan ang OH.
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga gamot na nauugnay sa pangkat ng statins ay inireseta. Hinaharang ng mga ahente na ito ang pagsipsip ng mga mataba na sangkap sa mga bituka. Ang ilang mga henerasyon ng mga gamot ay nakikilala. Kasama sa unang henerasyon sina Lovastatin at Simvastatin. Ang mga tablet ay dapat makuha sa loob ng mahabang panahon, ang isang hindi masyadong binibigkas na epekto ay nabanggit, ang mga epekto ay madalas na umuunlad.
Ang Fluvastatin ay kabilang sa pangalawang henerasyon ng mga gamot. Ito ay may matagal na epekto, naipon ito sa dugo, at tumutulong sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo. Ang ikatlong henerasyon - Atorvastin - makabuluhang binabawasan ang LDL at pinatataas ang konsentrasyon ng mataas na density lipoproteins. Ang ika-apat na henerasyon ay rosuvastatin. Sa ngayon, ang gamot na ito ay itinuturing na pinaka-epektibo.
Ang mga statins sa background ng diabetes ay ang mga gamot na pinili, dahil nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic sa katawan, ay maaaring humantong sa isang estado ng hypoglycemic. Sa panahon ng paggamot, kinakailangan ang pangangasiwa ng medikal.
Ang mga gamot ay humantong sa mga side effects:
- Ang pagkahilo, sakit ng ulo, panginginig ng mga paa, nakakumbinsi na estado.
- Pagkagambala ng digestive tract at digestive tract, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, nadagdagan ang pagbuo ng gas, maluwag na dumi.
- Ang erectile Dysfunction at weakened sex drive sa mga kalalakihan.
- Disorder ng Pagtulog - Pag-aantok o hindi pagkakatulog.
- Mga reaksyon ng allergy.
Ang posibilidad ng mga epekto ay nadaragdagan kung ang mga statins ay pinagsama sa fibrates, mga antibacterial na gamot, at cytostatics.
Kung ang kabuuang kolesterol ay higit sa 6 mmol / l, pagkatapos ay kinakailangan ang karagdagang pagsusuri upang matukoy ang antas ng triglycerides, LDL at HDL. Batay sa mga resulta na nakuha, inireseta ang gamot o di-gamot na gamot para sa diabetes.
Ang mga pamamaraan para sa pagbaba ng kolesterol ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
