Ang mga lipid - isa sa mga sangkap ng pagkain, ay kinakailangan para sa katawan ng tao para sa normal na buhay.
Gayunpaman, ang kanilang tumaas na bilang ay nag-aambag sa pag-unlad ng maraming mga sakit, samakatuwid, ang nilalaman ng lahat ng mga pangkat ng lipid sa dugo ay nasuri ayon sa inirekumendang mga pamantayan.
Ang mga triglyceride ay ang pangunahing pangkat ng mga lipid, na madalas nating tinatawag na mga taba. Kasama nila ang polyhydric alkohol gliserol at nalalabi ng mga fatty acid.
Ang paghati, ang mga molekulang ito ay nagbibigay ng isang malaking halaga ng enerhiya na ginugol ng katawan sa mga proseso ng buhay. Nagsasagawa rin sila ng isang function ng imbakan, at din linya ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, na ginagawang mas nababanat ang mga ito.
Ang problema ay sa labis na triglycerides maaari silang mabuo ang mga plaque ng kolesterol, na humahantong sa pagbuo ng atherosclerosis. Samakatuwid, ang konsentrasyon ng mga sangkap na ito sa dugo ay dapat na subaybayan at mapanatili sa normal na antas.
Ang mga indikasyon ay normal
Ang nilalaman ng triglycerides ay natutukoy sa isang biochemical test ng dugo, kaayon, natutukoy ang nilalaman ng kolesterol, LDL, HDL.
Ang mga indikasyon para sa pag-aaral ay:
- labis na timbang;
- hypertension
- atake sa puso o pre-infarction kondisyon;
- pinaghihinalaang coronary heart disease;
- sakit sa metaboliko at iba pa.
Ang pagsusuri ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan, ang dugo ay kinuha mula sa daliri o ulnar na ugat. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa loob ng ilang oras, pagkatapos nito ay tumatanggap ang pasyente ng isang resulta na inihambing sa pamantayan.
Ang rate ng triglycerides sa dugo ay nakasalalay sa edad at kasarian ng pasyente. Ang pinakadakilang halaga ay dapat mahulog sa bata at gitnang edad, kung ang aktibidad ng katawan ay maximum at ang paggasta ng enerhiya, din. Bukod dito, pinapayagan ang mga kalalakihan na mas mataas na rate, na nauugnay sa mga katangian ng kanilang metabolismo.
Ang inirekumendang talahanayan ng halaga ay mukhang tulad nito:
| Edad | Mga kalalakihan | Babae |
|---|---|---|
| Hanggang sa 10 taon | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 |
| 10 - 15 | 0,39 - 1,41 | 0,42 - 1,48 |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,42 - 1,63 |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,44 - 1,70 |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,45 - 1,99 |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,51 - 2,16 |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,52 - 2,42 |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,59 - 2,63 |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 |
Tulad ng nakikita mo, ang pamantayan sa mga kababaihan ayon sa edad, pati na rin sa mga kalalakihan, ay nagbabago tuwing limang taon. Sa kasong ito, kanais-nais na ang mga tagapagpahiwatig ay tumutugma sa mas mababang limitasyon ng pamantayan.
Kung ang mga triglyceride ay mas mataas, ano ang ibig sabihin nito? Ang resulta na ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng hypertriglyceridemia, na maaaring maging sanhi ng iba pang mga sakit, lalo na ang atake sa puso at stroke.
Ang maliliit na pagbabago ay maaaring mangyari sa araw o kahit na ang buwanang siklo sa mga kababaihan. Samakatuwid, sa mahinang mga resulta, dapat silang ulitin at dapat kilalanin ang isang pangkalahatang kalakaran.
Video mula sa isang dalubhasa sa triglycerides:
Ang mga dahilan para sa pagbabago sa konsentrasyon
Ang mga kadahilanan kung bakit ang mga triglyceride sa dugo ay nakataas ay maaaring nahahati sa dalawang bahagi: mga sakit at pamumuhay.
Ang una ay nagsasama ng iba't ibang mga sakit na metaboliko at isang madepektong paggawa ng ilang mga organo.
Kaya, maaari silang mag-ambag sa pagbuo ng hypertriglyceridemia:
- mga sakit ng cardiovascular system, tulad ng coronary heart disease, arterial hypertension, atherosclerosis at iba pa;
- sakit sa bato: pagkabigo sa bato, nephrotic syndrome;
- mga karamdaman ng sistema ng ihi: hyperuricemia;
- patolohiya ng teroydeo: myxedema;
- gout
- pamamaga ng pancreatic: pancreatitis, diabetes mellitus;
- anorexia nervosa;
- pangunahing hyperlipidemia sanhi ng mga namamana na kadahilanan;
- labis na katabaan
Kadalasan, ang sanhi ng isang pagtaas sa konsentrasyon ng triglycerides sa dugo ay ilang mga gamot, lalo na, corticosteroids, beta-blockers at diuretics, hormonal contraceptives. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring makaranas ng mas mahusay na mga resulta.
Ang mga kontribusyon sa hindi tamang resulta ng pagsusuri at hindi pagsunod sa mga patakaran ng paghahatid nito, kaya ang pagkain ng pagkain bago ang pag-aaral o pag-abuso sa alkohol sa bisperas ay nag-aambag sa katotohanan na ang isang mas mataas na antas ng triglycerides ay napansin.
Ang pamumuhay ay lubos na nakakaapekto sa antas ng lipids sa dugo.
Una sa lahat, ito ay isang hindi malusog na diyeta na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga fatty fat at high-calorie, kabilang ang:
- mataba na karne;
- mabilis na pagkain
- matamis at harina;
- carbonated na inumin;
- patatas
- mga sausage;
- kaginhawaan pagkain at iba pa.
Ang pangalawang punto ay ang kakulangan ng kinakailangang halaga ng aktibidad ng motor. Ang isang tao ay hindi naglalaro ng sports, humahantong sa isang nakaupo na pamumuhay, na pinadali ng trabaho, gumugol ng kaunting oras sa sariwang hangin. Bilang isang resulta, ang mga taba na ibinibigay ng pagkain ay walang oras na gugugol at ideposito sa ilalim ng balat o magpalipat-lipat sa dugo.
Paano babaan ang triglycerides ng dugo?
Posible na bawasan ang antas ng triglycerides sa dugo. Ang batayan ng therapy ay depende sa sanhi ng pagtaas. Kung ito ay sanhi ng isang hindi tamang pamumuhay, dapat mong baguhin ito: lumipat sa isang malusog na diyeta, mapupuksa ang masamang gawi, pumasok para sa sports.
Walang mga paghihirap sa prosesong ito. Ang Sport ay hindi dapat maging mahirap at mahirap, kung minsan ang regular na paglalakad o singilin sa umaga ay sapat na.
Ang diyeta ay lubos na abot-kayang, nagsasangkot ng pagbabawas ng dami ng madaling natutunaw na mga karbohidrat sa pagkain, iba't ibang mga additives at sarsa. Kasabay nito, kailangan nilang mapalitan ng mga gulay at prutas, cape na may mababang taba, isda at mga produktong sour-milk. Unti-unti, ang gayong pagkain ay nagiging pamantayan, at ang isang tao ay tumigil na makaligtaan ang "maling" pagkain.
Diyeta upang bawasan ang mga video ng kolesterol:
Kung ang sanhi ay isa sa mga sakit, kinakailangan munang pagalingin ito o dalhin ito sa isang matatag na estado kung saan ang katawan ay gumana nang higit pa o mas mababa sa normal. Sa kasong ito, kinakailangan na uminom ng mga gamot upang bawasan ang antas ng triglycerides at gawing normal ang kondisyon ng pasyente.
