Ang diabetes mellitus ay isang sakit na nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay sa mga halaga ng glucose sa dugo ng pasyente. May mga oras na kailangan mong sukatin ang antas ng glycemia hanggang sa 3-4 beses sa isang araw. Ang pagpapanatili ng mga tagapagpahiwatig sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon ay nagbibigay-daan sa isang diyeta na may mababang karot, na nag-aalis ng pagkonsumo ng mga natutunaw na saccharides, kabilang ang asukal. Ang mga kapalit ng asukal ng likas at gawa ng tao ay nagmula upang mapalitan ang huli.
Ang stevia herbs ay isa sa mga natural na sweeteners na malawakang ginagamit ng mga diabetes. Ang halaman ay isinasaalang-alang hindi lamang isang katulad na pagpipilian, ngunit mas kapaki-pakinabang para sa katawan ng isang may sakit. Ang mga pakinabang at pinsala ng stevia herbs, na kung saan ay isang halaman, pati na rin ang mga paraan upang magamit ang mga remedyo ng himala ay tinalakay sa artikulo.
Anong uri ng halaman ito?
Ang Stevia ay isang pangmatagalang halaman na kabilang sa pamilyang Astrov. Bilang isang patakaran, lumalaki ito sa Amerika (Gitnang at Timog), pati na rin sa hilaga hanggang sa Mexico. Para sa lumalagong damo, ang mga buto ng stevia ay hindi ginagamit, dahil ang maliit na bahagi lamang ng mga ito ay umusbong. Ang paraan ng vegetative ng pagpaparami ay itinuturing na epektibo.
Ang damo ay maaaring lumago sa mga ligid na lugar, kapatagan, sa mga bulubunduking lugar. Sa loob ng mahabang panahon, ang iba't ibang mga tribo na naninirahan sa Brazil at Paraguay ay gumagamit ng stevia bilang isang produkto ng pagkain, idinagdag ito sa mga inuming panggamot, na ginamit upang mapupuksa ang heartburn at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. Sa kasalukuyan, ang stevia ay ginagamit bilang isang pampatamis at suplemento sa nutrisyon.
Bakit ginagamit ang halaman sa halip na asukal?
Ang asukal ay pangunahing kinakatawan ng glucose, iyon ay, isang natutunaw na monosaccharide. Kapag ang asukal ay pumapasok sa katawan ng tao, ang antas ng glycemia ay mabilis na tumataas, na mapanganib para sa mga taong may diyabetis. Ang pancreas ng mga diyabetis ay hindi makagawa ng sapat na insulin, na maaaring matiyak ang pagtagos ng mga molekulang glucose sa mga selula at tisyu sa periphery, kaya't ang karamihan sa asukal ay nananatili sa dugo.
Ang asukal ay hindi inirerekomenda para sa mga pasyente sa anumang anyo (buhangin, pino)
Ang talamak na hyperglycemia ay may nakakalason na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo, peripheral nervous system, renal apparatus, heart, utak cells, at visual analyzer. Samakatuwid, upang limitahan ang paggamit ng mga karbohidrat na mabilis na paghuhumaling hangga't maaari, inirerekumenda ng mga eksperto na magbigay ng libreng asukal para sa mga diabetes.
Ang Stevia ay itinuturing na isang mahusay na kahalili:
- wala itong mga karbohidrat sa komposisyon, na nangangahulugang hindi ito pinasisigla ang pancreatic stimulation upang makagawa ng insulin;
- ang halaman ay may isang maliit na bilang ng mga kaloriya, na mahalaga para sa mga type 2 na mga diabetes na nagdurusa mula sa timbang ng katawan ng pathological;
- ay may isang makabuluhang halaga ng mga nutrisyon sa komposisyon.
Komposisyon ng kemikal
Ang damo ay may natatanging komposisyon, na kung saan ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang nang mas detalyado.
Diterpenic glycosides
Nagbibigay sila ng tamis sa halaman. Ang mga sangkap ay may kapaki-pakinabang na epekto sa asukal sa dugo. Ang glycemia ay nabawasan sa normal, na mahalaga para sa mga pasyente na may "matamis na sakit". Bilang karagdagan, ang mga glycosides ay nagpapababa ng presyon ng dugo at sumusuporta sa gawain ng iba pang mga glandula ng endocrine system, pasiglahin ang mga panlaban ng katawan.
Mga amino acid
Ang Stevia ay may higit sa 15 amino acid sa komposisyon nito. Ang mga sangkap ay nakikilahok sa mga proseso ng metabolic, hematopoiesis, pagkumpuni ng tisyu, suportahan ang gawain ng mga selula ng atay (hepatocytes), at kasangkot sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
Mga bitamina
Ang halaman ay may mga sumusunod na bitamina sa komposisyon:
Mga Pantas ng Asukal para sa Diabetics- Sinusuportahan ng Vitamin A (retinol) ang gawain ng visual analyzer, na mahalaga para sa pagpapaunlad ng mga komplikasyon ng diabetes, pinapabilis ang pagpapanumbalik ng balat;
- Ang mga bitamina ng B ay kinakailangan lalo na para sa diabetes mellitus, dahil tinitiyak nila ang sapat na paggana ng sentral at peripheral nervous system;
- ang ascorbic acid ay nagpapalakas sa mga panlaban ng katawan, nagpapanatili ng pagkalastiko, tono at estado ng pagkamatagusin ng mga pader ng daluyan ng dugo;
- Ang tocopherol ay kinakailangan upang suportahan ang paggana ng genital area, ang batang estado ng balat at mga derivatives, at kasangkot sa lahat ng mga metabolic process;
- Ang bitamina D ay ang batayan para sa normal na paggana ng musculoskeletal system, kalamnan, at balat, ngipin, at buhok.
Ang mga bitamina at mineral ay kinakailangan upang matugunan ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan
Flavonoids
Ang mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang sa na nagagawa nilang magbigkis at mag-alis ng mga libreng radikal mula sa katawan, itigil ang mga nagpapasiklab na proseso, mapanatili ang estado ng mga daluyan ng dugo.
Mga item
Kasama sa komposisyon ng damong-gamot ang posporus, iron, magnesiyo, selenium, kaltsyum at iba pang macro- at microelement, na nagsasagawa ng isang aktibong bahagi sa lahat ng mga proseso at reaksyon na nagaganap sa katawan ng tao.
Gayundin, ang komposisyon ng halaman ay may kasamang mahahalagang langis at pectins, na nagbibigay ng therapeutic effect. Salamat sa komposisyon na ito, ang stevia ay maaaring magamit para sa diyabetis, na hindi lamang pinapayagan ang mga pasyente na tamasahin ang mga matatamis, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa kanilang kalusugan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian
Bilang karagdagan sa kakayahang mabawasan ang glycemia, ang stevia (honey damo) ay maaaring magdala ng maraming mga benepisyo sa katawan ng tao. Halimbawa, pampatamis:
- sumusuporta sa digestive system;
- may anti-namumula epekto;
- ay isang link sa mga hakbang sa pag-iwas sa pagbuo ng dysbiosis, dahil nagawa nitong gawing normal ang microflora ng bituka tract;
- kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng sistema ng cardiovascular;
- nakikipaglaban sa mga bilang ng mataas na presyon ng dugo;
- sumusuporta sa pangkalahatang kalusugan at kaligtasan sa sakit;
- binabawasan ang gana sa pagkain at tinanggal ang pagnanais na kumain ng mga mataba na pagkain;
- pinipigilan ang pagbuo ng mga karies sa bibig ng bibig.
Mga tagubilin para sa paggamit
Maaaring gamitin ang Stevia para sa iba't ibang mga layunin, dahil mabibili ito sa maraming anyo:
- sa anyo ng isang pulbos mula sa mga dahon ng lupa ng isang halaman;
- sa anyo ng isang likido na katas;
- sa anyo ng stevioside.
Ang Stevioside ay isang pampatamis na kapaki-pakinabang para sa parehong may sakit at malusog na mga tao.
Ang isang kutsarita ng regular na asukal ay maaaring mapalitan ng ¼ tsp. halaman ng pulbos, 4-5 patak ng katas o isang maliit na halaga ng Stevioside sa dulo ng isang kutsilyo. Ang isang baso ng asukal ay tumutugma sa 1-1,5 tbsp. pulbos, 1-1.5 tsp kunin at ½ tsp Stevioside.
Ang produkto ay maaaring magamit sa anyo ng mga inumin mula sa mga tuyong dahon (tsaa o sabaw), pati na rin sa anyo ng isang katas. Ang huling form ay magagamit din sa ilang mga form. Maaari itong maging mga malulutas na tubig na tablet, kristal na pulbos o mga patak ng likido.
Tumugon nang mabuti ang Stevioside sa mga pagbabago sa temperatura. Kahit na ang mataas na temperatura ay hindi nakakatakot sa sangkap, na nagpapahintulot na magamit ito sa mga recipe ng pagluluto. Ang Stevioside ay pinapayagan na idagdag sa mga acidic fruit, iba't ibang inumin, juice at inumin ng prutas, jam, luto sa bahay. Ang isang positibong punto ay ang kakulangan ng isang malinaw na dosis na maaaring kainin, ngunit hindi ito dapat matakot, dahil ang tamis mula sa halaman ay napakahusay na hindi lamang ito gumana sa maraming dami.
Bakit maraming hindi nagustuhan ang lasa ng stevia?
Ang katotohanan ay ang isang katas na ginawa mula sa mga halamang gamot ay talagang may isang tiyak na aftertaste. Karamihan sa mga diabetes ay nagsasabi na ang lasa ng halaman ay hindi katulad, kaya't tumanggi lamang silang gumamit ng isang natural na pampatamis.
Maraming mga pagsusuri ang nagsasabi na ang damo ay talagang may isang orihinal na panlasa, ngunit depende ito sa antas ng paglilinis at ang mga hilaw na materyales na ginamit, kaya ang lasa ng katas ay naiiba para sa iba't ibang mga tagagawa. Nararapat lamang na hanapin ang isa na magiging katanggap-tanggap sa isang partikular na tao.
Mapanganib at contraindications
Ang tanging kontraindikasyon sa paggamit ng mga halamang gamot ay ang pagkakaroon ng isang indibidwal na hypersensitivity sa kemikal na komposisyon ng halaman. Ang pagiging hypersensitive ay maaaring magpakita bilang isang reaksiyong alerdyi tulad ng mga pantal. Ang isang maliit na pulang pantal ay lilitaw sa balat, na sinamahan ng isang pang-amoy ng pangangati at pagkasunog (data, ayon sa mga pagsusuri ng mga mamimili).
Ang ganitong mga paghahayag ay nangangailangan ng pag-abandona ng paggamit ng stevia herbs at pangangasiwa ng isang antihistamine
Sa lahat ng iba pang mga kaso, maaaring gamitin ang stevia. Inirerekomenda kahit na para sa mga sanggol, ngunit dapat mong tandaan ang tungkol sa hypoglycemic effect, samakatuwid, sa panahon ng paggamit ng katas, mahalaga na kontrolin ang mga tagapagpahiwatig ng glycemia. Ang payo na ito ay nalalapat sa kapwa malusog at may sakit.
Kung pinag-uusapan natin ang paggamit ng mga halamang gamot sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, magkakaiba ang mga opinyon ng mga eksperto sa isyung ito. Ang ilan ay tumutol na ligtas ang stevia, inirerekumenda ng iba na pigilin mo ang paggamit nito para sa panahon ng pagpapasuso, dahil ang sanggol ay maaaring magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi sa mga aktibong sangkap ng halaman.
Saan bibilhin
Ang Stevia sa anyo ng pulbos at katas ay maaaring mabili:
- sa mga botika;
- supermarket;
- mga online na tindahan.
Mahalagang pumili ng isang mapagkakatiwalaang tagapagtustos at makahanap ng isang produkto na may pinakamahusay na lasa. Ang mga taong bumili ng stevia sa Internet ay dapat tandaan na ang isang malaking bilang ng mga manloloko ay nagsisikap na magbayad sa kamalasan ng ibang tao o pagnanais na ibalik ang kalusugan. Inirerekomenda na basahin mo ang mga pagsusuri sa customer at pagkatapos lamang ay pumili ng isang pagpipilian.
