Ang diabetes mellitus o "matamis na sakit", tulad ng tinatawag na ito, ay nangangailangan ng pagwawasto ng diyeta at patuloy na pagsunod sa payo ng mga eksperto sa mga pagkaing ginamit. Napakahirap tanggihan ang isa o isa pang masarap na pagkain, lalo na sa mga pista opisyal o pista. Sa karamihan ng mga kaso, walang kasiyahan ang kumpleto nang walang alkohol. Ang mga pasyente ay may tanong tungkol sa kung uminom ng vodka para sa diabetes mellitus o kung ang iba pang inumin ay dapat na gusto. O baka ganap na iwanan ang mga produktong naglalaman ng alkohol?
Ang epekto ng ethanol sa diyabetis
Ang Ethanol ay isang likas na sangkap na synthesized ng normal na microflora ng bituka ng tao. Ang isang maliit na halaga (40-50 mg / l) ay kinakailangan para sa normal na paggana ng mga gastrointestinal tract at mga proseso ng panunaw.
Ang Ethanol ay mayroon ding epekto sa pagbaba ng asukal, na, habang kumukuha ng insulin, ay maaaring humantong sa isang kritikal na pagbaba sa mga antas ng glucose - hypoglycemia.
Ang mekanismo ng pag-unlad ng kondisyong ito ay ang mga sumusunod:
- Ang pagharang ng mga produktong naglalaman ng alkohol ay may posibilidad na lumabas ang glycogen mula sa atay. Ang Glucose ay hindi magagawang masira, at ang mga cell ng katawan bilang isang resulta ay hindi natatanggap ng kinakailangang dami ng enerhiya.
- Nabawasan ang kakayahang mapanatili ang mga antas ng asukal sa dugo dahil sa isang pagtigil sa proseso ng pagbuo ng glucose mula sa mga inorganikong compound.
- Ang pag-activate ng cortisol at somatotropin - mga sangkap na aktibo sa hormon na mga antagonist ng insulin.
Bakit hindi kanais-nais ang alkohol sa diyabetis?
Ang mga inuming naglalaman ng alkohol, na natupok sa makabuluhang dami, negatibong nakakaapekto kahit na isang malusog na katawan, hindi sa banggitin ang mga diabetes:
- magkaroon ng nakapipinsalang epekto sa paggana ng atay;
- negatibong nakakaapekto sa pancreas;
- sirain ang mga neuron ng sistema ng nerbiyos;
- negatibong nakakaapekto sa gawain ng myocardium;
- mapabilis ang pagsusuot ng mga pader ng vascular.
Ang pagtanggi o paghihigpit ng pag-inom ng alkohol ay isang garantiya sa kalusugan
Sa diabetes mellitus, ang mga pasyente ay nagdurusa rin sa pinsala sa vascular (microangiopathies), dahil ang mataas na antas ng asukal ay nagdaragdag ng pagkamatagusin ng mga vascular wall, na nagdudulot ng mga kaguluhan sa metaboliko sa antas ng microcirculation. Ang mga vessel ng retina ng mata, itaas at mas mababang mga paa't kamay, at ang utak ay maaaring maapektuhan.
Sa diyabetis, ang mga pasyente ay madalas na nagdurusa sa labis na katabaan, na nagreresulta sa sakit sa puso. Sa madaling salita, ang alkohol at diabetes mellitus, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng magkatulad na mga pathologies, nagpapatibay sa negatibong epekto ng bawat isa sa katawan ng pasyente.
Mahalagang Nuances
Dapat alalahanin na ang paggamit ng mga inuming nakalalasing ay may ilang mahahalagang puntos:
- Ang mga sangkap na naglalaman ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng labis na gana sa pagkain, na mapanganib para sa diabetes.
- Ang mga masidhing inumin ay mga pagkaing may mataas na calorie.
- Ang pag-inom ng alkohol ay nagdudulot ng pakiramdam ng magaan, euphoria. Nawala ang kontrol sa dami ng lasing, oras, tinanggal ang mga nuances ng kagalingan.
Posible o hindi?
Ang lakas ng inumin ay nagbibigay-daan sa iyo upang tukuyin ito sa isa sa mga sumusunod na pangkat:
- Apatnapu't-degree at sa itaas na inumin - brandy, cognac, vodka, gin, absinthe. Naglalaman ang mga ito ng isang mababang halaga ng karbohidrat, ngunit isang malaking bilang ng mga calories.
- Ang mga inumin na may mas mababang konsentrasyon ng ethanol, ngunit ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng asukal - matamis na alak, champagne, mga cocktail.
- Ang Beer ay isang hiwalay na grupo, sapagkat naglalaman ito ng kaunting mga karbohidrat at may mas mababang antas kaysa sa mga kinatawan ng pangalawang pangkat.
Kung maaari, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa natural na ubas ng ubas mula sa mga madilim na klase. Magdudulot ito ng mas maraming mga benepisyo salamat sa mga mahahalagang bitamina at amino acid na bumubuo sa komposisyon. Ngunit dito hindi ka makakarelaks: ang pinapayagan na dosis ay 200 ml.
Patuyong pulang alak - ang pinakahusay na inuming may alkohol para sa mga diabetes
Alak, vermouth - hindi kanais-nais na inumin dahil sa mataas na nilalaman ng asukal. Ang pinapayagan na halaga para sa isang may sakit ay 30-50 ml. Mas mainam na huwag uminom ng beer. Bagaman ang inumin na ito ay hindi bababa sa malakas, ang glycemic index na umabot sa 110.
Para sa type 2 diabetes, ang alkohol ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang form na hindi nakasalalay sa insulin ay nailalarawan hindi lamang sa pamamagitan ng mga problema sa mga antas ng glucose, kundi pati na rin sa pamamagitan ng patuloy na mga pagkabigo sa mga proseso ng metabolic. Sa kasong ito, ang mga produktong naglalaman ng alkohol ay maaaring magsilbing provoke factor para sa pagpapaunlad ng mga komplikasyon.
Mga Tip sa Pag-inom
Sa isang form na nakasalalay sa insulin ng sakit, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Para sa mga kalalakihan, ang maximum na pinahihintulutang halaga ng vodka o cognac ay 100 ML, para sa mga kababaihan - kalahati ng mas maraming.
- Pumili ng mga kalidad na inumin. Ang alkohol na may mababang antas ay maaaring maging sanhi ng hindi mapagpalagay na reaksyon ng katawan.
- Ang pag-inom sa isang walang laman na tiyan ay hindi dapat, ngunit hindi katanggap-tanggap na pang-aabuso ang meryenda na hindi kasama sa diyeta na may diyabetis.
- Huwag uminom bago matulog.
- Huwag uminom mag-isa, dapat kontrolin ng mga mahal sa buhay ang kondisyon.
- Sa stock, magkaroon ng mga pondo upang madagdagan ang glucose sa katawan sa kaso ng matinding hypoglycemia.
- Pagkatapos uminom ng inumin, suriin ang dami ng asukal na may isang glucometer. Ulitin ang pamamaraan bago matulog.
- Kumunsulta sa isang endocrinologist nang maaga tungkol sa pangangailangan na babaan ang dosis ng insulin kapag uminom ng mga inuming kasiyahan.
Ang kontrol sa glukosa ay isa sa mga pangunahing tuntunin sa pag-inom ng alkohol.
Maaari kang uminom ng vodka o iba pang mga malakas na inumin nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Kapag pumipili ng isang sabong, kailangan mong iwanan kung ano ang mayroon sa mga sangkap ng prutas na komposisyon, sparkling na tubig.
Ang pagsunod sa mga patakaran sa itaas ay hindi isang garantiya ng mabuting kalusugan, ang kawalan ng mga epekto o hindi kanais-nais na mga reaksyon. Sa bawat pasyente, gayunpaman, tulad ng sa isang malusog na tao, ang katawan ay indibidwal at ibang reaksyon sa iba't ibang mga kadahilanan.
Mga ganap na contraindications
Mayroong isang bilang ng mga kondisyon para sa diabetes, kung saan ang paggamit ng alkohol ay ganap na kontraindikado:
- panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
- kasaysayan ng pag-asa sa alkohol;
- decompensated diabetes;
- ang pagkakaroon ng mga komplikasyon ng pinagbabatayan na sakit (neuropathy, retinopathy, patolohiya ng bato, paa sa diyabetis);
- talamak na pancreatitis o sa yugto ng exacerbation;
- sakit sa atay
- gout
- ang propensidad ng katawan para sa hypoglycemia.
Ang mga huling komplikasyon ng pinagbabatayan na sakit - ganap na mga kontraindiksiyon para sa pag-inom
Ang mga kahihinatnan
Sa kaso ng labis na pag-inom o pagtanggi na sundin ang mga patakaran, ang isang diabetes ay maaaring magdusa ng malubhang kahihinatnan, na ipinakita tulad ng sumusunod:
- nadagdagan ang presyon ng dugo, na pinatataas ang panganib ng mga pathologies mula sa mga bato, utak, cardiovascular system;
- pagkahilo, pagkalito;
- dyspeptikong mga paghahayag sa anyo ng pagduduwal at pagsusuka;
- tachycardia;
- hyperemia ng balat.
Sa diyabetis, mahalaga na tandaan na ang diyeta ay nagsasama hindi lamang natupok na mga pagkain, kundi inumin din. Ang isang maingat na diskarte sa pag-inom at pagsunod sa mga tip ay makakatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon at humantong sa isang buong pamumuhay.
