Ang Glucose ay isang mahalagang monosaccharide na palaging matatagpuan sa katawan ng tao at, nakikilahok sa isang bilang ng mga proseso ng biochemical, sumasaklaw sa pagkonsumo ng enerhiya ng mga cell at tisyu. Ang asukal ay pumapasok gamit ang pagkain o nabuo gamit ang glycogen na idineposito sa atay at ilang iba pang mga organo.
Ang mga rate ng glycemia ay maaaring magkakaiba sa buong araw. Nakasalalay sila sa edad ng tao, sa kanyang konstitusyon at bigat ng katawan, ang oras ng huling pagkain, ang pagkakaroon ng mga kondisyon ng pathological, pisikal na aktibidad. Susunod, ano ang pamantayan ng asukal sa dugo pagkatapos kumain, ang pisyolohikal at pathological na sanhi ng pagtaas nito, pati na rin ang mga paraan ng pagwawasto.
Bakit kailangan ng asukal sa katawan?
Ang Glucose (asukal) ay isang simpleng karbohidrat na nakuha sa pagbagsak ng mga polysaccharides. Sa maliit na bituka, ito ay nasisipsip sa daloy ng dugo, pagkatapos ay kumalat ito sa katawan. Matapos ang tagapagpahiwatig ng glucose sa dugo pagkatapos kumain ay nagbabago pataas, ang utak ay nagpapadala ng isang senyas sa pancreas na ang insulin ay kailangang palabasin sa dugo.
Ang insulin ay isang sangkap na aktibo sa hormon na siyang pangunahing regulator ng pamamahagi ng saccharide sa katawan. Sa tulong nito, ang mga tukoy na tubule ay nakabukas sa mga selula kung saan pumasa ang glucose. Doon ito nahuhulog sa tubig at enerhiya.
Insulin - isang tukoy na "key" para sa isang monosaccharide
Matapos mabawasan ang antas ng glucose ng dugo, isang signal ang natanggap tungkol sa pangangailangan na ibalik ito sa pinakamainam na antas. Ang proseso ng synthesis ng glucose ay nagsisimula, kung saan kasangkot ang mga lipid at glikogen. Kaya, sinusubukan ng katawan na ibalik sa normal ang glycemia.
Ang labis na asukal sa dugo ay hindi rin maganda. Sa malaking dami, ang monosaccharide ay maaaring magkaroon ng isang nakakalason na epekto, dahil laban sa background ng hyperglycemia, ang proseso ng mga molekula ng glucose na sumali sa mga protina ng katawan ay isinaaktibo. Nagbabago ito sa kanilang mga anatomical at physiological na katangian, nagpapabagal sa pagbawi.
Paano nagbabago ang mga tagapagpahiwatig sa buong araw
Ang asukal sa dugo pagkatapos kumain, sa isang walang laman na tiyan, pagkatapos mabago ng pisikal na aktibidad ang mga numero nito. Sa umaga, kung ang pagkain ay hindi pa nakapasok sa katawan, ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig (sa mmol / l):
- ang minimum na pinapayagan para sa mga babaeng may sapat na gulang at 3.3;
- Pinahihintulutang maximum sa mga may sapat na gulang ay 5.5.
Ang mga figure na ito ay karaniwang para sa edad mula 6 hanggang 50 taon. Para sa mga bagong panganak at sanggol, naiiba ang mga tagapagpahiwatig - mula 2.78 hanggang 4.4. Para sa isang batang preschool, ang pinakamataas na maximum ay 5, ang mas mababang threshold ay katulad ng average na edad ng mga may sapat na gulang.
Matapos ang 50 taon, ang mga tagapagpahiwatig ay bahagyang nagbago. Sa edad, ang pinapayagan na mga limitasyon ay lumilipat paitaas, at nangyayari ito sa bawat kasunod na dekada. Halimbawa, ang mga antas ng glucose ng dugo sa mga tao na higit sa 70 ay 3.6-6.9. Ito ay itinuturing na pinakamainam na mga numero.
Ang bawat miyembro ng pamilya ay may mga indikasyon ng glycemia na pinakamainam para sa kategorya ng kanyang edad.
Ang asukal sa dugo mula sa isang ugat ay bahagyang mas mataas (tungkol sa 7-10%). Maaari mong suriin ang mga tagapagpahiwatig lamang sa laboratoryo. Ang pamantayan (sa mmol / l) ay mga numero hanggang sa 6.1.
Iba't ibang oras ang sumasaklaw
Ang isa sa mga karaniwang sakit na nagpapakita ng sarili sa mataas na bilang ng asukal ay diabetes. Alam ng lahat ng mga diabetes na ang glycemia ay dapat kontrolin sa iba't ibang oras sa buong araw. Papayagan ka nitong pumili ng tamang dosis ng mga gamot, upang maiwasan ang isang matalim na pagkasira.
Ang 1st uri ng sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na nangyayari ang hyperglycemia dahil sa hindi sapat na synthesis ng insulin. Ang Uri ng 2 ay nangyayari dahil sa hitsura ng paglaban ng insulin (pagkawala ng sensitivity ng hormon sa mga selula ng katawan). Ang pathology ay maaaring sinamahan ng matalim na pagtalon sa asukal sa buong araw, kaya mahalagang malaman ang pinapayagan na mga kaugalian (sa mmol / l):
- pagkatapos ng pahinga ng gabi sa mga matatanda - hanggang sa 5.5, sa mga bata na wala pang 5 taong gulang - hanggang sa 5;
- bago pumasok ang pagkain sa katawan - hanggang sa 6, sa mga bata - hanggang sa 5.5;
- kaagad pagkatapos kumain - hanggang sa 6.2, katawan ng mga bata - hanggang sa 5.7;
- sa isang oras - hanggang sa 8,8, sa isang bata - hanggang 8;
- makalipas ang 120 minuto - hanggang sa 6.8, sa isang sanggol - hanggang sa 6.1;
- bago magpahinga ng gabi - hanggang sa 6.5, sa isang bata - hanggang sa 5.4;
- sa gabi - hanggang sa 5, ang katawan ng mga bata - hanggang sa 4.6.
Matuto nang higit pa tungkol sa katanggap-tanggap na mga antas ng asukal sa dugo sa panahon ng pagbubuntis mula sa artikulong ito.
Glucose sa dugo pagkatapos kumain
Pagkatapos kumain ng asukal sa dugo, ang mga sumusunod na populasyon ay dapat na subaybayan:
- sa pagkakaroon ng bigat ng pathological ng katawan;
- mayroong isang pasyente na may diyabetis sa pamamagitan ng lahi;
- pagkakaroon ng masamang gawi (pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo);
- ang mga ginusto ang pinirito, pinausukang pagkain, mabilis na pagkain;
- nagdurusa mula sa arterial hypertension at mataas na kolesterol;
- ang mga babaeng nagsilang ng mga bata na may timbang na higit sa 4 kg mas maaga.
Ang isang bahagyang pagtaas ng glucose sa daloy ng dugo pagkatapos ng paglunok ay normal para sa isang malusog na katawan
Kung ang glycemia ay nagbabago nang pataas nang maraming beses, dapat kang humingi ng payo ng isang endocrinologist. Kinakailangan na makipag-usap sa doktor, magsagawa ng mga karagdagang pag-aaral kung mayroong isang pathological na pagnanais na uminom, kumain. Kasabay nito, ang isang tao ay madalas na nag-ihi at hindi nakakakuha ng timbang, sa kabaligtaran, posible ang isang pagbawas sa timbang ng katawan.
Gayundin alerto ay dapat na isang pakiramdam ng pagkatuyo at higpit ng balat, ang hitsura ng mga basag sa mga sulok ng mga labi, sakit sa mas mababang mga paa't kamay, pana-panahong rashes ng isang hindi maliwanag na kalikasan na hindi nagpapagaling sa mahabang panahon.
Ang isang hindi gaanong kabuluhan ng mga tagapagpahiwatig ng glucose sa labas ng pamantayan ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng paglaban ng insulin, na kung saan ay nasuri din sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng pagsaliksik ng diagnostic (pagsubok ng pag-load ng asukal). Ang kondisyong ito ay tinatawag na prediabetes. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang predisposisyon sa paglitaw ng isang insulin-independiyenteng anyo ng "matamis na sakit".
Bakit maaaring magkaroon ng mababang asukal pagkatapos kumain?
Ang bawat tao'y nasanay sa katotohanan na ang nutrisyon ay nagpapasigla ng pagtaas ng glucose, ngunit mayroon ding "reverse side ng barya." Ito ang tinatawag na reactive hypoglycemia. Kadalasan, nangyayari ito laban sa background ng labis na katabaan o may type 2 diabetes mellitus.
Ang pagpapawis ay isa sa mga sintomas ng hypoglycemia.
Ang mga siyentipiko ay hindi maaaring tumira sa tiyak na dahilan para sa kondisyong ito, kaya kinilala nila ang ilang mga teorya ng pag-unlad nito:
Paano suriin ang asukal sa dugo- Ang isang diyeta na kung saan ang isang tao ay ganap na nag-iiwan ng mga karbohidrat upang mawala ang timbang. Kung ang katawan ay hindi natatanggap ang "materyal na gusali" sa anyo ng polysaccharides sa loob ng mahabang panahon, nagsisimula itong gamitin ang sariling mga mapagkukunan, na itabi sa reserba. Ngunit darating ang sandali kapag walang laman ang stock depot, dahil hindi ito na-replenished.
- Patolohiya, na sinamahan ng hindi pagpaparaan sa fructose ng isang namamana na kalikasan.
- Madalas itong nangyayari sa mga taong nagkaroon ng operasyon sa bituka tract sa nakaraan.
- Laban sa background ng mga nakababahalang sitwasyon, nangyayari ang spasm ng pancreas, na pinasisigla ang synthesis ng insulin sa maraming dami.
- Ang pagkakaroon ng mga insulinomas ay isang tumor sa pagtatago ng hormon na walang pigil na nagpapalabas ng insulin sa daloy ng dugo.
- Ang isang matalim na pagbaba sa dami ng glucagon, na isang antagonist ng insulin.
Ang reaktibong hypoglycemia ay mabilis na bubuo. Ang isang tao ay nagtatala ng paglitaw ng hindi pagkakatulog, pagkahilo, labis na pagpapawis. Patuloy niyang gustong kumain, kahit na pagkatapos ng isang masiglang tanghalian, hapunan. Mga reklamo ng pagkapagod, nabawasan ang pagganap.
Upang maalis ang kondisyong ito, kailangan mong baguhin ang iyong pamumuhay: kumain ng madalas, ngunit sa maliit na bahagi, tanggihan ang mabilis na pagsipsip ng mga karbohidrat, obserbahan ang prinsipyo ng nutrisyon, kung saan inilabas ang insulin sa isang sapat na halaga. Kinakailangan na iwanan ang alkohol at kape.
Abnormal glucose pagkatapos kumain
Ang kondisyong ito ay tinatawag na postprandial hyperglycemia. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang antas ng glucose sa daloy ng dugo pagkatapos kumain ng higit sa 10 mmol / L. Ang mga sumusunod na puntos ay itinuturing na mga kadahilanan ng peligro:
- timbang ng pathological;
- mataas na presyon ng dugo;
- mataas na bilang ng insulin sa dugo;
- ang pagkakaroon ng "masamang" kolesterol;
- may kapansanan na glucose tolerance;
- predisposition ng isang namamana na kalikasan;
- kasarian (madalas na nangyayari sa mga lalaki).
Mataas na glycemia ng ilang oras pagkatapos kumain - katibayan ng isang proseso ng pathological sa katawan
Ang hapon hyperglycemia ay nauugnay sa mga panganib ng pagbuo ng mga sumusunod na kondisyon:
- macroangiopathies - pinsala sa malalaking vessel;
- retinopathy - patolohiya ng mga vessel ng fundus;
- isang pagtaas sa kapal ng mga carotid arteries;
- oxidative stress, pamamaga, at endothelial dysfunction;
- pagbaba ng daloy ng dugo sa kalamnan ng puso;
- oncological na proseso ng isang malignant na kalikasan;
- patolohiya ng mga pag-andar ng cognitive sa mga matatanda o sa background ng isang di-independiyenteng anyo ng diabetes.
Mahalaga! Ang postprandial hyperglycemia ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan ng tao, ay nangangailangan ng isang malaking sukat na pagwawasto ng kondisyon.
Ang paglaban sa patolohiya ay binubuo sa pagsunod sa isang diyeta na may isang mababang karbohidrat na karga, sa paglaban sa mataas na timbang ng katawan, sa paggamit ng mga naglo-load ng sports. Ang mga gamot na nakakatulong sa pag-alis ng asukal na nakakuha ng asukal pagkatapos kumain:
- mga analog na amylin;
- Mga inhibitor ng DPP-4;
- mga haydrayd;
- derivatives ng glucagon-tulad ng peptide-1;
- mga insulins.
Ang paggamot sa droga ay isa sa mga hakbang sa pagtulong sa isang pasyente na may pagtaas sa glucose sa dugo
Pinapayagan ka ng modernong teknolohiya na kontrolin ang glycemia hindi lamang sa laboratoryo, kundi pati na rin sa bahay. Upang gawin ito, gumamit ng mga glucometer - mga espesyal na aparato, na kinabibilangan ng mga lancets para sa pagbutas ng daliri at mga piraso ng pagsubok na ginamit upang magsagawa ng mga reaksyon ng biochemical at suriin ang mga halaga ng asukal.
Ang pagsuporta sa normal na antas ng glycemia sa daloy ng dugo, hindi lamang bago, ngunit din pagkatapos kumain, ay itinuturing na isang mahalagang punto para maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon ng isang bilang ng mga pathological na kondisyon.
