Ang diabetes mellitus ay isang medyo pangkaraniwang sakit sa mga taong may iba't ibang mga pangkat ng edad. Ang sakit na ito ay isinasaalang-alang praktikal na walang sakit, ang pagkakaroon nito para sa buhay ay nililimitahan ang pasyente sa maraming bagay.
Sa partikular, naaangkop ito sa mga produkto, dahil maaari nilang madagdagan ang antas ng asukal sa dugo ng isang may diyabetis, na maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan.
Samakatuwid, pinipilit silang sundin ang isang tiyak na diyeta at palaging sinusubaybayan ang glycemic index ng kanilang kinakain. Susuriin ng artikulong ito kung ang mga produkto ng niyog ay maaaring magamit para sa diyabetis.
Ano ang diyabetis?
Ang diabetes mellitus ay isang talamak at kumplikadong sistemang sakit na nangyayari dahil sa kumpletong kawalan o bahagyang kakulangan ng hormon ng hormon. Dahil dito, ang metabolismo ng karbohidrat ay nakakagambala sa katawan ng tao.
Ang paunang tanda ng diabetes ay hyperglycemia (isang pagtaas ng glucose sa dugo).
Gayunpaman, ang sakit ay hindi titigil doon, nakakaapekto ito sa metabolismo ng mga taba, protina, pati na rin ang balanse ng tubig-asin. Dahil sa kanilang mga karamdaman, nabuo ang isang tren ng mga pagbabago sa hormonal-metaboliko.
Dahil sa mga pagbabago sa hormonal at metabolic, ang mga komplikasyon sa diabetes ay nabuo, tulad ng:
- myocardial infarction;
- isang stroke;
- matinding pinsala sa mga daluyan ng retina, katarata;
- may kapansanan sa bato na pag-andar.
Mga Uri
Ang diabetes mellitus ay may dalawang uri:
- 1 uri. Ang mga cells ng pancreatic beta ay nagsisimula nang mamatay, na nagsasagawa ng proseso ng paggawa ng insulin sa katawan. Dahil sa kanilang pagkamatay, isang kakulangan sa hormon ang nangyayari. Ang hitsura ng ganitong uri ng diabetes ay madalas na katangian ng mga bata na may iba't ibang edad. Sa pangkalahatang opinyon, ang sakit na madalas na nagsisimula na umusbong dahil sa isang impeksyon sa viral o mga kaguluhan sa paggana ng immune system, at ipinapadala din sa pamamagitan ng pagmamana;
- 2 uri. Nagsisimula ito sa pag-unlad nito sa edad na 30-40 taon. Pangunahing nangyayari ito sa mga taong sobra sa timbang. Ang pag-unlad ng ganitong uri ng diabetes ay hindi nauugnay sa paggawa ng insulin sa pamamagitan ng pancreas, ngunit sa katotohanan na ang katawan ay hindi magagawang tumugon nang tama, na ang dahilan kung bakit ito ay lubos na nabawasan ang pagiging sensitibo sa hormon. Dahil sa mga prosesong ito, ang glucose ay hindi maipon, dahil hindi ito maaaring tumagos sa mga tisyu. Dahil sa pagtaas ng antas ng glucose sa dugo sa loob ng mahabang panahon, ang sapat na paggawa ng insulin ay maaaring may kapansanan.
Mga sanhi ng paglitaw
Ang mga sanhi ng diabetes ay ang mga sumusunod:
- namamana predisposition. May isang tiyak na posibilidad para sa pag-unlad ng sakit. Kaya, kung sa isang pamilya ang ama ay naghihirap mula sa type 1 diabetes, kung gayon sa isang bagong panganak na bata ang pagkakataon ng isang sakit ay nag-iiba mula lima hanggang sampung porsyento. At kung ang ina ay naghihirap dito, kung gayon sa isang bagong panganak na bata ang panganib ng isang sakit ay nag-iiba mula dalawa hanggang dalawa at kalahating porsyento, na mas mababa kaysa sa unang kaso;
- labis na timbang;
- talamak na stress;
- kapag ang parehong mga magulang ay nagdurusa sa type 2 diabetes. Sa kasong ito, ang panganib ng pagbuo ng sakit na ito sa kanilang mga anak pagkatapos ng 40 taong gulang ay malaki ang pagtaas, at nag-iiba mula 65 hanggang 70%;
- sakit sa pancreatic;
- katahimikan na pamumuhay;
- matagal na paggamit ng ilang mga gamot, tulad ng: diuretics, salicylates, cytostatics, hormones, at iba pa;
- impeksyon sa virus.
Mga Produkto ng Coconut para sa Diabetes
Kailangang malaman ng mga taong may diabetes kung paano kumilos ang kanilang niyog o anumang iba pang produkto sa kanilang katawan. Halimbawa, ang pagkain ay maaaring magbago ng antas ng asukal sa dugo, at gawin ito nang matindi at malakas, na nagbabanta sa mga taong may diabetes na may malubhang kahihinatnan. Agad na napansin ang katotohanan na sa sakit na ito ang paggamit ng produktong ito ay hindi inirerekomenda sa anumang anyo.
Pinapayagan ang pulp sa maliit na dami, at ang langis ng niyog para sa type 2 diabetes ay ipinagbabawal sa anumang kaso.
Coconut Oil
Upang mapatunayan ang pagiging totoo ng impormasyong ito, kinakailangan upang suriin at suriin ang lahat ng mga sangkap na kasama sa produktong ito, pati na rin matukoy kung aling mga organo ang nakakaapekto sa kanila.
Ang pulp ng niyog ay may positibong epekto sa paggana ng digestive tract. Ito ay batay sa katotohanan na ang komposisyon ng produktong ito ay naglalaman ng mga hibla sa malaking dami. Ang glycemic index ng niyog ay 45 na yunit.
Ang pulp ng niyog ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng ibang mga organo:
- cardiovascular system;
- bato
- pinapalakas ang immune system ng tao;
- nagpapalakas ng mga buto.
Kapansin-pansin din na ang pulp ng niyog ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B at iba pang mga sangkap tulad ng magnesium, calcium, ascorbic acid, posporus, iron, manganese at selenium.
Marahil ang manganese ay nakakaapekto sa pinakamahusay na katawan sa diyabetis, sapagkat binabawasan nito ang asukal sa dugo. Ito ay sa kadahilanang ito na ang niyog ay inuri bilang isang produkto na inirerekomenda para magamit ng mga diabetes.
Ang pulp ng niyog ay naglalaman din ng mga karbohidrat, ngunit ang porsyento ng kanilang nilalaman ay napakaliit at hindi lalampas sa anim na porsyento. Ang halaga ng enerhiya ng produktong ito ay 354 kcal para sa bawat 100 gramo. Dahil sa ang katunayan na ang isang katanggap-tanggap na glycemic index ay sinusunod sa produktong ito (45), ito ay mahusay para sa paggamit sa diabetes mellitus.
Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa laman, maaari nating pag-usapan ang paggamit ng iba pang mga sangkap, lalo na niyog, tubig, gatas, mantikilya at asukal:
- shavings. Una sa lahat, kinakailangang isaalang-alang na ang mga calorie sa chips ay maraming beses na higit sa sa sapal.
- tubig. Inirerekumenda para magamit ng mga diabetes. Mayroon itong mga katangian ng antipyretic;
- langis. Tulad ng nabanggit na, ang diyabetis at langis ng niyog ay ganap na hindi tugma sa mga bagay. Ang langis ay may mataas na nilalaman ng karbohidrat (100 gramo ng produkto ay naglalaman ng humigit-kumulang na 150-200 calories);
- gatas. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, ngunit ito ay isang medyo mataas na calorie na produkto, kaya ang diyabetis at gatas ng niyog ay magkatugma din na mga bagay;
- asukal. Ang glycemic index ng coconut sugar ay 54 na yunit. Bagaman mas malusog ito kaysa sa dati, ang asukal sa niyog ay hindi inirerekomenda para sa diyabetis.
Bilang isang pagbubukod, maaari mong gamitin ang mga produktong coconut para sa anumang mga kosmetikong pamamaraan o para sa mga pinggan na naglalaman ng isang napakaliit na dosis ng langis ng niyog o shavings.Ang paggamit ng maliit na halaga ng niyog ay magiging kapaki-pakinabang para sa katawan, sapagkat naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na:
- lahat ng B bitamina;
- Bitamina C
- mataas na nilalaman ng protina;
- mataas sa karbohidrat;
- mataas na nilalaman ng taba;
- hibla;
- lauric acid, na naglalayong pagbaba ng kolesterol sa dugo ng tao;
- maraming mga elemento ng bakas na kinakailangan ng katawan.
Paano gamitin?
Maraming mga tip para sa tamang paggamit ng niyog at mga produkto kasama ang nilalaman nito.
Ang tubig ng niyog ay maaaring natupok sa dalisay na anyo nito at hindi matakot sa mga kahihinatnan, sapagkat pinapapawi nito ang katawan at binabawasan ang pakiramdam ng uhaw na may mahusay na kahusayan, at sa gayon ay ganap na tinanggal ang tuyong bibig.
Ang pulp ng niyog ay maaaring magamit sa iba't ibang pinggan, at ang tubig ay ginagamit din upang makagawa ng mga inuming nakalalasing. Gayundin, ang pulp ay ginagamit kasabay ng pagkaing-dagat, lalo na sa mga karne ng isda at pandiyeta.
Mga kaugnay na video
Ano ang iba pang mga pagkain na ipinagbabawal para sa mga diabetes? Mga sagot sa video:
Ang mga produkto ng niyog ay posible para sa diyabetis, ngunit dapat mong gamitin ang mga ito nang labis na kawastuhan. Kaya, ang pulp at tubig nito dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga diabetes, kundi pati na rin sa iba pang mga sakit. Ang langis ng niyog at gatas ay hindi inirerekomenda para sa pagkain, gayunpaman, pinahihintulutan ang paggamit ng anumang mga produktong kosmetiko at mga kemikal sa sambahayan mula sa produktong ito.
