Ang diabetes mellitus ay isang sakit na nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte sa therapy. Ito ay para sa kadahilanang ang massage ay ang integral at mahalagang bahagi nito.
Ang pamamaraan ay nakakatulong upang madagdagan ang tono ng katawan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga limbs, mamahinga ang katawan, magtatag ng metabolismo, matanggal ang sakit, at maiwasan ang isang hanay ng mga labis na pounds.
Bilang karagdagan, ang regular na masahe para sa diyabetis ay isang mahusay na pag-iwas sa marami sa mga komplikasyon nito.
Ang mga benepisyo at pagiging epektibo ng massage para sa diabetes mellitus type 1 at 2
Ang hindi napukaw na metabolismo ay isa sa mga pangunahing sanhi na humahantong sa pag-unlad ng diabetes.
Upang gawing normal ito, inirerekomenda ang mga pasyente na regular na makisali sa pisikal na aktibidad.
Kinakailangan din na magsagawa ng mga espesyal na pamamaraan, na kung saan ang pag-massage ay dapat i-highlight.
Ang mga komplikasyon ng sakit na ito ay madalas na iba't ibang mga problema sa mas mababang mga paa't kamay, nangyayari ito kapwa sa kaso ng unang uri ng diabetes at pangalawa. Ang massage ng paa ay magiging isang mahusay na paraan ng paggamot, pati na rin walang mas epektibong pag-iwas.
Mga benepisyo sa masahe:
- Ang pagpapahinga, pati na rin ang mataas na kalidad na pagrerelaks ng kalamnan ay makakatulong upang makayanan ang mas madali sa anumang paparating na pisikal na bigay na inireseta ng mga diabetes;
- pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga limbs, kung saan ang mga vessel ay nagdurusa ng karamihan sa mga pasyente;
- tumaas ang metabolismo ay makakatulong sa pag-regulate ng pagsipsip ng glucose;
- pagpapanumbalik ng mga fibre ng nerve. Lalo na para sa mga diabetes, ang mga pamamaraan na ito ay napakahalaga, dahil sa kanilang tulong mayroong pagbaba ng asukal, at ang mga pagtatapos ng nerve ay hindi masisira;
- pagsusunog ng labis na taba;
- pag-iwas sa mga sakit ng musculoskeletal system.
Mga uri ng massage treatment
Maraming mga pamamaraan ng masahe para sa mga diabetes ay ginagamit:
- lokal. Ang pamamaraang ito ay naglalayong mapaliit o ganap na maalis ang sakit sa malambot na mga tisyu ng mga bisig at binti, kasukasuan, sacro-lumbar. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa araw-araw para sa 15 minuto;
- karaniwan. Ang pamamaraan ay naglalayong tulungan ang mga taong may mga problema sa labis na timbang. Inirerekomenda na pagsamahin ito sa lokal na masahe. Ang tagal ay 40 minuto minsan bawat tatlong araw;
- punto. Inirerekomenda na isagawa araw-araw para sa dalawang linggo. Ngunit sa parehong oras, ang pasyente ay kailangang subaybayan ang antas ng asukal sa ihi;
- nakakahimok na self-massage. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin sa bahay. Ito ay batay sa simula at stroking ng ilang mga lugar upang ang mga sangkap ng nutrisyon ay makapasok sa tamang bahagi ng katawan.
Mga Pangunahing Teknik
Sa panahon ng pagmamasahe, maraming mga pamamaraan ang maaaring magamit, at ang mga ito ay ginagamit nang magkahiwalay at sa kumbinasyon:
- stroking. Aktibong ginagamit sa lahat ng mga uri ng mga pamamaraan ng masahe. Nagaganap ang pagpapatupad sa pamamagitan ng pag-slide ng mga kamay sa balat ng pasyente na may iba't ibang intensidad ng presyon. Dapat gawin ang mga pagkilos upang ang mga wrinkles ay hindi mabuo. Ang pamamaraan na ito ay may positibong epekto sa gawain ng mga sebaceous at mga glandula ng pawis, nagpapatatag ng sirkulasyon ng dugo, at nagtataguyod ng pagpapahinga sa kalamnan;
- kapansin-pansin Ang prosesong ito ay binubuo sa pagsasagawa ng mga pagkilos na shock gamit ang mga gilid ng palad, kamao o daliri sa massaged surface;
- paggiling. Kinakailangan upang maisagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa mga bahagi ng katawan ng pasyente gamit ang kanyang mga kamay, at sa parehong oras upang maisagawa ang pag-aalis sa tabi ng matatagpuan na tisyu sa iba't ibang direksyon. Gamit ang pamamaraang ito, ang normalisasyon ng metabolismo sa katawan ay nangyayari, at ang foci ng nagpapaalab na proseso ay malutas;
- pagmamasa. Ang proseso ay isinasagawa sa tulong ng isang kamay na kumukuha ng isang kalamnan, pagkatapos nito dapat itong bahagyang itinaas at pisilin, at pagkatapos ay pinakawalan. Ang pamamaraan ay gumagawa ng isang tonic effect, nagtataguyod ng resorption ng mga pamamaga at pinasisigla ang gawaing kalamnan. Dapat alalahanin na ang prosesong ito ay maaari lamang maisagawa pagkatapos ng stroking at rubbing;
- panginginig ng boses. Ang pagpapatupad ay batay sa paglikha ng mga vibration ng tisyu, na, naman, kumakalat sa buong katawan ng pasyente. Ang isang massage therapist ay maaaring makaapekto sa balat ng pasyente sa mga tip ng kanyang mga daliri, kamao, buong palad o likod ng brush. Ang pamamaraan na ito ay nakakatulong upang maalis ang pag-igting ng kalamnan, mapapabuti ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan, ligament at kalamnan;
- pagpuputol. Bago simulan ang pamamaraang ito, siguraduhin na ang pasyente ay kasing nakakarelaks hangga't maaari. Ito ay kinakailangan upang sa panahon ng masahe walang sakit o anumang kakulangan sa ginhawa. Ang mga suntok ay inilalapat sa lugar sa pamamagitan ng mga gilid ng mga palad.
Pancreatic Massage
Sa kaso ng diabetes mellitus, inirerekomenda ng mga espesyalista sa larangan ng gamot ang regular na masahe ng pancreas.
Sa kasong ito, kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga posibleng contraindications, dahil ang pamamaraan ay hindi maaaring inireseta para sa talamak na pancreatitis, at ang massage mismo ay dapat isagawa nang may pag-iingat, at kung ang isang pakiramdam ng pagkapagod ay nangyayari, dapat na kanselahin ang pamamaraan. Ang isang malaking dagdag na maaari mong gawin ito sa iyong sarili.
Pagmasahe ng mga daliri at paa
Upang lumikha ng epekto ng pagpapahinga, ang pasyente ay dapat na maligo sa paglilinis bago simulan ang pamamaraan.
Ang yugtong ito ay maghanda ng balat, ligament at joints para sa karagdagang mga epekto sa kanila. Ang tubig ay dapat gamitin hindi mas mababa kaysa sa temperatura ng silid.
At ang masahista, ay dapat, gamutin ang mga kamay na may talcum powder upang maiwasan ang pinsala at makamit ang maximum na glide. Ang massage ng paa ay nagsisimula sa stroking at kneading sa ibabaw ng binti. Dapat kang magsimula sa magkasanib na bukung-bukong, at pagkatapos ay lumuhod.
Susunod, kailangan mong hampasin ang mga guya na may karagdagang "pagyurak". Pagkatapos ay maaari mong muling simulan ang pag-massage ng kasukasuan ng tuhod, paggawa ng mga paggalaw ng pabilog. Pagkatapos ay kailangan mong umakyat sa ibabaw ng hita sa singit.
Ang massage ng paa sa mga pasyente na may diabetes mellitus ay isinasagawa tulad ng sumusunod: isang espesyalista ang unang naghuhugas ng kanyang mga daliri, habang sa isang kamay ay hinawakan niya ang paa, at ang isa pa ay nakikibahagi sa paghuhugas ng bawat isa sa mga daliri.
Matapos maisagawa ang mga hakbang na ito, ang masahe ng therapist ay nag-massage sa mga puwang ng interdigital.
Ang sakong ay karaniwang hadhad gamit ang hinlalaki, ngunit maaari mo ring kurutin ito. Ang mga katulad na paggalaw ay dapat gawin gamit ang Achilles tendon. Karagdagan, ang espesyalista ay kailangang lumipat sa mga guya at huwag kalimutang i-massage ang likod ng mga paa.
Massagers para sa mga binti
Ang mga taong nasuri na may diabetes mellitus ay mas madaling kapitan ng sakit at pagkapagod sa mga binti. Kailangan nila ng karagdagang pag-aalaga, na makakatulong sa kanila ang mga espesyal na masa.
Ang mga Massagers ay hindi lamang mapawi ang sakit, ngunit nagsisilbi rin bilang pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga pathologies ng mas mababang mga paa't kamay, tulad ng:
- varicose veins;
- pagbaba ng antas ng sirkulasyon ng dugo at lymph;
- edema;
- iba pang mga sakit.
Mayroong maraming mga uri ng mga mamamayan:
- nakakadulas na masahe. Inilapat na partikular para sa mga paa.
- mga aparato ng roller, ang epekto ng kung saan ay naglalayong sa mga punto ng acupuncture ng mga paa.
- mga bota ng massage. Ang mga nasabing aparato ay isang aparato na multifunctional na kinakailangan para sa pag-aaral ng mga tisyu ng mga paa sa mga kalamnan ng guya.
Anong mga massage treatment para sa mga komplikasyon sa diabetes?
Inirerekomenda ang masahe para sa maraming mga komplikasyon sa diyabetis. Ginagamit ito hindi lamang sa kanilang harapan, kundi pati na rin para sa pag-iwas:
- diabetes ng paa. Sa patolohiya na ito, kinakailangan ang paggamit ng lokal na masahe, hindi ito dapat tumagal ng higit sa 15 minuto isang beses sa isang araw. Kaya, ang mga makabuluhang resulta ay maaaring makamit sa paggamot ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang pagtanggal ng mga problema sa paa sa diabetes mellitus;
- arthropathy. Sa kasong ito, kinakailangan na gumamit ng acupressure. Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa araw-araw, ang karaniwang kurso ng paggamot ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo. Ang pagsasagawa ng masahe ay kinakailangan upang mapawi ang stress at gamutin ang halos lahat ng mga sakit at komplikasyon ng diyabetis;
- mataas na presyon. Sa kasong ito, inirerekomenda na gumamit ng isang pangkalahatang masahe, dahil nakakatulong ito upang bawasan ang presyon ng dugo. Pagkatapos ng pagsasagawa ng mga pamamaraan ng pagmamasahe, linisin ng pasyente ang katawan ng mga nakakapinsalang sangkap, mapabuti ang kalooban, at ang pagtulog ay normalize. Ito ay magiging sapat na 2-3 sesyon sa 7 araw;
- labis na katabaan. Sa kaso ng labis na timbang, pati na rin sa kaso ng mataas na presyon ng dugo, inirerekumenda na gumamit ng pangkalahatang masahe. Nakakatulong ito na linisin ang balat ng mga patay na selula at bawasan ang pamamaga. Inirerekomenda ang 2-3 session bawat linggo.
Mga Contraindikasyon at Pag-iingat
Sa kabila ng mahusay na mga pakinabang ng masahe, sa ilang mga kaso ay hindi maaaring inireseta sa mga diabetes.
Hindi pinapayagan ang masahe:
- malubhang anyo ng diyabetis;
- ang pagkakaroon ng mga trophic ulcers, o diabetes na gangren;
- pangkalahatang malaise (hindi inirerekomenda);
- talamak na mga komplikasyon sa diabetes (hindi inirerekomenda);
- sakit sa ngipin.
Mga kaugnay na video
Paano magagawa ang massage sa paa para sa diyabetis? Mga tip sa video:
Ang masahe ay hindi lamang isang kaaya-aya at nakakarelaks na pamamaraan, kundi pati na rin ang therapeutic at restorative. Tumutulong ito upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo, pinapawi ang sakit kapag naglalakad at may maraming mga positibong epekto.
Bilang karagdagan, ang isang mahalagang kadahilanan ay ang pag-iwas sa iba't ibang mga komplikasyon sa diyabetis at ang pag-normalize ng pagtaas ng glucose sa katawan.
