Kasama ang insulin ay kasangkot sa metabolismo ng karbohidrat at tumutulong upang matiyak na ang asukal ay nagmula sa mga daluyan ng dugo sa mga tisyu ng lahat ng mga uri ng mahahalagang organo.
Ang isang nadagdagang halaga ng insulin ay dapat na nakababahala, ngunit marami ang hindi nagbigay pansin dito dahil walang nakikitang mga problema sa kalusugan. Samantala, sa unang tingin, ang isang hindi nakakapinsalang mataas na rate ng insulin ay maaaring maging sanhi ng malubhang at negatibong mga kahihinatnan.
Nakataas ang insulin at sintomas
Kung ang insulin ng dugo ay mataas, ang mga sintomas ay maaaring tulad ng sumusunod:
- Ang isang tao ay nakakaranas ng isang palaging pakiramdam ng gutom, sa kabila ng isang buo at regular na diyeta.
- Mabilis na napapagod ang isang tao at madalas na mahina ang pakiramdam.
- Ang pasyente ay maaaring makaranas ng aktibong pagpapawis.
- Kadalasan, ang isang mataas na antas ng insulin ay nagdudulot ng igsi ng paghinga, sa kabila ng maliit na pisikal na pagsusumikap sa katawan.
- Ang sakit ay maaaring madama sa mga kalamnan, posible rin ang mga leg cramp.
- Ang pangangati ay madalas na nadarama sa balat, habang ang mga sariwang sugat at abrasion ay gumagaling nang marahan.
Siyempre, ang mga katulad na sintomas ay maaaring sundin sa iba pang mga sakit, gayunpaman, sa mga unang palatandaan na inilarawan sa itaas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at sumailalim sa isang buong pagsusuri upang malaman ang sanhi ng kagalingan ng pasyente. Ang espesyalista ay magsasagawa ng isang pagsusuri para sa insulin at gagawin ang lahat na kinakailangan upang mabawasan ang mga tagapagpahiwatig sa normal at matanggal ang mga hindi ginustong mga sintomas.
Mataas na antas ng insulin at ang mga dahilan para sa pagtaas nito
Ang mataas na antas ng insulin sa dugo ay maaaring sundin sa mga pasyente na gusto ng Matamis, madalas kumain ng mga pagkain na naglalaman ng maraming asukal at karbohidrat. Upang hindi makaramdam ng gutom, kailangan mong kumain ng tama at bumuo ng kinakailangang mode. Inirerekomenda ng mga eksperto na kumain ng madalas, ngunit unti-unti, habang gumagawa ng magaan na meryenda sa pagitan ng agahan, tanghalian at hapunan.
Kailangan mong kumain nang regular pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng oras. Ang isang espesyal na therapeutic diet ay makakatulong sa iyo na pumili ng talagang malusog at nakapagpapalusog na pagkain para sa iyong pang-araw-araw na menu.
Ang mga sanhi ng pagtaas ng insulin sa dugo ay maaaring magsinungaling sa sobrang paggawa ng katawan dahil sa labis na pisikal na bigay. Gayundin, ang isang nerbiyos na estado, pare-pareho ang pagkapagod at pagkabalisa, lalo na sa mga kababaihan, ay maaaring humantong sa naturang mga tagapagpahiwatig.
Samantala, ang mga pangunahing dahilan ay madalas na nakatago sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao at pagpapanatili ng isang hindi malusog na pamumuhay. Sa partikular, ang labis na labis na katabaan ay madalas na nangangahulugang ang isang tao ay nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Ang malalaking bigat ng katawan sa kababaihan at kalalakihan ay nagpapabagal sa proseso ng pagsipsip ng mga fat cells at binabawasan ang enerhiya. Nangangahulugan ito na ang sirkulasyon sa mga daluyan ng dugo ay maaaring may kapansanan, at ang pasyente ay maaari ring magkaroon ng kabiguan sa bato.
Sa kakulangan ng bitamina E at chromium, ang isang pagtaas sa pamantayan ng insulin ng dugo ay maaari ring sundin.
Nangangahulugan ito na ang isang tao ay kailangang gumawa ng para sa kakulangan ng mga bitamina at nutrisyon sa tulong ng mga paghahanda sa bitamina at malusog na mga produkto, na kinabibilangan ng isang diyeta. Ang paggamit ng mga bitamina complex ay makakatulong na palakasin ang mga intercellular lamad at bubuo ng paglaban sa fat oxidation. Ito naman ay nangangahulugan na walang mga dahilan para sa aktibong paggawa ng insulin upang masira ang mga taba.
Sa partikular, ang mga nakakahawang sakit, sakit sa bato, ang pagkakaroon ng mga bukol sa rehiyon ng tiyan, at mga bukol sa adrenal glandula ay maaaring tumaas ng insulin.
Ang rate ng insulin sa dugo
Ang pinapayagan na antas ng hormone sa dugo ng mga kababaihan at kalalakihan ay 3-20 μU / ml. Upang malaman ang eksaktong mga tagapagpahiwatig, ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa sa isang walang laman na tiyan. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos kumain ng pancreas aktibong gumagawa ng insulin, na maaaring humantong sa maling resulta ng pagsusuri.
Sa mga bata, ang tampok na ito ay hindi gumagana, samakatuwid, ang isang pagsusuri sa dugo ay isinasagawa para sa kanila anuman ang paggamit ng pagkain, at ang pamantayan ng insulin sa dugo ay hindi nagbabago sa mga bata. Ang insulin ay nagiging nakasalalay sa paggamit ng pagkain sa panahon ng kabataan, kapag nangyayari ang pagkahinog ng katawan.
Ang isang mas mababang antas ng hormone sa dugo ay maaaring magpahiwatig na ang katawan ng tao ay nasa gilid ng labis na trabaho o ang pasyente ay may mataas na asukal sa dugo, na nagiging sanhi ng diabetes. Sa kasong ito, ang pasyente ay may isang mabilis na tibok ng puso, isang pakiramdam ng pagkabalisa, madalas na pangangati at pagpapawis.
Ang pagpapasiya ng insulin sa dugo
Ang isang pagsusuri upang makita ang mga antas ng insulin ng dugo ay karaniwang ginagawa upang masuri kung gaano kahusay ang gumagana sa pancreas. Ang anumang mga palatandaan ng isang pagtaas o pagbaba sa hormone ay humahantong sa pagkagambala sa paggana ng mahalagang organ na ito.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga pagsusuri sa dugo upang makuha ang kinakailangang mga tagapagpahiwatig ng komposisyon ng hormonal.
- Sa unang kaso, sa laboratoryo, ang dugo ay kinuha mula sa pasyente sa isang walang laman na tiyan. Pagkatapos ng huling pagkain, hindi bababa sa walong oras ang dapat pumasa.
- Sa pangalawang kaso, ginagamit ang isang pagsubok sa pagbibigayan ng glucose.
Upang gawin ito, ang natutunaw na glucose ay lasing sa isang walang laman na tiyan sa isang baso ng tubig, pagkatapos nito pagkatapos ng dalawang oras isang pagsubok sa dugo ay kinuha mula sa pasyente.
Ayon sa datos na nakuha, kung gaano kataas ang asukal sa dugo, ang antas ng insulin ay tinutukoy. Upang makakuha ng maaasahang data, kinakailangan ang isang tatlong araw na diyeta bago makuha ang isang pagsusuri.
Maaari mo ring malaman ang antas ng glucose sa dugo sa bahay gamit ang isang aparato na glucometer. Ang lahat ng mga sukat ay isinasagawa eksklusibo sa isang walang laman na tiyan. Bago gamitin ang metro, banlawan nang lubusan ang iyong mga kamay at painitin ang iyong daliri upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Upang mabawasan ang sakit, ang isang pagbutas sa balat ng daliri ay pinakamahusay na ginagawa sa gitna at gilid. Ang unang patak ng dugo ay pinunasan ng isang balahibo, at ang pangalawa ay inilalapat sa test strip.
Paano babaan ang nakataas na insulin
Bago magreseta ng paggamot, ang doktor ay magsasagawa ng isang buong pagsusuri at alamin kung ano ang eksaktong sanhi ng pagtaas ng hormone sa katawan. Batay sa mga pagsubok sa laboratoryo at karagdagang mga pag-aaral, inireseta ang mga kinakailangang gamot, inireseta ang isang therapeutic diet, at inirerekomenda na bumisita ka sa isang fitness center upang mapanatili ang pisikal na aktibidad. Kung sinusunod mo ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor, sa lalong madaling panahon ay babalik sa normal ang insulin.
Ang diyeta ay nagsasangkot ng pagmamasid sa isang diyeta at pagkain lamang ng mga malusog na pagkain. Ang asukal at matamis na pagkain ay dapat na tinanggal agad mula sa diyeta. Palitan ang mga ito ng mga sariwang prutas at gulay, marmalade, marshmallow, pati na rin ang mga de-kalidad na mga sweetener. Gayundin, ang diyeta ay nagsasama ng isang mahigpit na pagkalkula ng mga karbohidrat na natupok. Hindi ito nagkakahalaga ng ganap na pag-abandona sa kanila, ngunit kailangan mo lamang na maayos na isulat ang menu at ipamahagi ang mga pinggan nang pantay.
Sa pagtaas ng insulin, ang asin ay dapat itapon. Ang diyeta ay hindi dapat isama ang mga pagkaing naglalaman ng maraming sosa, kasama rito ang sausage, de-latang kalakal, inasnan na mani, crackers.
Kasama ang pangangailangan upang ganap na iwanan ang paggamit ng mga inuming may alkohol. Samantala, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2.5 litro ng likido bawat araw upang bumubuo para sa katawan na may mga nawawalang elemento. Para sa mga ito, inirerekumenda:
- asukal na walang nilagang prutas
- inumin ng prutas,
- natural na inumin ng syrup,
- rosehip sabaw,
- berde tsaa, asukal na kung saan ay hindi idinagdag, sa pamamagitan ng paraan, ang berdeng tsaa na may pancreatitis ay inirerekomenda din.
Pinapayagan ng diyeta ang pagkonsumo ng anumang mga produkto ng pagawaan ng gatas na mababa sa taba. Kabilang sa mga cereal, germ ger, bran, brown rice ay maaaring magamit sa pagluluto.
Gayundin, pinapayagan ng isang therapeutic diet ang pagsasama sa diyeta ng mga sandalan na karne, manok at mababang-taba na isda. Pinapayagan ang mga itlog, ngunit maaari silang kainin nang hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo.
Inirerekomenda ang mga gulay na kinakain raw o pinakuluang, pagdaragdag ng asukal sa mga pinggan. Pinapayagan ka ng diyeta na kumain ng mga pakwan, melon, peras at mansanas. Ang mga prutas ng sitrus sa anyo ng mga dalandan at grapefruits ay lalo na inirerekomenda. Sa mga berry, pinahihintulutan ng diyeta ang mga strawberry, raspberry, strawberry, cherry.
