Ang pag-alam ng mga kontraindikasyon para sa diyabetis ay nagbibigay ng isang pasyente na nagdurusa sa sakit na ito na may katatagan ng antas ng glucose sa dugo.
Mayroong isang napakahalagang tanong para sa bawat tao na naghihirap sa diyabetis. Binubuo ito sa kung ano ang posible, at kung ano ang mas mahusay na tumanggi sa pagkain. Halimbawa, alam ng lahat na ang mga tao na may katulad na sakit ay dapat na tumangging kumain ng sobrang mataba na pagkain, pati na rin mula sa mga matamis na pagkain.
Ngunit ito lamang ang pangunahing impormasyon, upang tumpak na maunawaan kung ano ang posible at kung ano ang hindi posible sa diyabetis, maraming mga mahahalagang tuntunin ang dapat malaman.
Una sa lahat, dapat mong ganap na iwanan ang mga produkto na naglalaman ng parehong taba at karbohidrat, lalo na:
- Taba ng Mutton.
- Margarine
- Bacon.
Mahalagang maunawaan na ang mga produktong ito ay dapat na ibukod mula sa diyeta sa anumang kaso, hindi alintana kung ginagamit ang mga ito para sa pagprito o idinagdag sa kuwarta.
Ang pagbabawal ay nalalapat sa lahat ng mga mataba na karne, ito:
- Baboy
- Karne ng gansa.
- Itik
Ano ang ibig sabihin ng parehong pinausukang karne at mga de-latang kalakal na may pinapanatili.
Ang ilang mga pasyente ay naniniwala na ang mga gulay ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo at tiyak na hindi makakasama sa kalusugan. Sa ilang lawak ito ay totoo, ngunit kung hindi ito tungkol sa mga marinade at atsara. Nalalapat din ito sa mga produktong isda. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay hindi kanais-nais na kumain ng labis na asin, pati na rin ang mga acidic na pagkain. Mas mainam na magbigay ng kagustuhan sa pinakuluang pagkain o mga nilaga. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa mga diabetes ay mga steamed na pagkain.
Contraindications para sa type 1 diabetes
Dapat pansinin na ang mga contraindications sa diyeta para sa type 1 diabetes mellitus ay bahagyang naiiba sa mga pagbabawal na umiiral para sa mga pasyente na nagdurusa sa isang sakit sa pangalawang uri.
Ito ay dahil sa ang katunayan na sa unang kaso, ang pasyente ay walang katuturan ay tumatagal ng pagkakatulad ng insulin ng tao sa pamamagitan ng mga iniksyon, sa ganitong paraan normalize ang antas ng asukal sa kanyang dugo. Dahil dito, maaari nilang bahagyang mapahina ang mga kinakailangan ng diyeta, dahil ang artipisyal na ipinakilala na hormone sa katawan ay nag-normalize pa rin ng asukal. Ang tanging bagay na mahalaga upang maunawaan ay ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng madaling natutunaw na karbohidrat ay maaaring mangailangan ng pagsasaayos ng dami ng pinangangasiwaan ng hormon.
Ngunit, siyempre, ang kategoryang ito ng mga pasyente, tulad ng lahat na naghihirap mula sa sakit na ito, ay dapat sumunod sa ilang mga patakaran. At mas mabuti kung ang mga patakarang ito para sa kanila ay iguguhit nang paisa-isa. Samakatuwid, ito ay pinaka-epektibo upang humingi ng payo ng isang paggamot ng endocrinologist na magrereseta ng tamang diyeta, pati na rin ang kinakailangang antas ng pisikal na aktibidad para sa isang partikular na pasyente. Maraming mga tagapagpahiwatig ang isinasaalang-alang, simula sa timbang ng katawan ng pasyente, kanyang edad, kasarian, at nagtatapos sa mga naaangkop na karamdaman, pati na rin ang iba pang mga malinaw na problema sa kalusugan.
Ang diyabetis ay dapat kumain ng hindi bababa sa dalawampu't, at mas mabuti dalawampu't limang porsyento, mga protina, eksaktong eksaktong halaga ng taba, ngunit ang mga karbohidrat ay dapat na bumubuo ng hindi bababa sa limampung porsyento ng kabuuang diyeta. Maraming mga eksperto ang nagsasabi na kailangan mong kumain ng hindi bababa sa apat na daang gramo ng karbohidrat, isang daang at sampung gramo ng karne at walumpu't walong gramo ng taba bawat araw.
Ang pangunahing tampok ng diyeta na dapat sundin ng mga pasyente mula sa type 1 diabetes ay dapat nilang itapon ang mga pagkaing naglalaman ng mabilis na karbohidrat.
Ang isang pasyente na may tulad na isang diagnosis ay ipinagbabawal na ubusin ang iba't ibang mga confectionery, tsokolate (kahit na ginawa gamit ang kanyang sariling mga kamay), jam at iba pang mga sweets.
Contraindications para sa pangalawang uri ng diabetes
Tulad ng nabanggit sa itaas, may mga magkahiwalay na contraindications para sa diyabetis ng una at pangalawang uri. Kung pinag-uusapan natin kung ano ang eksaktong imposible sa type 2 diabetes, pagkatapos ay mahalagang maunawaan na ang pangunahing layunin ng diyeta ay upang mabawasan ang labis na bigat ng katawan ng pasyente, pati na rin bawasan ang pagkarga sa pancreas mismo.
Ang diyeta na ito ay inireseta nang paisa-isa depende sa isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang edad ng pasyente, kasarian, timbang ng katawan at iba pang mahalagang data.
Ang mga pangunahing patakaran ay ang mga sumusunod:
- Balanseng nutrisyon - ang mga protina ay bumubuo ng hindi bababa sa 16%, taba - 24%, karbohidrat - 60%.
- Tungkol sa calorie na nilalaman ng mga produkto, tinutukoy ng nutrisyunista ang mga produktong iyon na pinaka-angkop para sa partikular na pasyente (edad, pagkonsumo ng enerhiya at iba pang mga tagapagpahiwatig ay isinasaalang-alang).
- Ang pinong mga karbohidrat ay ganap na tinanggal.
- Sa ilalim ng pagbabawal na mga taba ng hayop, o hindi bababa sa kailangan mong mabawasan ang kanilang pagkonsumo.
- Ganap na alisin ang mabilis na karbohidrat at palitan ang mga ito ng mga pagkain na may mababang glycemic index.
- Ang pangalawang uri ng diabetes ay nangangailangan ng isang kumpletong pagbubukod mula sa diyeta ng lahat ng pinirito, maanghang, masyadong maalat at pinausukang mga produkto, pati na rin ang mga maanghang na pinggan.
Kasama ang mga contraindications para sa pagkain ng pritong, pinausukang, maalat, maanghang at maanghang na pinggan.
Mayroong isang tiyak na talahanayan na may isang listahan ng lahat ng mga produkto na kailangang ganap na ibukod mula sa diyeta, at kung saan ay mas mahusay na pinalitan ng mga katulad na mga bago, ngunit may mas kaunting taba at mabilis na karbohidrat.
Ang talahanayan na ito ay madaling matatagpuan sa Internet o makuha mula sa iyong lokal na endocrinologist.
Ano ang gagawin sa alkohol at iba't ibang mga gamot?
Alam na ang diyabetis ay may mga kontraindikasyon para sa paggamit ng iba't ibang uri ng mga inuming nakalalasing. Ngunit ang mga kontraindikasyong ito ay nalalapat sa dosis ng alkohol. Dapat itong maunawaan na ang alkohol lamang ay walang epekto sa asukal sa dugo. Samakatuwid, ang pagkonsumo nito ay medyo ligtas.
Ngunit ngayon, kung pinag-uusapan natin ang labis na pagkonsumo ng alkohol, kung gayon sa kasong ito ang isang pagbara sa atay ay maaaring mangyari. At ang mga pagkabigo sa gawain ng katawan na ito, sa turn, ay humantong sa ang katunayan na ang dami ng glucose sa katawan ay bumababa nang masakit, bilang isang resulta ng kung saan ang hypoglycemia ay maaaring magsimula. Dapat tandaan na ang komposisyon ng mga inumin ay kasama ang iba pang mga sangkap na maaaring magkaroon ng pagbabawas ng epekto sa asukal.
Mahalagang tandaan na ang alkohol ay katanggap-tanggap para sa isang diyabetis. Ngunit kailangan mong maingat na subaybayan ang dosis at sa kaso ng pagkasira sa kagalingan, agad na kumunsulta sa isang doktor. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagsunod sa naturang dosis:
- 150 gramo ng dry wine (mahina).
- 50 gramo ng anumang malakas na inumin (vodka, rum o wiski);
- 300 gramo ng beer (light beers).
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pasyente na iniksyon ang subcutaneously ng insulin, mas mahusay na para sa kanila na mabawasan ang dosis ng isang iniksyon bago magsimula ng isang pista.
Tulad ng para sa kung aling mga gamot mas mahusay na tumanggi sa pagkakaroon ng diyabetis, ito ay, una sa lahat, ang anumang mga pangpawala ng sakit na pinamamahalaan ng intramuscularly.
Kaugnay ng ilang mga pagbabago na nangyayari sa katawan ng mga naturang pasyente, ang anumang pag-iniksyon ng naturang gamot ay maaaring magdulot ng isang abscess o mag-ambag sa pagbuo ng infiltrate. Totoo ito lalo na sa mga pasyente na nagdurusa sa type 1 diabetes.
Ang lahat ng mga gamot na hindi anti-namumula ay dapat gawin lamang sa form ng pildoras o supositoryo.
Anong uri ng isport ang kontraindikado?
Tungkol sa pagpili ng palakasan, dapat tandaan na ang mga pasyente na nagdurusa sa type 1 diabetes ay dapat na ganap na iwanan ang sobrang matinding libangan, pati na rin ang mga may mas mataas na panganib ng pinsala.
Kahit na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang mga nasabing mga pasyente ay maaaring mas masahol pa sa anumang sandali, lalo na ang hypoglycemia ay nagsisimula, mas mahusay na piliin ang uri ng ehersisyo kung saan maaari nilang makontrol nang nakapag-iisa ang kanilang kagalingan. Halimbawa, maaari itong maging ordinaryong fitness, therapeutic ehersisyo, paglangoy sa pool para sa maikling distansya, yoga para sa mga diabetes at iba pa.
Dapat itong maunawaan na kung mayroong isang pagsusuri, maaaring kailanganin sa anumang oras upang mapilit na gumawa ng ilang mga hakbang upang gawing normal ang antas ng glucose sa dugo at kung ang isang tao ay mataas sa mga bundok o malalim sa ilalim ng tubig, at kahit na higit pa sa kalangitan, kung gayon ito ay lubos na mahirap gawin ito.
Ngunit sa mga ordinaryong pag-eehersisyo, ay hindi masyadong simple. Sa mga klase, maaari kang gumawa ng maliit na meryenda, dapat itong mga produktong naglalaman ng karbohidrat.
Walang mga espesyal na paghihigpit sa palakasan, mahalaga na maunawaan na ang isang taong may sakit na ito ay maaaring mangailangan ng tulong sa labas sa anumang oras, kaya dapat mayroong mga taong malapit sa kamalayan ng sakit na ito.
Kung paano kumain ng mga eksperto sa diyabetis ay sasabihin sa video sa artikulong ito.
