Ang sugar-free chewing gum ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nanonood ng kanilang figure o nagdurusa sa diyabetis. Pinupuri ng mga komersyal ang produktong ito, kung kaya nitong gawing normal ang balanse ng acid-base sa bibig ng lukab, labanan ang pagkabulok ng ngipin at pagpapaputi ng mga ngipin. Ngunit ito ba talaga?
Nagbabala ang maraming mga doktor na ang sugar-free chewing gum at iba pang mga produkto na may mga sweetener, sa kabilang banda, ay nadaragdagan lamang ang panganib ng pagkabulok ng ngipin.
Kung gaano kapaki-pakinabang ang chewing gum sa mga malulusog na tao at diabetes, at kung maaari itong magamit sa lahat, ay mga isyu na nakakaalala sa maraming tao.
Ano ang gawa sa chewing gum na walang asukal?
Lumitaw ang chewing gum 170 taon na ang nakalilipas. Ito ay imbento ng isang negosyanteng si J. Curtis, at sa pagtatapos ng XIX siglo ito ay naging isang tanyag na produkto sa kalawakan ng Amerika. Kahit na posible na matugunan ang lahat ng posibleng mga poster ng advertising tungkol sa isang produkto na pumipigil sa pagkabulok ng ngipin. Kahit 30 taon na ang nakalilipas sa Unyong Sobyet, tumingin sila nang may inggit sa mga dayuhang turista na chew chew gum. Gayunpaman, sa mga nakaraang dekada, nakakuha ito ng katanyagan sa malawak na puwang ng post-Soviet.
Ngayon, ang mga pananaw sa pagiging kapaki-pakinabang ng produktong ito ay nahahati. Hindi ito kakaiba, sapagkat higit sa lahat ang mga tagagawa na kapaki-pakinabang na magbenta ng chewing gum, at pangunahin ang mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.
Sa anumang chewing gum, na may o walang asukal, mayroong isang batayan ng chewing, na binubuo, bilang isang panuntunan, ng mga sintetikong polimer. Paminsan-minsan, ang mga sangkap na nakuha mula sa softwood dagta o mula sa juice na ginawa ng Sapodill tree ay idinagdag sa produkto. Kasama sa ordinaryong chewing gum ang iba't ibang mga lasa, preservatives, pampalasa at nutritional supplement.
Ang Xylitol o sorbitol ay idinagdag sa walang asukal na chewing gum - mga sweetener na inireseta para sa mga diabetes at mga taong sinusubukan na mawalan ng timbang. Halos lahat ng chewing gum ay naglalaman ng mga tina, tulad ng titanium puti (E171), na nagbibigay sa kanila ng isang kaakit-akit na hitsura. Mas maaga, ang E171 ay pinagbawalan sa Russia, ngunit ngayon pinapayagan itong magamit kahit sa paggawa ng iba't ibang mga produktong pagkain.
Ang pagkakaroon ng pag-aralan ang komposisyon ng produkto, maaari mong malaman na walang natural sa loob nito. Paano nakakaapekto ang chewing gum sa katawan ng tao?
Chewing gum: nakikinabang o nakakapinsala?
Sinasabi ng mga eksperto na ang paggamit ng chewing gum para sa mga limang minuto sa isang araw ay nagdudulot lamang ng benepisyo. Kapag ang isang tao ay chews, tumataas ang kanyang salivation. Ang prosesong ito, naman, ay nag-aambag sa pagpapanumbalik ng enamel ng ngipin at paglilinis nito.
Bilang karagdagan, ang mga kalamnan ng masticatory apparatus ay tumatanggap ng isang normal na pagkarga bilang isang resulta ng pisikal, plastik at mekanikal na katangian ng produktong ito. Kapag ang chewing gum, ang chewing gum ay nakakakuha ng isang massage, na sa ilang mga paraan ay isang pag-iwas sa panukalang dystrophic na patolohiya ng mga tisyu na nakapalibot sa ngipin, na tinatawag na periodontal disease.
Sa pamamagitan ng pagtaas ng salivation, ang chewing gum ay humihinto sa mga sintomas ng heartburn pagkatapos kumain. Gayundin, ang isang matatag na suplay ng laway ay naglilinis sa mas mababang bahagi ng esophagus.
Ang isang kagiliw-giliw na katotohanan ay sa nakalipas na 15-20 taon sa Estados Unidos, Japan, Germany at ilang iba pang mga bansa ay nagsimulang gumawa ng chewing gum para sa mga layuning pang-medikal. Maaaring isama nila ang mga herbal extract, bitamina, surfactants, remineralizing agents at bleaches.
Gayunpaman, kung labis kang nadadala sa mga chewing gum na goma, gamit ang mga ito nang maraming beses araw-araw, makakasama lamang sila sa iyong mga ngipin. Kabilang sa mga negatibong kahihinatnan ay:
- Tumaas na pagkagalit ng enamel ng ngipin sa mga taong may labis na binuo na kalamnan ng masticatory na patakaran ng pamahalaan. Bilang karagdagan, ang mga sweetener na ginagamit sa lugar ng asukal ay gumagawa ng higit na pinsala kaysa sa regular na sucrose chewing gums.
- Ang paglitaw ng sakit sa peptic ulcer at diabetes na gastroparesis. Kung ngumunguya ka ng gum sa higit sa limang minuto, pagkatapos ay pinasisigla nito ang pagpapakawala ng gastric juice sa isang walang laman na tiyan. Sa paglipas ng panahon, itinatama ng hydrochloric acid ang mga dingding nito, na sumasama sa hitsura ng mga naturang sakit.
- Ang isang kapalit ng asukal sa chewing gum - sorbitol ay may isang laxative effect, na binabalaan ng mga tagagawa sa packaging.
Ang mga suplemento tulad ng butylhydroxytolol (E321) at chlorophyll (E140) ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, at ang idinagdag na licorice ay maaaring dagdagan ang presyon ng dugo at babaan ang konsentrasyon ng potasa sa dugo.
Mga Rekomendasyon sa Produkto
Kaya, kung paano gamitin ang chewing gum upang makinabang lamang ito sa tao? Tulad ng nabanggit kanina, ang pang-araw-araw na paggamit ng produktong ito ay hindi dapat lumagpas sa limang minuto.
Ang chewing gum ay ginagamit pagkatapos kumain. Kaya, pipigilan ng isang tao ang simula ng gastritis o ulser sa tiyan.
Gayunpaman, ang chewing gum ay karaniwang ipinagbabawal para sa ilang mga populasyon. Kabilang sa mga kategoryang contraindications, ang phenylketonuria ay nakikilala - isang napaka-bihirang genetic na patolohiya na nauugnay sa hindi tamang metabolismo.
Ang sakit na ito ay bubuo sa isa sa sampung milyong tao. Ang katotohanan ay ang pinalitan ng sweetener sa chewing gum ay maaaring mapalala ang kurso ng phenylketonuria. Ang mga kamag-anak na contraindications ay kinabibilangan ng:
- ang paggamit ng produkto sa walang limitasyong dami;
- ang mga batang wala pang apat na taong gulang, ang isang maliit na bata ay maaaring mag-choke sa chewing gum, kaya ang paggamit nito ay dapat na mahigpit na kontrolado ng mga magulang;
- periodontitis sa diyabetis;
- ang pagkakaroon ng mga sakit sa digestive tract, ang mga pasyente na nagdurusa mula sa gastritis o peptic ulcer ay pinapayagan na gumamit ng chewing gum pagkatapos ng pagkain sa loob ng limang minuto;
- ang pagkakaroon ng mga ngipin ng pathologically mobile.
Sa kasalukuyan, maraming ng chewing gum sa merkado, halimbawa, Orbits, Dirol, Turbo at marami pa. Gayunpaman, hindi lamang ang pangalan ng produkto ay dapat maglaro ng isang papel sa pagpili nito, kundi pati na rin ang komposisyon mismo. Malayang tinutukoy ng pasyente, na tinimbang ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, kung kinakailangan niya ang produktong ito ng pseudo. Maaaring mas mahusay na gumastos ng ilang minuto na pagsisipilyo muli ng iyong ngipin kaysa sa chewing gum.
Tungkol sa mga pakinabang at pinsala ng chewing gum ay magsasabi sa eksperto sa video sa artikulong ito.
