Ang modernong pamumuhay ay madalas na humahantong sa pagtalon sa mga antas ng glucose at karamdaman sa katawan. Ano ang gagawin kung ang mataas na asukal sa dugo, paano ibababa ito sa isang normal na halaga?
Sa ngayon, maraming mga gamot na may epekto sa pagbaba ng asukal. Gamit ang mga pamamaraan ng katutubong, maaari mo ring makamit ang isang katulad na epekto.
Ang lahat ng mga proseso ng physiological sa katawan ng tao ay magkakaugnay. At kung may labis na mga tagapagpahiwatig ng normatibo ng glucose sa dugo, maaaring ipahiwatig nito ang ilang uri ng madepektong paggawa. Samakatuwid, mahalagang malaman kung anong mga kadahilanan ang nagdudulot ng pagtaas ng asukal sa dugo, pati na rin ang pangunahing sintomas ng naturang proseso.
Ang mga salik na nagpapataas ng glucose
Ang pancreas ay isa sa pinakamahalagang mga organo, na direktang nakakaapekto sa antas ng asukal sa dugo, dahil responsable ito sa paggawa ng hormon ng hormon sa halagang kinakailangan para sa katawan. Ang anumang mga pagkakamali at kaguluhan sa normal na paggana ng pancreas ay maaaring makaapekto sa pagbaba o pagtaas ng glucose.
Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng pagkakalantad sa mga sumusunod na kadahilanan:
- Sa diyabetis ng una o pangalawang uri, dahil ang pancreas ay hindi makagawa ng insulin sa kinakailangang dami, o ang paglaban ng mga cell sa hormon ay ipinahayag.
- Ang isang normal, hindi pathological na kababalaghan ay ang pagtaas ng mga tagapagpahiwatig sa itaas ng pamantayan pagkatapos kumain.
- Malubhang stress o nerbiyos na pagkagulat.
- Ang hindi tamang nutrisyon, na nagpapakita ng sarili sa pagkonsumo ng fast food, fast food o pag-abuso sa confectionery at iba pang matamis na produkto. Bilang karagdagan, ang madalas na overeating ay nagdaragdag ng asukal sa dugo nang napakabilis, dahil ang pagtaas sa pancreas ay nagdaragdag.
- Ang pagkakaroon ng masamang gawi para sa kalusugan ng tao - paninigarilyo at alkoholismo.
- Malakas na pisikal na gawain o labis na naglo-load sa gym.
- Sa panahon ng premenstrual syndrome sa kababaihanꓼ
- Iba't ibang mga nakakahawang sakit, lalo na talamak na mga sakit
- Sa pagkakaroon ng mababang antas ng insulin.
Ang mga proseso ng pathological ay maaari ring maging sanhi ng mataas na asukal sa dugo:
- mga kaguluhan sa pagganap ng endocrine system.
- sakit ng atay at bato.
- ang paggamit ng ilang mga grupo ng mga gamot.
Ang mga hormone, gamot na psychotropic, at tabletas ng control control ay kabilang sa mga gamot na maaaring dagdagan ang asukal sa dugo.
Paano ipinahayag ang symptomatology?
Maaari mong makilala ang matataas na antas ng glucose sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga sintomas at palatandaan na ibinibigay ng katawan. Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig na maaaring magpahiwatig na ang pagtaas ng asukal ay kasama ang mga sumusunod:
Ang isang tao ay nagsisimulang patuloy na magdusa ng pagkauhaw, ang dami ng likido na natupok ay tumataas nang malaki. Ang mga bato ay nagsisimulang gumana nang mas aktibo upang maproseso ang labis na asukal. Kapag pumasa sa isang pagsubok sa ihi, ang asukal ay maaaring makita sa ihi, na hindi nasusubaybayan sa ilalim ng normal na mga kondisyon.
Pag-agaw sa ihi. Lalo silang napapansin sa gabi. Ang pangangati ng balat sa buong katawan ay maaaring mangyari. Kasabay nito, ang mga kababaihan, bilang isang panuntunan, ay nagreklamo tungkol sa hitsura ng naturang sintomas sa perineum. Ang paningin ay nagsisimula nang mahulog nang masakit, habang ang pag-load sa mga mata ay maaaring mapabayaan.
Pagkamamatay, mabilis na pagbaba ng timbang at isang palagiang pakiramdam ng pagkapagod na hindi umalis kahit na pagkatapos ng isang mahusay na pahinga o pagtulog. Maaaring mangyari ang matinding sakit ng ulo at pagkahilo. Bilang karagdagan, ang mga sintomas ay maaaring magsama ng matinding pamamaga ng mga tisyu, sakit sa kalamnan, cramp sa mga guya.
Paminsan-minsan, lumilitaw ang isang pakiramdam ng pamamanhid ng mga limbs. Ang pag-unlad ng mga problema sa balat, ang hitsura ng mga spot, pamumula o pantal. Sa mga kalalakihan, maaaring may pagkasira sa sekswal na pagpapaandar.
Dapat pansinin na ang mga katulad na sintomas ay maaaring mangyari sa pag-unlad ng diyabetis.
Samakatuwid, na may mataas na asukal, kinakailangang gawin ang lahat ng mga kinakailangang pagsubok at talakayin sa iyong doktor kung paano mabawasan ito.
Mga gamot upang gawing normal ang asukal sa dugo
Sa ngayon, maraming mga gamot na may kakayahang bawasan ang mataas na antas ng asukal. Ang ganitong mga gamot ay aktibong ginagamit upang gamutin ang diabetes. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na pandagdag sa pandiyeta na mayroong mga sangkap na nakabase sa halaman sa kanilang komposisyon ay nakakuha ng katanyagan kamakailan.
Upang matukoy kung paano mabawasan ang asukal sa dugo sa plasma ng dugo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang reseta ng kinakailangang gamot ay inireseta ng dumadalo na manggagamot, na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, pati na rin ang pagkakaroon ng mga magkakasamang sakit.
Ang ilang mga grupo ng mga gamot ay may mas mababang epekto.
Mga gamot mula sa pangkat ng mga derivatives ng sulfonylurea. Ang ganitong mga gamot ay may pag-aari ng maayos na pagbaba ng mga antas ng glucose at hindi pukawin ang matalim na pagbabagu-bago dito. Bilang karagdagan, ang isang malaking bentahe ng pangkat ng mga pondo na ito ay ang kanilang madaling pagpaparaya ng karamihan sa mga pasyente. Ang pinakatanyag na kinatawan ng naturang mga gamot ay Glibenclamide at Gliclazide. Bilang isang patakaran, ang mga tablet ay dapat gamitin nang dalawang beses sa isang araw sa isang dosis na ipinahiwatig ng dumadating na manggagamot.
Ang mga gamot mula sa grupo ng biguanide ay maaaring kapwa mabilis na babaan ang asukal sa dugo at magkaroon ng matagal na epekto. Hindi sila nag-aambag sa paggawa ng insulin, ngunit may pagbawas epekto sa pamamagitan ng pagkilos sa glucose. Kinakailangan na pumili ng tamang dosis kapag kumukuha ng naturang mga gamot upang hindi lumitaw ang iba't ibang mga epekto. Ang kaginhawaan ng naturang mga gamot ay magagamit sila sa iba't ibang mga dosis. Ang pinakasikat na gamot mula sa grupo ng biguanide ay Siofor, Gliformin, Glyukofazh.
Mga bawal na gamot na nagpapababa. Ang therapy ng insulin ay ginagamit kung kagyat na babaan ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga pasyente tulad ng nakasalalay sa insulin. Hindi magagamit ang insulin sa form ng tablet. Ngayon, posible na gumamit ng gamot sa anyo ng mga iniksyon.
Ang therapy ng insulin ay isang mahalagang sangkap ng paggamot ng mga pasyente na nasuri na may type 1 diabetes mellitus upang gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo.
Pagbabawas ng asukal sa tradisyunal na gamot
Sa kasunduan sa dumadalo na manggagamot, bilang isang pantulong ay nangangahulugan na gawing normal ang antas ng glucose sa dugo, maaaring magamit ang iba't ibang tradisyonal na gamot. Karamihan sa mga recipe na ito ay maaaring ihanda mula sa mga pagkaing laging nasa kamay.
Ang mga sumusunod na pamamaraan ay napatunayan na mabuti sa pagbaba ng asukal sa dugo:
- Ang mga Blueberry at dahon ay aktibong ginagamit sa kumplikadong paggamot. Mula sa mga dahon ng blueberry maaari kang gumawa ng isang mahusay na decoction ng pagbabawas ng asukal, at ang mga berry ay angkop para sa unsweetened bitamina compote.
- Ang mga dahon ng strawberry na kailangang ma-brewed tulad ng tsaa. Ang regular na pag-inom ng gayong inumin ay naaapektuhan ang katawan, ay may anti-namumula, diaphoretic at diuretic na katangian, tinatanggal ang pamamaga.
- Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay maaaring makamit kung uminom ka ng isang sabaw batay sa mga dahon at ugat ng perehil. Bilang karagdagan, ang perehil ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo.
- Ang dahon ng Bay ay matagal nang ginagamit para sa mga karamdaman ng normal na pag-andar ng pancreas at mabilis na mas mababa ang asukal sa dugo.
- Ang sabaw mula sa mga oats ay madalas na kinukuha ng mga pasyente na nasuri na may diyabetis. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang baso ng mga peeled na butil at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kalahating litro, iwanan upang kumulo sa mababang init sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay iwanan upang igiit ang halos isang oras. Ang isang sinala na inumin ay kinukuha araw-araw sa kalahati ng isang baso sa isang walang laman na tiyan.
Ang isang mahusay na epekto sa pagbaba ng asukal ay pagmamay-ari ng tulad ng isang sangkap tulad ng sink. Ito ay matatagpuan sa mga sumusunod na pangkat ng pagkain - mga talaba, mussel, tofu cheese, chickpeas, beans o lentil. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda na kumain ng mga pinggan batay sa mga produktong ito nang regular.
Ngayon sa mga istante ng parmasya maaari kang makahanap ng mga espesyal na pandagdag sa pandiyeta, na kasama ang sink.
Wastong nutrisyon upang gawing normal ang glucose
Ang therapy sa diyeta ay hindi walang kabuluhan sa isa sa mga pangunahing sangkap para sa pag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo. Upang maibalik sa normal ang mga halaga ng glucose, hindi sapat na kumuha lamang ng mga gamot na nagpapababa ng asukal.
Kinakailangan na muling isaalang-alang ang karaniwang paraan ng pamumuhay. Kabilang sa mga aspeto na ito ay ang pagpapakilala ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad sa mga katanggap-tanggap na pamantayan, pati na rin ang pagsunod sa isang espesyal na diyeta.
Ang nutrisyon sa nutrisyon ay batay sa mga sumusunod na pangunahing prinsipyo:
- Iwasan ang sobrang pagkain.
- kumain ng maliit na pagkain lima hanggang anim na beses sa isang araw.
- ganap na iwanan ang mga produkto na nasa pinagbawalang pangkat.
- uminom ng maraming likido sa anyo ng mga herbal teas o unsweetened compotes.
- ang batayan ng diyeta ay dapat na pagkain ng pinagmulan ng halaman.
Kapag nag-iipon ng isang pang-araw-araw na menu, mas mahusay na gumamit ng mga espesyal na talahanayan na nagpapahiwatig ng glycemic index ng mga produkto. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga sangkap na kung saan ang tulad ng isang tagapagpahiwatig ay minimal.
Sa pagkakaroon ng mataas na asukal sa dugo, kinakailangan na iwanan ang mga pagkain na may mataas na glycemic index:
- asukal at matamis na pagkain, kabilang ang mga produktong panaderya at confectionery.
- de-latang pagkain, kaginhawang pagkain at instant na pagkain.
- mataba at pritong pagkain.
- baboy at karne ng baka (dapat silang mapalitan ng sandalan ng manok o matabang isda).
- pasta, bigas at semolina.
Sa halip na mga produkto sa itaas, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa mga pagkaing tulad ng:
- pagkaing-dagat.
- Mga sariwang gulay at halamang gamot. Ang spinach, pipino, repolyo ay dapat magsakop ng isang espesyal na lugar sa pang-araw-araw na menu.
- ilang mga uri ng mga unsweetened na prutas.
- mga legume at cereal. Ang sinigang na Buckwheat ay dapat magsakop sa isang espesyal na lugar sa diyeta, ang ulam na ito ay tumutulong upang gawing normal ang asukal sa dugo. Halimbawa, maaari kang magluto ng sinigang na may ke-fat na kefir para sa agahan.
Bilang inumin, maaari kang magbigay ng kagustuhan sa isang sabaw ng rosehip, na kung saan ay mayaman sa mga bitamina at mineral, at kanais-nais din na nakakaapekto sa gawain ng maraming mga organo at system. Magagamit din ang paggamit ng mga gulay na gulay - patatas, karot, kalabasa o kamatis.
Tandaan na ang mataas na asukal sa dugo ay madalas na nagreresulta mula sa labis na katabaan. Ang therapy sa diyeta ay maaaring matanggal ang sintomas na lumitaw at ang sanhi ng hitsura nito.
Kung ano ang gagawin sa isang pagtaas ng asukal sa dugo ay sasabihin sa eksperto sa video sa artikulong ito.
