Ang Lipoic acid ay isang sangkap na maaaring synthesized pareho synthetically at sa natural na mga kondisyon.
Mayroong iba't ibang mga pangalan para sa tulad ng isang sangkap, na kinabibilangan ng:
- thiocticꓼ
- alpha lipoicꓼ
- bitamina N.
Ang aktibong paggamit ng lipoic acid ngayon ay dahil sa positibong epekto sa katawan ng tao, ang natatanging komposisyon ng mga sangkap nito. Ang mga paghahanda ng Lipoic acid ay madalas na ginagamit sa modernong gamot bilang isang paraan upang gawing normal ang timbang. Bilang karagdagan, ang mga naturang tablet (kabilang ang anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta) ay madalas na kinukuha ng mga atleta.
Paano kumuha ng lipoic acid at kung anong mga pagkain ang naglalaman ng lipoic acid?
Mga tampok ng tambalan
Sa kabila ng katotohanan na ang bitamina n (lipoic acid) ay maaaring likas na likha ng katawan ng tao, madalas ang halagang ito ay hindi sapat para sa normal na kurso ng maraming mga proseso ng mga panloob na organo at system.
Iyon ang dahilan kung bakit, upang punan ang kakulangan, maraming mga tao ang kumuha ng mga gamot na may lipoic acid.
Ang isyung ito ay nagiging partikular na nauugnay sa pagkakaroon ng iba't ibang mga sakit sa atay (sa partikular na hepatitis).
Upang makatanggap ang katawan ng kinakailangang halaga ng isang sangkap tulad ng lipoic acid, kinakailangan:
- Gumamit ng ilang mga pangkat ng produkto na mayaman sa sangkap na ito.
- Kumuha ng mga gamot batay dito.
Ang Lipoic acid (bitamina n) ay may mga katangian ng antioxidant, na may kapaki-pakinabang na epekto sa pagbubuklod ng mga free-type na radikal. Bilang karagdagan, ang isa sa mga hindi maikakaila na kalamangan ay ang kakayahang gawing normal ang mga antas ng glucose ng dugo at ang kakayahang madagdagan ang porsyento ng glycogen sa atay.
Ang pangunahing lakas at katangian ng sangkap na ito ay:
- tumutulong upang mabawasan ang epekto ng mga nakakalason na sangkap tulad ng mabibigat na metal at asing-gamot,
- nagdadala hepatoprotective at detoxification effects,
- kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng atay,
- aktibong nakikipaglaban sa mga libreng uri ng radikal, ang aksyon na ito lalo na nagdaragdag kasama ang mga bitamina E at C,
- nakakatulong na mabawasan ang lipid at masamang kolesterol,
- normalize ang glucose ng dugo
- mahusay na nakakaapekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos,
- nagdadala ng mga proteksiyon na pag-andar tungkol sa negatibong epekto ng mga sinag ng ultraviolet,
- ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa regulasyon ng thyroid gland,
- pinatataas ang halaga ng protina na ginawa at binabawasan ang antas ng mga fatty acid,
- ay may binibigkas na epekto ng choleretic,
- maaaring magkaroon ng mga antispasmodic effects,
- mabuti na binabawasan ang intensity ng glycolized protein,
- binabawasan ang panganib ng oxygen gutom ng mga cell ng katawan.
Ang Lipoic acid ay isang form ng paglabas na maaaring iharap sa merkado ng parmasyutiko, sa dalawang uri - sa mga tablet o kapsula (hanggang sa 600 mg ng aktibong sangkap), mga solusyon sa ampoule para sa intravenous injection o droppers.
Anong mga proseso ng bitamina ang ginagamit upang gamutin ang bitamina N?
Ang modernong gamot ay aktibong gumagamit ng gamot sa paglaban sa iba't ibang mga sakit sa atay.
Ang mga tablet ng acid na Lipoic ay mainam na nakakaapekto sa normalisasyon ng pag-andar ng panloob na organ, at may hepatoprotective, hypocholesterolemic, hypolipidemic at hypoglycemic function sa mga cell nito.
Ang paggamit ng gamot ay nagtataguyod ng mabilis na pag-aalis ng iba't ibang mga nakakalason na sangkap.
Bilang karagdagan, ang gamot ay maaaring magamit upang maalis ang mga sumusunod na sakit:
- Sa sakit na atherosclerotic vessel ng puso.
- Sa oncology.
- Kapansanan sa pagganap at kapansanan sa pag-andar ng atay.
- Bilang isa sa mga sangkap ng paggamot sa gamot ng diabetes.
- Sa pagbuo ng hypertension at mataas na presyon ng dugo.
- Mga impeksyon at pagkalasing sa katawan.
- Sa pagbuo ng diyabetis o alkohol na polyneuropathy.
- Kung may mga pagkagambala sa pagiging sensitibo ng mas mababang mga paa't kamay.
- Upang pasiglahin ang utak.
- Bilang isang hakbang sa pag-iwas upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland.
- Pagpapanatili ng visual acuity.
Ang mga tagubilin sa Lipoic acid para sa paggamit ay naglalarawan ng lahat ng mga uri ng mga indikasyon para sa paggamit ng sangkap, ang komposisyon at mga katangian ng gamot, mga side effects at contraindications.
Dapat pansinin na ang lipoic acid (mga pahiwatig para magamit) ay nakakatulong upang mabawasan ang dami ng ammonia sa dugo, na naaapektuhan ang neutralisasyon ng mga palatandaan ng encephalopathy. Bilang karagdagan, ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng gamot, ang pagbawas sa mga palatandaan ng tserebral sa mga pasyente na may hyperammonemia at portocaval anastomosis ay nabanggit. Ang gamot ay aktibong ginagamit din sa kumplikadong paggamot ng cholecystitis at hepatitis lalo na ang mga mapanganib na klase. Sa paggamot ng cholecystitis, ang gamot ay ginagamit pareho bago ang operasyon at pagkatapos nito. Dahil sa epekto ng lipoic acid, ang isang mabilis na paggaling ay nangyayari bilang isang resulta ng regulasyon ng aktibidad ng mga espesyal na sangkap at sangkap sa serum ng dugo, pati na rin isang pagtaas sa bilang ng mga pagkontrata ng gallbladder.
Ang dosis ng produktong nakapagpapagaling ay pinili nang paisa-isa, depende sa sakit at kalubhaan nito. Ang isang medikal na espesyalista, batay sa mga salik na ito, ay nagsasagawa ng kinakailangang pagkalkula ng dosis. Bilang isang patakaran, ang pang-araw-araw na dosis ng isang gamot tulad ng
Ang Lipoic acid ang average na presyo (gastos) sa merkado ng pharmacological ay humigit-kumulang 350 rubles. Maaari mo ring gamitin ang mas badyet na kasingkahulugan ng paggawa ng Ruso o dalubhasang pinagsama-samang mga tool na kasama ang sangkap na ito (feretab, halimbawa).
Ang mga Lipoic acid analogues ay may katulad na epekto at maaaring magkakaiba sa gastos, dosis o kumpanya ng pagmamanupaktura.
Paano nangyari ang normalization ng timbang kapag gumagamit ng gamot?
Ang Lipoic acid ay madalas na kinukuha ng mga kababaihan upang maalis ang labis na timbang. Napatunayan na siyentipiko na pagkatapos ng tatlumpu, ang paggawa ng sarili sa sangkap ng sangkap na ito ay makabuluhang nabawasan, na nagiging isa sa mga sanhi ng labis na katabaan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga tableted na paghahanda ay ginagamit para sa nagresultang kakulangan sa bitamina N.
Salamat sa paggamit ng lipoic acid, metabolismo at maraming mga metabolic na proseso ay pinabilis, at ang mga toxin ay tinanggal. Bilang karagdagan, mayroong isang pangkalahatang pagbabagong-buhay ng katawan, ang kondisyon ng balat, buhok at mga kuko ay nagpapabuti. Ang sangkap ay nagpapa-aktibo ng mga proseso ng metabolohiko, sa gayon ang pagtaas ng pagkonsumo ng enerhiya, na humantong sa isang unti-unting pagbawas sa timbang. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pagkuha ng gamot, ang isang mapurol na gutom ay sinusunod, na nagbibigay-daan sa iyo upang ubusin ang mas kaunting pagkain.
Dapat pansinin na ang sangkap mismo ay walang isang maliwanag na epekto ng nasusunog na taba, at samakatuwid ang isa ay hindi dapat umasa ng isang himala mula sa paggamit nito. Sa pagsasama lamang ng isang aktibong pamumuhay at isang balanseng diyeta ay maaari mo talagang makamit ang ninanais na resulta at mabawasan ang timbang (video).
Kadalasang inirerekomenda ng mga Nutristiko ang paggamit ng lipoic acid na may isang sangkap tulad ng levocarnitine (isang kinatawan ng mga amino acid). Pinapayagan ka ng kanilang pinagsamang paggamit upang mapahusay ang epekto ng bawat isa, upang ang proseso ng pagkawala ng timbang ay mas mabilis. Itinataguyod ng Levocartinin ang paggamit ng mga reserbang ng enerhiya mula sa umiiral na taba ng katawan, at sinusuportahan ng lipoic acid ang kinakailangang dami ng enerhiya sa buong araw.
Tamang piliin ang kinakailangang dosis ay maaari lamang isang medikal na espesyalista. Bilang isang patakaran, ang kanilang bilang ay nag-iiba mula sa dalawang daan hanggang anim na daang milligram ng aktibong sangkap bawat araw.
Mahalaga na huwag lumampas sa inirekumendang dosis ng gamot, dahil ang iba't ibang mga contraindications at salungat na reaksyon, mga kaguluhan sa normal na paggana ng mga organo at sistema ng katawan ay maaaring mangyari.
Ang layunin ng paggamit ng gamot sa nutrisyon sa sports?
Natagpuan din ng Lipoic acid ang paggamit nito sa bodybuilding.
Ang pisikal na ehersisyo ay isang ipinag-uutos na katangian para sa bawat tao, at ang pagkuha ng gamot na makabuluhang nagpapabilis sa mga proseso ng metabolismo at metabolismo, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mekanismo ng pagbuo ng kalamnan.
Sa panahon ng pisikal na pagsusumikap sa diabetes mellitus, ang katawan ng tao ay gumugol ng mas maraming enerhiya kaysa sa natanggap nito, at samakatuwid ay bumubuo sa kakulangan nito dahil sa magagamit na lipid. Ito ay tulad ng mga deposito ng taba na aktibong nababagsak ang thioctic acid sa panahon ng ehersisyo.
Bilang karagdagan, ang patuloy na pagsasanay sa mga gym ay humantong sa isang makabuluhang pagbuo ng mga free-type na radikal, na negatibong nakakaapekto sa istruktura ng istruktura ng mga cell ng katawan. Gamit ang lipoic acid, maiiwasan ang prosesong ito.
Ang kapaki-pakinabang na epekto ng gamot sa panahon ng palakasan ay nakadirekta:
- pagbabawas ng negatibong epekto ng mga libreng radikal sa mga cell ng katawan клетки
- regulasyon ng normal na ratio ng lipids at proteinꓼ
- pagtaas ng kalamnan massꓼ
- kinakailangang suplay ng enerhiya at mabilis na pagbawi pagkatapos ng aktibong sportsꓼ
- pagpapanatili ng mga antas ng glycogen sa kinakailangang halagaꓼ
- isang pagtaas ng glucose sa pag-agos sa mga selula at tisyu.
Ang aktibong sangkap ay isang kailangang-kailangan na sangkap para sa bodybuilding at kasama sa karamihan ng mga elemento ng nutrisyon sa sports.
Mga tagubilin para sa paggamit ng gamot
Sa kabila ng makabuluhang bilang ng mga benepisyo mula sa paggamit, may mga kaso kapag ipinagbabawal ang paggamit ng gamot na ito.
Ang pangangasiwa sa sarili ng lipoic acid ay hindi inirerekomenda.
Bago gamitin ang gamot, kumunsulta sa isang medikal na espesyalista.
Una sa lahat, ang mga contipo ng lipoic acid ay kinabibilangan ng mga sumusunod:
- Gumamit para sa isang bata sa ilalim ng edad na anim.
- Sa panahon ng gestation at kasunod na pagpapasuso.
- Sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa sangkap o isang pagtaas ng antas ng pagiging sensitibo dito.
- Kung mayroong lactose intolerance o isang hindi sapat na dami ng lactose.
- Sa pagbuo ng glucose-galactose malabsorption.
Ang maling paggamit o pagpili ng mga dosage (lalo na ang isang makabuluhang bilang ng mga ito) ay maaaring humantong sa pagpapakita ng mga negatibo at salungat na reaksyon mula sa mga panloob na organo at system. Ang isang labis na dosis ng gamot ay maaaring mangyari sa anyo ng pagduduwal at pagsusuka, malubhang sakit ng ulo, hypoglycemia (isang makabuluhang pagbaba ng glucose sa dugo), at pamumuno ng dugo.
Ang mga pangunahing epekto ay kasama ang mga sumusunod:
- heartburn
- pagduduwal, kung minsan ay sinamahan ng pagsusuka,
- mga problema sa dumi, pagtatae,
- mga cramp ng tiyan
- tumaas ang pagpapawis
- kapansanan sa paningin
- pagkahilo at pangkalahatang kahinaan, na nangyayari laban sa background ng pag-unlad ng hypoglycemia.
Bilang karagdagan, ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari sa anyo ng pangangati ng balat o iba't ibang mga pantal, pamumula.
Anong mga pagkain ang naglalaman ng bitamina N?
Upang mabayaran ang kakulangan ng alpha lipoic acid, maaari kang gumamit ng mga espesyal na gamot o biologically active additives.
Gayunpaman, ang karamihan sa kanila ay may iba't ibang negatibong mga pagpapakita o mga epekto.
Iyon ang dahilan kung bakit, una sa lahat, inirerekumenda na baguhin ang diyeta ng karaniwang diyeta, pagyamanin ito sa mga produkto na may isang makabuluhang halaga ng sangkap na ito sa kanilang komposisyon.
Ang bitamina N ay magagamit sa mga sumusunod na pagkain:
- Ang atay, bato, o puso ng isang manok.
- Mga gulay (arugula, perehil, basil), spinach at broccoli.
- Mababang taba na pulang karne (lalo na ang veal).
- Pinakuluang bigas
- Ang mga sariwang gulay tulad ng mga bell peppers, karot, sibuyas, iba't ibang uri ng repolyo, mga gisantes.
- Mga itlog ng manok
- Rice groats.
Ang isang maayos na binubuo ng diyeta ay kapaki-pakinabang na nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan ng isang tao, punan ang katawan ng mga kinakailangang bitamina at mineral, at patibayin ang kaligtasan sa sakit nang walang paggamit ng iba't ibang mga gamot.
Ang mga pakinabang ng lipoic acid para sa mga diabetes ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
