Ang nilalaman ng asukal sa type 2 diabetes ay pinakamahalaga, dahil ang isang pagtaas ay humahantong sa pag-unlad ng talamak na mga komplikasyon, at talamak na hyperglycemia ang naghihimok sa pag-unlad ng patolohiya.
Ayon sa impormasyong medikal, ang asukal sa dugo ay umaabot sa 3.3 hanggang 5.5 na yunit. Tiyak, ang isang may diyabetis at isang malusog na tao ay magkakaroon ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng asukal, samakatuwid, na may diyabetis, kinakailangan ang patuloy na pagsubaybay dito.
Pagkatapos kumain, ang dami ng glucose sa dugo ay nagdaragdag, at ito ay normal. Dahil sa napapanahong reaksyon ng pancreas, isinasagawa ang karagdagang produksiyon ng insulin, bilang isang resulta ng pagiging normal ng glycemia.
Sa mga pasyente, ang pag-andar ng pancreas ay may kapansanan, bilang isang resulta kung saan ang isang hindi sapat na halaga ng insulin (DM 2) ay napansin o ang hormon ay hindi ginawa sa lahat (ang sitwasyon ay karaniwang para sa DM 1).
Alamin natin kung ano ang rate ng asukal sa dugo para sa type 2 diabetes? Paano mapanatili ito sa kinakailangang antas, at kung ano ang makakatulong upang patatagin ito sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon?
Diabetes Mellitus: Mga Sintomas
Bago malaman kung ano ang dapat na asukal sa mga pasyente na may diabetes mellitus, kinakailangang isaalang-alang ang mga klinikal na pagpapakita ng talamak na patolohiya. Sa type 1 diabetes, ang mga negatibong sintomas na mabilis na umuusad, ang mga palatandaan ay nadaragdagan nang literal sa loob ng ilang araw, ay nailalarawan sa pamamagitan ng kalubhaan.
Kadalasan nangyayari na ang pasyente ay hindi maintindihan kung ano ang nangyayari sa kanyang katawan, bilang isang resulta kung saan ang larawan ay pinalubha sa isang pagkawala ng malay sa diabetes (pagkawala ng malay), ang pasyente ay nagtatapos sa ospital, kung saan natuklasan nila ang sakit.
Ang DM 1 ay nasuri sa mga bata, kabataan at kabataan, ang pangkat ng edad ng mga pasyente ay hanggang sa 30 taong gulang. Ang mga klinikal na pagpapakita nito:
- Patuloy na uhaw. Ang pasyente ay maaaring uminom ng hanggang sa 5 litro ng likido bawat araw, habang ang pakiramdam ng uhaw ay malakas pa rin.
- Ang isang tiyak na amoy mula sa bibig lukab (amoy ng acetone).
- Ang pagtaas ng gana sa pagkain laban sa isang background ng pagbaba ng timbang.
- Ang isang pagtaas sa tukoy na gravity ng ihi bawat araw ay madalas at masamang pag-ihi, lalo na sa gabi.
- Ang mga sugat ay hindi gumagaling sa mahabang panahon.
- Mga pathologies sa balat, ang paglitaw ng mga boils.
Ang sakit sa unang uri ay napansin 15-30 araw pagkatapos ng isang sakit na virus (rubella, trangkaso, atbp.) O isang matinding nakababahalang sitwasyon. Upang gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo laban sa background ng sakit na endocrine, inirerekomenda ang pasyente na mangasiwa ng insulin.
Ang pangalawang uri ng diyabetis ay dahan-dahang bumubuo ng dalawa o higit pang mga taon. Ito ay karaniwang nasuri sa mga pasyente na higit sa 40 taong gulang. Ang isang tao ay palaging nakakaramdam ng kahinaan at kawalang-interes, ang kanyang mga sugat at bitak ay hindi gumagaling sa loob ng mahabang panahon, ang pandamdam sa visual ay may kapansanan, napansin ang kahinaan sa memorya.
Mga Sintomas:
- Ang mga problema sa balat - nangangati, nasusunog, ang anumang mga sugat ay hindi nagpapagaling nang mahabang panahon.
- Patuloy na pagkauhaw - hanggang sa 5 litro bawat araw.
- Madalas at masamang pag-ihi, kasama ang gabi.
- Sa mga kababaihan, mayroong thrush, na mahirap gamutin sa mga gamot.
- Ang huling yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng timbang, habang ang diyeta ay nananatiling pareho.
Kung ang inilarawan na klinikal na larawan ay sinusunod, ang hindi papansin ang sitwasyon ay hahantong sa paglala nito, bilang isang resulta kung saan maraming mga komplikasyon ng talamak na sakit ang maipakita nang mas maaga.
Ang magkakasunod na mataas na glycemia ay humahantong sa may kapansanan sa visual na pagdama at kumpletong pagkabulag, stroke, atake sa puso, pagkabigo sa bato at iba pang mga kahihinatnan.
Ano ang kabayaran sa patolohiya?
Upang ibukod ang pagbuo ng talamak at talamak na mga komplikasyon, ang mga diabetes ay kailangang gawing normal ang kanilang asukal sa dugo. Ano ang pamantayan ng asukal sa dugo para sa type 2 diabetes, interesado ba ang mga pasyente?
Ang mga mapagkukunan ng samahan ng diyabetis ay nagpapahiwatig na posible na mabawasan ang panganib na mapalala ang klinikal na larawan kung ang glucose sa katawan pagkatapos kumain ng saklaw mula sa 5.0 hanggang 7.2 na mga yunit, dalawang oras pagkatapos ng pagkain sa loob ng 10 mmol / l, at ang glycated hemoglobin ay 7% kasama at mas mababa.
Ang mga kaugalian na inilarawan sa itaas ay nagmumungkahi na ang menu ng pasyente ay naglalaman ng mga pagkaing mayaman sa karbohidrat. Alinsunod dito, ang naturang nutrisyon ay humahantong sa ang katunayan na ang isang pagtaas ng dosis ng insulin ay kinakailangan upang gawing normal ang glycemia.
Tiyak, ang mga malalaking dosis ng hormon ay nagdaragdag ng saklaw ng isang hypoglycemic state, na hindi gaanong mapanganib kaysa sa isang mataas na konsentrasyon ng glucose. Batay dito, maaari nating tapusin na sa mga institusyong medikal ang pamantayan ng asukal sa dugo para sa type 2 diabetes ay lubos na labis na nasobrahan upang mabawasan ang panganib ng hypoglycemia, na kung saan ay puno ng hindi maibabalik na kahihinatnan at kamatayan.
Kung ang paggamot ng patolohiya ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang diyeta na nagpapabuti sa kalusugan, kung ang mga pagkain na may mababang halaga ng karbohidrat ay kasama sa menu, ang dosis ng insulin na pinamamahalaan ay nabawasan.
Ang posibilidad ng pagbuo ng hypoglycemia ay nabawasan din nang walang pangangailangan upang mapanatili ang mataas na glucose. Ang katawan ng tao, na inilagay sa naturang mga kondisyon, ay nagsisimulang gumana nang mahuhulaan.
Ang pagsunod sa isang diyeta na may mababang karbid, malalaman ng pasyente kung sigurado kung ano ang pagbabasa ng asukal sa kanyang dugo ay nakasalalay sa mga pagkaing ginamit at dosis ng hormone.
Kaya, posible na planuhin ang iyong menu, pisikal na aktibidad at mga iniksyon ng hormone, na magkasama ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang glucose sa antas ng target.
Uri ng 2 diabetes: pamantayan ng asukal sa dugo
Sa mga kababaihan at kalalakihan na walang mga problema sa kalusugan, ang pagbabagu-bago ng asukal ay sinusunod sa saklaw ng 3.3-5.5 yunit. Bilang isang patakaran, sa karamihan ng mga kaso, huminto ang glucose sa paligid ng 4.6 mmol / L.
Matapos kumain, kahit na sa isang malusog na tao, ang pagtaas ng konsentrasyon, ay maaaring umabot ng hanggang sa 8.0 mga yunit na kasama. Matapos ang ilang oras, bumababa ito, huminto sa isang normal na halaga.
Ang mga rate ng asukal sa dugo sa background ng isang "matamis" na sakit ay nasa saklaw ng 4.5-6.5 yunit. pagkatapos kumain. Ang isang hindi gaanong positibong resulta ay karaniwang upang magpahiwatig ng mga halaga mula sa 6.5 hanggang 7.5 na yunit. 2 oras pagkatapos ng pagkain, ang antas ay dapat na mas mababa sa 8.0 yunit - ito ay mainam, ngunit ang isang pagtaas sa 10 mmol / l ay katanggap-tanggap.
Nabanggit na ang mga naturang numero ay maaaring mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga negatibong komplikasyon tulad ng atherosclerotic na pagbabago sa mga daluyan ng dugo, paa ng diabetes, neuropathy, nephropathy at iba pa.
Ang antas ng target ay palaging natutukoy nang paisa-isa, depende sa pangkat ng edad ng pasyente; hindi ito naiiba sa pagitan ng kababaihan at kalalakihan.
Dapat pansinin na ang pamantayan ng asukal sa dugo para sa type 2 diabetes ay medyo overestimated kung ihahambing sa mga numero para sa isang malusog na tao. Tulad ng nabanggit na, ang mga doktor ay natatakot sa malubhang hypoglycemia, at samakatuwid ay labis na pinalalagpas ito.
Ngunit ang karamihan sa mga doktor ng Amerikano at Israel ay inirerekumenda na ang lahat ng mga pasyente ay nagtatag ng mga pamantayan na sinusunod sa isang malusog na tao. Sa kasong ito lamang posible upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan sa hinaharap.
Target na antas para sa kababaihan at kalalakihan depende sa edad:
- Sa mga batang diabetes, ang nais na antas ay 6.5 sa isang walang laman na tiyan at hanggang sa 8.0 na yunit. pagkatapos kumain.
- Ang average na pangkat ng edad ng mga pasyente ay dapat na may posibilidad na 7.0-7.5 sa isang walang laman na tiyan at hanggang sa 10 mmol / l pagkatapos kumain.
- Sa mga kababaihan at matatandang lalaki, ang mas mataas na halaga ay katanggap-tanggap. Asukal 7.5-8.0 mmol / L bago kumain - kasiya-siya, at hanggang sa 11 yunit pagkatapos ng pagkain.
Ang mga buntis na kababaihan ay kailangang gabayan ng isang halagang 5.1 mmol / L sa umaga, sa araw ay hindi dapat lumampas ang mga numero ng 7.0 na yunit. Kung sila ay nagbabago sa loob ng mga limitasyong ito, kung gayon ang panganib ng pagbuo ng diabetes na fetopathy ay maaaring ibukod.
Sa proseso ng kontrol sa sakit, ang pagkakaiba sa pagitan ng glucose bago at pagkatapos ng pagkain ay pantay na mahalaga. Sa isip, ang amplitude ng mga oscillation ay hindi hihigit sa 3 mga yunit.
Paano makamit ang layunin?
Kaya, pagkatapos malaman kung gaano karaming asukal ang dapat para sa type 2 diabetes, isasaalang-alang namin kung anong mga pamamaraan ang makakatulong upang makamit ang layuning ito. Tulad ng alam mo, ang glucose ay lilitaw na isang variable na halaga, maaari itong magbago depende sa natupok na pagkain, pisikal na aktibidad, emosyonal na estado ng pasyente at iba pang mga kadahilanan.
Upang mabayaran ang patolohiya, sa madaling salita, upang patatagin ang nilalaman ng glucose sa kinakailangang antas, kailangan mong malinaw na sumunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.
Una sa lahat, kailangan mong sundin ang isang tiyak na diyeta. Kung walang naaangkop na mga paghihigpit sa menu, ang pagkamit ng layunin ay hindi makatotohanang.
Sa diyabetis ng unang uri, ang pasyente ay inireseta ang pagpapakilala ng insulin sa isang tiyak na dosis, inirerekumenda nang paisa-isa. Sa kasamaang palad, ito ang tanging paraan upang mapanatili ang normal na glucose, na maiiwasan ang pagbabagu-bago nito.
Sa DM 2, ang mga pangunahing punto ng therapy ay ang mga sumusunod:
- Mababang diyeta na may karot. Sa labis na timbang, inirerekomenda na limitahan ang dami ng natupok na mga calorie.
- Pisikal na aktibidad. Ang pag-load ng sports ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa katawan, pinapataas ang sensitivity ng malambot na mga tisyu sa insulin.
- Ang tamang mode ng araw. Dapat tayong kumain sa mga regular na agwat, sa isang oras matulog at gumising sa umaga, atbp.
Mahalagang kontrolin ang iyong mga halaga ng asukal sa katawan, at huwag umasa sa iyong nararamdaman, ngunit sa mga resulta ng isang pagsusuri ng dugo gamit ang isang glucometer. Tulad ng ipinapakita sa kasanayan, maraming mga pasyente sa kalaunan ay nasanay at uhaw at tuyong bibig na may diyabetis, bilang isang resulta kung saan maaaring hindi sila makaramdam ng isang hyperglycemic state.
Ang control sa diabetes ay nangangailangan ng medikal na atensiyon. Ang pasyente ay dapat bisitahin ang endocrinologist isang beses sa isang buwan, kumuha ng isang pangkalahatang pagsusuri sa ihi at dugo. Pagsubok para sa glycated hemoglobin tuwing anim na buwan.
Index ng Produksyang Glycemic
Kapag pumipili ng mga produktong pagkain sa background ng isang "matamis" na sakit, ang isang tao ay kailangang bigyang pansin ang kanilang glycemic index - ito ay isang halaga na nagpapakita kung magkano ang isang partikular na produkto na nagbabago sa konsentrasyon ng glucose.
Ang mga karbohidrat na nilalaman sa pagkain ay nahahati sa mabilis at mabagal. Ang mga monosaccharides ay mabilis na hinihigop ng sapat, pinukaw ang isang jump sa glycemia. Ang mabagal na karbohidrat ay hinihigop ng mahabang panahon, unti-unting nagbibigay ng enerhiya sa katawan.
Sa Internet maaari kang makahanap ng isang talahanayan ng mga produkto kung saan natutukoy ang kanilang glycemic index. Ang mga high-index na pagkain ay may kanilang mga pakinabang. Gayunpaman, sa kabila ng aspetong ito, hindi inirerekomenda ang pagsasama sa menu, tulad ng:
- Ang katawan ay binigyan ng mga karbohidrat para sa isang maikling panahon.
- Mayroong mataas na posibilidad ng isang jump sa glycemia.
- Ang isang pagtaas sa timbang ng katawan dahil sa pagbuo ng mga mataba na deposito ay napansin.
Kailangang isama ang mga pasyente sa pagkain ng diyeta na may isang medium at mababang index upang maibukod ang panganib ng isang hyperglycemic state pagkatapos kumain. Anong glycemic index ang itinuturing na mababa?
Ang pinakamababang tagapagpahiwatig ay hanggang sa 55 yunit, ang average ay nag-iiba mula sa 56 hanggang 69 na yunit, at ang pinakamataas na nagsisimula mula 70 o higit pa. Upang lumikha ng isang indibidwal na menu, maaari kang gumamit ng mga espesyal na talahanayan na nagpapahiwatig hindi lamang ang GI, kundi pati na rin ang nilalaman ng calorie.
Ang diabetes ay isang malubhang sakit ng endocrine system na mahirap gamutin at humantong sa hindi mababago na mga pagbabago.
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga kahihinatnan, kailangan mong isaalang-alang ang mga produkto ng GI at ang kanilang nilalaman ng calorie.
Mababang diyeta na may karot
Para sa epektibong therapy, maraming mga pasyente ang kailangan lamang baguhin ang kanilang diyeta. Ang pahayag na ito ay nalalapat sa mga taong may type 1 at type 2 diabetes. Madalas na nangyayari na ang mga taong nag-injection ng insulin, o kumuha ng mga tabletas upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic sa katawan, natagpuan na ang pagwawasto ng nutrisyon ay makabuluhang binabawasan ang dosis ng hormon at gamot.
Mayroong ilang mga patakaran na inirerekomenda sa lahat ng mga pasyente. Kinakailangan na alisin ang mabilis na kumikilos na mga karbohidrat mula sa menu. Kabilang dito ang hindi lamang butil na asukal, kundi pati na rin ang patatas, pasta, na naglalaman ng almirol, na halos agad na lumiliko sa asukal at humahantong sa hyperglycemia.
Mahalagang kumain ng maliit na pagkain hanggang sa 5-6 beses sa isang araw - tatlong buong pagkain, ilang meryenda sa araw. Mahigpit na ipinagbabawal na gutom na may type 2 diabetes at type 1 diabetes, dahil humantong ito sa isang paglalait ng klinikal na larawan.
Mga rekomendasyon para sa mga diabetes:
- Limitahan ang paggamit ng karbohidrat sa 20-30 gramo bawat araw. Tatanggalin nito ang pagtalon sa glucose at mapanatili ang pag-andar ng mga selula ng pancreatic beta.
- Ang pag-alis sa talahanayan ay kinakailangan sa isang pakiramdam ng kaunting kagutuman. Ipinagbabawal na kumain nang labis, dahil ito ay hahantong sa isang hyperglycemic state, kahit na ang pasyente ay kumonsumo lamang ng mga pinahihintulutang pagkain.
- Ang pinakamahusay na resulta ng pagkontrol sa sakit sa pamamagitan ng nutrisyon ng mababang karbohidrat ay nakamit kapag ang pasyente ay kumukuha ng isang iskedyul ng nutrisyon para sa isang linggo, sumunod dito.
Mahigpit na ipinagbabawal na ubusin ang mga prutas at pulot, dahil naglalaman sila ng maraming mabilis na karbohidrat. Ang pagtanggi sa mga produktong ito ay sapat na mahirap, ngunit posible. Gamit ang isang glucometer, maaari mong tiyakin na pinukaw nila ang isang matalim na pagtaas ng glucose.
Ang pagsunod sa tamang diyeta, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa paglalaro ng sports. Ang pisikal na aktibidad ay nagbibigay ng lakas at lakas, nagtataguyod ng mabilis na pagsipsip ng glucose, nagpapabuti sa mga proseso ng metaboliko sa katawan.
Ang kontrol sa diyabetis ay hindi isang pansamantalang sukatan, ngunit isang lifestyle na palaging susundin. Ang glucose sa loob ng katanggap-tanggap na mga limitasyon ay isang garantiya ng isang mahabang buhay nang walang mga komplikasyon.
Anong mga tagapagpahiwatig ng asukal sa dugo sa normal ang magsasabi sa eksperto sa video sa artikulong ito.
