Ang asukal sa dugo ay ang konsentrasyon ng glucose, sinusukat sa mmol / L. Ang tagapagpahiwatig na ito ay sumasalamin sa gawain ng hormonal system, at lalo na ang pagtatago ng insulin ng pancreas at ang reaksyon ng mga tisyu dito.
Karaniwan, ang mga antas ng glucose sa dugo ay mula sa 3.3 hanggang 5.5 mmol / L. Ang nasabing data ay maaaring makuha pagkatapos suriin ang dugo sa isang walang laman na tiyan. Ang materyal para sa pagsusuri ay maaaring dugo mula sa isang daliri o ugat.
Ang isang pagtaas ng mga antas ng glucose sa labas ng pagkain ay nauugnay sa isang paglabag sa metabolismo ng karbohidrat. Ang pinaka-karaniwang sanhi ng kanilang paglitaw ay diyabetes.
Asukal sa dugo para sa mga bata at matatanda
Ang konsentrasyon ng glukosa ay maaaring mag-iba sa araw. Nakasalalay ito sa paggamit ng pagkain at ang nilalaman ng karbohidrat, pisikal na aktibidad, emosyonal na reaksyon, paninigarilyo, pagkuha ng mga caffeinated na inumin at gamot.
Ang mga karbohidrat mula sa pagkain ay na-convert sa mga molekula ng glucose at pinapasok ang dugo mula sa mga bituka. Pagkatapos nito, ang insulin ay nagsisimula na ilabas mula sa pancreas. Nagsasagawa ito ng glucose sa cell, ibinaba ang antas nito sa dugo. Samakatuwid, pagkatapos ng 1.5-2 na oras, bumababa ang glycemia, at ginagamit ang glucose upang makabuo ng enerhiya o nakaimbak sa anyo ng glycogen.
Ang mga katulad na proseso na kinasasangkutan ng insulin ay nangyayari sa anumang mga yugto ng pagtaas ng asukal. Bilang isang resulta, ang mga cell ay nakakatanggap ng sapat na materyal ng enerhiya upang mapanatili ang normal na paggana. Ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan ay mapanganib, ang isang pinababang antas ng glucose ay nakakagambala sa paggana ng mga mahahalagang organo, at ang isang mataas ay sumisira sa vascular wall, na humahantong sa pag-aalis ng tubig.
Normal na antas ng glucose (mmol / l) para sa mga taong may iba't ibang edad:
- Hanggang sa isang buwan: 2.8-4.4.
- Mula sa 1 buwan hanggang 14 na taon: 3.2-5.1.
- Mula 14 hanggang 59 taong gulang: 3.3-5.5.
- Mula 60 hanggang 90 taon: 4.7-6.6.
Upang makuha ang tamang resulta ng pagsusuri at maunawaan kung ano ang gagawin sa hinaharap, kinakailangan upang ibukod ang ingestion ng pagkain at inumin 8-10 na oras bago ang pagsusuri. Sa panahong ito, ang pag-inom lamang ng tubig ay maaaring maubos. 1-2 araw bago ang pag-aaral, mas mahusay na iwasan ang pagkuha ng mga mataba at high-carb na pagkain at alkohol, matinding pisikal na bigay.
Mas mainam na kumuha ng dugo para sa pagsusuri bago ang agahan, hindi ka maaaring uminom ng kape at usok bago ang pagsusuri. Ang paggamit ng mga gamot, pati na rin ang mga bitamina, suplemento sa nutrisyon, mga tabletas sa control ng kapanganakan ay dapat na sumang-ayon sa doktor na nagpadala ng pagsusuri.
Ang asukal sa dugo ay maaaring kontrolado sa bahay. Para sa mga ito, ang isang espesyal na patakaran ng pamahalaan ay binili - isang glucometer at pagsubok ng mga piraso para dito. Ang isang patak ng dugo mula sa isang daliri ay nakalagay sa isang test strip at lumilitaw ang isang figure na konsentrasyon ng glucose sa screen ng aparato. Mayroon ding mga visual na pagsubok na pagsubok na nagbabago ng kulay depende sa antas ng glycemia.
Tumaas na asukal sa dugo
Mayroong mga kadahilanan para sa pagtaas ng mga antas ng asukal na hindi nauugnay sa anumang sakit: nerbiyos na pilay, nakababahalang sitwasyon, kumakain ng maraming pagkain, pangunahin ang karbohidrat, katamtaman na pisikal na aktibidad, paninigarilyo, pag-abuso sa caffeine sa mga inuming enerhiya, malakas na tsaa o kape.
Sa mga kondisyon ng pathological, maaaring mayroong mataas na asukal sa dugo bilang isa sa mga sintomas ng sakit. Kabilang dito ang nadagdagan na function ng teroydeo, pancreatitis, mataas na antas ng mga hormone - cortisol, somatostatin, estrogen, sakit sa bato, nagpapasiklab na proseso sa atay, talamak na cerebrovascular aksidente, atake sa puso, mga nakakahawang sakit.
Ang patuloy na hyperglycemia ay nangyayari na may kakulangan ng insulin sa dugo. Ito ay tipikal para sa type 1 diabetes. Ang pagbuo ng isang autoimmune reaksyon sa mga cell na gumagawa ng insulin ay nangyayari dahil sa mga epekto ng mga virus, nakakalason na sangkap, at stress.
Karaniwang bubuo ang Type 2 diabetes na may labis na timbang, laban sa background ng atherosclerosis, hypertension. Ang insulin ay maaaring magawa sa sapat o nadagdagan na halaga, ngunit ang mga cell ay nagiging hindi mapaniniwalaan dito, kaya't ang asukal sa dugo ay nananatiling nakataas.
Ang isang katangian na katangian ng parehong uri ng diabetes ay isang namamana predisposition. Sa pagtanda, ang pangalawang uri ng sakit ay madalas na umuusbong, at sa mga bata, kabataan at kabataan, isang mas karaniwang variant ng sakit ay ang autoimmune na nakasalalay sa insulin type 1 diabetes mellitus.
Ang mga sintomas ng pagtaas ng asukal ay maaaring magkakaiba-iba ng mga kalubhaan - mula sa mahina at malabo hanggang sa pagkawala ng malay. Kabilang dito ang:
- Mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig: tuyong bibig, madalas na pagkauhaw, nadagdagan ang pag-aalis ng ihi, kasama ang gabi, tuyong balat at mauhog lamad.
- Pangkalahatang kahinaan, sakit ng ulo at pagkahilo, hindi maganda ang pagganap.
- Kakulangan sa visual.
- Pagbaba ng timbang sa pagtaas ng gana.
- Ang matagal na pagpapagaling ng sugat.
- Makati balat, acne, furunculosis.
- Madalas na impeksyon sa fungal, virus at bakterya.
Ang isang mataas na antas ng glycemia ay sinamahan ng may kapansanan na kamalayan, pagduduwal, pagsusuka, ang hitsura ng amoy ng acetone sa hangin na hininga, at isang matalim na pag-aalis ng tubig.
Sa kawalan ng tamang paggamot, ang pasyente ay nahuhulog sa isang pagkawala ng malay.
Diabetes at prediabetes
Ang simula ng diabetes mellitus ay maaaring maging talamak kapag ang mga sintomas ay mabilis na tumaas hanggang sa pagkawala ng malay. Ang ganitong kurso ay mas karaniwan sa type 1 diabetes. Para sa pangalawang uri ng sakit, maaaring mayroong isang panahon kung wala ang klinikal na larawan o mahina ang mga sintomas, maaari silang malito sa maraming iba pang mga sakit.
Upang ma-diagnose nang tama, kailangan mong magsagawa ng isang pagsusuri sa dugo para sa antas ng asukal. Ang hindi naaangkop na metabolismo ng karbohidrat ay maaaring maipakita ang sarili sa isang pagtaas ng glycemia sa itaas ng 7 mmol / l, na ginagawang posible na maghinala ng diabetes mellitus na may dalawang beses na makuha ang gayong mga resulta sa isang walang laman na tiyan.
Sa ganitong mga kaso, ang isang random na pagpapasiya ng asukal sa labas ng pagkain at isang pagsubok sa dugo para sa glycated hemoglobin ay inireseta. Ang diyabetis ay isinasaalang-alang na nakumpirma kung ang isang random na pagsukat ay nagpakita ng glycemia na katumbas o mas malaki kaysa sa 11 mmol / l, at ang glycated hemoglobin ay 6.5% o higit pa sa kabuuang halaga ng hemoglobin.
Ang prediabetes ay maaari lamang matukoy ng mga pamamaraan ng laboratoryo. Ang mga palatandaan ng diagnostiko ng kondisyong ito ay:
- Pag-aayuno ng asukal 6 9 o mas mataas na 5.5 mmol / L.
- Pagtatasa para sa glycated hemoglobin mula 6 hanggang 6.5%.
- Ang mga resulta ng pagsubok na may pag-load ng glucose: bago ang pagsubok, ang pamantayan ay mula sa 5.5 hanggang 6.9 mmol / L, pagkatapos kunin ang solusyon ng glucose pagkatapos ng 2 oras mula 7.8 hanggang 11 mmol / L.
Ang nasabing pag-aaral ay isinasagawa sa peligro ng diabetes. Ang mga ito ay hinihimok ng mga pasyente na may namamana na predisposisyon, ang mga kababaihan na nagsilang ng isang malaking bata na may timbang na higit sa 4.5 kg, at din, kung ang bata ay may mga depekto sa pag-unlad, ang pagbubuntis ay nagpatuloy sa isang patuloy na banta ng pagkakuha, hyperglycemia at glucosuria ay sinusunod.
Ang mga taong nagdurusa sa labis na katabaan, atherosclerosis, hypertension, gout, talamak na sugat sa mga bato, mga dile ng apdo, atay at pancreas, na may patuloy na kurso ng furunculosis, impeksyon sa fungal at sakit na periodontal, na may polyneuropathy ng hindi kilalang pinagmulan, at din pagkatapos ng 45 taon, ay madaling kapitan ng mga karamdaman na may karbohidrat. .
Mga Paraan ng Pag-iwas sa Diabetes
Ang anumang labis na asukal sa dugo ay nangangailangan ng isang pagpapasiya ng sanhi at pag-iwas sa mga hakbang upang maiwasan ang diyabetes. Ano ang gagawin kung napansin ang prediabetes? Sa tulong ng mga pagbabago sa pamumuhay, maaari kang mag-antala sa mahabang panahon o ganap na maalis ang pagbuo ng totoong diyabetis.
Una sa lahat, ang mga pagbabago tungkol sa nutrisyon. Mula sa diyeta kailangan mong ganap na matanggal ang mga pagkain na naglalaman ng madaling natunaw na karbohidrat. Ito ang lahat ng pinggan at produkto na may asukal, glucose, mataas na nilalaman ng almirol: confectionery, cottage cheese dessert, yogurts na may asukal at prutas, jam, sorbetes, pulot, mga naka-pack na juice at carbonated na inumin.
Bilang karagdagan, hindi inirerekumenda na gumamit ng sinigang na kanin, semolina, mga pinggan mula sa pasta, patatas, pinakuluang karot at mga beets sa menu. Ang mga matamis na prutas, saging, ubas, petsa, pasas, pati na rin ang mga sweets ay limitado.
Ang nutrisyon sa nutrisyon para sa pag-iwas sa diyabetis ay nagsasangkot ng mababang taba ng hayop sa diyeta. Samakatuwid, ang pagbabawal ay nagsasama ng mga mataba na varieties ng karne, manok, isda at pagawaan ng gatas, offal, pagluluto ng langis, pinausukang karne, de-latang isda at karne, mataba na sausage, semi-tapos na mga produkto.
Para sa paghahanda ng isang diyeta para sa mga may diyabetis gamit:
- Mga unang kurso sa Vegetarian.
- Mababa na taba ng karne, manok o isda sa pinakuluang o nilagang porma.
- Seafood.
- Buong tinapay, rye o bran.
- Mga sariwang salad ng gulay na may langis ng gulay.
- Mga gilid ng pinggan ng bakwit o buong otmil.
- Mga pinakuluang gulay: zucchini, brokuli, kuliplor, talong. Maaari kang kumain ng berdeng mga gisantes at berdeng beans.
- Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na hindi madulas, nang walang idinagdag na asukal o pang-preserba.
Ang pangalawang direksyon ng pag-iwas ay nagsasama ng pagtaas ng antas ng pisikal na aktibidad. Ang anumang uri ng pagkarga ay angkop para dito, isinasaalang-alang ang paunang antas ng fitness at ang estado ng cardiovascular system. Sapat na gawin ang 30 minuto ng paglalakad, paglangoy, medikal na gymnastics, Pilates, aerobics o yoga araw-araw upang mabawasan ang peligro ng diabetes sa 30%.
Para sa mga matatandang tao, ang paglalakad at simpleng mga hanay ng mga pagsasanay ay inirerekomenda, kabilang ang mga pagsasanay sa paghinga, ang mga bata at mga batang pasyente ay maaaring pumili ng anumang uri ng mga aktibidad sa laro, sayawan, pagtakbo, paglangoy.
Mga remedyo ng katutubong para sa pagbaba ng asukal sa dugo
Sa yugto ng prediabetes, inirerekomenda na gumamit ng mga panggamot na halaman para sa paghahanda ng mga infusions at decoctions. Ang ganitong mga phytopreparations ay maaaring dagdagan ang kahusayan ng nutrisyon sa pagdidiyeta at, salamat sa nilalaman ng mga antioxidant at mga pagbaba ng asukal, na gawing normal ang mga proseso ng metaboliko sa katawan.
Ang mga sumusunod na halaman ay nagdaragdag ng kakayahan ng glucose na tumagos sa mga cell at paggamit nito para sa biochemical reaksyon ng paggawa ng enerhiya: galega (kambing ng kambing), bean dahon, dahon ng blueberry at prutas, lingonberry, dahon ng bay, pula at aronia berries, kabute ng chaga. Upang maibalik ang pancreas, gumamit ng mga flax seeds at burdock root.
Ang mga halaman na naglalaman ng inulin ay kumikilos sa mga antas ng asukal sa dugo, tulad ng ginawa ng insulin sa katawan ng tao. Kabilang dito ang: chicory root, elecampane, dandelion, Jerusalem artichoke.
Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na grupo ng mga halamang panggamot ay ginagamit:
- Gamit ang mga katangian ng adaptogenic: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, tanglad, panahon.
- Dagdagan ang reaksyon ng mga receptor sa insulin: saberfish, sambong, arnica, igos.
- Naglalaman ng zinc na ginamit para sa synthesis ng insulin: highlander ng ibon, dahon ng birch, stigmas ng mais.
Ang dapat gawin sa mataas na asukal sa dugo ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
