Ang kolesterol ay isang biologically aktibong sangkap ng lipid na kalikasan, na karaniwang matatagpuan sa katawan ng tao. Ang kolesterol ay kinakailangan para sa normal na paggana ng metabolic system at may mahusay na epekto sa mga proseso ng metaboliko. Ang sangkap na ito ay synthesized endogenously ng sarili nitong mga hepatocytes - mga selula ng atay, at maaari ring ingested na may pagkain. May isang opinyon na ang kolesterol ay may negatibong epekto lamang sa kalusugan ng tao, na mali. Ang kolesterol ay ang batayan ng halos lahat ng mga cell ng katawan ng tao. Ang mga Cytological membranes ay binubuo ng tatlong mga layer, ang isa dito ay protina, at ang iba pang dalawa ay phospholipid.
Sa tulong ng kolesterol, ang mga hormone ng steroid ay synthesized, pati na rin ang bitamina D3, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagsipsip ng calcium. Ito ang sangkap na ito na nagtataguyod ng transportasyon ng mga lipotropic na sangkap, tulad ng mga bitamina na natutunaw sa taba. Bilang karagdagan, siyempre, ang kolesterol ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto, na kilala sa halos lahat - ang pag-unlad ng atherosclerosis, dahil sa pagpapalabas ng mga lipid sa mga pader ng mga daluyan ng dugo ng sistema ng sirkulasyon, pati na rin ang pagbuo ng mga bato ng kolesterol ng apdo kung ang mga pag-andar ng rheological ay nabalisa.
Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa papel ng kolesterol sa synthesis ng serotonin, isang sangkap na kung hindi man tinatawag na "hormone of happy." Sa pagbaba ng produksyon nito, ang malubhang pagkalumbay ay maaaring umunlad, kaya hindi mo kailangang subukang ganap na mapupuksa ang kolesterol.
Ang unang sangkap, kolesterol, nakuha ang pangalan nito noong 1769, nang ihiwalay ito ng mga siyentipiko mula sa istraktura ng mga gallstones. "Chole" - sa Latin ay nangangahulugang apdo, at "sterol" - pagkakaroon ng isang matibay na istraktura.
Nang maglaon, salamat sa mas modernong pananaliksik, napatunayan na ang sangkap na ito ay nakabalangkas bilang isang hinango ng mga alkohol, at samakatuwid kinakailangan na baguhin ang pangalan sa kolesterol.
Ang kolesterol ay isang compound na hindi matutunaw sa tubig batay sa cyclopentane perhydrophenanthrene.
Ang biological na papel ng kolesterol ay upang lumahok sa halos lahat ng mga metabolic na proseso, lalo na:
- Ang kolesterol ay isang hudyat sa synthesis ng iba pang mga istruktura ng steroid, tulad ng mga acid ng apdo, mga lamad ng cell, mga hormone ng steroid;
- ay isang pangunahing kadahilanan ng peligro para sa mga lesyon ng atherosclerotic vascular;
- bahagi ng mga gallstones na may sakit na gallstone;
- nakikilahok sa synthesis ng bitamina D3;
- ay nakikibahagi sa regulasyon ng cell pagkamatagusin;
- ay may kakayahang protektahan ang mga pulang selula ng dugo mula sa mga epekto ng hemolytic lason.
Ito ay nagiging malinaw na kung walang kolesterol, ang katawan ng tao ay hindi maaaring gumana nang normal, ngunit kahit na ang pinapayagan na antas ng sangkap na ito ay lumampas, may panganib na magkaroon ng maraming mga sakit.
Upang mapanatili ang magandang kalusugan, dapat na kontrolin ang katamtaman na antas ng kolesterol.
Ang pagbaba nito ay mag-aambag sa paglabag sa istruktura ng pag-andar, at ang labis na humahantong sa pagbara ng vascular bed.
Ang istraktura ng kolesterol ay maaaring magkakaiba. At depende sa ito, nakakakuha ng iba't ibang mga pag-aari.
Ang mga pangunahing anyo ng kolesterol sa katawan ay:
- Kabuuang kolesterol;
- Ang kolesterol sa komposisyon ng napakababang density lipoproteins.
- Bilang bahagi ng mga low density lipoproteins.
- Bilang bahagi ng medium density lipoproteins.
- Bilang bahagi ng mataas na density lipoproteins.
Ang kabuluhan ng bawat isa sa mga form na ito sa epekto nito sa estado ng mga taba sa plasma ng dugo. Ang mas mababa ang density ng lipoproteins, mas nag-aambag sila sa pagpapalabas ng mga taba sa vascular wall, na humahantong sa pagbuo ng atherosclerosis. Ang pangunahing katangian ng mataas na density lipoproteins ay upang mapanatili ang mga istruktura ng lipid sa suspensyon, at ang kanilang mahalagang pag-andar ay ang transportasyon ng mga lipid mula sa isang istraktura ng cell papunta sa isa pa. Ang ganitong epekto sa katawan ay nakakatulong upang maitaguyod ang isang maselan na balanse, na paglabag sa kung aling mga pagbabago sa pathological ang bubuo.
Maraming mga tao ang nakalimutan na sila mismo ay nakakaapekto sa kolesterol sa dugo. Halimbawa, ang pagkain ng mga pagkaing mataba na direktang nakakaapekto sa kolesterol.
Ang biological na papel ng produktong ito sa kasong ito ay ang mga acid ng apdo ay synthesized mula dito, na tumutulong sa mga taba na mahihigop. Kapag kumakain ng mga mataba na pagkain, kinakailangan ang kolesterol nang higit pa, bilang isang resulta, mas maraming taba ang nasisipsip, at kahit na ang kolesterol ay synthesized sa atay.
Ang biology ng pagtaas ng kolesterol ay simple, at madalas na nauugnay sa:
- mga pagkaing mayaman sa taba, lalo na sa mga pinagmulan ng hayop;
- kakulangan ng hibla sa diyeta;
- paninigarilyo
- diabetes, dahil mayroong isang kabuuang sakit na metaboliko;
- na may namamana predisposition;
- ang pagkakaroon ng labis na katabaan;
- maraming mga stress;
- paglabag sa atay - pagwawalang-bahala ng apdo, pagkabigo sa atay;
- hindi aktibo na pamumuhay.
Ang lahat ng mga kadahilanan na ito ay humantong sa mas malubhang karamdaman, tulad ng myocardial infarction, stroke dahil sa atherosclerosis, agnas ng diabetes mellitus na may pagbuo ng micro at macroangiopathies, o isang mas malubhang kondisyon - ketoacidotic coma.
Ang pagtaas ng antas ng kabuuang kolesterol sa itaas ng mga normatibong halaga para sa mga pasyente na nasa peligro, ang mga taong nagkaroon ng cardiovascular catastrophes o may diyabetis, ay isang problema.
Ang tagapagpahiwatig na ito para sa kanila ay hindi dapat lumagpas sa 4.5, at para sa mga malulusog na tao 5-6 mmol bawat litro.
Nangangahulugan ito na hindi na kailangang panatilihin ang kolesterol sa mga halaga ng zero. Ngunit kapag ang antas ng pinahihintulutang antas ay lumampas, ang panganib ng pagbuo ng atherosclerosis ay tumataas nang matindi.
Samakatuwid, upang epektibong mapababa ang kolesterol, kailangan mong gabayan ng mga simpleng patakaran:
- Humantong sa isang aktibong pamumuhay - kung gayon ang kolesterol ay gagamitin para sa mga proseso ng metaboliko, tulad ng, halimbawa, nutrisyon ng kalamnan.
- Sumunod sa isang diyeta na mababa sa mga taba ng hayop. Bilang kahalili, palitan ang mataba na baboy na may karne ng baka, o manok. Dapat mong pagyamanin ang iyong diyeta sa mga pagkaing may mataas na hibla, tulad ng mga gulay at prutas, na makakatulong na mapabuti ang pagkilos ng bituka at mabawasan ang pagsipsip ng taba.
- Tumanggi sa masamang gawi, na, bilang karagdagan sa paglabag sa hemodynamics sa vascular bed, ay nag-aambag din sa malfunctioning ng gallbladder, na humahantong sa pagbuo ng cholelithiasis.
- Pana-panahong suriin ang pagpapaandar ng pantog at apdo. Minsan sa isang taon, ang naka-iskedyul na mga diagnostic ng ultrasound ay isang mainam na pagpipilian sa sitwasyong ito.
- Subaybayan ang profile ng lipid ng dugo tuwing anim na buwan.
- Ang mga pasyente na mayroon nang mga problema dahil sa pag-unlad ng atherosclerosis ng diabetes ay inireseta ang pagwawasto ng gamot ng kolesterol.
Kung ang pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyong ito ay hindi nagbibigay ng nais na epekto, ito ay sanhi ng pag-aalala, dahil ang atherosclerosis ay maaaring manatiling asymptomatic sa isang napaka-haba ng panahon hanggang sa isang araw na ito ay nagpapakita ng sarili bilang kakulangan ng vascular: talamak - sa anyo ng isang atake sa puso o stroke, at talamak - sa anyo ng ischemic pinsala sa mga limbs.
Ang kolesterol ay isang sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan ng tao.
Sa modernong mundo, kapag ang isang nakaupo na pamumuhay at isang paglabag sa diyeta ay kasama ng halos lahat, kailangan mong tandaan tungkol sa pagkontrol sa tagapagpahiwatig ng kolesterol.
Kung tumaas ito sa itaas ng pamantayan, kinakailangan upang baguhin ang paraan ng pamumuhay, at kung wala itong epekto, kumunsulta sa isang doktor upang pumili ng mga gamot na epektibong babaan ang kolesterol ng dugo.
Ang mga sumusunod na grupo ay tinukoy sa mga gamot para sa pagbaba ng kolesterol:
- mga derivatives ng nikotinic acid;
- fibrates;
- statins
- mga gamot na nagbibigay ng mga apdo ng apdo.
Ang lahat ng mga gamot na ito, kahit gaano pa man sila nakakapinsala, ay may malawak na hanay ng mga contraindications at mga side effects. Kaugnay nito, bago gamitin ang mga ito, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Kabilang sa mga ito, ang pinakamalakas at modernong gamot ay mga statins, na epektibong tumutulong sa pagbaba ng kolesterol, at binabawasan din ang pamamaga sa mga plak ng atherosclerotic. Ang mga gamot na ito ay madalas na inireseta sa kumplikadong paggamot ng hypertension, coronary heart disease, at din kung ang pasyente ay may talamak na komplikasyon ng atherosclerosis.
Ang papel ng kolesterol sa katawan ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
