Sa katawan, ang dugo na dumadaloy sa mga daluyan ay nagpapadala ng mga elemento na kinakailangan para sa buhay sa mga organo. Kapag naghatid ng dugo sa pamamagitan ng sistema ng sirkulasyon sa mga sisidlan, dahil sa pag-urong ng kalamnan ng puso, nangyayari ang isang tiyak na presyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng dalawang mga halaga. Isa - mas mataas sa oras ng pag-urong at ang pangalawang mababa sa oras ng pagpapahinga ng kalamnan ng puso. Ang higit na kahalagahan ay ang pangalan ng systolic, at mas kaunti - diastolic.
Upang masukat ang parehong mga halaga, mayroong isang espesyal na patakaran ng pamahalaan - isang tonometer. Ang systolic pressure sa normal na estado ay hindi dapat mas mataas kaysa sa 140, at ang normal na mas mababa ay hindi dapat mas mababa sa 90. Para sa isang may sapat na gulang, isang bata, ang pamantayan ng mga tagapagpahiwatig na ito ay naiiba.
Mayroong isang bagay tulad ng mataas na presyon ng dugo. Sa gamot, ang karamdaman na ito ay tinatawag na hypertension, o arterial hypertension. Ang patolohiya na ito ay nangunguna sa buong mundo at nagpapakita mismo kahit sa mga kabataan at bata.
Ang pagkakaroon ng mga paglihis ay hindi nakasalalay sa mga pagkakaiba sa kasarian o katayuan. Ang hypertension ay maaaring magpakita ng sarili, o maaari itong maging isang paunang kinakailangan, o isang sintomas ng isang sakit.
Madalas, ang isang pagtaas ng presyon ay nangyayari dahil sa pagbara ng mga daluyan ng dugo ng mga plaque ng kolesterol. Ang hitsura ng mga deposito ng kolesterol sa mga vessel ay kumplikado ang daloy ng dugo, na humantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo.
Ang isang pansamantalang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ay hindi mapanganib, kung ang presyon ay hindi bumababa nang mahabang panahon at nagiging paulit-ulit, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Upang maunawaan kung ano ang tulad ng tumaas na presyon na kailangan mong maunawaan kung ano ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito at kung ano ang paggamot na ibinigay para sa isang paglihis.
Ang mga sanhi ng mataas na presyon ng dugo ay nakatago sa lifestyle at biological factor ng isang tao. Sa karamihan ng mga kaso, ang sakit ay bubuo sa pagkakaroon ng maraming mga kadahilanan na pumukaw dito.
Sa ilang mga kaso, ang dahilan ay halos imposible upang maitaguyod. Ang pinakakaraniwang sanhi ng hypertension ay kinabibilangan ng:
- matagal na stress; kawalan ng timbang sa isip;
- paninigarilyo pag-abuso sa alkohol;
- labis na katabaan may kapansanan sa bato na pag-andar;
- ang pagkakaroon ng talamak na labis na trabaho; genetic predisposition;
- mataas na presyon ng intracranial dahil sa mga pinsala sa ulo;
- mataas na kolesterol sa dugo; kakulangan sa pisikal na aktibidad;
- sakit sa pathological sa mga vessel; kasaysayan ng mga nakakahawang sakit at viral.
- kategorya ng edad 40+; menopos;
- isang malaking halaga ng asin sa diyeta.
Ang edad ay isa sa mga pangunahing kadahilanan, dahil sa paglipas ng panahon, ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nawala ang kanilang pagkalastiko, at ang pagtaas sa kanila ay tumataas. Idinagdag sa ito ay ang kakulangan ng pisikal na aktibidad. Ang patuloy na mataas na presyon ng dugo ay mapanganib, kaya sa mga unang pagpapakita na kailangan mo upang magsimula ng isang kurso ng therapy.
Kung hindi, ang hypertension ay maaaring humantong sa:
- Kaguluhan sa ritmo ng puso.
- Paglabag sa gawain ng ibang mga organo;
- Ang sodium ay hindi pinalabas dahil sa hindi magandang adrenal function.
- Ang dugo ay labis na puspos ng sodium.
- Pagtaas ng dami ng dugo.
- Atake sa puso o stroke.
- Atherosclerosis.
Bilang karagdagan, na may hypertension mayroong isang pagtaas sa bilang ng mga spasms ng peripheral vessel.
Hanggang sa isang tiyak na oras, walang sintomas ng sakit na nagpapakita mismo. Hindi ito nangangahulugan na walang sakit. Sa kasong ito, ang mga unang yugto ay hindi lilitaw sa pamamagitan ng mga panlabas na palatandaan. Para sa kadahilanang ito, ang presyon ng dugo ay dapat na regular na sinusubaybayan.
Ang pinakaunang mga sintomas ay nagsasama ng isang pakiramdam ng presyon sa puso at igsi ng paghinga. Sa pamamagitan ng hypertension, maaari mong obserbahan ang pagkakaroon ng:
- madalas na pagkahilo; kapansanan sa visual;
- init sa buong katawan; palpitations ng puso; pamumula ng mga bahagi ng katawan; pagkawala ng init sa buong katawan;
- pana-panahong malubhang sakit ng ulo;
- pagduduwal at pagsusuka; may kapansanan pandinig function; nadagdagan ang pagkabalisa;
- mataas na antas ng pagkamayamutin; mga estado na nakalulungkot; palaging pagkapagod; mga gulo sa pagtulog;
- mga pulso sa temporal na rehiyon; labis na pagpapawis; panginginig; pamamaga sa mukha at katawan;
- pamamanhid ng mga limbs; sakit ng ulo; damdamin ng kawalan ng lakas. mga nosebleeds;
Kapag lumalala ang kondisyon, higit sa isang sintomas ang sinusunod. Kung ang mga patak ng presyon ay matalim, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagkabagabag, magsimulang makakita ng masama, makaramdam ng mga ekstra na tunog. Ang isang mataas na tagapagpahiwatig ng systolic ay sinusunod sa mga vascular pathologies, na nagpapataas ng posibilidad ng isang atake sa puso at coronary heart disease.
Ang pagkakaroon ng tulad ng isang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng kapansanan sa memorya at sakit sa puso. Ang diastolic pressure ay tumataas dahil sa mga problema sa bato, na maaaring humantong sa pagkabigo sa bato. Kadalasan ay nilabag ito sa mga naninigarilyo at ang mga sobra sa timbang.
Mataas na systolic at mas mababa na mas mababa, karaniwang isang tanda ng atherosclerotic lesyon ng aorta. Kasabay nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng patuloy na pagkapagod, maaaring malabo, ang mga puson ng puso ay sinusunod.
Gayundin, ang pasyente ay nadagdagan ang pamamaga ng mga limbs at mukha, madalas na sakit ng ulo. Ang mataas na rate ng puso at mababang presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng sakit sa puso, o pagkabigo sa puso. Ang kababalaghan na ito ay madalas na sinusunod sa mga pasyente ng hypotensive.
Dahil sa ang katunayan na ang mga daluyan ay makitid, ang sirkulasyon ng dugo ay may kapansanan at ang iba pang mga organo ay nagdurusa, at ang lesyon ay maaaring lubos na malawak.
Sa kondisyong ito, ang isang tao ay maaaring palaging nakakaranas ng sakit ng ulo, pagkahilo, at pagsusuka.
Ang isang malaking pulso at mataas na presyon ay maaaring mangyari na may sapat na malaking bilang ng mga sakit. Samakatuwid, ang dahilan ay maaari lamang matukoy ng isang naaangkop na espesyalista.
Kung ang isang tao ay may matalim na pagtaas sa presyon, kumunsulta sa isang doktor.
Kung ang panahon kung mayroong isang pagtaas ng tagapagpahiwatig ay mahaba, maaari itong magpukaw ng isang hypertensive na krisis.
Kung ang presyon ay lumampas sa 200 bawat 100, kailangan mong tumawag sa isang ambulansya. Bago ang pagdating ng isang espesyalista, kailangan mong gumawa ng ilang mga hakbang upang hindi mapalala ang sitwasyon.
Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay upang maalis ang sindak, dahil ang kalagayan ng kaisipan ay hindi mas mahalaga kaysa sa pisikal.
Bago dumating ang doktor, kailangan mong humiga at huminahon, huwag mag-isa ng mga tabletas, ihiga at ilagay ang iyong ulo sa isang burol, buksan ang mga bintana upang ang silid ay maaliwalas.
Maaari kang mag-click sa mga espesyal na puntos na makakatulong upang bahagyang gawing normal ang estado. Sa ilalim ng earlobe kailangan mong hawakan ang isang maliit na pagpapalalim, pindutin nang kaunti at idiin ang iyong daliri. Kaya, kinakailangang gawin 10 beses, sa magkabilang panig ng leeg. Ang simpleng pamamaraan na ito ay makakatulong sa pagpapababa ng presyon. Maaari mong bawasan ang mga tagapagpahiwatig ng presyon sa bahay tulad nito:
- Kumuha ng isang mainit na paligo sa paa. Gumuhit ng tubig sa isang temperatura na nagbibigay-daan sa iyo upang ibabad ang paa sa malalim na paa. Pagkatapos ay dapat mong ibaba ang mga ito doon para sa 5-10 minuto. Kaya, ang presyur ay bababa nang kaunti.
- Ilagay ang isang mustasa plaster sa likod ng ulo at mga guya. Upang gawin ito, magbasa-basa ito at ilagay ito sa lugar para sa 5 minuto.
- Ang mga compress ng apple cider suka ay dapat mailapat sa parehong mga paa. Ang pamamaraan ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa 10 minuto.
- Ang mga pagsasanay para sa sistema ng paghinga ay makakatulong na mapagaan ang kondisyon. Upang gawin ito, umupo sa isang dumi ng tao at kumuha ng 4 na paghinga gamit ang iyong bibig. Pagkatapos ay huminga sa pamamagitan ng ilong, at huminga sa pamamagitan ng bibig.
Sa estado na ito, ang pangunahing bagay ay upang manatiling kalmado. Ang katawan ay dapat nakakarelaks sa tamang antas, at ang emosyonal na estado kahit na posible. Ang pinakamahirap na bahagi ay ang pagharap sa hindi mapigilan na emosyon at pagkapagod. Kailangan mo ring simulan ang paghinga sa tiyan, habang nakahiga.
Ito ay mamahinga at balansehin ang katawan hangga't maaari. Sa isang maikling panahon, ang pamamaraan na ito ay makakatulong upang huminahon nang kaunti. Ito ay lalong mahalaga sa mga sitwasyong pang-emergency. Kailangan mo ring uminom ng maligamgam na tubig na may lemon juice. Sa loob lamang ng 10 minuto, ang mga tagapagpahiwatig ay bababa nang kaunti.
Sa ganitong problema, ang isang espesyal na masahe ay maaaring maging isang epektibong paraan ng pagbabawas ng presyon. Ngunit hindi ito magagawa ng lahat.
Ito ay kontraindikado para sa mga taong may malignant neoplasms, diabetes at sa panahon ng isang hypertensive crisis.
Ang ilang mga pagkilos ay maaaring maiwasan ang hypertension at ang mga kahihinatnan nito.
Ang pagsunod sa mga simpleng patakaran, maaari mong mapupuksa ang hindi lamang mga problema sa puso, ngunit mapabuti din ang lahat ng mga organo.
Lalo na mahalaga na isuko ang masamang gawi.
Kasama sa mga hakbang sa pag-iwas ang:
- pagbaba ng timbang. Ang bawat dagdag na kilo ay nagdaragdag ng panganib ng mga problema sa presyon ng dugo;
- tamang nutrisyon. Ang isang pulutong ay nakasalalay sa mga pagkaing ginamit, mahalaga na palitan ang mga taba ng hayop ng mga taba ng gulay, bawasan ang dami ng pinirito at pinausukang pagkain;
- ang pagtigil sa paninigarilyo at alkohol ay makakatulong sa gawing normal ang paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan. Ang mas maaga na nagsisimula ang malusog na pamumuhay, mas malaki ang posibilidad na mapupuksa ang mga sakit at maiwasan ang simula
- pisikal na aktibidad, katamtaman na pisikal na aktibidad ay makakatulong na palakasin hindi lamang mga kalamnan, kundi pati na rin mga vessel na may puso;
- napapanahong pahinga, ang malusog na pagtulog ay napakahalaga para sa normal na buhay, overstrain sa pisikal na eroplano talagang inalis ang mga vessel at katawan sa pangkalahatan;
- isang positibong saloobin, ang estado ng kalusugan ay nakasalalay nang direkta sa estado ng sikolohikal, mahalaga na mag-isip tungkol sa mabuti, kung gayon ang sakit ay maiiwasan.
Ang estado ng sikolohikal ay mahalaga para sa pisikal na kalusugan. Dapat mong subaybayan hindi lamang ang katawan, kundi pati na rin ang kaluluwa. Bukod dito, pinatunayan ng mga siyentipiko ang mapaminsalang epekto ng mga negatibong kaisipan sa pangkalahatang kalusugan.
Ang mga stress ay isa sa mga pangunahing kadahilanan sa pagbuo ng mga sakit, kabilang ang hypertension. Ang mga pag-shock sa psycho-emosyonal ay maaaring mag-trigger ng isang krisis sa hypertensive. Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng adrenaline, ang pag-load sa mga sisidlan ay nagdaragdag.
Kinakailangan din ang sports, dahil ang mga ito ang susi sa isang mahusay na estado ng kalusugan at emosyonal na estado dahil sa paggawa ng hormon ng kaligayahan. Mahalagang isuko ang alkohol at paninigarilyo, dahil maaari silang magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng hindi lamang hypertension, kundi pati na rin ang iba pang pantay na mapanganib na mga sakit.
Bilang karagdagan, sinisira ng alkohol ang sistema ng nerbiyos, ang estado ng emosyonal ay nagiging hindi matatag.
Para sa napapanahong paggamot, kailangan mong suriin ang sakit. Ang pagsusuri sa sarili at therapy ay hindi dapat isagawa, para dito, tulad ng anumang iba pang sakit, kinakailangan ang isang kwalipikadong diskarte.
Ang unang hakbang sa diagnosis ay upang masukat ang presyon ng dugo. Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, ang paraan ng pang-araw-araw na pagsubaybay sa presyon ay madalas na ginagamit.
Ang mga tagapagpahiwatig ay dapat na maitala tuwing 10 minuto, at sa gabi - tuwing kalahating oras. Kailangan mo ring kumuha ng dugo at ihi para sa pagsusuri. Ito ay kinakailangan upang matukoy ang mga antas ng ilang mga sangkap na kemikal sa katawan.
Kapag nag-diagnose, ginagamit ang isang echocardiogram at physical therapy. Gamit ang mga pamamaraang ito, maaari mong makilala ang paglabag at yugto nito.
Gamit ang dopplerograpiya, maaari mong matukoy ang estado ng dugo na dumadaan sa mga vessel. Ang arteriography ay maaaring makakita ng mga abnormalidad sa mga vascular wall.
Kapansin-pansin na sa panahon ng pagbubuntis, ang presyon ay maaaring bahagyang tumaas. Buntis, sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.
Ang pagsusuri ng pondo ay magbibigay-daan sa iyo upang masuri ang estado ng mga sisidlan, dahil ang mga mata ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan at kung sakaling ang mga problema sa mga sisidlan ay madaling kapitan ng pinsala sa unang lugar. Sa isang tiyak na yugto ng sakit, ang pagkasira ng mata ay nag-iiba sa laki. Nasa huling yugto, ang pangitain ay makabuluhang may kapansanan at hindi maibabalik na mga pagbabago ay posible.
Ang mga bato at adrenal glandula ay sinusuri ng ultrasound. Ang gawain ng mga bato ay nasuri upang matukoy ang antas ng kaguluhan sa gawain ng puso at mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng dugo sa mga organo na ito.
Mahalaga pa rin upang masukat ang presyon ng intraocular. Ang tamang diagnosis ay maaari lamang matukoy ng isang espesyalista.
Ang Therapy ng sakit ay nagsasangkot sa pangangasiwa ng mga gamot na hypotonic at mga pagbabago sa pamumuhay. Ang mga gamot ay inireseta batay sa mga indibidwal na katangian, ang kurso ng sakit at pangkalahatang kalusugan.
Ang nutrisyon ay dapat na ganap na mabago kung may mga nakakapinsalang pagkain sa diyeta. Gayundin, ang isang diyeta para sa hypertension ay nagsasangkot ng paglilimita sa paggamit ng asin.
Ang ehersisyo ay dapat maging isang priority para sa pasyente. Kaugnay nito, kailangan mong iwanan nang lubusan ang masamang gawi. Sa ganitong paraan ang therapy ay magdadala ng isang positibong resulta. Halos imposible na makayanan ang mga gamot na may mataas na presyon ng dugo lamang.
Kung ano ang gagawin sa nakataas na presyon ng dugo ay sasabihin sa mga eksperto sa video sa artikulong ito.
