Ang isang pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo ay humahantong sa iba't ibang mga masakit na kondisyon na, kung hindi mababago, maaaring mapanganib sa buhay. Mahalaga na masubaybayan ang estado ng cardiovascular system para sa mga taong nasuri na may diyabetis.
Ang paglabag ay sinusunod kapag humahantong sa isang masinsinang pamumuhay, pag-unlad ng mga karagdagang sakit, pagkakaroon ng masamang gawi at maraming iba pang mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Ang isang pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo, naman, ay ang unang signal ng alarma.
Upang masimulan ang paggamot sa oras, kailangan mong malaman kung anong mga numero ang itinuturing na normal, kung ano ang nadagdagan na mas mababang presyon at kung paano mabawasan ito sa bahay.
Ang konsepto ng pagtaas ng mas mababang presyon
Ngayon, ang hypertension ay nangyayari hindi lamang sa katandaan, kundi pati na rin sa mga kabataan. Ito ay dahil sa pagkagambala sa sistema ng sirkulasyon at maagang pag-iipon ng mga daluyan ng dugo. Upang malaman ang totoong data, ang pasyente ay sinusukat ang presyon ng dugo gamit ang mga espesyal na instrumento.
Upang makakuha ng isang kumpletong larawan, kailangang malaman ng doktor ang mga tagapagpahiwatig ng systole at diastole. Ang antas ng mas mababang o diastolic pressure ay nakasalalay sa estado ng mga daluyan ng dugo.
Kung ang kanilang trabaho ay nabalisa sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan, maaaring tumaas ang presyon ng dugo. Sa kasong ito, ang pasyente ay may matinding sakit ng ulo, mabilis na tibok at isang malakas na tibok ng puso.
Kapag sinusukat ang presyon, dalawang numero ang ipinapakita sa tonometer, ang itaas na data ay matukoy ang systolic pressure, at ang mas mababang mga - ang diastolic.
- Ang mga unang numero ay nagpapahiwatig ng dami ng dugo na itinutulak ng kalamnan ng puso sa oras ng pag-urong. Ang presyur na ito ay tinatawag ding cardiac.
- Iniuulat ng pangalawang tagapagpahiwatig ang antas ng tono ng vascular kapag nakakarelaks ang kalamnan ng puso. Ang nasabing data ay madalas na tinutukoy bilang presyon ng bato.
Kung ang mas mababang presyon ay nadagdagan - ano ang ibig sabihin nito? Ang isang katulad na kondisyon ay nag-uulat ng hitsura ng anumang mga kaguluhan sa katawan. Kung ang antas ay hindi maibaba nang mahabang panahon, ang kondisyong ito ay itinuturing na pathological.
Ang normal ay itinuturing na isang tagapagpahiwatig ng 65-90 mm RT. Art., Ngunit ang mga data na ito ay maaaring mag-iba, depende sa edad.
Gayundin, ang sanhi ng isang pagbabago sa presyon ng dugo ay maaaring maging stress, isang matalim na pagbabago sa klima, nadagdagan ang pisikal o psycho-emosyonal na stress.
Mga Sanhi ng Pagbaba ng Dugo
Maaari mong malaman ang tungkol sa pagkakaroon ng mga hindi kanais-nais na mga pagbabago sa katawan sa pamamagitan ng pagbisita sa iyong doktor o sa pamamagitan ng pagsukat ng presyon ng dugo na may monitor ng presyon ng dugo. Sa paunang yugto ng hypertension, ang sakit ay hindi nagpapakita mismo, samakatuwid, ang mga halatang sintomas ay hindi makikita.
Samantala, sa oras na ito ang katawan ay sumasailalim sa mga malubhang pagbabago, dahil ang puso ay hindi maaaring ganap na makapagpahinga at gagana nang walang pagkaantala. Dahil may paglabag sa daloy ng dugo sa mga arterya, nawala ang pagkalastiko at vascular pagkamatagusin.
Kung ang presyur sa loob ng mahabang panahon ay lumampas sa itaas na limitasyon, ang pag-unlad ng mga proseso ng pathological, nagsisimula ang hindi maibabalik na mga kahihinatnan at mga form ng trombosis. Kasabay nito, ang pasyente ay patuloy na nagrereklamo ng isang matalim na sakit ng ulo, na tumindi sa mga pagbabago sa panahon, pagkahilo, sakit sa lugar ng dibdib, igsi ng paghinga, igsi ng paghinga, palpitations, nadagdagan ang pagpapawis.
Kapag ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakakaranas ng pagtaas ng mas mababang presyon ng dugo, ang mga dahilan para dito ay maaaring magkakaiba. Mahalagang malaman kung bakit nangyari ito upang maiwasan ang pagbuo ng patolohiya.
- Ang mga daluyan ng dugo ay na-compress at nagdudulot ng pagtaas sa pagpapalabas ng renin sa kaso ng isang nakakahawang sakit na allergy, talamak na glomerulonephritis. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kapalit ng tisyu ng bato na may nag-uugnay na tisyu.
- Sa talamak na nagpapaalab na proseso ng pyelonephritis, lumalaki ang mga nag-uugnay na tisyu, na nagpapasiksik din ng compression ng mga daluyan ng dugo na pupunta sa puso.
- Tumataas ang presyon ng dugo kung mayroong isang abnormality sa pagbuo ng mga bato o isang panloob na organo ang nawawala.
- Ang trombosis at atherosclerosis, na sanhi ng mataas na antas ng kolesterol sa dugo, ay humantong sa pag-ikid ng renal artery.
- Sa mga kababaihan, pagkatapos ng pagbubuntis, ang fibro-muscular hyperplasia ay minsan napansin kapag ang nag-uugnay na tisyu ay naghahawak sa lugar na atrophied.
- Sa kaso ng isang namamana na sakit ng polycystosis, maraming mga cyst ang nabuo sa mga tisyu ng bato, na pinatataas din ang antas ng presyon ng dugo.
- Sa amyloidosis, kapag ang almirol, na binubuo ng protina at saccharides, ay idineposito sa mga bato, ang estado ng cardiovascular system ay nabalisa.
Sa mga kababaihan, ang mga karamdaman ay maaaring maiugnay sa mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menopos at menopos. Kasama sa normal, ang isang bahagyang pagtaas ng presyon sa mga buntis na kababaihan ay isinasaalang-alang, ngunit sa panahon ng pagdala ng isang bata, ang estado ng katawan ay dapat na sinusubaybayan.
Sa pamamagitan ng sistematikong jumps o isang patuloy na pagtaas ng diastolic pressure, maaaring makita ng doktor ang abnormal na function ng teroydeo, isang katulad na kondisyon ay sinamahan ng hyperteriosis, hypothyroidism, mga abnormalidad ng cardiac, posibleng mga pathologies ng musculoskeletal system.
Kung ang mga hindi normal na tagapagpahiwatig ay napansin sa isang bata o kabataan, kinakailangan na sumailalim sa isang buong pagsusuri at maitaguyod ang sanhi ng paglihis. Mahalaga rin na tandaan na ang isang madalas na pag-sign ng metabolic disorder sa katawan ay sobra sa timbang. Ang mga madalas na stress at emosyonal na karanasan ay maaaring makapukaw ng sakit. Ang patolohiya ay pinalala ng paninigarilyo, pag-abuso sa alkohol, uri ng 2 diabetes.
Ang pag-ihiwalay na diastolic hypertension ay maaaring dagdagan ang mas mababang presyon sa loob ng mahabang panahon, kung saan ang myocardium ay hindi maaaring ganap na makapagpahinga, na ang dahilan kung bakit nabalisa ang daloy ng dugo.
Diagnosis at paggamot
Ang paglihis mula sa pamantayan ay nasuri ng regular na mga sukat ng presyon ng dugo. Para sa mga ito, ang pasyente ay nakapag-iisa na gumagamit ng isang tonometer at kumukuha ng mga tala sa isang kuwaderno sa araw.
Bilang karagdagan, inireseta ng doktor ang pagpasa ng isang electrocardiogram, isang pangkalahatan at biological test ng dugo. Dahil ang tagapagpahiwatig ng presyon ng diastolic ay pangunahing sanhi ng kapansanan sa pag-andar ng puso at bato, ginaganap ang mga diagnostic ng ultrasound ng mga panloob na organo. Minsan, kung kinakailangan, isang dopplerograpiya ng mga vessel ng utak ang ginaganap.
Ang isang regular na pagbisita sa therapist ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang mga paglihis sa mas mababang tagapagpahiwatig ng presyon. Kadalasan, ang pasyente ay biglang nalaman ang tungkol sa kanyang pagsusuri kapag sumasailalim ang taunang medikal na pagsusuri. Sa kasong ito, mahalaga na simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan upang hindi masimulan ang sakit.
Kung hindi mo sinisimulan ang kinakailangang therapy, na may pagtaas ng mas mababang presyon, ang mga komplikasyon ay maaaring umunlad sa anyo ng:
- Ang pagkasira ng pagkamatagusin ng vascular, may kapansanan na suplay ng dugo sa utak at daloy ng dugo sa puso;
- Unti-unting pagsusuot ng katawan, na humahantong sa atherosclerosis, mga clots ng dugo, infarction ng myocardial, stroke, hypertensive crisis.
- Ang mga exacerbations ng mga sakit na talamak, nabawasan ang visual acuity.
Paano mabawasan ang mataas na rate
Upang mapupuksa ang mga pagbabago sa pathological, kailangan mong malaman at maalis ang lahat ng mga sanhi ng pagtaas ng mas mababang presyon. Kung ang dahilan para dito ay nadagdagan ang timbang ng katawan, dapat kang mawalan ng timbang. Sa pagbaba ng timbang ng hindi bababa sa 5 kg, maaari mong gawing normal ang mga tagapagpahiwatig at mapabuti ang kagalingan.
Dahil sa sobrang pagkain sa gabi, ang likido ay mananatili sa mga tisyu, at ang presyon ng dugo ay nagdaragdag ng masyadong maanghang at maalat na pagkain. Samakatuwid, kailangan mong isaalang-alang ang iyong diyeta, tanggihan ang mga mataba na pagkain, isama ang mga gulay, prutas, herbs, nuts, saging, seafood na mayaman sa potasa at magnesiyo sa menu.
Sa pamamagitan ng isang napakahusay na pamumuhay, ang panganib ng pagtaas ng mas mababang presyon ay nagdaragdag, kaya mahalaga na mamuno ng isang aktibong pamumuhay, mas madalas na mag-hiking, makisali sa iyong paboritong isport. Upang mapupuksa ang stress at labis na karga, inirerekomenda ang mga nakakarelaks na paggamot.
Kaya, upang malutas ang isang problema sa kalusugan nang walang mga tabletas, dapat sundin ang mga sumusunod na patakaran:
- Ang mga malusog na pagkain na pagkain lamang ay kasama sa diyeta. Inirerekomenda ang mga pinggan na maging sinigang, lutong o kukulok. Ang mataba, pinirito, pinausukang pagkain ay dapat itapon. Sa halip na kape, gumagamit sila ng berdeng tsaa o sabaw ng mga halamang gamot.
- Ang pahinga ay dapat kumpleto, madali itong makayanan ang mga posibleng stress. Ang pagtulog sa isang gabi ay dapat na hindi bababa sa 8 oras, mas mahusay na matulog nang 21 oras.
- Dahil sa magaan na pisikal na pagsusumikap, ang isang tao ay magiging mas mahusay. Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa pag-init ng umaga, pag-jogging sa hapon at paglalakad sa gabi. Ang patuloy na ehersisyo ay makakatulong na mapanatiling maayos ang katawan.
- Mahalaga para sa mga may diyabetis na mapupuksa ang masamang gawi, huminto sa paninigarilyo at labis na pag-inom. Sa anyo ng pag-iwas at pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng isang baso ng pulang alak araw-araw. Ngunit ang inuming nakalalasing ay dapat na may mataas na kalidad.
Sa isang tumatakbo na sakit, inireseta ng doktor na uminom ng mga gamot na pinili nang paisa-isa, batay sa mga resulta ng mga pagsusuri at kasaysayan ng medikal.
- Kung ang sakit ay napaso, ang mga beta-blockers ay inireseta, na kasama ang Anaprilin at Atenolol tablet. Ang mga gamot na ito ay madalas na ginagamit para sa angina pectoris at coronary heart disease. Ngunit dapat silang alalahanin kung mayroong hika o isa pang braso sa bronchial.
- Ang mga antagonistang kaltsyum ay tradisyonal na gamot na may mataas na diastolic pressure; inirerekomenda sila para sa mga pasyente na may bigas na may pagbuo ng myocardial infarction. Kasama sa mga gamot na ito ang verapamil.
- Ang paggamit ng mga inhibitor ng ACE, hindi lamang mas mababa, ngunit din ang kabuuang presyon ng dugo ay binabaan. Ang mga gamot tulad ng enalapril at ramipril ay may napaka-positibong pagsusuri mula sa mga doktor at mga pasyente, dahil ang mga tablet ay halos walang mga epekto.
Ang mga alternatibong pamamaraan sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo
Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, mahalaga na maalis ang mga sintomas gamit ang napatunayan na pamamaraan ng katutubong. Maraming mga recipe, kaya upang pumili ng tamang pamamaraan na kailangan mong kumonsulta sa iyong doktor.
Ang mga pagbubuhos mula sa mga bunga ng hawthorn ay nag-aambag sa pag-aalis ng pag-igting ng nerbiyos, pagpapahinga sa mga dingding ng mga arterya. Upang ihanda ang gamot, 20 g ng mga pinatuyong berry ay halo-halong sa isang baso ng tubig at pinakuluang sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos nito, ang produkto ay na-infuse sa loob ng isang oras, na-filter at lasaw ng pinakuluang tubig upang makakuha ng 250 ML. Uminom ng pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara.
Sa tulong ng pagbubuhos ng motherwort, ang isang tao ay maaaring malumanay na babaan ang antas ng itaas at mas mababang presyon, kalmado ang mga nerbiyos, gawing normal ang mga pag-ikot ng puso, at alisin ang pagkabagabag. Upang gawin ito, sa dalawang baso ng tubig na kumukulo na nagluluto ng dalawang kutsara ng koleksyon, ang halo ay inilalagay sa isang thermos at iginiit ng dalawang oras. Kailangan mong kumuha ng mga bata at matatanda 1/3 tasa bawat araw. Ang Therapy ay isinasagawa para sa isang buwan.
- Upang maghanda ng cedar tincture, tatlong cones ng conifer ay inilalagay sa isang baso ng baso at napuno ng 500 ml ng vodka. Mayroong idinagdag na tincture ng valerian sa dami ng isang kutsara at 10 piraso ng pino. Ang nagresultang timpla ay na-infuse sa isang madilim na lugar para sa isang linggo at kalahati, pagkatapos nito ay na-filter. Uminom ng gamot sa oras ng pagtulog sa isang kutsara.
- Ang isang pang-emerhensiyang remedyo ay tumutulong upang mapabilis na babaan ang presyon. Ang pasyente ay namamalagi sa kanyang tiyan, ang isang malamig na compress ay inilalapat sa lugar ng leeg, na maaaring makatiis ng kalahating oras. Pagkatapos ay tinanggal ang sipon, ang langis ng masahe ay inilalapat sa leeg at light grindings ay ginagawa sa loob ng 40 minuto.
Bilang isang hakbang sa pag-iwas, inirerekumenda ng mga doktor na humahantong sa isang malusog na pamumuhay, madalas na nasa sariwang hangin, kumain ng tama, sumuko ng masamang gawi, palagiang mag-ehersisyo at kontrolin ang iyong sariling timbang. Ito rin ay nagkakahalaga ng pana-panahong pagkuha ng mga sukat na may isang tonometer upang matiyak na walang mga paglabag. Para sa anumang mga pagbabago, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
Ang mga kadahilanan para sa pagtaas ng mas mababang presyon ay tinalakay sa video sa artikulong ito.
