Ang epekto ng alkohol sa katawan sa diyabetis

Ang batayan ng paggamot ng maraming mga sakit, kabilang ang type 1 o type 2 diabetes, ay isang tiyak na diyeta. Ang madalas na mga menor de edad na pagkakamali sa diyeta o ang pagbabalik ng pasyente sa nakaraang mga gawi sa pagkain ay maaaring magpalala ng kurso ng proseso ng pathological at magdulot ng hindi mababalik na mga bunga. Ang mga produktong alkohol ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng kahit isang ganap na malusog na tao, samakatuwid, dapat itong gamitin nang labis na pag-iingat at napakabihirang ng mga taong nagdurusa sa anumang uri ng diyabetis.

Paano nakakaapekto ang alkohol sa isang diabetes?

Ang pangunahing kondisyon para sa pag-compensate para sa diabetes at maiwasan ang posibleng mga komplikasyon ay ang pagpapanatili ng normal na mga halaga ng glucose sa dugo.

Ito ay maaaring makamit gamit ang mga simpleng patakaran:

• sumunod sa isang espesyal na diyeta, na binubuo sa araw-araw na paglilimita sa dami ng mga karbohidrat;
• kumuha ng mga gamot upang bawasan ang asukal sa dugo, na tipikal para sa uri ng 2 sakit;
• gumanap ayon sa inireseta ng pamamaraan ng iniksyon ng doktor ng maikli at matagal na insulin (kinakailangan para sa type 1 diabetes).

Maraming mga tao na unang nakatagpo ng diagnosis ng diabetes mellitus ay nahihirapan na agad na magpatibay ng isang bagong pamumuhay, pati na rin ang pag-abandona sa karaniwang diyeta, kung saan hindi bababa sa minsan o lamang sa mga pista opisyal, ngunit may mga malakas na inumin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman ng bawat pasyente kung ang magkakaibang uri ng alkohol ay umaayon sa diyeta na inirerekomenda para sa sakit, at din kung anong uri ng produkto ang gumagawa ng kaunting pinsala.

Mga proseso sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng alkohol:

1. Ang dami ng glucose na ginawa ng atay ay pinabagal sa dugo, na pinatataas ang pagkarga sa organ. Sa kaso ng isang hindi inaasahang pangangailangan para sa glucose, ang atay ay hindi magagawang napapanahon ang mga reserbang nito dahil sa paglabas ng glycogen.
2. Ang mga karbohidrat na kinuha ng isang tao kasama ang alkohol ay hinuhuli ng mas mabagal, na pinaka-mapanganib para sa mga taong may sakit na type 1, kapag ang insulin ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng iniksyon, na bumubuo ng labis. Ang isang pagtaas ng antas ng hormone sa oras ng pag-inom ng alkohol ay humantong sa gutom ng mga cell at maaaring mapalala ang kagalingan ng isang tao. Kapag nakalalasing, ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay lubos na makaligtaan ang mga unang senyales ng hypoglycemia, iyon ay, isang matalim na pagbagsak ng glucose sa dugo, na kinukuha ang kanilang damdamin para sa nakagawian na pagkamatay pagkatapos ng mga malakas na inumin.
3. Ang alkohol, tulad ng maraming mga pagbubukod sa menu ng pasyente, ay medyo mataas sa mga calorie. Dapat alalahanin na sa komposisyon ng alkohol ay walang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa pakikilahok sa mga proseso ng metabolic, samakatuwid ay humahantong ito sa labis na pag-aalis ng mga lipid sa dugo at labis na katabaan, na mapanganib para sa isang may diyabetis.
4. Ang umiiral na mga malalang sakit sa atay at bato ay pinalala, at ang kurso ng iba't ibang mga pathologies ng cardiovascular system ay pinalala din.
5. Matapos uminom ng alkohol, tataas ang gana, kaya't hindi mapigilan na masimulan ng isang tao ang mga karbohidrat, na humahantong sa kanyang katawan sa hyperglycemia (isang matalim na pagtaas ng halaga ng asukal sa dugo).
6. Ang Ethyl alkohol, na bahagi ng paggawa ng alkohol, ay nag-aambag sa pagkatalo ng peripheral nerbiyos.

Mahalagang tandaan na ang mga pasyente na may diyabetis ay dapat na pana-panahon na kumuha ng ilang mga gamot upang mapanatili ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang panganib ng mabilis na pag-unlad ng mga komplikasyon na hindi maaaring magkatugma kahit na sa isang maliit na halaga ng anumang uri ng produktong alkohol.

Anong mga uri ng alkohol ang mas kanais-nais para sa diyabetis?

Kapag pumipili ng alkohol, ang mga pasyente na may diyabetis ay kailangang magbayad ng pansin sa maraming mga katangian nang sabay-sabay:

• ang halaga ng mga karbohidrat na ipinakita bilang iba't ibang mga additives na nagbibigay ng alkohol ng isang masarap na lasa at dagdagan ang nilalaman ng calorie ng produkto;
• ang halaga ng ethyl alkohol sa inumin.

Ayon sa maraming mga eksperto sa larangan ng nutrisyon sa pagdidiyeta, 1 g ng purong alkohol ay 7 kcal, at ang parehong halaga ng taba ay naglalaman ng 9 kcal. Ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na calorie na nilalaman ng mga produktong alkohol, kaya ang labis na pag-inom ay humantong sa mabilis na pagtaas ng timbang.

Upang maiwasan ang labis na labis na katabaan, ang mga taong may diyabetis ay pinapayagan na uminom ng mga sumusunod na maiinit na inumin:

• vodka / cognac - hindi hihigit sa 50 ml;
• alak (tuyo) - hanggang sa 150 ml;
• beer - hanggang sa 350 ml.

Ang mga ipinagbabawal na uri ng alkohol ay kinabibilangan ng:

• likido;
• matamis na mga sabong, na kinabibilangan ng mga inuming carbonated, pati na rin ang mga juice;
• liqueurs;
• dessert at pinatibay na mga alak, matamis at semi-matamis na champagne.

Mahalagang tandaan na ang alkohol ay dapat na natupok sa maliit na dami, sa maliit na bahagi at sa mahabang agwat.

Ipinapakita sa talahanayan ang mga tagapagpahiwatig ng calorie ng mga inuming nakalalasing:

Posible bang matuyo ang alak?

Ang alak, ayon sa maraming tao at mga nutrisyunista, ay ang tanging inuming nakalalasing na, kapag natupok sa kaunting halaga, ay nagbibigay ng benepisyo sa katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa komposisyon ng naturang alkohol ay may ilang mga sangkap na maaaring mabawasan ang antas ng glucose ng dugo at ibalik ang sensitivity ng cellular sa insulin. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung aling inuming alak ang magkakaroon ng therapeutic effect sa katawan.

Bilang karagdagan sa nilalaman ng calorie ng inumin, isang mahalagang papel na ginagampanan ng kulay, na nakasalalay sa teknolohiya ng produksyon, taon, iba't-ibang at lugar ng pag-aani ng ubas. Sa mga madilim na alak ay may mga polyphenolic compound na kapaki-pakinabang para sa katawan, habang sa mga light type ay hindi. Iyon ang dahilan kung bakit ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga pasyente na may diyabetis ay magiging pula na tuyo o semi-tuyo na alak.

Paano nakakaapekto ang beer sa mga diabetes?

Ang beer, dahil sa mataas na nilalaman ng karbohidrat, ay itinuturing na isang napakataas na calorie na inumin. Ang paggamit ng ganitong uri ng alkohol ng isang taong may type 2 diabetes ay hindi malamang na maging sanhi ng isang malaking problema sa kalusugan, ngunit sa isang pasyente na umaasa sa insulin maaari itong maging sanhi ng hypoglycemia. Sa kabila ng kaaya-aya na mayaman na lasa ng inumin, ang dosis ng insulin bago uminom ay dapat mabawasan upang maiwasan ang isang matalim na pagbagsak ng asukal.

Ang pag-inom ng beer ay posible lamang sa kawalan ng matalim na pagbagu-bago sa glucose sa dugo, pati na rin ang bayad na diyabetis.

Maaari ba akong uminom ng vodka?

Ang vodka ay naglalaman ng alkohol, na natutunaw ng tubig, at may perpektong dapat na walang mga impurities na kemikal. Sa kasamaang palad, ang mga modernong uri ng mga produktong gawa ay nagsasama ng mga nakakapinsalang sangkap, na sa huli ay nakakaapekto sa na humina na katawan ng isang pasyente na may diyabetis.

Ang Vodka, bagaman ito ay isang alkohol na produkto na katanggap-tanggap para sa diyabetis, ay hindi ibubukod ang simula ng naantala na hypoglycemia sa mga pasyente dahil sa kakayahang bawasan ang glucose sa dugo. Ang ganitong uri ng alkohol, na sinamahan ng insulin na nakuha sa pamamagitan ng iniksyon, ay nakakagambala sa kumpletong pagsipsip ng alkohol sa pamamagitan ng atay at nakakagambala sa mga proseso ng metabolic sa katawan.

Ang mga bunga ng pag-inom ng alkohol

Ang pag-inom ng alkohol sa mga taong may diyabetis ay maaaring humantong sa mga seryoso at nagbabanta sa mga bunga.

Kabilang dito ang:

1. Hypoglycemic coma - ang estado ng katawan kung saan ang asukal ay nabawasan sa mga kritikal na minimum na halaga.
2. Hyperglycemia - isang kondisyon kung saan ang halaga ng glucose ay mas mataas kaysa sa normal. Ang Coma ay maaari ring bumuo sa gitna ng mga mataas na halaga ng asukal.
3. Ang pag-unlad ng diabetes, na maramdaman ang sarili sa malayong hinaharap at ipapakita ang sarili sa anyo ng mga binuo komplikasyon (nephropathy, retinopathy, polyneuropathy, diabetes angiopathy at iba pa).

Kadalasan, pagkatapos uminom ng alkohol, ang hypoglycemia ay bubuo, kapag ang halaga ng insulin o tablet ay higit sa kinakailangan. Kung ang isang tao ay hindi nakuha ang unang mga harbingers ng ganoong kondisyon (panginginig, labis na pagpapawis, pag-aantok, kahina sa pagsasalita), kung gayon ang mga ordinaryong meryenda ay hindi makakatulong sa kanya na mabawi ang kamalayan. Ang isang pamamaraan tulad ng intravenous administration ng glucose ay ilalapat at maaaring mangailangan ng pananatili sa ospital.
Video tungkol sa epekto ng alkohol sa katawan ng tao:

Paano mabawasan ang pinsala?

Maaari mong maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan para sa katawan mula sa lasing na alkohol sa pamamagitan ng pagsunod sa mga sumusunod na mahahalagang alituntunin:

1. Huwag uminom ng alak sa isang walang laman na tiyan. Ipinagbabawal din na palitan ang isang buong pagkain sa alkohol, upang hindi na lalo pang tumindi ang pakiramdam ng gutom. Bago uminom, dapat kang magkaroon ng meryenda.
2. Kapag umiinom ng mga maiinom, mahalagang kumain ng isang normal na dami ng pagkain upang maiwasan ang hypoglycemia.
3. Ang alak ay dapat na diluted na may purong purified water upang mabawasan ang nilalaman ng calorie nito.
4. Sa panahon at pagkatapos ng pag-inom ng alkohol, kailangan mong pana-panahong sukatin ang antas ng asukal sa dugo ng pasyente. Inirerekumenda ang kontrol sa ito na lumipat sa mga kamag-anak ng pasyente,na dapat binalaan nang maaga tungkol sa pag-inom ng alkohol at mga posibleng panganib.
5. Kinakailangan na uminom lamang ng isang maliit na halaga ng alkohol at tiyaking ayusin ang dosis ng mga gamot ayon sa tinanggap na bahagi ng mga malakas na inumin.
6. Upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas ng asukal, huwag kumuha ng mga ipinagbabawal na uri ng alkohol.
7. Pagkatapos ng alkohol, ang pisikal na aktibidad ay dapat na ganap na maalis.
8. Ipinagbabawal na paghaluin ang iba't ibang uri ng alkohol.
9. Kinakailangan na kontrolin mo ang dami ng mga karbohidrat at mga caloriya na pinapansin upang ayusin ang iyong antas ng asukal sa oras na may isang iniksyon ng insulin o gamot.

Maaari itong maging napakahirap para sa isang taong may diyabetis upang limitahan ang kanyang sarili sa kanyang mga kagustuhan sa panlasa o ganap na ibukod ang mga ito mula sa kanyang diyeta. Ngunit mahalagang maunawaan na ang sakit ay nangangailangan ng pagsunod sa mahigpit na mga patakaran tungkol sa nutrisyon upang maiwasan ang mapanganib na mga komplikasyon.

Ang alkohol, kahit na nagdudulot ito ng kaaya-ayang sandali sa buhay ng isang tao, ay hindi isang kinakailangang sangkap, kung wala ito imposible na umiral. Iyon ang dahilan kung bakit dapat pigilan ng mga taong may diyabetis ang pagnanais na uminom ng alkohol hangga't maaari, o hindi bababa sa obserbahan ang lahat ng mga rekomendasyon na nakalista sa itaas habang kinukuha ito.