Dapat subaybayan ng bawat tao ang antas ng asukal sa dugo, anuman ang nasuri na siya sa diyabetes o hindi. Ang sakit na ito ay maaaring umunlad nang maraming taon nang hindi naipakita ang sarili sa anumang paraan, at pagkatapos ng "paghagupit" sa katawan upang sa gayon ay napakahirap ibalik ito. Ang pangunahing tanda ng diabetes ay isang pagtaas ng glucose sa dugo sa umaga. Samakatuwid, inirerekomenda na ang bawat isa, nang walang pagbubukod, ay may isang glucometer sa kanilang bahay upang regular na magsagawa ng isang pagsubok sa dugo sa bahay. Ngunit sa parehong oras, kinakailangang malaman kung ano ang pamantayan ng pag-aayuno ng asukal sa dugo upang napapanahong tumugon sa mga paglihis.
Pangkalahatang impormasyon
Ayon sa istatistika ng mundo, sa nakalipas na 20 taon, nagsimulang kumonsumo ang mga tao ng halos 3 beses na mas maraming asukal, madaling natutunaw na mga karbohidrat at taba, na negatibong nakakaapekto sa kanilang estado ng kalusugan. Una sa lahat, ang mga proseso ng metabolic at ang pancreas, na nagsasagawa ng isang aktibong bahagi sa pagkasira at pagsipsip ng glucose sa katawan, ay nagdurusa mula rito. Laban sa background na ito, nagsisimula ang pagbuo ng diabetes.
Bukod dito, kung literal 10 taon na ang nakalilipas, ang diyabetis ay itinuturing na isang sakit ng mga matatanda, ngayon isang malaking bilang ng mga bata at kabataan ang nagdurusa dito, na sanhi ng pagkakaroon ng masamang gawi sa pagkain na nabuo mula pagkabata. Ito ang paggamit ng mga fast food, carbonated na inumin, tsokolate, chips, pinirito na pagkain, atbp.
Ang sitwasyon at epekto sa kapaligiran ay nagpapalubha, ang pagkakaroon ng mga gawi tulad ng paninigarilyo at pag-inom ng alkohol, madalas na stress, isang napakahusay na pamumuhay, atbp. Dahil dito, natuklasan ng mga siyentipiko na walang sinuman ang ligtas mula sa diabetes. Maaari itong umunlad sa lahat at sa anumang edad, anuman ang namamana na mga kadahilanan.
Bakit subaybayan ang iyong glucose sa dugo?
Upang maunawaan kung bakit kailangan mong regular na subaybayan ang antas ng glucose sa dugo, kailangan mong sabihin ng ilang mga salita tungkol sa kahalagahan nito sa katawan. Ang glucose ay ang parehong asukal na pumapasok sa katawan ng tao na may pagkain. Siya ay para sa kanya isang uri ng mapagkukunan ng enerhiya. Ngunit upang makakuha ng enerhiya mula sa asukal, ang katawan ay kailangang "masira" ito sa maraming sangkap upang mas mahusay na masipsip. Ang lahat ng mga prosesong ito ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng insulin.
Ang hormon na ito ay ginawa ng pancreas at nagbibigay hindi lamang ng pagkasira ng glucose, kundi pati na rin ang pagpasok nito sa mga cell at tisyu ng katawan. Kaya, natatanggap nila ang enerhiya na kinakailangan para sa kanilang normal na paggana. Kapag bumababa ang synthesis ng insulin, ang mga prosesong ito ay bumagal at ang katawan ay nagsisimula na makaranas ng kakulangan ng enerhiya. At ang asukal na hindi pa nasira ay nag-aayos sa dugo sa anyo ng mga microcrystals.
Mga proseso sa dugo na may mataas na antas ng glucose
Kapag ang antas ng glucose sa dugo ay umabot sa pinakamataas na mga limitasyon nito, ang mga unang sintomas ng diabetes mellitus ay nangyayari, bukod sa kung saan ay:
- tuyong bibig
- walang kabuluhan uhaw;
- nadagdagan ang pagkamayamutin;
- magkasamang sakit
- sakit ng ulo
- pagtaas ng presyon ng dugo;
- igsi ng hininga
- palpitations ng puso, atbp.
Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mataas na asukal sa dugo ay naghihimok ng maraming mga pagbabago sa katawan na negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan. Una, mayroong isang paglabag sa metabolismo ng lipid, pangalawa, ang tono ng mga vascular wall ay nabawasan, pangatlo, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu ay pinabagal.
Bilang resulta nito, ang isang tao ay patuloy na nakakaramdam ng gutom, ang mga sugat ay lumilitaw sa katawan na hindi gumagaling nang mahabang panahon, lumilitaw ang kahinaan at pagkamayamutin. Laban sa background ng lahat ng mga prosesong ito, ang posibilidad ng pagbuo ng hypertension, myocardial infarction, stroke, gangren at marami pang iba na pantay na malubhang sakit ay makabuluhang nadagdagan.
At upang maiwasan ito, kinakailangan upang napapanahong tuklasin ang pag-unlad ng diyabetis at simulan ang paggamot nito. At upang gawin ito ay posible lamang kung regular mong sinusubaybayan ang asukal sa dugo, kahit na may kasiya-siyang kalusugan.
Ano ang mga kaugalian at lihis?
Kapag ang pagpasa ng mga pagsusuri sa klinika o ginagawa ang iyong sarili sa bahay gamit ang isang glucometer, kailangan mong malaman nang eksakto kung ano ang normal na mga antas ng asukal sa dugo, upang kung madagdagan o bababa ito, sasagot ka sa problema sa isang napapanahong paraan.
Matagal nang itinatag ng World Health Organization (WHO) kung gaano normal ang asukal sa dugo ng isang tao, depende sa kanyang edad. Inilarawan ito nang mas detalyado sa talahanayan.
Ang mga rate ng glucose sa dugo ayon sa kategorya ng edad
Dapat itong maunawaan na ang pangwakas na mga resulta na makukuha pagkatapos ng donasyon ng dugo (maaari itong makuha mula sa isang ugat o mula sa isang daliri) ay naiimpluwensyahan ng maraming mga kadahilanan - ang halaga ng asukal na natupok sa bisperas ng pagkain, stress at paninigarilyo.
Dapat pansinin na ang pag-aayuno ng mga antas ng asukal sa dugo ay karaniwang palaging mas mababa kaysa pagkatapos kumain ng pagkain. Kung ang isang tao ay nag-agahan, pagkatapos ay upang makakuha ng mas tumpak na mga resulta, kailangan niyang kumuha ng isang pagsusuri 2-3 oras pagkatapos kumain ng pagkain. Sa panahong ito, ang glucose, na pumasok sa katawan na may pagkain, ay may oras upang dumaan sa kumpletong proseso ng pagkasira at assimilation.
Kung, ayon sa mga resulta ng pag-aaral, lumabas na ang antas ng asukal sa dugo ay malapit sa pinakamababang antas o nabawasan na lampas sa kanila, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng hypoglycemia, na hindi rin mas delikado sa kalusugan kaysa sa hyperglycemia (nadagdagan ang glucose sa dugo). Ang pagbabagu-bago ng asukal sa isang degree o isa pa ay nagpapahiwatig na ang hindi maibabalik na mga proseso ay nagsimula sa katawan na kailangang mapanatili. Kung hindi, maaaring lumitaw ang mga malubhang problema.
Dapat ding tandaan na ang antas ng asukal sa venous blood ay palaging bahagyang mas mataas kaysa sa dugo ng capillary (ang pamantayan ng asukal sa dugo mula sa isang walang laman na ugat ng tiyan ay 3.5-6.1 mmol / l, mula sa isang daliri - 3.5-5.5 mmol / l). Samakatuwid, upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kakailanganin mong kumuha ng maraming mga pagsusuri.
Ang mga malulusog na tao ay kailangang kumuha ng mga pagsusuri sa asukal sa dugo ng hindi bababa sa isang beses bawat 4-6 na buwan
Sa ganap na malusog na mga tao, ang isang pagtaas ng asukal na lampas sa 6.1 mmol / l ay hindi nangyayari kahit na pagkatapos kumain ng pagkain. Gayunpaman, kung ang mga tagapagpahiwatig na ito ay lumampas, huwag mag-panic. Kailangan mong bisitahin ang isang doktor, kumunsulta sa kanya at ipasa muli ang pagsusuri. Maaaring nai-stress ka o kumonsumo ng labis na matamis o starchy na pagkain. Karaniwan, kapag ang reanalysis, kung walang diyabetis, ang mga tagapagpahiwatig ay nagiging mas mababa.
Samakatuwid, huwag gumuhit ng paunang mga konklusyon batay sa isang pagsusuri sa dugo. Upang makakuha ng mas detalyadong impormasyon tungkol sa estado ng iyong katawan, inirerekomenda na gawin ang pagsusuri bawat 2-3 na oras para sa maraming araw gamit ang isang glucometer at itala ang lahat ng mga pahiwatig sa isang talaarawan.
Sa itaas na pamantayan
Sa kaso na iyon, kung mayroong pagkahilig upang madagdagan ang mga tagapagpahiwatig (sa saklaw ng 5.4-6.2 mmol / l), kung gayon maaari na nating pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng isang kundisyon tulad ng mga prediabetes, kung saan ang pagpapaubaya ng glucose ay may kapansanan. Sa parehong mga sitwasyon kapag ang antas ng asukal sa dugo ay matatag na pinapanatili sa loob ng 6.2-7 mmol / l o higit pa, ligtas nating pag-usapan ang pag-unlad ng diabetes. Ngunit upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis, kakailanganin mo ring kumuha ng isa pang pagsubok - glycated hemoglobin.
Dapat itong gawin, dahil ang nakataas na antas ng asukal sa dugo ay maaaring tumaas nang mas mataas at humantong sa isang kondisyon tulad ng hyperglycemic coma. Kung walang mga hakbang ay kinuha sa oras para sa pagsisimula nito, kung gayon ang lahat ay maaaring magtapos sa kamatayan.
Mga palatandaan ng isang matalim na pagtaas ng asukal sa dugo
Sa ibaba normal
Kung ang mga resulta ng isang pagsubok sa dugo ay nagpakita na ang antas ng glucose sa dugo ay nahulog sa ibaba ng normal, ang parehong na nagpapahiwatig ng pag-unlad ng hypoglycemia. Maraming mga kadahilanan sa pagbaba ng asukal sa dugo. Kasama dito ang mga katangian ng physiological ng katawan o iba't ibang mga pathologies.
Pinahihintulutang asukal sa dugo sa mga kababaihanBilang isang patakaran, ang hypoglycemia ay sinusunod sa mga diyabetis na may pang-aabuso sa mga gamot na nagpapababa ng asukal. Sa kasong ito, kinakailangan na sumailalim sa isang buong pagsusuri upang masuri kung gaano kabisa ang paggamot na natanggap ng pasyente at upang matukoy ang kabayaran para sa diyabetis.
At tulad ng nabanggit sa itaas, ang hypoglycemia ay mapanganib sa kalusugan tulad ng hyperglycemia. Maaari rin itong humantong sa simula ng isang kondisyon tulad ng isang hypoglycemic coma, na nangangailangan ng agarang paggamot.
Karaniwan sa mga kababaihan
Sa mga kababaihan, ang antas ng asukal sa dugo ay bahagyang naiiba sa mga tagapagpahiwatig ng glucose sa mga kalalakihan, na dahil sa mga katangian ng physiological ng babaeng katawan. Ang rate ng glucose ng dugo sa kanila ay maaaring palaging mag-iba, at ang pagtaas nito ay hindi palaging nagpapahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya. Halimbawa, hindi inirerekomenda na magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo sa panahon ng regla, dahil ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring hindi mapagkakatiwalaan (bilang isang panuntunan, sa panahong ito sa mga kababaihan ng asukal sa dugo ay mas mababa sa normal, anuman ang isinagawa ang pagsusuri - sa isang walang laman na tiyan o pagkatapos ng ilang oras pagkatapos kumain ng pagkain).
Matapos ang 50 taon, ang mga malubhang pagkagambala sa hormonal at kaguluhan sa metabolismo ng karbohidrat ay nangyayari sa babaeng katawan, na sanhi ng pagsisimula ng menopos. Samakatuwid, sa edad na ito, ang mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring bahagyang lumampas sa mga normal na halaga, ngunit hindi lalampas sa pamantayan (hindi hihigit sa 6.1 mmol / l).
Mga pamantayan ng glucose sa dugo sa mga kababaihan ayon sa mga kategorya ng edad
Sa mga buntis na kababaihan, ang mga hormonal malfunction ay nangyayari din sa katawan at ang konsentrasyon ng glucose sa dugo ay maaaring mas mababa kaysa sa dati. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga tagapagpahiwatig na hindi hihigit sa 6.3 mmol / l ay itinuturing na pinapayagan na pamantayan para sa mga buntis na kababaihan. Kung ang isang babae ay kumukuha ng isang pagsusuri sa umaga sa isang walang laman na tiyan at sa parehong oras ay may pagtaas siya ng asukal sa dugo sa 7 mmol / l o higit pa, kailangan niyang sumailalim sa isang karagdagang pagsusuri upang makita ang gestational diabetes.
Karaniwan sa mga kalalakihan
Sa mga kalalakihan, ang mga antas ng asukal sa dugo ay pinaka-matatag. Bilang isang patakaran, mayroon sila nito ay tungkol sa 3.3-5.6 mmol / L. Kung ang isang tao ay naramdaman ng mabuti, wala siyang anumang mga pathologies at isang namamana na predisposisyon sa diyabetis, kung gayon ang antas ng glucose sa dugo ay hindi dapat lumampas o babaan ang mga pamantayang ito.
Ang mga unang senyales ng pagtaas ng asukal sa dugo
Kahit na ang isang tao ay walang regular na mga pagsusuri sa dugo, matutukoy niya ang pagtaas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng mga sintomas na katangian. Kabilang dito ang:
- pagkapagod;
- palaging pakiramdam ng kahinaan;
- pagtaas / pagbawas sa ganang kumain;
- pagtaas / pagbaba sa timbang ng katawan;
- tuyong bibig
- nauuhaw
- madalas na pag-ihi;
- isang pagtaas sa dami ng ihi na inilabas bawat araw;
- ang hitsura ng mga pustule at ulser sa balat, na nagpapagaling sa isang mahabang panahon;
- ang hitsura ng pangangati sa singit o sa panlabas na genitalia;
- madalas na sipon, na sanhi ng pagbaba ng mga panlaban sa katawan;
- madalas na mga reaksiyong alerdyi;
- kapansanan sa paningin.
Paano ipasa ang pagsusuri?
Upang makakuha ng maaasahang data sa antas ng glucose sa dugo, kailangan mong malaman kung paano gawin nang tama ang pagsubok. Inirerekomenda na gawin ito sa isang walang laman na tiyan, nang walang pagsipilyo sa iyong mga ngipin at hindi pag-ubos ng tubig. Pagkatapos ang muling pagsusuri ay dapat gawin 2-3 oras pagkatapos ng agahan. Papayagan ka nitong suriin kung magkano ang nakakaharap sa katawan na may pagkasira at pagsipsip ng glucose.
Ang mga matatamis ay hindi dapat kainin bago maipasa ang pagsubok, dahil maaaring magdulot ito ng hindi tamang mga resulta.
Ang lahat ng mga resulta ay dapat na naitala sa isang talaarawan. Kung pagkatapos ng ilang araw na pag-obserba ay may kaunting pagtalon sa glucose ng dugo sa isang direksyon o sa iba pa, ito ay normal. Kung ang nadagdagan o nabawasan na antas ng glucose sa dugo ay pinananatili sa buong buong panahon ng pagmamasid, kailangan mong kumilos kaagad.
Ano ang gagawin kung mayroong mga paglihis mula sa pamantayan?
Kung sakaling ang mga paglihis ng antas ng asukal sa dugo mula sa pamantayan sa isang direksyon o isa pa ay nakilala, dapat kang agad na pumunta sa doktor. Mahigpit na ipinagbabawal na nakapag-iisa na gumawa ng anumang mga hakbang at higit pa upang kumuha ng iba't ibang mga gamot. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan.
Bilang isang patakaran, kapag nakita ang hypoglycemia, inirerekumenda na kumain ng mas maraming mga produktong pagkain na naglalaman ng madaling natutunaw na karbohidrat. Kung ang isang tao ay may mga palatandaan ng isang hypoglycemic coma, dapat bigyan siya ng isang piraso ng asukal at uminom ng matamis na tsaa. Makakatulong ito upang bahagyang madagdagan ang asukal sa dugo bago dumating ang ambulansya at maiwasan ang malungkot na mga kahihinatnan.
Sa nadagdagan o nabawasan ang asukal sa dugo, inirerekomenda na kumunsulta kaagad sa isang doktor, dahil maaari lamang niyang magreseta ng isang paggamot na mabilis na malulutas ang problema at maiwasan ang iba pang mga problema sa kalusugan laban dito
At kung ang hyperglycemia ay napansin, kung gayon ang mga pagkaing naglalaman ng madaling natutunaw na karbohidrat ay hindi dapat kainin nang dikitiko. Sa kasong ito, kailangan mong sumunod sa isang diyeta na may mababang karot at kumuha ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Ang mga ito ay itinalaga nang mahigpit nang paisa-isa!
Upang patatagin ang iyong asukal sa dugo sa panahon ng hyperglycemia, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga iniksyon sa insulin. Ang mga ito ay inireseta nang madalas na may diagnosis ng type 1 diabetes at mahigpit na ginagamit ayon sa pamamaraan. Nakasalalay sa kung anong uri ng insulin ang inireseta (maikli, katamtaman o matagal na pagkilos), maaaring isagawa ang iniksyon na 1-4 beses sa isang araw.
Tulad ng nakikita mo, ang pagsubaybay sa iyong asukal sa dugo ay napakahalaga. Pagkatapos ng lahat, ang diabetes mellitus ay tulad ng isang sakit na maaaring lumabas nang hindi napansin at pagkatapos ay imposible na mapupuksa ito.
