Bakit kinakailangan at kung paano panatilihin ang isang talaarawan ng self-monitoring para sa diabetes?

Ang pangunahing gawain ng bawat diyabetis ay upang mapanatili ang pagbabasa ng glucose sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon.

Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng independiyenteng regular na pagsubaybay sa mga halaga at napapanahong pag-iwas sa kanilang pagtaas.

Ang pagsubaybay sa sarili ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng isang diyabetis, isang talaarawan ng mga tagapagpahiwatig na ito ay magpapahintulot sa pasyente na maiwasan ang madalas na pagbisita sa mga doktor, mabawasan ang panganib ng pagbuo ng iba't ibang mga komplikasyon at suspindihin ang mga mayroon, ginagawang posible na mamuno ng isang mas nakakatupad at aktibong pamumuhay, mapabuti ang kagalingan, at dagdagan ang posibilidad ng pangangalaga sa ngipin.

Paano makontrol ang mga antas ng glucose sa mga pasyente na may diyabetis?

Upang makontrol ang antas ng asukal sa iyong dugo, ang isang diyabetis ay kakailanganin lamang ng isang aparato, na tinatawag na isang glucometer.

Ang yunit na ito ay napakadaling matutunan, upang malaman kung paano gamitin ito, pag-aralan lamang ang mga tagubilin na kasama nito.

Kasabay ng aparato, ang mga karayom ​​ng pagbutas at mga pagsubok ng pagsubok ay kasama upang matulungan ang aparato na matukoy ang glucose.

Bakit kailangan ko ng isang talaarawan sa pagsubaybay sa sarili para sa type 1 at type 2 diabetes?

Ang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili ay dapat isama hindi lamang mga tagapagpahiwatig ng mga regular na sukat ng asukal sa dugo, ngunit mayroon ding bilang ng iba pang mga item.

Halimbawa, para sa mga pasyente na may type 2 diabetes, kapaki-pakinabang na maitala ang kanilang diyeta upang mas madaling matukoy kung ano ang eksaktong nakakaimpluwensya sa pagtaas ng glucose, pati na rin para sa pagwawasto ng pagkain na ginagamit para sa pagbaba ng timbang, na madalas na kinakailangan para sa ganitong uri ng sakit.

Pinapayagan ka ng pagpipigil sa sarili na:

• matukoy ang tugon ng katawan sa masamang epekto ng mga tiyak na kadahilanan;
• subaybayan ang mga surge ng glucose sa araw;
• isaalang-alang ang mga pagbabago sa bigat ng katawan, presyon ng dugo at iba pang mahahalagang tagapagpahiwatig;
• kilalanin ang tugon ng katawan sa pag-input ng mga ahente ng hypoglycemic;
• matukoy ang pinaka angkop na dosis para sa pasyente.

Paano punan ang tsart ng control ng asukal sa dugo?

Mga kinakailangang bagay

Ang talaarawan ng pagsubaybay sa sarili ay dapat maglaman ng hindi bababa sa mga sumusunod na item:

• mga halaga ng pagsukat ng asukal sa dugo (hindi bababa sa 3 beses sa isang araw);
• timbang ng katawan
• mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo;
• ang dami ng mga ahente ng hypoglycemic na ginamit o ang dami ng isang solong dosis ng insulin;
• impormasyon tungkol sa kalusugan sa araw;
• ang bilang ng mga yunit ng tinapay (XE) sa isang lakad. Ginamit upang matukoy ang halaga ng mga karbohidrat na kinuha.

Ang iba pang mga item ay maaari ring idagdag depende sa mga magkakasamang sakit o kasalukuyang kalagayan ng pasyente.

Gaano kadalas kumuha ng mga sukat?

Ang dalas ng mga sukat ng glucose sa dugo ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan:

• sa kaso ng pagkuha ng mga ahente ng hypoglycemic, isang kumbinasyon ng mga ehersisyo ng physiotherapy na may isang tiyak na diyeta, ang mga pagsukat ay dapat gawin nang mas madalas kaysa sa dati, inirerekomenda tuwing 2 oras pagkatapos kumain ng pagkain;
• sa panahon ng pagbubuntis, na may pisikal na bigay, isang pagbabago sa mga kondisyon ng diyeta o klimatiko, kapag tinukoy ang dosis ng insulin, ang mga tagapagpahiwatig ng glucose ay dapat na sinusubaybayan hanggang sa 8 beses sa isang araw. Sa isang walang laman na tiyan sa umaga, bago matulog, bago at pagkatapos ng 2 oras pagkatapos ng pangunahing pagkain, pati na rin sa kaso ng pinaghihinalaang gabi hypoglycemia sa 3-4 a.m.
• sa kaso ng kabayaran sa diabetes, ang dalawang sukat bawat araw ay sapat na: 2 oras pagkatapos kumain at sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ngunit sa pagkasira ng kagalingan, kanais-nais na kumuha ng mga sukat na karagdagan;
• kung walang kabayaran, ang bilang ng mga sukat ay tinutukoy ng dumadalo na manggagamot;
• sa kaso ng insulin therapy, ang pagsubaybay ay dapat gawin bago ang lahat ng pagkain at sa isang walang laman na tiyan pagkatapos magising upang matukoy ang kinakailangang dosis ng insulin;
• sa panahon ng diet therapy, sapat na ito ng 1 oras bawat linggo sa iba't ibang oras ng araw;
• kung ang pasyente ay ginagamot ng mga nakahanda na mga mixtures ng insulin, pagkatapos ay dapat gawin ang mga sukat araw-araw nang hindi bababa sa isang beses, at isang araw sa isang linggo ng hindi bababa sa apat na beses.

Ang pamantayan ng asukal sa dugo sa mga may sapat na gulang, mga bata at mga buntis

Ang pamantayan ng asukal sa dugo ng pag-aayuno para sa isang malusog na tao ay ipinapakita sa talahanayan sa ibaba:

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga diabetes, kung gayon para sa kanila ang saklaw ng pamantayan ay mas malaki. Nakasalalay sila sa kalubhaan ng kurso ng mga sakit, magkakasakit na sakit, ang pagkakaroon ng mga komplikasyon at personal na katangian ng katawan ng pasyente. Gayunpaman, ayon sa pangkalahatang opinyon ng mga doktor, ang tagapagpahiwatig ay hindi dapat lumampas sa 10 mmol / l.

Ang mga mas mataas na numero ay nagbabanta sa hitsura ng hyperglycemia, at ito ay isang mapanganib na kondisyon.

Ang mga indikasyon mula 13 hanggang 17 mmol / L ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng ketoacidosis at isang pagtaas sa nilalaman ng acetone sa dugo, na nagdudulot ng isang malaking panganib sa buhay ng isang diyabetis.

Ang kondisyong ito sa isang maikling panahon ay humahantong sa pasyente sa pag-aalis ng tubig dahil sa labis na pagkapagod sa mga bato at puso. Ang mga halagang higit sa 15 mmol / L ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng hyperglycemic coma, 28 o higit pa - ketoacidotic, at higit sa 55 - hyperosmolar.

Mga aplikasyon ng mobile at internet para sa mga diabetes

Kung ang pagpuno ng isang talaarawan sa isang panulat ay hindi ayon sa gusto mo, ang isang alternatibo ay ang paggamit ng isa sa maraming mga smartphone na partikular na idinisenyo para sa mga diabetes. Ang pamamaraan na ito ay gawing simple ang proseso ng pagsasagawa ng pagpipigil sa sarili at hindi mangangailangan ng mas maraming oras tulad ng sa iba pang mga kaso.

Ang mga application ng mobile ay matatagpuan sa anumang platform. Ang isang malaking bilang ng mga ito ay magpapahintulot sa iyo na pumili ng pinaka-maginhawang pagpipilian para sa mga may diyabetis, dahil ang bawat isa ay may sariling mga katangian, disenyo at pag-andar.

Kabilang sa mga elektronikong diary sa platform ng Android, ang mga sumusunod ay maaaring makilala:

• "NormaSahar";
• "Sa Diabetes";
• "Compensation";
• "Diabetes Studio";
• "Diabetes-glucose. Diary";
• "DiaTracker";
• "DiaMeter";
• "Social Diabetes."

Mga Application ng IPhone:

• Doktor + Diabetes
• Diabetes
• Mayramair
• "Diamon";
• "Laboromano";
• "Diabetes sa Check."

Mga alituntunin para sa pagsukat ng glucose ng plasma na may isang glucometer sa bahay

Ang pagsukat ng glucose ay isinasagawa nang nakapag-iisa gamit ang isang glucometer.

Sa pamamagitan ng paraan ng pagsukat, ang mga ito ay electrochemical at photochemical, ang mga modelo ay nakikilala sa pamamagitan ng bilis ng pagpapasiya, na nag-iiba mula 5 hanggang 45 segundo, ang kapasidad ng memorya ng hindi malilimutang nakaraang mga resulta, ang pagkakaroon ng autocoding at iba pang mga pag-andar.

Ang prinsipyo ng pagsukat ay napaka-simple: pagkatapos i-on ang aparato, ipasok ang code ng mga pagsubok ng pagsubok (kung kinakailangan), at pagkatapos ay ipasok ang test strip. Gamit ang isang payat na karayom, makatanggap ng isang patak ng dugo at ipadala ito sa isang guhit, pagkatapos nito pagkatapos ng 5-45 segundo ang aparato ay magbibigay ng antas ng asukal sa dugo.

Sa kaso ng paggamit ng isang strip ng pagsubok na may isang aparato ng maliliit na ugat, siya mismo ang kukuha ng dugo mula sa pagbagsak. Para sa isang mas detalyadong paglalarawan ng proseso ng pagsukat, basahin ang mga tagubilin na dumating sa aparato. Kung ang isang diabetes ay nahaharap sa pagpili ng isang glucometer, dapat muna niyang bigyang-pansin ang posibilidad ng karagdagang "pagpapanatili nito." Ang pangunahing gastos ay gugugulin hindi sa pagbili ng aparato mismo, ngunit sa mga karagdagang gastos sa mga ito: mga pagsubok ng pagsubok at lancets (mga karayom).

Ang kanilang mga stock ay kinakailangang mai-replenished palagi, lalo na kung kailangan mong madalas na masukat ang mga tagapagpahiwatig.

Ang error ng resulta ng mga modernong glucometer ay hindi lalampas sa 20%, bilang karagdagan, ang mga ito ay nilagyan ng karagdagang pag-andar, tulad ng, halimbawa, ang kakayahang ilipat ang mga resulta sa isang PC, isang signal ng audio, at pag-iimbak ng isang tiyak na bilang ng mga kamakailang mga sukat.

Kasabay nito, ang mga tagagawa ay patuloy na sinusubukan upang madagdagan ang pagkakaiba-iba na ito sa mga bagong pag-unlad. Huwag kalimutan ang tungkol sa regular na pag-calibrate ng metro. Siguraduhing suriin ang kawastuhan ng kahulugan ng mga tagapagpahiwatig.

Magagawa ito gamit ang isang solusyon na may kilalang nilalaman ng asukal, na karaniwang kasama ng aparato, o gamitin ang mga serbisyo ng mga laboratoryo. Mahalaga rin na palitan ang oras ng baterya.

Mga kaugnay na video

Tungkol sa appointment ng isang talaarawan ng self-monitoring para sa diabetes sa video:

Ang pagsubaybay sa sarili ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng bawat diyabetis. Ang pagpapanatili ng isang talaarawan ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang sakit hangga't maaari, pati na rin maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon. Ang prosesong ito ay hindi kukuha ng maraming oras, lalo na kung gumamit ka ng mga espesyal na aplikasyon, bilang kapalit ang pasyente ay tiwala sa kanyang kalagayan at makikilala ang anumang mga problema sa oras.