Sa panahon ng normal na operasyon ng endocrine system at pancreas, ang asukal sa dugo ay sapat upang mapanghawakan ang lahat ng mga organo. Sa sobrang glucose, ang mga proseso ng metabolic ay nagagambala, naghihirap ang katawan. Hindi gaanong kakila-kilabot ang kakulangan ng asukal - hypoglycemia. Asukal sa dugo 5 8 kung ano ang dapat gawin, at kung ano ang mga tagapagpahiwatig ay itinuturing na pamantayan, sasabihin namin nang mas detalyado.
Mga kaugalian at paglabag
Kapag sa katawan ng tao, ang asukal ay hindi direktang hinihigop. Sa digestive tract, ang asukal ay nasira ng mga enzyme hanggang glucose. Ang mga enzyme na kinakailangan para sa cleavage ay tinatawag na glycosyl hydrolases. Ang prefix hydra ay nagsasabi na ang reaksyon ay posible lamang sa kapaligiran sa aquatic.
Ang bahagi ng sukrosa ay ginawa sa maliit na bituka at pancreas. Mula doon, ang glucose ay pumapasok sa daloy ng dugo at kumakalat sa buong katawan ng tao.
Ang isang malusog na katawan ng tao ay nangangailangan ng glucose sa isang tiyak na halaga araw-araw. Karamihan sa mga ito ay pumapasok sa katawan mula sa labas, kasama ang pagkain. Ang glucose ay nagbibigay ng nutrisyon sa mga selula ng utak, buto at kalamnan.
Kung ang asukal ay lalampas sa pamantayan, kung gayon ang nutrisyon ng mga cell ay nabalisa at nawalan ng pag-andar ang katawan. Mayroong dalawang uri ng mga paglabag sa dami ng asukal sa dugo:
- Nabawasan na nilalaman - hypoglycemia. Una sa lahat, ang mga cell ng utak at nervous system ay nagdurusa.
- Mataas na nilalaman - hyperglycemia. Ang asukal ay idineposito sa protina ng mga selula at pinapahamak ang mga ito. Sa hyperglycemia, ang puso, bato, atay, at mga organo ng pangitain ay pangunahing apektado.
Ang mga antas ng asukal sa dugo ay sinusukat sa laboratoryo o may isang metro ng glucose sa dugo sa bahay. Ang antas ng glucose sa dugo ng bawat tao ay nakasalalay sa aktibidad nito, ang pag-andar ng pancreas at ang intensity ng paggawa ng mga hormones na neutralisahin ang insulin.
Ang diyabetes mellitus ay nakakalusot at sa una ay halos hindi nagpapakita mismo. Kapag lumitaw ang mga sumusunod na sintomas, inirerekomenda na agad na suriin para sa asukal sa dugo:
- Ang patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw, nasopharyngeal mucosa ay nalunod;
- Ang pag-ihi ay nagiging mas madalas;
- Lumilitaw ang pagkapagod, pag-aantok.
Sa kakulangan ng asukal, mga posibleng pagpapakita:
- Tumaas ang pagpapawis;
- Pansamantalang pag-ulap ng kamalayan;
- Kahinaan
- Pagkamaliit.
Ang pagsubaybay sa asukal sa dugo ay ipinag-uutos sa mga kababaihan sa panahon ng gestation sa 24-28 na linggo ng pagbubuntis.
Karaniwan "pag-aayuno"
8 oras bago ang pagsubok, hindi ka makakain. Ang dugo ay kinuha mula sa isang ugat, isinasagawa ang isang pagtatasa ng biochemical.
Ang unang pagsusuri ay karaniwang dapat ipakita ang mga sumusunod na halaga:
- Ang pamantayan sa isang may sapat na gulang ay 4.1-5.8 mmol / l;
- Isang bata mula sa isang buwan hanggang 14 taong gulang - 3.3-5.5 mmol / l;
- Sa mga bata hanggang sa isang buwan - 2.8-4.4 mmol / l.
Ang isang tagapagpahiwatig ng 5.8 ay itinuturing na pamantayan, at ang pagbibigay ng dugo para sa asukal ay hindi kinakailangan. Maaari mong ulitin ang pagsusuri pagkatapos ng ilang linggo. Kung ang tagapagpahiwatig ay mas mataas kaysa sa normal, pagkatapos ay inanyayahan ang pasyente na sumailalim sa isang pangalawang pagsusuri.
Kahit sino ay maaaring kumuha ng isang pagsubok sa asukal, ngunit ang isang pagsusuri para sa mga pathologies sa kalusugan ay inirerekomenda lalo na:
- Sakit sa atay
- Labis na katabaan
- Ang mga problema sa mga glandula ng adrenal;
- Diagnosed na sakit sa teroydeo.
Ang nakatataas na asukal ay maaaring pansamantala. Ang mataas na rate ay maaaring ma-trigger ng stress, isang gamot na kamakailan na kinuha ng pasyente, o isang malaking halaga ng matamis na kinain sa bisperas ng pamamaraan. Upang ibukod ang maling mga resulta, ang isang pangalawang pag-aaral at karagdagang mga pagsubok para sa mga hormone at enzyme ay inireseta.
Norm "under load"
Isinasagawa ang isang pagsubok para sa pagpapaubaya ng glucose kung, pagkatapos ng unang pagsusuri, ang mga espesyalista ay may mga pagdududa. Ang pagtatasa sa ilalim ng pag-load ay sapilitan para sa mga pathologies:
- Ang pasyente ay may mga klinikal na palatandaan ng diabetes;
- Sa ihi ng tao, mataas na nilalaman ng asukal;
- Mayroong genetic predisposition sa diabetes;
- Ang pagtaas ng pag-ihi bawat araw
Gayundin, ang pagsusuri ay sapilitan para sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak, kung ang bigat ng bata ay lumampas sa 4 kg. Upang ibukod ang pagkakaroon ng diyabetis, ang bata ay sumasailalim din sa isang biochemical test ng dugo.
Bago ang pamamaraan, ang pasyente ay bibigyan ng tsaa na may 75 gramo ng glucose. Pagkaraan ng dalawang oras, isang pagsubok sa dugo ay kinuha mula sa isang ugat. Para sa isang bata, ang halaga ng glucose ay isinasaalang-alang sa ratio ng 1, 75 g / kg.
Ang pagsusuri sa ilalim ng pag-load ay dapat na magpakita ng isang pigura hanggang sa 7.8 mmol / L. Kung ang mga tagapagpahiwatig sa rehiyon ay mula sa 7.8 hanggang 11.0 mmol / l, kung gayon ang pasyente ay nasuri na may pagpapahintulot sa glucose na may kapansanan. Ang kondisyon ay itinuturing na pre-diabetes at ang isang tao ay inireseta ng gamot.
Ang tagapagpahiwatig 5.8 sa pagsusuri sa ilalim ng pag-load ay itinuturing na mahusay at ang tao ay hindi nangangailangan ng karagdagang pagsusuri.
Pag-iwas sa aksyon
Ang isang halaga ng glucose na 5.8 mmol / L ay maaaring takutin ang isang malusog na tao, dahil ito ang itaas na rurok ng pamantayan. Sa peligro ang mga taong may labis na timbang at kapansanan sa pancreatic function.
Upang mabawasan ang asukal sa dugo, sapat na upang sumunod sa mga patakaran:
- Lipat nang madalas at bisitahin ang gym dalawang beses sa isang linggo;
- Alamin ang tamang pamumuhay: isuko ang paninigarilyo, alkohol, sobrang pagkain;
- Alamin ang regimen ng araw, para sa isang malusog na tao 7-8 na oras ng pagtulog ay kinakailangan;
- Mas madalas na maglakad sa sariwang hangin;
- Kumain ng isang malusog na diyeta.
Medikal na nutrisyon
Ang mga taong madaling kapitan ng mga spike sa asukal sa dugo ay pinapayuhan na ibukod mula sa kanilang diyeta: mga matamis na pagkain, pastry at pastry. Ang 70% ng pang-araw-araw na diyeta ay dapat na binubuo ng mga gulay at prutas. Ang pagbubukod ay patatas at prutas na may mataas na nilalaman ng almirol.
Ang karne ay mayaman sa mga bitamina at kailangan ng katawan para sa normal na paggana ng puso, mga selula ng nerbiyos at kalamnan. Ang mga tao na madaling kapitan ng diyabetes ay pinapayuhan na kumain lamang ng mga karne ng mataba:
- Turkey
- Kuneho karne;
- Masigasig;
- Konin.
Epektibong madagdagan ang diyeta na may seafood: isda, hipon, pusit, mussels. Ang mga steamed na pagkain ay luto o inihurnong sa oven. Inirerekumenda na pigilin ang pagprito sa langis.
Ganap na hindi kasama mula sa diyeta: mayonesa, asukal, mga pagkaing kaginhawaan, de-latang pagkain.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may isang taba na nilalaman ng hanggang sa 1.5% ay kapaki-pakinabang. Hindi inirerekumenda na kumain ng ganap na fat-free cottage cheese, kefir. Ang katawan ay hindi makakatanggap ng mga benepisyo mula sa kakulangan ng taba. Upang sumipsip ng protina at calcium mula sa cottage cheese, kinakailangan ang isang maliit na halaga ng taba.
Huwag makisali sa malakas na kape at tsaa. Palitan ang mga inumin sa malusog na mga gawang bahay o inumin ng prutas.
Ang mga katutubong recipe para sa pagbaba ng glucose sa dugo
Ang mga antas ng asukal sa dugo ay epektibong nabawasan gamit ang mga pamamaraan ng katutubong:
- Makulayan ng dahon ng bay. 10 bay dahon, 2 cloves ay kinuha. Ang 500 ML ng tubig na kumukulo ay ibinuhos at na-infuse sa isang madilim na lugar sa loob ng 6 na oras. Ang pagbubuhos ay lasing na 100 ml sa umaga sa isang walang laman na tiyan, sa tanghalian bago kumain at sa gabi bago matulog. Ang kurso ng paggamot ay 7 araw.
- Lemon juice na may aspen bark. Ang aspen bark ay tuyo at durog. Ang 1 lemon ay kinuha sa 1 kutsara ng durog na bark. Ang mga sangkap ay ibinubuhos ng 200 ml ng tubig at inilagay sa isang paliguan ng tubig. Ang produkto ay pinakuluang para sa 30 minuto sa sobrang init. Ang natapos na sabaw ay sinala at pinalamig. Ang gamot ay kinuha sa 1 kutsara sa umaga at bago matulog.
- Pagbubuhos ng pitong halamang gamot. Para sa pagluluto, kinuha sila sa pantay na sukat: mint, lemon balm, hawthorn (prutas), viburnum (prutas), bulaklak ng linden, ang kulay ng parmasya ng chamomile, calendula. Ang mga sangkap ay halo-halong at ibinuhos ng 250 ML ng bodka. Ang produkto ay naiwan sa isang madilim at cool na lugar sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ang pagbubuhos ay na-filter at nalinis sa ref. Kumuha ng 10 patak bawat 100 ML ng tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan. Ang kurso ng pagpasok ay hindi bababa sa 1 buwan.
Ang asukal sa dugo 5.8 ay hindi dapat matakot, ngunit dapat kang maging mas maingat sa iyong kalusugan. Ang pagsunod sa isang tamang diyeta at simpleng mga recipe ng folk ay makakatulong upang mabilis na mapababa ang mga antas ng glucose sa dugo. Inirerekomenda na subaybayan ang sitwasyon at sumailalim sa mga pagsusuri isang beses sa isang buwan.
