Bawat taon, ang mga istatistika ng WHO sa pagtaas ng diabetes mellitus, at ito sa kabila ng katotohanan na ang namamatay mula sa sakit na ito ay tumatagal ng ikatlong lugar. Ang pangalawang uri ng diabetes ay nangyayari dahil sa malnutrisyon, labis na katabaan at sa edad na 65 taon. Ang unang uri ay matatagpuan sa mga pasyente dahil sa isang genetic predisposition, o dahil sa mga nakaraang sakit, bilang isang komplikasyon.
Ang pagkakaroon ng sakit na ito, talagang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay nagdurusa, at ang kurso ng kahit isang pangkaraniwang lamig ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan para sa kalusugan ng isang diyabetis. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na kumunsulta sa isang doktor sa oras para sa naaangkop na paggamot. Sa katunayan, sa panahon ng sakit, madalas, sa mga pasyente na may diyabetis, ang mga keton ay matatagpuan sa ihi, na nagpapahiwatig ng hindi epektibo ng insulin sa dugo, na kasunod nito ay nagdudulot ng pagtaas ng glucose.
Maraming mga diabetes ang hindi nagbibigay ng tamang atensyon kapag mayroon silang mataas na presyon ng dugo, ngunit sa panimula ito mali. Ang ganitong sintomas ay maaaring magpahiwatig ng hypertension sa mga pasyente, na nagiging sanhi ng atake sa puso, stroke, at kahit na amputation ng mga paa't kamay.
Sa ibaba ay ganap na isiwalat ang paksa ng diabetes at hypertension, ang mga sanhi ng paglitaw nito, ang mga kahihinatnan, kung anong uri ng diyeta ang kinakailangan para sa hypertension at mga resipe ng alternatibong gamot ay ibinibigay.
Ang hypertension at paggamot
Ang hypertension ay nangangahulugang isang regular na pagtaas ng presyon ng dugo. At kung ang isang malusog na tao ay may isang tagapagpahiwatig ng sakit, ang tagapagpahiwatig ay 140/90, kung gayon sa isang diyabetis na ang threshold na ito ay mas mababa - 130/85.
Ang paggamot ng hypertension sa diabetes mellitus ng anumang uri ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing garantiya ng tagumpay ay ang tama na maitaguyod ang sanhi ng pag-unlad ng sakit. Sa uri 1 at type 2, ang iba't ibang mga sanhi ng pagbuo ng hypertension ay katangian, sa ibaba sila ay ipinakita sa isang listahan.
Para sa type 1 diabetes:
- Ang nephropathy ng diabetes (sakit sa bato) - hanggang sa 82%.
- Pangunahing (mahalaga) hypertension - hanggang sa 8%.
- Napahiwalay systolic hypertension - hanggang sa 8%.
- Iba pang mga sakit ng endocrine system - hanggang sa 4%.
Sa type 2 diabetes:
- Pangunahing hypertension - hanggang sa 32%.
- Napahiwalay systolic hypertension - hanggang sa 42%.
- Ang nephropathy ng diabetes - hanggang sa 17%.
- Paglabag sa patency ng mga vessel ng bato - hanggang sa 5%.
- Iba pang mga sakit ng endocrine system - hanggang sa 4%.
Ang nephropathy ng diabetes ay ang karaniwang pangalan para sa iba't ibang mga sakit sa bato na umunlad dahil sa mga lesyon ng diabetes ng mga daluyan ng dugo at mga tubule na nagpapakain sa mga bato. Dito maaari mo ring pag-usapan ang tungkol sa renal diabetes.
Ang pag-ihiwalay na systolic hypertension ay katangian, na ipinahayag sa katandaan, 65 taong gulang at mas matanda. Nagpapahiwatig ito ng pagtaas ng presyon ng systolic na dugo.
Pangunahing hypertension (mahalaga), kapag hindi maitaguyod ng doktor ang totoong sanhi ng pagtaas ng presyon. Kadalasan ang diagnosis na ito ay pinagsama sa labis na katabaan. Kinakailangan na maunawaan kung ang pasyente ay pinahihintulutan ang mga karbohidrat sa pag-diet, at ayusin ang kanyang diyeta at pisikal na aktibidad.
Ang mga konsepto ng hypertension at diabetes, lalo na ang uri 1, ay malapit na nauugnay. Tulad ng nakikita mula sa listahan sa itaas, ang sanhi ng pagtaas ng presyon ay pinsala sa bato. Nagsisimula silang mas masamang alisin ang sodium mula sa katawan, na nagreresulta sa pagtaas ng dami ng likido. Ang sobrang dami ng nagpapalipat-lipat ng dugo at, nang naaayon, ay nagdaragdag ng presyon.
Bilang karagdagan, kung ang pasyente ay hindi maayos na subaybayan ang antas ng asukal sa dugo, ito rin ay nagpapatunay ng pagtaas ng likido sa katawan upang mapawi ang konsentrasyon ng glucose sa dugo. Samakatuwid, ang presyon ng dugo ay tumataas at nagdadala ito ng karagdagang pasanin sa mga bato. Pagkatapos, ang bato ay hindi nakayanan ang pag-load nito at sa pinagsama-samang pasyente ay natatanggap ang pagkamatay ng glomeruli (mga elemento ng pagsala).
Kung hindi mo tinatrato ang pinsala sa bato sa oras, pagkatapos ay nangangako itong makakuha ng kabiguan sa bato. Ang Therapy ay binubuo ng mga sumusunod na hakbang:
- Pagbaba ng asukal sa dugo.
- Ang pagkuha ng mga inhibitor ng ACE, halimbawa, enalapril, spirapril, lisinopril.
- Ang pagtanggap ng mga blockers na receptor ng angiotensin, halimbawa, Mikardis, Teveten, Vazotens.
- Ang pagkuha ng diuretics, halimbawa, Hypothiazide, Arifon.
Ang sakit na ito ay pumasa sa talamak na pagkabigo sa bato. Kapag natagpuan ang isang diagnosis ng talamak na pagkabigo sa bato, ang pasyente ay dapat na regular na sinusunod ng isang nephrologist.
Sa hypertension at diabetes, nagdodoble ang isang diabetes sa panganib ng iba't ibang mga sakit - atake sa puso, stroke at bahagyang pagkawala ng paningin.
Ang hypertension at paggamot
Ang arterial hypertension sa diabetes mellitus ay isang sintomas ng hypertension, na nailalarawan sa pamamagitan ng isang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo sa 140/85. Ang panganib ng hypertension sa diabetes ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa mga malulusog na tao. Bukod dito, pagkatapos ng pagtuklas ng diyabetis, ang sakit na ito ay lilitaw lamang pagkatapos ng walo hanggang labing-tatlong taon.
Ang paggamot ng arterial hypertension sa diabetes mellitus ay batay sa paggamit ng mga inhibitor ng ACE (Enalapril, Lisinopril). Hindi ka dapat pumili ng mga gamot sa iyong sarili, dahil ang ilan sa mga ito ay nagdaragdag ng antas ng asukal sa dugo. Sa anumang gamot, ang listahan ng mga gamot ay ipinapakita sa endocrinologist.
Ang mga diuretics ay inireseta din:
- Diacabr.
- Amiloride.
Sa una, ang lahat ng mga gamot ay inireseta sa kaunting mga dosis, unti-unting pagtaas, upang ma-obserbahan ang klinikal na larawan ng isang pagtaas ng asukal sa dugo. Sa mga unang ilang linggo, ang pangunahing gawain ay upang makamit ang target na antas ng impyerno (presyon ng dugo).
Ang antas ng target ng impyerno para sa mga pasyente na may diyabetis ay magiging 140/90, kasunod, ang tagapagpahiwatig ay bumaba sa 130/85. Ang oras ng paggamot para sa diabetes mellitus sa bawat pasyente ay nakasalalay sa bawat pasyente nang paisa-isa, ngunit hindi kukulangin sa apat na linggo, at maaaring isama ang appointment ng dalawa o higit pang mga gamot na may iba't ibang speksyon ng pagkilos. Sa paggamot sa ant, ang isang diyabetis ay pumipigil sa maraming mga sakit ng iba pang mga target na organo - bato, puso, paningin.
Sa diyabetis at Alta-presyon, posible ang panganib ng hypertensive crisis. Ang hypertensive crisis ay nangangailangan ng isang emergency na tawag. Ang mga sintomas nito ay ang mga sumusunod:
- Malubhang sakit ng ulo.
- Ang igsi ng hininga.
- Ang pagtaas ng presyon sa paglipas ng 140 mm Hg. Art.
- Sakit sa dibdib.
- Pagsusuka
- Cramp.
- Sa mga bihirang kaso - stroke, malabo na kamalayan.
Sa konklusyon, dapat tandaan na ang sabay-sabay na sakit ng ar at diabetes mellitus ay dapat tratuhin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng pagsusuka.
Diyeta para sa hypertension
Ang nutrisyon para sa type 2 diabetes at hypertension ay dapat na batay sa maraming mahahalagang tuntunin. Una, ang mga servings ay dapat maliit, at ang bilang ng mga pagkain ay nag-iiba sa dami ng lima hanggang anim na beses sa isang araw.
Ayon sa WHO, ang mga type 2 na diabetes ay napakataba sa 75% ng mga kaso. Samakatuwid, napakahalaga, bilang karagdagan sa pag-normalize ng mga antas ng asukal sa dugo, upang mabawasan ang kolesterol at dalhin ang katawan sa normal na timbang.
Tinatanggal nito ang paggamit ng mga mataba na pagkain, kahit na ang kanilang glycemic index ay zero. Naglalaman ang mga ito ng maraming taba at kolesterol mismo. Ang index ng glycemic ay isang tagapagpahiwatig ng epekto ng isang partikular na produkto matapos itong makuha sa asukal sa dugo.
Pinapayagan na kumain ng pagkain na may mababang, at paminsan-minsan ng isang average na glycemic index, ipinagbabawal ang isang mataas na indeks. Narito ang kanilang mga tagapagpahiwatig:
- Hanggang sa 50 PIECES - mababa;
- Hanggang sa 70 yunit - daluyan;
- Higit sa 70 mga yunit - mataas.
Pinapayagan ang pag-inom ng diyabetis na uminom ng itim na tsaa at kape, ngunit sa hypertension, dapat kalimutan ang mga inuming ito. Pinukaw nila ang isang spasm ng mga daluyan ng dugo, sa gayon pinatataas ang pag-load sa puso. Maaari kang gumawa ng malusog na tangerine tea, na makakatulong sa pagbaba ng asukal sa dugo, dagdagan ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at mapawi ang nervous system.
Para sa isang paglilingkod kakailanganin mo ang alisan ng balat ng isang mandarin. Dapat itong mapunit sa maliliit na piraso at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto nang apat na minuto. Sa tag-araw, kapag ang panahon ay hindi mandarin, maaari kang gumawa ng tulad ng inumin mula sa alisan ng balat, tuyo at dati durog sa isang blender o gilingan ng kape. Batay sa dalawang kutsarita ng pulbos bawat paghahatid ng tsaa.
Ang nutrisyon para sa diyabetis ay dapat magsama ng isang malaking bilang ng mga gulay at prutas, pati na rin ang mga karbohidrat na pinagmulan ng hayop. Ang mga salad at mga pinggan sa gilid ay maaaring ihanda mula sa mga gulay. Pinapayagan na Gulay:
- Kalabasa;
- Pipino
- Tomato
- Sibuyas;
- Bawang
- Berde at pulang paminta;
- Broccoli
- Mga brown lentil;
- Mga karot (sariwa lamang);
- Cauliflower.
Mula sa mga prutas:
- Mga ubas
- Mga ligaw na strawberry;
- Mga Blueberry
- Pinahusay;
- Mga mansanas
- Mga prutas ng sitrus (lemon, suha, mandarin, orange);
- Mga Blueberry
- Mga Cranberry
- Si Cherry
- Pula at itim na currant;
- Sweet Cherry
Kinakailangan din na isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga maasim na gatas sa araw-araw na pagkain, na may mababang nilalaman ng taba - kefir, inihaw na inihurnong gatas, yogurt, low-fat na cottage cheese. Ang karne upang pumili ng mga mababang uri ng taba, pag-alis ng balat sa kanila - manok, pabo, bihirang karne ng baka. Maaari ka ring kumain ng karne ng karne - atay ng manok. Pinapayagan na kumain ng isang pinakuluang itlog bawat araw, o gamitin ito upang maghanda ng mga casseroles na keso sa cottage.
Mula sa mga butil, maaari kang maghanda ng mga pinggan para sa karne, ngunit sa anumang kaso huwag uminom ng mga ito ng mga produktong pagawaan ng gatas, at nang naaayon ay huwag magluto ng sinigang na gatas. Ang mga cereal ay pinili tulad ng mga sumusunod:
- Buckwheat;
- Perlovka;
- Kayumanggi (kayumanggi) bigas, puti sa ilalim ng pagbabawal, mayroon itong mataas na glycemic index.
Bilang karagdagan sa tama na napiling mga produkto, huwag kalimutan ang tungkol sa mga patakaran para sa kanilang paggamot sa init. Pagkatapos ng lahat, kung pinirito mo ang manok na pinapayagan mula sa listahan, kung gayon ang GI nito ay tataas nang malaki, at ang hindi ginustong kolesterol ay papasok sa katawan.
Pinapayagan ang ganitong paggamot ng init ng mga produkto:
- Ang pagluluto ng singaw.
- Stewing sa tubig, na may kaunting pagdaragdag ng langis ng gulay (oliba, mirasol, linseed).
- Sa microwave.
- Sa isang mabagal na kusinilya - ang mode na "pagsusubo".
- Sa grill.
- Pakuluan.
Sa type 2 diabetes, tulad ng una, kailangan mong ubusin ang isang likido ng hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. Ngunit mas mahusay na kalkulahin ang dosis ayon sa pang-araw-araw na calories, sa rate ng 1 calorie ay katumbas ng 1 ml ng likido.
Mayroong isang mahalagang tuntunin - dapat na kainin ang mga prutas sa umaga, dahil naglalaman sila ng glucose at nangangailangan ito ng oras upang mag-assimilate. At ang pinakamahusay na panahon para sa ito ay ang pisikal na aktibidad ng isang tao.
Halimbawang menu para sa araw:
- Almusal: prutas na salad na tinimplahan ng 100 ml ng kefir.
- Pangalawang almusal: bakwit, isang pinakuluang itlog, sariwang pipino.
- Tanghalian: sopas ng gulay, pinakuluang suso ng manok na may nilagang gulay.
- Snack: cottage cheese na may pagdaragdag ng mga pinatuyong prutas (pinatuyong mga aprikot, mga pasas, pinapayagan ang prun).
- Hapunan: salad ng gulay, nilagang atay ng manok.
Ang huling pagkain ay dapat maganap ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog.
Mga remedyo ng katutubong
Ang pinakasikat na katutubong recipe para sa hypertension ay may kasamang bawang, mula sa listahan ng mababang glycemic index na pinapayagan para sa mga diabetes. Sa tulong nito, ang isang simpleng tincture ay inihanda. Sa isang pagkakataon kakailanganin mo ang tatlong pino na tinadtad na mga clove ng bawang, na puno ng isang baso ng pinakuluang tubig.
Ang tincture na ito ay naiwan para sa 12 - 13 na oras. Mas mainam na ihanda ang tubig ng bawang para sa gabi, upang sa umaga maaari kang uminom ng isang nakakagamot na inumin at maghanda ng isa pang bahagi para sa gabi. Kumuha ng dalawang beses sa isang araw, sa pagitan ng 12 oras. Ang kurso ng paggamot ay magiging isang buwan.
Ang mga taong gumagamit ng sariwang bawang dalawa hanggang tatlong mga cloves sa isang araw ay nabanggit na ang hypertension ay nagiging hindi gaanong binibigkas, at ang presyon ng dugo ay bumababa ng 5%.
Ang isa pang pantay na tanyag na produkto na makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo ay mga pulang pine cones. Dapat silang makolekta mula Hunyo hanggang Hulyo. Kakailanganin mo ng 1 litro ng pine cones, na ibinuhos na may 40 degree na vodka at na-infuse ng dalawa hanggang tatlong linggo. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth at handa nang gamitin. Uminom ng dalawang kutsarita kalahating oras bago kumain, tatlong beses sa isang araw. Pinapayagan na pukawin ang pagbubuhos sa isang maliit na halaga ng tubig.
Bago gamitin ang alinman sa mga katutubong recipe, kailangan mong kumunsulta sa isang endocrinologist. Sasabihin sa iyo ng video sa artikulong ito kung ano ang gagawin sa mataas na presyon at diyabetis,
