Ang diabetes mellitus ay nagiging isang epidemya ng pagkalat ng populasyon. Ito ay napansin sa mga bata, kabataan at matanda. Ang mga pasyente na may pabigat na pagmamana ay nakalantad dito kapag nakalantad sa mga impeksyon, pagkain sa karamdaman at stress.
Ang kurso ng diyabetis ay nakasalalay sa kung magkano ang pagtaas ng asukal sa dugo ay nabayaran sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na gamot, kung paano sinusunod ang inirekumendang diyeta at dosed na pisikal na aktibidad.
Lahat ng mga pasyente ay sabik na malaman kung paano babaan ang asukal sa dugo nang mabilis sa diyabetis. Ang pinaka-angkop na pamamaraan para sa mga taong may katulad na pagsusuri ay ang pinagsama-samang paggamit ng lahat ng mga pamamaraan na makakatulong na patatagin ang glycemia sa mga antas ng target.
Pagbawas ng asukal ng insulin
Ang pagtaas ng asukal sa diyabetis ay isang pagpapakita ng isang kakulangan ng insulin. Ang mga sanhi ng kondisyong ito sa type 1 diabetes ay pagkasira ng mga pancreatic cells at ganap na kakulangan sa insulin. Upang mas mababa ang asukal, kailangan mong mag-iniksyon ng insulin sa mga iniksyon.
Inirerekomenda na ang mga pasyente ay magsisimula ng therapy sa insulin nang maaga hangga't maaari upang maiwasan ang talamak na mga komplikasyon, na kasama ang pagkawala ng malay. Sa isang ketoacidotic at hyperosmolar coma, ang mga pasyente ay maaaring mamatay kung hindi nila ibababa ang kanilang glycemia. Ito ay dahil sa pagkakalason ng mataas na konsentrasyon ng glucose sa dugo.
Ang paggamit ng mga gamot sa insulin upang bawasan ang asukal sa dugo sa diabetes ay ang pinaka-epektibo at pinakamabilis na paraan. Kasabay nito, ang regimen ng pangangasiwa ng gamot, na halos kapareho sa natural na pagtatago ng pancreas, ay ginagamit para sa patuloy na paggamot.
Para sa layuning ito, ang dalawang uri ng insulin ay karaniwang inireseta - matagal (mahaba), na pinapalitan ang natural na pare-pareho, antas ng basal at nagpapababa ng asukal sa dugo mula 16 hanggang 24 na oras o higit pa. Kaya, halimbawa, ang bagong gamot - Tresiba insulin, na ginawa ni Novo Nordisk, nagpapababa ng asukal sa dugo sa loob ng 40 oras.
Ang mga pang-kilos na insulins sa unang uri ng diabetes mellitus ay pinagsama sa mga maiikling, na pinamamahalaan bago kumain, nagpapatatag ng asukal sa dugo pagkatapos kumain ng mga karbohidrat na pagkain. Sa type 2 diabetes mellitus, ang paggamit ng matagal na kumikilos na insulin ay pinagsama sa mga tablet o bilang ang tanging paraan lamang ng pagkontrol sa glycemia.
Paano babaan ang asukal sa dugo sa diyabetis gamit ang insulin? Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito:
- Insulin syringe. Ang tradisyonal na pamamaraan para sa mga diyabetis ay hindi masyadong maginhawa, ngunit mura.
- Panulat ng Syringe. Isang simpleng paraan, halos hindi masakit, mabilis.
- Pump pump. Ganap na awtomatiko, ngunit hindi lahat ay maaaring ipakita ito.
- Ang pamamaraan ng eksperimentong ito ay isang patch ng insulin na may microneedles, ang bawat isa ay mayroong isang lalagyan na may insulin at mga enzyme na tumugon sa mga antas ng asukal.
Pagbaba ng glucose ng glucose
Ang pagbaba ng glucose sa dugo sa type 2 diabetes ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkuha ng mga gamot sa bibig. Kung ang isang doktor ay may isang gawain - kung paano mabilis na mabawasan ang asukal sa dugo, kung gayon ang mga pasyente ay inireseta ng mga gamot mula sa pangkat na sulfanylurea: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Sila ay isa sa mga unang inireseta sa mga pasyente na may diyabetis, ngunit sa kasalukuyan ang kanilang mga pahiwatig para sa paggamit ay limitado, dahil sila ay nagdudulot ng pagtaas sa paglabas ng insulin mula sa pancreas kasama ang kasunod na pag-ubos nito. Ang pangalawang disbentaha ay ang mga naturang gamot ay maaaring mabawasan ang antas ng glucose na mababa.
Ang Meglitinides ay kabilang din sa pangkat ng mga stimulator ng pagtatago ng insulin (mga secretagogue), nagbibigay sila ng isang mas mabilis na pagbaba ng asukal sa dugo kaysa sa mga pondo mula sa pangkat na sulfanylurea, ang kanilang tagal ng pagkilos ay medyo maikli, kaya kinokontrol nila ang pagtaas ng glycemia na nangyayari pagkatapos kumain.
Ang panganib ng pagbuo ng pag-atake ng hypoglycemia para sa mga gamot ng pangkat na ito ay mababa, samakatuwid, madalas silang inireseta para sa mga matatandang pasyente. Ang Repaglinide (NovoNorm) ay kinukuha sa umaga at sa pangalawang oras sa gabi bago kumain, 0.5 mg bawat isa, ang Starlix (nateglinide) ay maaaring kunin ng 10 minuto bago kumain bago ang bawat pagkain, 120-180 mg.
Nangangahulugan mula sa grupo ng biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) na nagpapababa ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagbagal ng pagsipsip nito mula sa bituka at pagbuo ng mga bagong molekula sa atay at mas madalas kaysa sa iba ay inireseta sa paggamot ng uri ng 2 diabetes. Ang mga paghahanda ng Metformin ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga receptor sa insulin.
Mga indikasyon para sa pangangasiwa ng metformin sa diabetes mellitus:
- Sobrang timbang.
- Polycystic ovary syndrome.
- Prediabetes.
- Gestational diabetes.
Sa paggamot ng metformin, posible na mapababa ang nilalaman ng glycated hemoglobin, na sumasalamin sa bayad na diyabetis sa loob ng tatlong buwan, dahil ang pagbaba ng asukal sa dugo sa isang maikling panahon ay hindi sapat upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang paggamit ng metformin ay nakakatulong na mabawasan ang panganib ng myocardial infarction, pati na rin ang mga rate ng namamatay.
Bilang karagdagan sa mga gamot na ito para sa diabetes na hyperglycemia, inireseta ang alpha-glycosidase inhibitor na gamot. Pinipigilan ng mga gamot na ito ang pagkasira ng mga kumplikadong mga karbohidrat sa glucose, pati na rin ang pagsipsip ng glucose mula sa mga bituka sa dugo. Kabilang dito ang acarbose (Glucobay), ang pag-inom ng umaga kung saan sa isang dosis ng 50 mg ay unti-unting nadagdagan, na nagdadala sa 300 mg bawat araw.
Ang mga paghahanda sa Januvia, Bayeta, Galvus ay nabibilang sa isang bagong klase ng mga incretomimetics, na pinatataas ang synthesis ng mga espesyal na hormones, incretins, sa mga bituka.
Sa normal o nakataas na antas ng glucose, ang mga hormone na ito ay nagpapasigla sa synthesis at pagpapalabas ng insulin.
Pagkain sa pagkain
Sa paggamot ng diabetes mellitus, imposible na magtagumpay lamang sa mga gamot lamang, dahil hindi nila maprotektahan laban sa pagbabagu-bago sa asukal sa dugo kapag kumakain ng mga pagkain na may simpleng karbohidrat. Ang mga produktong may kakayahang mabilis at kapansin-pansing taasan ang glucose ng dugo ay hindi dapat naroroon sa diyeta ng mga pasyente, anuman ang uri at paggamot ng sakit.
Sa kasong ito, ang diyeta at asukal sa dugo na nagpapatatag ng mga phytopreparations, pati na rin ang dosed na pisikal na aktibidad ay maaaring sapat upang mabayaran ang hyperglycemia sa mga unang yugto ng sakit.
Ang mga pangunahing panuntunan para sa pag-aayos ng isang diyeta para sa mga diyabetis ay mahigpit na kumakain alinsunod sa mga iniksyon ng mga bawal na gamot o pagbaba ng asukal, madalas na pagkain nang hindi bababa sa 6 beses sa isang araw, maliit na bahagi ng pagkain para sa bawat pagkain, at kahit na pamamahagi ng mga karbohidrat sa buong araw.
Ipinagbabawal na isama sa menu na binabawasan ang glucose sa dugo:
- Matamis, asukal, pulot, matamis na prutas.
- Mga produktong puting harina
- Rice, pasta, semolina, pinsan.
- Naka-pack na juice, de-latang prutas, inuming may asukal.
Yamang ang diabetes ay may kapansanan na metabolismo ng taba, ang diyeta ay nagbibigay ng paghihigpit o kumpletong pagbubukod ng mga produktong mataba na karne, pritong pagkain, taba mula sa karne o isda, mga produktong mataba ng gatas, at mga taba sa pagluluto. Ang diyeta para sa diyabetis ay nagsasama ng isang kumpletong nilalaman ng protina habang nililimitahan ang mga simpleng karbohidrat at taba ng hayop.
Upang maibigay ang katawan sa mga pagkaing may diyabetis, inirerekumenda na magluto ng mga sopas na vegetarian, salad mula sa mga sariwang gulay na may langis ng gulay, karne at isda mula sa mga mababang uri ng taba, gulay o cereal na pinggan.
Ang listahan ng mga pinapayagan na mga cereal ay may kasamang oat, bakwit at perlas barley, mga legaw. Mas mahusay na gumamit ng mga gulay na hindi starchy: zucchini, lahat ng uri ng repolyo, pipino, hilaw na kamatis, talong, kampanilya paminta at Jerusalem artichoke. Maaari kang kumain ng tinapay ng rye, buong butil o bran.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na may nilalaman ng medium fat, itlog, pagkaing-dagat, unsweetened berries at maasim na prutas ay maaaring isama sa diyeta ng mga diabetes. Ang diyeta para sa diyabetis ay may kasamang maliit na halaga ng mga pagkain o pinggan na may mga kapalit ng asukal, pati na rin ang mga inumin sa anyo ng mga herbal teas, sabaw ng wild rose, chicory.
Ang mga pagkain na maaaring magpababa ng asukal sa dugo ay kasama ang:
- Mga Blueberry
- Grapefruit
- Bran.
- Mga pampalasa: luya, kanela, turmerik.
- Ang sibuyas.
Pagbaba ng asukal sa dugo
Ang paggamit ng mga herbal na paghahanda sa anyo ng mga infusions o decoctions, tinctures at extract sa kumplikadong paggamot ng diabetes mellitus ay tumutulong upang mapabuti ang metabolismo ng karbohidrat at taba, dagdagan ang sensitivity sa mga gamot na nagpapababa ng asukal, at din malumanay na mabawasan ang glucose ng dugo nang walang panganib ng hypoglycemia.
Ang epekto ng mga halaman sa mga proseso ng metabolic ay nauugnay sa pagkakaroon ng kanilang sangkap ng mga sangkap na tulad ng insulin, lalo na, inulin, biguanides, flavonoids, sink. Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay nakamit sa pamamagitan ng pagpapahusay ng mga proseso ng metabolic, pati na rin ang pagpapadali sa pagpasa ng glucose sa cell.
Maraming mga halaman ang naglalaman ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell mula sa pinsala ng mga libreng radikal na bumubuo kapag ang glucose ng dugo ay mataas. Ang mga antioxidant ay maaaring maprotektahan ang mga daluyan ng dugo at mga selula ng nerbiyos sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng mga komplikasyon ng diabetes.
Ang Phytotherapy para sa diabetes ay isinasagawa ng mga naturang halaman:
- Bawasan ang resistensya ng insulin sa pamamagitan ng pagsasama ng mga insulin sa mga receptor: bay leaf, ginseng root, luya root, saber at arnica.
- Sa nilalaman ng inulin: burdock, Jerusalem artichoke, dandelion at chicory. Karamihan sa inulin sa mga ugat ng mga halaman na ito. Ang inulin ay nagdaragdag ng pagkasensitibo ng insulin at nag-aalis ng labis na glucose.
- Pagpapanumbalik ng function ng pancreatic: mga flax seeds, walnut dahon.
- Protektahan ang insulin mula sa pagkawasak: leaflet beans, galega, blueberries.
Bilang karagdagan, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at paglaban sa masamang mga kadahilanan, gumamit ng Rhodiola rosea, Eleutherococcus, licorice root at Schisandra.
Upang mapabuti ang pag-andar sa bato at mapabilis ang pag-aalis ng labis na glucose sa ihi, dahon ng cranberry, knotweed, horsetail at birch buds ay binubuan.
Paano babaan ang asukal sa ehersisyo?
Ang mga regular na ehersisyo sa pisikal na edukasyon ay nakakatulong sa pagtaas ng kapasidad ng pagtatrabaho at pagtitiis ng mga pasyente na may diyabetis, pati na rin pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu at pagbutihin ang pangkalahatang proseso ng metabolic. Ang isang tama na napiling komplikadong nagpapabilis sa pagkasunog ng glucose, binabawasan ang antas ng glycemia.
Bilang karagdagan, napatunayan na ang dosed na pisikal na aktibidad sa diabetes mellitus ay nagdaragdag ng pagiging epektibo ng therapy sa insulin at ang paggamit ng mga gamot na antidiabetic, na nagbibigay-daan upang mabawasan ang dosis at maiwasan ang pag-unlad ng mga side effects mula sa paggamit.
Ang mga ehersisyo na pasyente ay kapaki-pakinabang lalo na para sa mga labis na timbang sa mga pasyente, dahil makakatulong sila na mabawasan ang mga deposito ng taba, na humahantong sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic at pinadali ang kurso ng type 2 na diyabetis.
Sa isang banayad na antas ng diyabetes, ang pisikal na aktibidad ay ipinapakita alinsunod sa mga sumusunod na patakaran:
- Isinasagawa ang mga pagsasanay sa lahat ng mga pangkat ng kalamnan.
- Ang mga paggalaw ay isinasagawa gamit ang isang malaking malawak.
- Ang bilis ng trabaho ay mabagal at katamtaman.
- Gumamit ng mga pagsasanay sa koordinasyon.
- Ang tagal ng aralin ay mula 30 hanggang 45 minuto.
- Nagkasira sa pagitan ng mga serye ng pagsasanay 1-2 minuto.
- Sa simula ng mga klase, magpainit - 5 minuto, sa pagtatapos - mga pagsasanay sa pagpapahinga sa pagsasama ng mga ehersisyo sa paghinga - 7 minuto.
Ang medikal na naglalakad na paglalakad, na nagsisimula mula 2 hanggang 5 km, palakasan, paglangoy, pagtakbo, ay ginagamit bilang naglo-load. Para sa katamtaman na diyabetis, ang mga light load ay ipinapakita sa isang kabuuang tagal ng hindi hihigit sa 20 minuto.
Sa mga malubhang kaso ng sakit, ginagabayan sila ng estado ng cardiovascular system, ang mga nasabing mga pasyente ay ipinapakita lalo na ang mga respiratory gymnastics at ang pinakasimpleng kumplikado nang hindi hihigit sa 15 minuto. Ang ehersisyo sa diabetes mellitus ay hindi inirerekomenda para sa agnas ng sakit, nabawasan ang pisikal na pagganap.
Ang nasabing therapy ay hindi inireseta para sa matalim na pagbagu-bago sa asukal sa dugo, mga komplikasyon ng hypertension, sakit sa coronary heart, para sa malubhang karamdaman sa atay at bato, pati na rin para sa pagbuo ng neuropathy sa pagbuo ng isang may diabetes na paa. Sasabihin sa iyo ng video sa artikulong ito kung paano pa babaan ang asukal sa dugo.
