Ang asukal ba 6.7 diyabetis? Ang mas mababang limitasyon ng normal na konsentrasyon ng glucose sa dugo para sa isang malusog na may sapat na gulang ay 3.3 mga yunit, at ang itaas na limitasyon ay hindi dapat lumampas sa 5,5 yunit.
Kung ang asukal sa isang walang laman na tiyan, iyon ay, bago kumain, ay nag-iiba mula sa 6.0 hanggang 7.0 na mga yunit, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa isang estado ng prediabetic. Ang Prediabetes ay hindi isang kumpletong diyabetis, at posible na baligtarin ito kung ang ilang mga pagkilos ay kinuha.
Gayunpaman, kung hayaan mong lumayo ang sitwasyon, huwag pansinin ang labis na pathological ng asukal sa dugo, kung gayon ang posibilidad na magkaroon ng diyabetis sa lahat ng mga sumunod na negatibong kahihinatnan ay tumataas nang maraming beses.
Kaya, kailangan mong isaalang-alang kung paano naiiba ang estado ng prediabetic mula sa diabetes, at sa anong pamantayan ay nasuri ang prediabetes? Ano ang gagawin sa pagtaas ng glucose at kung ano ang maaaring gawin upang mabawasan ito?
Prediabetic kondisyon at diabetes: ang pagkakaiba
Ipinakikita ng medikal na kasanayan na sa 92% ng mga kaso ng pagbagsak ng glucose sa pag-agaw sa katawan ng tao, ito ay isang talamak na uri ng 2 asukal na sakit. Ang patolohiya na ito ay hindi mabilis na umuunlad.
Ang uri ng 2 diabetes mellitus ay nailalarawan sa pamamagitan ng mabagal na pag-unlad, pagkatapos kung saan lumilitaw ang estado ng prediabetic, at pagkatapos ay ang patolohiya mismo ay unti-unting bubuo.
Sa kasamaang palad, bihirang posible upang matukoy ang posibilidad ng pagbuo ng diyabetis, iyon ay, upang masuri ang isang estado ng prediabetic sa oras. Gayunpaman, kung magtagumpay ito, pagkatapos ay mayroong isang mahusay na pagkakataon upang mapanatili ang kanilang kalusugan, at upang maiwasan ang ganap na pagkagaling sa diyabetis.
Sa anong mga kaso nasuri ang isang kondisyon ng prediabetic? Ang Prediabetes ay ibinibigay sa pasyente kung mayroon siyang hindi bababa sa isang criterion mula sa mga sumusunod na item:
- Sa isang walang laman na tiyan, ang konsentrasyon ng glucose ay nag-iiba mula sa 6.0 hanggang 7.0 na mga yunit.
- Pagsusuri ng glycated hemoglobin mula 5.7 hanggang 6.4 porsyento.
- Mga indeks ng asukal matapos ang saklaw ng pag-load ng glucose mula sa 7.8 hanggang 11.1 mga yunit.
Ang estado ng prediabetic ay isang malubhang karamdaman ng mga proseso ng metabolic sa katawan ng tao. At ang patolohiya na ito ay nagpapahiwatig ng isang mataas na posibilidad na magkaroon ng isang uri ng 2 asukal na sakit.
Kasabay nito, na laban sa background ng prediabetes, maraming mga komplikasyon sa diyabetis ang nabuo, ang pag-load sa visual apparatus, mas mababang mga paa, bato, atay, at utak ay nagdaragdag. Kung binabalewala mo ang sitwasyon, huwag gumawa ng anumang aksyon upang mabago ang iyong diyeta, pisikal na aktibidad, at sa hinaharap magkakaroon ng diyabetes. Hindi maiiwasan ito.
Ang pamantayan kung saan nasuri ang pangalawang uri ng sakit sa asukal:
- Kapag ang konsentrasyon ng glucose sa katawan ng tao sa isang walang laman na tiyan ay 7 yunit. Kasabay nito, hindi bababa sa dalawang pag-aaral ay isinagawa na may isang tiyak na agwat sa mga araw.
- Sa ilang mga punto, ang mga antas ng asukal ay tumalon higit sa 11 mga yunit, at hindi ito nakasalalay sa pagkonsumo ng pagkain.
- Ang isang pag-aaral sa glycated hemoglobin ay nagpakita ng isang resulta ng 6.5% na kasama at mas mataas.
- Ang isang pag-aaral sa pagkamaramdamin sa glucose ay nagpakita ng isang resulta ng higit sa 11.1 mga yunit.
Tulad ng estado ng prediabetic, ang isang nakumpirma na criterion ay sapat upang masuri ang isang sakit sa asukal.
Sa napapanahong napansin na estado ng hyperglycemic, kinakailangan upang agad na simulan ang mga hakbang na nagbabawas ng asukal sa dugo.
Ang napapanahong therapy ay mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga komplikasyon sa diabetes.
Ang klinikal na larawan ng prediabetes
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang type 2 diabetes ay nauna sa isang estado ng prediabetic. Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay maaaring mapansin ang mga negatibong pagbabago sa kanyang katawan, sa ibang mga sitwasyon, ang pagkasira ng kalusugan ay hindi sinusunod.
Lantaran, kahit na napansin ng mga tao ang mga negatibong sintomas, kakaunti ang mga tao na nagmadali upang pumunta para sa kwalipikadong tulong medikal. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ay maaaring maiugnay sa pagkapagod at iba pang mga kadahilanan.
Sa medikal na kasanayan, hindi bihira ang makahanap ng mga kaso kapag ang mga pasyente ay humingi ng tulong sa isang advanced na form ng sakit sa asukal (ang kondisyong ito ay tinatawag na decompensated diabetes mellitus). Gayunpaman, matagal na nilang napansin ang kanilang mga sintomas, ngunit hindi gumawa ng anumang pagkilos. Sa kasamaang palad, maraming oras ang nawala, at mayroon nang mga komplikasyon.
Ang estado ng prediabetic ay maaaring mailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas:
- Ang pagtulog ay nabalisa. Dahil ang metabolismo ng glucose ay nabalisa sa panahon ng estado ng prediabetic, humantong ito sa isang paglabag sa sistema ng nerbiyos, na siya namang humahantong sa pagkagambala sa pagtulog.
- Pagbalat at pangangati ng balat, kapansanan sa paningin. Dahil ang dugo ay nagiging mas makapal dahil sa isang mataas na konsentrasyon ng asukal sa katawan, mas mahirap para sa ito na lumipat sa mga daluyan ng dugo, na kung saan ay negatibong nakakaapekto sa balat at paningin.
- Ang isang palaging pagnanais na uminom, na siya namang humahantong sa madalas na mga paglalakbay sa banyo, isang pagtaas sa tiyak na gravity ng ihi bawat araw. Ang ganitong sintomas ay antas lamang kung ang asukal sa asukal ng pasyente ay normalize.
Ang mga sumusunod na sintomas ay maaari ring magpatotoo sa pagbuo ng isang estado ng prediabetic: sakit ng ulo sa mga templo, pagkahilo, madalas na mga swings ng mood, pagkawala ng gana, pagbaba ng timbang.
Ang mga sintomas na nakalista sa itaas ay dapat alerto sa sinumang tao, kahit na ilan lamang sa mga ito ang sinusunod - mayroon nang dahilan upang kumunsulta sa isang doktor.
Paano maiwasan ang diyabetis?
Asukal sa dugo 6.7 mga yunit, ano ang dapat gawin? Tulad ng nabanggit sa itaas, ang index ng asukal sa 6.7 na mga yunit ay hindi pa isang ganap na diabetes mellitus, ito ay isang estado ng prediabetic, na, hindi tulad ng patolohiya, ay ginagamot.
Ang pangunahing paraan upang maiwasan ang maraming mga problema sa malawak na hinaharap ay isang balanseng at balanseng diyeta. Ano ang kailangang gawin? Kinakailangan na lubusang suriin ang menu, upang ibukod ang mga produkto na humantong sa isang pagtaas ng asukal pagkatapos kumain.
Inirerekomenda na iwanan ang mga pagkain na naglalaman ng isang malaking halaga ng madaling natutunaw na karbohidrat at almirol. Kailangan mong kumain sa maliit na bahagi hanggang sa 5-6 beses sa isang araw.
Tanggalin ang sumusunod mula sa menu:
- Ang mga produktong naglalaman ng fructose at granulated sugar.
- Carbonated at espiritu.
- Paghurno, cake, pastry, atbp. Kung nais mong palayawin ang iyong sarili ng isang bagay, pagkatapos ay mas mahusay na gumamit ng mga dessert na walang asukal.
- Patatas, saging, ubas.
Ang pagluluto ay mayroon ding sariling mga katangian, kinakailangan upang iwanan ang tulad na pamamaraan tulad ng Pagprito, at limitahan din ang paggamit ng mga taba. Ipinapakita ng kasanayan na, kasama ang estado ng prediabetic, ang pagtaas ng bigat ng katawan ay madalas na sinusunod sa mga pasyente.
Samakatuwid, kailangan mo hindi lamang baguhin ang mga pangalan ng mga produkto ng pagkain, ngunit din upang mabawasan ang nilalaman ng calorie ng iyong diyeta. Hindi ito nangangahulugang kailangan mong magutom at tumanggi sa pagkain, sapat na upang ubusin ang 1800-2000 calories bawat araw.
Bilang karagdagan, upang mapahusay ang sensitivity ng malambot na mga tisyu sa insulin, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa pisikal na aktibidad. Aling isport ang pipiliin, ang dumadalo sa manggagamot ay makakatulong na matukoy.
Gayunpaman, hindi ipinagbabawal na makisali sa paglangoy, pagsakay ng bisikleta, lakad nang mabilis, tumakbo nang mabagal, at mag-ehersisyo sa umaga.
Paggamot ng diyabetis na may katutubong remedyong - isang alamat?
Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang may matatag na "stereotyped" stereotype na kung ang ating mga ninuno ay maaaring pagtagumpayan ang maraming mga sakit sa tulong ng iba't ibang mga decoction at infusions batay sa mga halamang panggamot, kung gayon ang pamamaraang ito ay epektibo at mahusay.
Walang sinumang nagtatalo, ang ilang mga remedyo ay talagang makakatulong, ngunit walang nakakaalam kung paano ito o ang gawang "bawal na gamot" ay gumagana, at hindi nito alam kung paano ginagamot ang ating mga ninuno.
Gayunpaman, ang mga adherents ng alternatibong gamot ay "tumanggi" mula sa medikal na paggamot, kung mayroon nang pangangailangan para dito, mas pinipili ang alternatibong therapy. Ngunit nararapat ba ito?
Sa katunayan, posible na may ilang mga recipe na makakatulong sa pagbaba ng asukal sa dugo, ngunit ang pinakakaraniwan na matatagpuan sa Internet ay isang alamat lamang:
- Ito ay pinaniniwalaan na ang ground pear ay epektibong binabawasan ang asukal. Gayunpaman, mayroon itong isang makabuluhang halaga ng karbohidrat kasama ng fructose, kaya hindi ito makakatulong sa mga diabetes sa anumang paraan.
- Ito ay pinaniniwalaan na ang kanela ay hindi lamang nagpapababa ng asukal sa pamamagitan ng ilang mmol / l, ngunit pinapanatili din itong matatag sa loob ng mga katanggap-tanggap na mga limitasyon. Ipinakita ng pagsasanay na ang pagkilos ng pampalasa ay binabawasan ang glycemia, ngunit literal sa pamamagitan ng 0.1-0.2 unit.
Sa katunayan, maraming mga di-tradisyonal na pamamaraan ang maaaring mabalaan ang ad infinitum, at kung hindi mo isinasaalang-alang ang maraming mga video ng mga tradisyunal na manggagamot at "super" na mga klinika na nangangako ng isang kumpletong lunas para sa diyabetis.
Dapat tandaan ng may diyabetis na ang kanyang buhay ay nasa kanyang mga kamay. Sa kanyang kapangyarihan lamang na makontrol ang kanyang sakit, maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan at komplikasyon.
