Dapat malaman ng bawat pasyente kung ano ang ibig sabihin ng pagpapababa ng asukal sa dugo na kailangan niyang gamitin. Ngunit, siyempre, dapat silang magamit lamang pagkatapos ng paunang pagkonsulta sa isang doktor.
Karaniwan, ang mga pasyente ay humihingi ng tulong mula sa isang espesyalista lamang pagkatapos magsimula ang sakit, at lumilitaw ang mga halatang sintomas.
Dapat alalahanin na ang sobrang mataas na asukal ay palaging nagdudulot ng isang panghihina ng immune system. Bilang isang resulta, ang katawan ay mas madaling kapitan sa iba't ibang mga nakakahawang sugat. Iyon ang dahilan kung bakit ang karamihan sa mga pasyente ay nasuri na may diyabetes pagkatapos ng pagbisita sa isang doktor tungkol sa iba pang mga nagkakasakit na sakit.
Mahalaga rin na kailangan mong mapanatili ang tamang antas ng asukal sa dugo hindi lamang sa tulong ng ilang mga gamot, kundi salamat din sa isang espesyal na diyeta, pati na rin ng isang bilang ng mga pisikal na pagsasanay. Ang parehong iyon at isa pa ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng isang masusing pagsusuri.
Dapat mong tandaan na ang anumang mga gamot na maaaring magpababa ng asukal sa dugo ay kinuha lamang alinsunod sa mga tagubiling inireseta ng iyong doktor. At siya naman, ay dapat kilalanin kung ano ang mga contraindications at kung mayroong mga magkakasamang sakit.
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa tamang nutrisyon?
Tulad ng nabanggit sa itaas, upang epektibong mas mababa ang asukal sa dugo, kailangan mong kumuha ng hindi lamang mga gamot, kundi gumamit din ng iba pang mga pamamaraan. Ang isang mahalagang papel ay ibinibigay sa tamang nutrisyon. Dapat mong planuhin ang iyong diyeta. At para dito kinakailangan na tumpak na makalkula ang glycemic index ng bawat produkto. Ito ang tagapagpahiwatig na ito na nagpapaliwanag kung paano nakakaapekto sa paggamit ng asukal sa dugo ang paggamit ng isang produkto. Ang lahat ng mga produkto ay nahahati sa tatlong pangunahing grupo:
- Mga produkto na mayroong isang index ng higit sa limampung.
- Ang mga produkto na may isang index na saklaw mula sa apatnapu hanggang limampung.
- Pagkain na ang index ay saklaw mula sampu hanggang apatnapu.
Kung pinag-uusapan natin kung aling mga produkto ang nabibilang sa unang pangkat, kung gayon kabilang dito ang lahat ng mga produkto ng confectionery maliban sa madilim na tsokolate, pritong karne, tinapay ng light flour, pinakuluang mga gulay, mga prutas na may mataas na antas ng glucose. Sa mga butil, kasama sa listahang ito ang bakwit, pasta, condensed milk at ice cream. At, siyempre, ang lahat ng mga pang-industriya na juice, masyadong malakas na alak, pulot at mabilis na pagkain. Bagaman, siyempre, hindi ito ang buong listahan ng mga produkto, ngunit ang pangunahing mga bago.
Tulad ng para sa mga produkto ng pangalawang pangkat, ito ay tulad ng mga cereal tulad ng barley at perlas barley. Karne, lalo na ang karne ng baka. Ang kanilang mga prutas ay dapat ilaan ng mga pinya, mansanas, suha at ubas. Kabilang dito ang kape, pulang alak, buong butil ng butil at maraming iba pang mga produkto.
Ngunit ang mga produkto ng pangatlong pangkat ay may kasamang isda at lahat ng pagkaing-dagat, legaw, igos, prutas, kefir na walang taba, karne ng manok at iba pa, na tumutukoy sa sandalan.
Upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo na napakataas, dapat mong subukang ibukod ang mga pagkaing nasa unang listahan mula sa iyong diyeta. Ngunit ang mga nasa ikalawang talata ay dapat na kumonsumo ng maximum na tatlong beses sa isang linggo.
Kailangan mo ring tandaan na bilang karagdagan sa glycemic index, kailangan mo ring bigyang pansin ang nilalaman ng calorie ng mga produkto. Ang mga taong nagdurusa sa diyabetis ay dapat pumili ng mga pagkaing may kaunting antas ng calorie.
Kinakailangan na lumipat sa fractional nutrisyon, lalo na, upang kumain ng pagkain lima hanggang anim na beses sa isang araw.
Anong payo ang ibinibigay ng mga eksperto?
Dapat pansinin na mayroong higit sa isang paraan upang mabawasan ang asukal sa dugo.
May isang listahan ng mga inirekumendang aktibidad upang matulungan ang panatilihin ang glucose hanggang sa pamantayan. Siguraduhing kumonsumo ng maraming likido, hindi bababa sa dalawang litro ng tubig pa rin ang dapat lasing bawat araw.
Gayundin, inirerekomenda ang mga diabetes:
- Upang makisali sa palakasan nang regular, kailangan mong bigyan ng kagustuhan sa hindi masyadong mabibigat na mga uri ng mga pisikal na ehersisyo. Halimbawa, ang pinaka-epektibong uri ng aktibidad ay ang paglangoy, pagtakbo o pang-elementarya na pang-edukasyon.
- Laging kontrolin ang timbang ng iyong katawan.
- Subukang lutuin ang pagkain alinsunod sa mga resipe na kasangkot sa paggamit ng mga produkto na kabilang sa pangkat ng lupa. Ang Jerusalem artichoke ay itinuturing na epektibo sa bagay na ito.
- Mas mainam na huwag uminom ng purong kape, kailangan mong bigyan ng kagustuhan sa chicory. Ang mga ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng isang medyo malaking halaga ng inulin, na tumutulong sa pagbaba ng asukal sa dugo.
- Dapat mong palaging kontrolin ang iyong glucose sa dugo. Ang mga malakas na jump ay dapat iwasan, kung hindi man ay pinahihintulutan ang pagbuo ng hypoglycemia o hyperglycemia.
- Kung nagpasya ang pasyente na sumunod sa isang mahigpit na diyeta, kung gayon dapat itong kunin ng isang dalubhasang espesyalista. Malaya pumili ng isang listahan ng mga produkto na kailangang ganap na ibukod mula sa diyeta ay hindi kinakailangan.
Ito ang mga pangunahing tip na makakatulong upang mapanatili ang metabolismo sa katawan sa tamang antas at maiwasan ang paglitaw ng mga komplikasyon ng diabetes.
Ang paggamit ng tradisyunal na gamot?
Minsan iniisip ng mga pasyente na ang paggamot na may mga alternatibong gamot ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa. Ngunit dapat tandaan na sila ay lubos na nagkakamali sa pag-iisip ng ganoon.
Bago gamitin ang alinman sa mga kilalang pamamaraan, kinakailangan na kumunsulta ka muna sa iyong doktor at pagkatapos ay magpatuloy sa direktang therapy.
Mayroong maraming mga karaniwang mga recipe para sa pagbaba ng glucose sa dugo.
Tradisyonal na gamot na binabawasan ang asukal sa dugo:
- juice ng sauerkraut;
- mga dahon ng bean, lalo na isang decoction na ginawa mula sa kanila;
- isang sabaw ng mga dahon ng bean, kung saan idinagdag ang damo ng mga oats at blueberry;
- horsetail (pistil);
- dioica nettle (pagbubuhos);
- isang halo ng lemon, bawang at perehil;
- pagpili ng mga halamang gamot na namumulaklak noong Mayo;
- bakwit;
- aspen bark;
- regular na compote.
Siyempre, upang ang ibig sabihin ng nasa itaas ay may mas mababang epekto, dapat mo munang maunawaan kung paano lutuin ang mga ito.
Halimbawa, sa unang kaso ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga espesyal na problema sa pagluluto; repolyo ay fermented gamit ang karaniwang pamamaraan. Ngunit ang juice mula dito ay lasing mga dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Dapat itong alalahanin na kukunin nila ito ng dalawang linggo, at pagkatapos ay magpahinga, pagkatapos na simulan nilang gawin itong muli.
Ang pangalawang tool ay nangangailangan ng paunang paggiling ng lahat ng mga sangkap, pagkatapos nito ay halo-halong at infused sa loob ng limang minuto. Siyempre, ang durog na halo ay dapat ibuhos sa tubig na kumukulo at pagkatapos ay igiit, para sa isang baso na ito ay sapat. Matapos lumipas ang limang minuto, kailangan mo ring magdagdag ng tubig, upang sa huli makakakuha ka ng isang buong baso ng sabaw. Kailangan mong uminom ng gamot kalahating oras bago kumain.
Ang ikatlong resipe ay nangangailangan na ang eksaktong dosis ng lahat ng mga sangkap ay sundin. Ang mga sibuyas ay dapat na 50 gramo, 20 gramo ng sorrel, 40-50 gramo ng dahon ng dandelion. Pagkatapos ang lahat ng mga sangkap na ito ay halo-halong at ibinuhos ng langis ng oliba. Bago ito, asin ang halo. Maaari kang kumuha ng mababang-taba na kulay-gatas o yogurt.
Ang ikalimang resipe ay hindi mas kumplikado kaysa sa mga inilarawan sa itaas. Kailangang madurog ang mga dahon ng nettle at ibuhos ang kalahating litro garapon ng tubig na kumukulo. Pagkatapos nito, igiit ang dalawang oras at lubusan nang lubusan. Kailangan mong uminom ng lunas na ito isang kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain.
Ang lahat ng iba pang mga recipe ay inihanda sa parehong paraan. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang mga proporsyon at teknolohiya sa pagluluto.
Ano ang gamot sa halamang gamot?
Ang gamot sa halamang gamot ay itinuturing kahit na hindi gaanong epektibo na paraan na nagpapakita din ng kanilang pagiging epektibo. Sa kasong ito, ang mga halamang gamot lamang ang ginagamit. Dahil dito, kailangan mong maging lubhang maingat sa paggawa ng mga naturang tool.
Kinakailangan na mahigpit na obserbahan ang mga proporsyon, pati na rin ang teknolohiya ng pagmamanupaktura mismo.
Siguraduhing kumunsulta sa isang doktor bago simulan upang maghanda ng gayong lunas. Ito ay dahil sa ang katunayan na maraming mga herbs ay maaaring maging sanhi ng isang iba't ibang mga reaksiyong alerdyi. Iyon ang dahilan kung bakit bago ka magsimulang gumamit ng tincture, kailangan mong maingat na pag-aralan ang recipe, dosis at ang teknolohiya ng paghahanda mismo.
Kailangan mo ring tandaan na ang ilang mga recipe ay gumagamit ng mga ugat ng isang halaman o, halimbawa, ang bark ng isang puno. At para sa iba, mga petals o tangkay lamang ang kinakailangan. Samakatuwid, bago magpatuloy sa paghahanda, mahalaga na pag-aralan ang eksaktong mga tagubilin sa pagluluto.
Well, siyempre, hindi dapat kalimutan ng isang tao na para sa sinumang tao mahalaga na sumunod sa ilang mga patakaran sa paggamot nang sabay-sabay. Halimbawa, kailangan mong hindi lamang gumamit ng mga alternatibong recipe para sa diabetes mellitus o isang paraan ng paggamot sa phytotherapy, kundi pati na rin uminom ng ilang mga gamot. Ngunit mahalaga na i-coordinate ang format na ito ng paggamot sa iyong doktor.
Paggamot sa gamot - ano ang mga lihim?
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang isang epektibong tool upang mabawasan ang asukal sa dugo ay dapat na napili nang isa-isa sa bawat dumadalo sa manggagamot. Mahalagang maunawaan kung aling gamot ang angkop para sa isang partikular na pasyente. Upang gawin ito, kailangan mong magsagawa ng paunang pagsusuri sa pasyente at matukoy ang mga katangian ng kanyang katawan.
Dapat itong maunawaan na ang anumang gamot ay hindi lamang mga positibong aspeto, kundi pati na rin ang ilang mga kontraindiksyon at may mga epekto. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat malayang matukoy para sa iyong sarili ng isang tiyak na gamot. Mas mainam na ipagkatiwala ang negosyong ito sa endocrinologist.
Nais kong tandaan na ang pagbaba ng asukal ay nangyayari lamang kung ang dosis para sa paggamot ay napili nang tama sa una. At para dito, tulad ng alam mo, kailangan mong sumailalim sa isang espesyal na pagsusuri. Kasama dito ang isang bilang ng mga aksyon:
- pag-aayuno ng dugo;
- pagkatapos maipasa ang pagsusuri, ang pasyente ay dapat uminom ng isang baso ng tubig kung saan pitumpu't limang miligramong purong glucose ay nauna nang natunaw;
- pagkatapos ng reanalysis makalipas ang dalawang oras.
Dapat mong pag-aralan nang mabuti ang resulta. Kung sa unang kaso ang pagsusuri ay nagpapakita ng resulta ng 7.8 mol / L, at sa pangalawa mula pito hanggang labing isang mol / L, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa prediabetes.
Upang ang mga resulta ay maging mas tumpak, kailangan mong sumunod sa ilang mga patakaran sa araw bago, ganap na alisin ang paggamit ng alkohol. Hindi na kailangang mag-resort sa anumang mga diyeta, ang diyeta ay dapat manatiling pareho tulad ng dati. Mahalaga rin na ang huling pagkain ay dapat mangyari mga sampung oras bago ang pag-aaral.
Kung sumunod ka sa lahat ng mga rekomendasyong ito, kung gayon ang mga resulta ng pagsusuri ay magiging tumpak hangga't maaari.
Tulad ng para sa mga gamot, ang kanilang pinili ay nakasalalay kung ang katawan ay nakapag-iisa na makagawa ng hormon ng hormon sa sapat na dami. Kailangan mong maunawaan kung anong uri ng pamumuhay ang isang tao. Nakasalalay ito sa kung aling gamot ang pinakamahusay na ginagamit upang bawasan ang asukal sa dugo ng pasyente. Kung kinakailangan, dapat gamitin ang mga injection ng isang insulin analogue.
Ang impormasyon sa mga epektibong remedyo para sa pagbaba ng asukal sa dugo ay ibinibigay sa video sa artikulong ito.
