Ang Rio Gold sweetener, na ang mga pakinabang at pinsala ay natutukoy ng mga nasasakupan nito, ay isang gamot na sintetikong inirerekomenda para sa pagpapalit ng asukal. Pangunahing ginagamit ito ng mga taong may diyabetis at mga nangunguna sa isang malusog na pamumuhay.
Ang pagpili ng mga pampatamis ay dapat isaalang-alang nang mabuti, dahil hindi lamang pinapalitan nito ang asukal, ngunit maaari ring magdulot ng makabuluhang pinsala sa katawan. Para sa mga ito, mahalaga na pag-aralan ang komposisyon ng produkto, ang mga contraindications, dosages, lalo na ang pagkonsumo.
Ang Rio Gold ay isang tanyag na kapalit, ngunit ang mga opinyon ng mga pasyente at doktor ay kontrobersyal. Maaari itong bilhin sa isang parmasya, tindahan ng groseri. Ang komposisyon ng produkto ay isang ganap na gawa ng tao, na dapat isaalang-alang para sa maraming mga sakit.
Susuriin namin nang detalyado ang komposisyon ng kapalit ng asukal, alamin ang pagiging kapaki-pakinabang at pinsala nito. At alamin din ang mga tagubilin para sa paggamit ng Rio Gold.
Komposisyon sa Rio Gold Sweetener
Maraming mga diabetes ang naghahanap ng impormasyon tungkol sa mga mapanganib at kapaki-pakinabang na epekto ng pampatamis ng Rio Gold. Upang maunawaan ito, kailangan mong pag-aralan ang bawat sangkap ng gamot. Ang produkto ay ibinebenta sa maliit na berdeng mga kahon, mayroong isang dispenser, ang form ng tablet, ang package ay naglalaman ng 450 o 1200 tablet. Ang isang tablet ay katumbas ng isang kutsarita ng butil na asukal.
Ang suplemento ng pagkain E954 o sodium saccharin ay hindi hihigit sa saccharin. Ang pinaka "luma" na sweetener ng asukal, na natuklasan pabalik sa huling bahagi ng ika-19 na siglo. Ito ay 400-500 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Ang sangkap na ito ay hindi nasisipsip sa katawan ng tao, kaya ginagamit ito para sa diyabetis, anuman ang uri.
Ang produkto ay ginamit nang mahabang panahon, ngunit hindi ito inaprubahan para magamit sa lahat ng mga bansa. Pinahihintulutan araw-araw na dosis na hindi hihigit sa 5 mg bawat kilo ng timbang ng pang-adulto sa katawan. Ito mismo ay may hindi kanais-nais na panlasa, kaya't hindi ito ginagamit nang hiwalay.
Ang komposisyon ng Rio Gold ay may kasamang mga sangkap:
- Sodium cyclamate (suplemento ng pagkain E952). Ang sangkap na ito ay gawa sa sintetikong pinagmulan, hanggang sa 10 mg bawat kilo ng timbang ng katawan ay pinapayagan bawat araw;
- Sodium bikarbonate (baking soda). Ang sangkap na ito ay natagpuan ang malawak na aplikasyon sa pang-araw-araw na buhay at kasanayan sa pagluluto;
- Ang tartaric acid ay madalas na isang bahagi ng mga sweetener. Ang organikong tambalang ito ay matatagpuan sa mga likas na juice.
Ang lahat ng mga sangkap na bahagi ng Rio Gold na kapalit ng asukal ay hindi nasisipsip sa katawan, kaya't hindi nila hinihimok ang pagtaas ng asukal, at maaaring maubos sa pagkain para sa diyabetis.
Mga potensyal na pinsala at contraindications
Ang kontrobersyal ba ng Gula ng Rio Gold Sugar ay hindi nagkakasalungat. Inirerekomenda ng ilan na gamitin ito sa diyabetes, habang ang iba pang mga medikal na espesyalista ay ikinategorya laban dito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay kinabibilangan ng zero calorie na nilalaman, ang kawalan ng isang epekto sa konsentrasyon ng glucose sa dugo.
Sa kabila ng kakulangan ng nilalaman ng calorie, ang pagkawala ng labis na pounds sa isang pampatamis ay medyo mahirap. Ang katotohanan ay ang anumang mga sintetikong sweeteners ay nag-uudyok ng pagtaas ng gana sa pagkain. Ang matamis na lasa na nararamdaman ng isang tao ay nakakainis sa mga receptor, naghihintay ang katawan ng glucose, ngunit hindi ito natatanggap, ayon sa pagkakabanggit, palagi mong nais na kumain.
Ang Rio Gold, lalo na, ang saccharin sa komposisyon, ay nagpapahina sa aktibidad ng digestive enzymes, na maaaring humantong sa mga problema sa proseso ng pagtunaw, ang gawain ng mga bituka at tiyan.
Hindi inirerekomenda ang Rio Gold sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Patolohiya ng gallbladder at excretory channel.
- Ang panahon ng pagbubuntis, paggagatas.
- Para sa pagluluto ng isang bata.
- Mga sakit ng gastrointestinal tract.
- Ang pagiging hypersensitive sa komposisyon ng produkto.
Sa Rio Gold sweetener, negatibo ang mga pagsusuri sa pasyente. Marami ang nagtatala ng gayong epekto bilang isang pagbabago sa panlasa ng mga inumin, tulad ng tsaa o kape. Ngunit ang opinyon ay hindi pareho, maraming mga diabetes tulad ng panlasa, samakatuwid ginagamit nila ang kapalit ng asukal sa loob ng mahabang panahon.
Hindi inirerekumenda na ubusin ang isang pampatamis kung mayroong isang kasaysayan ng pag-andar ng bato / atay ng pag-andar. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga sangkap ay hindi nasisipsip sa katawan, ngunit agad na pinalabas sa pamamagitan ng mga organo na ito, bilang isang resulta kung saan ang pagtaas sa kanila ay tumataas.
Ang sodium cyclamate ay hindi pinapayagan na magamit sa panahon ng pagbubuntis, dahil maaaring makagambala sa pagbuo ng pangsanggol.
Sa type 2 diabetes, mas mahusay na pumili ng isang kapalit ng asukal na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at ang mga katangian ng kurso ng sakit.
Mga rekomendasyon para sa paggamit ng Rio Gold
Upang ibukod ang posibleng pinsala mula sa isang kapalit ng asukal, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran at rekomendasyon. Kapag bumili, dapat mong palaging pag-aralan ang istante ng buhay ng produkto. Pinapayagan itong mag-imbak ng hindi hihigit sa 3 taon, lamang sa isang tuyo at cool na lugar.
Ang dosis ay dapat na nasa loob ng katanggap-tanggap na saklaw. May isang opinyon na maaari mong ubusin hangga't gusto mo, dahil ang Rio Gold ay isang mababang-calorie na produkto. Ngunit hindi ito, ang labis na dosis ay nagpapasigla ng mga dyspeptikong pagpapakita at mga problema sa gitnang sistema ng nerbiyos.
Kapag gumagamit ng Rio Gold, dapat itong alalahanin na ang pampatamis ay matatagpuan din sa iba pang mga pagkain, na dapat isaalang-alang upang hindi lumampas sa dosis. Ito ay bahagi ng naturang pagkain:
- Nutrisyon sa sports;
- Mga asukal na walang asukal;
- Soda;
- Mga pagkain sa pagkain
- Mga produktong enerhiya.
Kung ang mga tablet ay hindi maganda o hindi ganap na natutunaw sa mga likido, kung gayon hindi sila angkop para magamit, dapat silang itapon upang hindi mapukaw ang pagkalason sa pagkain.
Mga Analog ng Rio Gold Sweetener
Ang fructose ay malapit sa komposisyon sa glucose. Ito ay nag-normalize ng konsentrasyon, lumilitaw bilang isang alternatibong mapagkukunan ng enerhiya, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matamis na panlasa, ay hindi pinukaw ang mga pagkagambala sa hormonal. Kung mayroong isang kasaysayan ng diyabetis, kung gayon ang pamantayan ay hanggang sa 30 g bawat araw.
Ang Stevia ay isang natural na kapalit ng asukal na naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap. Napakababang nilalaman ng calorie, walang mga sangkap ng protina, karbohidrat hanggang sa 0.1 g, mga taba bawat 100 g ng halaman nang hindi hihigit sa 200 mg. Maaari itong bilhin sa anyo ng puro syrup, pulbos, tablet, dry extract.
Ang Aspartame ay isang analogue ng Rio Gold, nilikha na artipisyal. Ito ay may isang napaka-matamis na lasa, kaya idinagdag ito sa natapos na pagkain sa isang limitadong halaga. Nawawala nito ang tamis sa panahon ng paggamot sa init, kaya hindi ito angkop para sa pagluluto.
Iba pang mga analogues:
- Ang Sucralose ay medyo bagong produkto, maaaring magamit sa pagluluto sa hurno, hindi mawawala ang kahinaan nito laban sa background ng paggamot sa init. Ito ay ganap na ligtas para sa katawan, ang kawalan ay ang presyo - ang gastos para sa isang malaking pakete ng mga tablet ay mga 2000 rubles.
- Ang potassium acesulfame ay isang artipisyal na ginawa na potassium salt. Ang produktong ito ay dalawang daang beses na mas matamis kaysa sa asukal na asukal, ay hindi nasisipsip sa katawan. Pinakahusay - angkop para sa pagluluto sa hurno. Sa sarili nito, mayroon itong mapait na lasa, kaya't madalas itong kasama kasama ng iba pang mga sangkap.
Kapag pumipili ng isang pampatamis, kailangan mo munang tumuon sa naturalness nito. Siyempre, ang mababang gastos at ang kakayahang uminom ng matamis na tsaa / kape nang hindi nakakasama sa figure ay nakatutukso, ngunit dapat mong tandaan ang tungkol sa potensyal na pinsala sa katawan na dinadala ng mga compound ng kemikal.
Ang pinaka masarap at ligtas na mga sweetener ay inilarawan sa video sa artikulong ito.
