Karamihan sa mga sakit ay bunga ng malnutrisyon at masamang gawi. Dahil dito, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na praktikal ay hindi pumapasok sa katawan, bilang isang resulta kung saan ito ay nagiging mahina at ang mga system nito ay hindi na tumugon sa mga sakit.
Kaya, ang atherosclerosis at bitamina ay konektado, dahil ang pagbibigay ng katawan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, ang epekto nito ay bumabagal. Upang maunawaan kung ano ang mga bitamina para sa atherosclerosis na kailangan mong gamitin, dapat mong maunawaan ang kalikasan at sanhi ng sakit. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung aling mga elemento ang pinakamahalaga at kung ano ang dapat gawin upang mabawi.
Ang Atherosclerosis ay isang sakit na nailalarawan sa pagkasira ng pathological sa vascular system bilang resulta ng mga deposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo ng mga plato ng atherosclerotic kolesterol.
Ang proseso ay medyo mahaba, na isang panganib sa mga tao. Sa loob ng mahabang panahon, hanggang sa simula ng malubhang kahihinatnan, ang isang tao ay hindi pinaghihinalaan ang pagkakaroon ng isang paglabag. Karamihan sa madalas na matukoy ang pagkakaroon nito na may mga halatang pagpapakita:
- palaging pakiramdam ng kahinaan;
- paglabag sa pagiging sensitibo ng mga binti, kamay;
- tingling, nangangati ng mga limbs;
- madalas na sakit ng ulo at pagkahilo;
- paglabag sa konsentrasyon, atensyon;
- kapansin-pansin na kapansanan sa memorya;
- mahirap na koordinasyon;
- kapansanan sa pagsasalita;
- mahina ang pandinig at pangitain.
Ang pagkalat ng sakit ay maaaring makaapekto sa mga apektadong lugar. Minsan nasasaktan ang leeg, braso. Pangunahing nakakaapekto sa Atherosclerosis ang utak, mga daluyan ng dugo at puso. Ang mga sintomas na ito ay sinusunod sa isang pathological lesyon ng isang partikular na site ng mga daluyan ng dugo. Bilang resulta nito, ang mga pag-atake ng ischemic ay maaari ring sundin. Kung ang problema ay hindi ginagamot, mayroong isang mas malaking posibilidad ng isang stroke, atake sa puso, at pagkatapos ay isang kumpletong kapansanan ng isang tao.
Sa isang mas matandang edad, dahil sa ganoong proseso, ang pag-unlad ng senile demensya ay malamang na posible. Ang pinakaunang tawag sa paggising para sa isang tao ay maaaring ang kakayahang ipakita ang mahabang panahon nang detalyado, at mailalarawan ang araw na may kahirapan. Maraming mga kadahilanan ang maaaring humantong sa sakit na ito, at kung sila ay pinagsama, ang kanilang pagkilos ay nakakakuha ng lakas at ang pag-unlad ng sakit ay nagpapabilis, bagaman hindi nakikita ng mga tao. Ang Atherosclerosis ay maaaring maging sanhi ng:
- Diabetes
- Metabolic disorder.
- Ang pagkakaroon ng labis na pounds.
- Pag-abuso sa alkohol.
- Paninigarilyo.
- Kulang sa pisikal na aktibidad.
- Masamang gawi sa pagkain.
- Genetic na pagkahilig sa sakit.
- Kawalang-sigla ng emosyonal.
- Patuloy na stress.
Ang mga salik na ito ay direktang nakakaapekto sa pag-unlad ng atherosclerosis at iba pang mga sakit.
Ang mga bitamina ay may malaking papel sa kalusugan at kalusugan ng tao. Kung hindi sila sapat, lahat ng mga sistema ng katawan ay nagdurusa, dahil ang nutrisyon ay hindi sapat na timbang. Ang sitwasyong ito ay maaaring sundin ng atherosclerosis.
Kung ang balanse ng bitamina ay naibalik, ang atherosclerosis ay titigil na umunlad, dahil ang paglaban ng katawan ay lalago nang malaki. Ang ilang mga sangkap ay maaaring pagbawalan ang pagbuo ng mga plaque ng kolesterol, pati na rin matunaw ang mga umiiral na. Ang iba ay maaaring mapabilis ang sakit, at magpalala ng kundisyon. Samakatuwid, ang tanong na ito ay kailangang maingat na pag-aralan, dahil kahit anong kapaki-pakinabang ang mga bitamina, ang kanilang mga pag-aari ay napanatili lamang kapag ginamit nang tama. Ang ilan ay makakatulong lamang sa ilang mga kaso, dahil maaari nilang ibalik ang bahagi lamang ng mga pag-andar.
Sa partikular na interes sa paggamot ng atherosclerosis ay mga bitamina ng mga grupo A, B, C, E, sa ilang mga kaso D. Ang mga bitamina na ito ay aktibong ginagamit para sa atherosclerosis. Makakatulong din ang calcium, magnesium, potassium. Ang mga bitamina na naglalaman ng Iodine ay itinuturing na mahalaga, dahil ibinabalik nila ang metabolismo, na nagsisilbing isa sa mga sanhi ng sakit. Nagagawa din nilang bawasan ang antas ng masamang kolesterol, na siyang tagapagmula ng mga plake.
Ang bitamina C ay matagal nang ginagamit sa paggamot ng atherosclerosis Bilang karagdagan, maaari itong magamit bilang isang prophylactic, dahil maaari itong makaapekto sa estado ng vascular system. Para sa epektibong therapy, kaugalian na gamitin ito sa maraming dami at sa mahabang panahon. Ang bitamina na ito ay nagdaragdag ng metabolismo ng lipid, nagpapabuti sa kondisyon ng mga pader ng arterial. Dahil sa positibong epekto nito, ang mga antas ng kolesterol ay makabuluhang nabawasan.
Ang sangkap ay magagawang bawasan ang kahinaan at pagkasira ng mga daluyan ng dugo sa tulong ng rutin. Ang Ascorbic acid ay dapat na may pagkain, o sa mga gamot na inireseta ng iyong doktor. Dahil sa ang katunayan na ang pagkonsumo nito ay nangyayari nang mabilis ng katawan, mahalagang i-replenish ito araw-araw. Sa partikular, kung ang mga sakit ay naroroon, hindi bababa sa 200 mg bawat araw ay dapat na natupok. Kung bumubuo ang mga clots ng dugo, mas mahusay na tanggihan ito, dahil negatibong nakakaapekto ito sa mga sisidlan.
Ang bitamina B ay hindi mas mababa sa mga pag-aari sa nauna. Mayroong maraming mga varieties, ngunit ang nikotinic acid ay nararapat na espesyal na pansin sa paggamot. Nagagawang dilate ang mga daluyan ng dugo, bawasan ang kolesterol, bawasan ang intensity ng bonding ng leukocytes at platelet, pagbutihin ang daloy ng dugo.
Ang B1 ay maaaring bumuo ng acetylcholine, na responsable para sa pag-sign sa nervous system.
Ang Thiamine ay isang mahalagang sangkap na kasangkot sa metabolismo ng mga taba. Kung ang pagkain ng isang tao ay puspos ng mga produktong karbohidrat, kailangan mong bigyang pansin ang partikular na bitamina na ito.
Ang nilalaman ng ilang mga bitamina sa mga sakit ay makabuluhang nabawasan sa katawan, na nakakaapekto sa estado ng kalusugan.
Halimbawa, ang bitamina K ay makakatulong sa atay na makagawa ng isang sangkap na responsable para sa coagulation ng dugo.
Sa normal na estado ng katawan, ang bituka na microflora ay gumagawa nito, ngunit sa matagal na paggamot na may malakas na gamot, ang mikropono ay hindi balanseng, na humantong sa hindi sapat na paggawa ng aktibong tambalan.
Sa sitwasyong ito, upang gawing normal ang estado ng katawan ay mangangailangan ng paggamit ng mga espesyal na gamot. Bilang karagdagan, upang gawing normal ang gawain ng mga organo at kanilang mga system, isang karagdagang paggamit ng mga bitamina ng mga grupo A at B.
Ang kanilang presensya ay may kakayahang:
- bawasan ang pamumuo ng dugo;
- malinaw na mga arterya ng mga clots at clots ng dugo;
- protektahan ang mga arterya mula sa mga pagbabago.
Pinapalakas nila ang mga capillary, lumahok sa metabolismo ng protina at karbohidrat, at itinataguyod ang pagsipsip ng mga taba at acid. Ang mga bitamina na may atherosclerosis ng mga vessel ng mas mababang mga paa't kamay ay maaaring mabawasan ang mga sintomas. Ang bitamina A ay may positibong epekto sa kolesterol, dahil mayroon itong natutunaw na taba at natatanggal na mga katangian.
Sa kabila ng mataas na nilalaman nito sa mga gulay at prutas, ang katawan ay mabilis na gumuho. Samakatuwid, upang pagyamanin ang katawan, kailangan mong uminom ng form ng parmasya ng bitamina complex. Kung walang sapat na gawain sa katawan, ang mga pader ng mga ugat at arterya ay mahina. Ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa sakit.
Kung walang sapat na calcium sa katawan, magsisimula rin ang mga problema sa arterya. Gayundin, ang gayong paglabag ay nag-aambag sa isang pagtaas sa triglycerides sa dugo, na kung saan ay isang provocateur ng karagdagang pag-unlad ng sakit. Mahalaga na mayroong isang balanse, dahil ang isang labis na sangkap ay maaaring gawing matatag ang mga dingding ng mga arterya.
Ang kakulangan ng yodo at magnesiyo ay maaaring makagambala sa metabolismo ng kolesterol. Mula noong sinaunang panahon, ang mga sangkap na ito ay ginagamit bilang gamot para sa maraming mga sakit, kabilang ang isang ito. Para sa kagalingan at promosyon sa kalusugan, hindi bababa sa 0.2 mg ng yodo bawat araw ang dapat kainin.
Kung may mga problema sa sistema ng sirkulasyon, kailangan mong muling lagyan ng reserba ang folic acid. Ngunit, na may kakulangan ng pagkain sa protina, hindi ito maaayos nang maayos. Sa ilang mga kaso, sumasaklaw ito sa kakulangan sa bitamina B1. Ang sangkap na choline ay angkop din para sa paggamot. Sa normal na halaga, nakakatulong ito sa pag-alis ng atay ng atay. Sa kanyang pakikilahok, naganap ang mga proseso ng pagbuo ng dugo, nag-aambag siya sa normal na paghahatid ng mga impulses ng nerve. Sa katawan, ang tambalang ito ay ginawa mula sa methionine, ngunit ang halaga na synthesized nito ay hindi sapat para sa buong trabaho.
Bago ang paggamot, dapat suriin ng isang espesyalista ang kondisyon ng katawan, at magpasya kung aling mga bitamina ang gagamitin para sa atherosclerosis.
Hindi mahalaga kung gaano nakakapinsala ang mga bastards, ang pag-iingat sa paggamit ay maaaring maging sanhi ng malubhang kahihinatnan.
Ang pag-iwas sa sakit ay mas madali kaysa sa paggamot sa ibang pagkakataon. Napakahalaga ng paggamit ng bitamina para sa vascular atherosclerosis, na may regular na pagkonsumo na nagpapakita ng pinakamahusay na mga resulta. Isang sangkap lamang na lumalabag sa pagtanggap ang may kakayahang hindi paganahin ang isa, o higit pa, sa mga sistema ng katawan.
Gayundin, ang kakulangan ng isang solong sangkap ay maaaring makagambala sa metabolismo, na magpapalubha ng sitwasyon.
Ang isang mahalagang kondisyon para sa malusog na mga vessel ay ang pag-iwas.
Kung ang isang pagkahilig sa vasoconstriction ay sinusunod, ang kultura ng pagkain at gawi ay dapat baguhin.
Mahirap ito sa una, ngunit ang resulta ay hindi mahaba sa darating.
Ang mga pagbabago sa nutrisyon ay kasama ang pagbubukod ng mga mataba, pritong pagkain, pinausukang karne. Kailangan mo ring sumunod sa fractional nutrisyon.
Bilang karagdagan sa mga produktong ito, inirerekumenda na alisin mula sa paggamit:
- Confectionery
- asukal at mga produkto na naglalaman nito;
- de-latang pagkain;
- adobo;
Marahil ang isa sa mga pinakamahalagang kondisyon ay ang pagtanggi ng mga sigarilyo at espiritu. Ang buong mundo ay nakakaalam ng mga nakakapinsalang epekto ng mga sigarilyo sa katawan. Sa ilalim ng impluwensya ng alkohol at tabako, hindi lamang ang atherosclerosis ay bubuo, kundi pati na rin ang maraming iba pang mga sakit. Bilang karagdagan, ang mga daluyan ay nagiging mas nababanat, at ang sistema ng puso ay ang pinaka mahina. Ang alkohol ay kontraindikado sa anumang dami.
Mahalagang pumasok sa palakasan. Makakatulong ito upang palakasin ang katawan at pagbutihin ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at puso. Kailangan mong ubusin ang maraming tubig, dahil ito ay isang natural na mas malinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga nakakapinsalang sangkap.
Paano gamutin ang atherosclerosis ay sasabihin sa eksperto sa video sa artikulong ito.
