Walang gaanong isang recipe na maaaring maging maraming nalalaman tulad ng pizza. Hindi ka lamang maaaring lumikha ng pizza na may walang katapusang mga uri ng mga toppings, ngunit din itong bihisan ito sa iba't ibang mga form.
Ang pizza ay hindi palaging dapat maging flat, kaya ngayon mayroon kaming isa pang bersyon ng aming paboritong itinuturing - sa anyo ng isang roll na may mababang nilalaman ng karot at isang maanghang na lasa na may usok na istilo ng barbecue. Inaasahan naming nasiyahan ka!
Ang mga sangkap
- 3 itlog;
- 3 cloves ng bawang;
- 1 bola ng mozzarella;
- 1 sibuyas;
- 250 gramo ng cottage cheese 40% fat;
- 150 gramo ng gadgad na Emmentaler;
- 50 gramo ng tomato paste;
- 100 gramo ng maliit na kamatis;
- 100 gramo ng bacon;
- 20 gramo ng psyllium husk;
- 5 kutsara ng Worcestershire sauce;
- 1 kutsara ng erythritis;
- 1 kutsara oregano;
- 1 kutsarang langis ng niyog;
- 1 kutsarita ng matamis na paprika;
- 1/2 kutsarang pinausukang asin;
- 1/2 kutsarang kumin;
- ilang tubig;
- asin;
- paminta
Ang mga sangkap ay idinisenyo para sa 2-4 na servings.
Halaga ng enerhiya
Ang nilalaman ng calorie ay kinakalkula bawat 100 gramo ng tapos na produkto.
| Kcal | kj | Karbohidrat | Mga taba | Mga sirena |
| 176 | 737 | 4.6 g | 12.1 g | 13.0 g |
Ang recipe ng video
Pagluluto
1.
Painitin ang oven sa 170 degrees sa tuktok / ilalim na mode ng pag-init.
2.
Ilagay ang tatlong itlog sa isang malaking mangkok at idagdag ang cottage cheese, oregano, 1 kutsarita ng asin, plantain husk at gadgad na Emmentaler. Paghaluin nang mabuti sa isang panghalo ng kamay
3.
Takpan ang baking sheet na may baking paper at ihabi ang masa ng pizza na inihalo na. Ikalat ang kuwarta nang pantay-pantay sa papel. Ang hugis ay dapat na parisukat hangga't maaari upang maaari mong igulong ang kuwarta sa isang roll.
Ilagay ang base ng pizza sa oven sa loob ng 15 minuto.
4.
Balatan ang sibuyas at gupitin ito sa kalahating singsing. Fry ang sibuyas na singsing sa isang kawali na walang langis hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ilabas ang pritong sibuyas sa kawali at itabi. Ngayon ilagay ang bacon sa kawali at iprito ang mga hiwa sa magkabilang panig. Pagkatapos ay itabi ang bacon.
5.
Ngayon magkaroon tayo ng isang sarsa ng barbecue. Peel ang bawang cloves at gupitin ang bawang sa napakaliit na cubes. Init ang langis ng niyog sa isang kawali at gaanong iprito ang bawang. Ngayon idagdag ang tomato paste at gaanong magprito.
Magdagdag ng sarsa ng Worcestershire at dahan-dahang magdagdag ng tubig hanggang sa ang sarsa ay may tamang pagkakapare-pareho.
Ngayon idagdag ang mga pampalasa sa sarsa ng barbecue: paprika, kumin, pinausukang asin, erythritol at paminta ayon sa gusto mo. Ang sarsa ng Barbecue para sa pizza ay handa na.
6.
Alisin ang base mula sa oven at pagkatapos ay mag-apply ng sariwang sarsa ng barbecue bilang isang unang amerikana. Ilagay ang crispy bacon na hiwa sa base. Alisan ng tubig ang mozzarella likido, gupitin ang malambot na keso sa mga piraso at ilagay ito sa pizza.
Hugasan ang mga kamatis, gupitin ang mga ito sa apat na bahagi, at pagkatapos ay ilagay ang mga kamatis sa base. Magdagdag ng pinirito na sibuyas at paminta ayon sa gusto mo.
7.
I-fold ang base ng pizza na may baking paper. Gupitin sa gitna at maglingkod sa isang plato. Bon gana!
Pinagmulan: //lowcarbkompendium.com/pizzarolle-low-carb-6664/
