HINDI PANGKARANIWANG HILAW NA ZUCCHINI SALAD

Send

Mga Produkto:

maliit na zucchini (bata) - 6 na mga PC .;
kalahati ng kampanilya paminta;
kintsay - dalawang tangkay;
dalawang maliit na sibuyas na turnip;
suka ng alak - 2 tbsp. l .;
suka ng mansanas - 5 tbsp. l .;
langis ng gulay - 2 tbsp. l .;
ground black pepper - 1 tsp;
asin ng dagat - 1 tsp;
pampatamis = 2 tbsp. l asukal.

Pagluluto:

Una ihanda ang isang dressing. Sa isang mangkok, talunin ang parehong uri ng suka na may mantikilya, paminta, asin at pangpatamis na may isang whisk. Ibuhos ang kalahati ng dressing sa mangkok ng salad (kanais-nais na ang lalagyan ay may isang mahigpit na angkop na talukap ng mata).
Ang Zucchini ay gupitin sa mga cube, paminta at sibuyas - pino. Ilagay ang mga gulay sa isang mangkok ng salad, ibuhos ang natitirang dressing. Takpan at iling nang mabuti nang maraming beses.
Ilagay ang mangkok ng salad sa refrigerator, tumayo nang hindi bababa sa apat na oras.

Nakakakuha ka ng 16 na servings ng isang hindi pangkaraniwang, napaka-light salad. Ang nilalaman ng calorie ng bahagi ay 31 kcal, 1 g ng protina, 2 g ng taba, 4 g ng carbohydrates.

Send