Sa ganitong paglabag sa gawain ng katawan bilang diyabetis, ginagamit ang iba't ibang mga paraan ng paggamot. Hindi palaging inireseta ng mga doktor ang mga gamot sa kaagad; sa paunang yugto ng sakit, ang therapy sa diyeta ay mas madalas na ginagamit.
Sa pamamagitan ng pag-alis o pag-minimize ng paggamit ng mga nakakapinsalang produkto, posible na gawing normal ang mga antas ng glucose. Ngunit para dito kailangan mong malaman kung anong mga alituntunin ang kailangan mo upang makabuo ng isang diyeta. Kung isinasaalang-alang mo ang ilang mga paghihigpit, maaari mong mapanatili ang normal na kalusugan nang hindi gumagamit ng gamot.
Mga Prinsipyo ng Nutrisyon para sa Type 1 Diabetes
Ang pangunahing bagay sa therapy sa diyeta ay ang pangunahing pagkonsumo ng mga malulusog na produkto at ang pagbubukod ng mga nakakapinsalang mga.
Ngunit, bilang karagdagan sa ito, kinakailangan upang maayos na ayusin ang diyeta:
- Hindi bababa sa 4 na pagkain ang kinakailangan bawat araw.
- Maipapayong kumain sa parehong oras (o humigit-kumulang na pareho).
- Kumain ng regular.
- Iwasan ang pag-aayuno at sobrang pagkain.
- Ang pang-araw-araw na halaga ng enerhiya ng pagkain
kailangang maipamahagi nang pantay-pantay. - Kumain ng iba't ibang mga pagkain.
- Sundin ang listahan ng mga naaprubahang produkto para sa mga may diyabetis na may uri ng sakit na 1.
- Patuloy na pag-aralan ang nilalaman ng calorie ng mga produkto gamit ang isang mesa na binuo ng mga eksperto.
- Palitan ang asukal sa xylitol o sorbitol.
- Kontrolin ang dami ng ginamit na likido. Dapat itong hindi hihigit sa 1200 ml. Kabilang sa halagang ito ang lahat ng mga likido, kabilang ang mga sopas.
- Gumamit ng mineral at bitamina.
- Patuloy na suriin ang iyong antas ng asukal at ayusin ang iyong diyeta ayon sa mga resulta.
- Huwag ubusin ang asukal, ngunit huwag iwanan ang bahay nang walang kendi o buko ng asukal (sa kaso ng hypoglycemia).
kailangang maipamahagi nang pantay-pantay.Kung ang mga panuntunang ito ay sinusunod, posible na mabawasan ang panganib ng kumplikadong sakit. Ngunit ang kanilang pagpapatupad ay dapat na sineseryoso, dahil kahit na ang isang bahagyang pag-urong ay maaaring humantong sa mapanganib na mga kahihinatnan.
Anong mga produkto ang pinapayagan?
Sa paggamot ng therapy sa diyeta, kinakailangan hindi lamang malaman ang mga patakaran.
Kailangan mong maayos na isulat ang menu, at para dito kailangan mong tumuon sa listahan ng pinapayagan at ipinagbabawal na mga diabetes sa 1st type ng mga produkto.
Kabilang sa mga pinahihintulutang produkto ay ang mga kapaki-pakinabang sa kalusugan ng pasyente at nag-ambag sa mga positibong dinamika.
Kabilang dito ang:
- itim na tinapay (rye);
- mga sopas na gulay;
- sopas sa isang sabaw na gawa sa sandalan o karne;
- okroshka;
- borsch sa sandalan ng sabaw;
- beetroot;
- tainga
- veal;
- manok (dibdib);
- karne ng baka;
- kefir;
- gatas
- pasta na gawa sa harina ng wholemeal (kapag ginamit, bawasan ang dami ng tinapay);
- juice ng mansanas;
- fat cheese free cheese (hindi hihigit sa 200 g);
- pinggan batay sa keso sa cottage (halimbawa, cheesecakes);
- itlog (maximum na 2 mga PC.);
- orange juice;
- Tsaa
- repolyo (parehong sariwa at adobo);
- brokuli
- Mga kamatis
- Spinach
- mga pipino
- mahina na kape;
- mantikilya at langis ng gulay (gamitin lamang sa proseso ng pagluluto);
- mga salad ng gulay;
- cereal (oat, bakwit, peras barley);
- bigas (walang pinag-aralan);
- mga pinggan ng karne ng mababang-taba (nilaga, pinakuluang, kukulok);
- mababang-fat na keso (maliban sa inasnan na species);
- isda ng dagat (pinakuluang o inihurnong);
- de-latang isda (isda ay dapat na sa kanilang sariling juice);
- mga omelet ng protina;
- kalabasa
- talong;
- zucchini;
- kalabasa;
- halaya;
- mousses;
- compotes (walang asukal);
- prutas at berry na may maasim na lasa;
- sweets at cookies para sa mga diabetes;
- panimpla sa maliit na dami.
Sa mga produkto sa itaas, dapat na gumawa ng isang pang-araw-araw na menu upang ang pagkain ay iba-iba at nagbibigay ng katawan ng mga kinakailangang sangkap.
Depende sa kondisyon at katangian ng pasyente, ang listahang ito ay maaaring madagdagan o paikliin. Samakatuwid, kailangan mong malaman ang lahat ng mga detalye mula sa doktor na nagsasagawa ng paggamot.
Magbasa nang higit pa tungkol sa nutrisyon para sa mga diabetes sa video:
Anong mga produkto ang ipinagbabawal?
Ang mga ipinagbabawal na pagkain ay ang pinakamahalagang aspeto ng disenyo ng menu. Mula dito kailangan mong ibukod ang pagkain na maaaring makasama sa pasyente.
Kabilang dito ang:
- Tsokolate
- Matamis;
- asukal
- sorbetes;
- jam;
- carbonated na inumin
; - pulot;
- Mga cookies
- muffin;
- mga pastry mula sa premium na harina;
- patatas
- karot;
- berdeng mga gisantes;
- mga legume;
- adobo na gulay;
- atsara mula sa mga gulay;
- pinatuyong prutas (mga pasas, petsa);
- ubas;
- Mango
- saging.
;Bilang karagdagan, mayroong mga paghihigpit sa mga naturang produkto:
- asin;
- de-latang isda;
- mga natuklap ng mais;
- puting bigas;
- mga mani (lalo na ang mga mani);
- pinausukang karne;
- muesli;
- ang mga sarsa na inihanda nang masipag.
Minsan ay maaaring payagan ng isang doktor ang ilan sa mga produktong ito kung maayos ang pasyente. Ngunit ang mga ito ay karaniwang pinapayagan sa maliit na dami. Kung ang pagkasira ay sinusunod pagkatapos ng kanilang paggamit, ang produkto ay mahigpit na ipinagbabawal.
Lingguhang Diabetic Menu
Sa kabila ng pagkakaroon ng malinaw na mga tagubilin, ang ilang mga pasyente ay hindi maaaring gawin nang tama ang menu. Makakatulong ito sa isang espesyalista, ngunit maaari mong gamitin ang mga halimbawa na matatagpuan sa Internet. Kinakailangan lamang na ihambing ang mga pinggan at produkto mula sa iminungkahing menu sa mga listahang iyon na pinagsama ng isang doktor.
Ang isang halimbawa ng isang diyeta para sa type 1 na may diyabetis ay ipinapakita sa talahanayan:
| Mon | Tue | Wed | Th | Biyernes | Sab | Araw | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1st breakfast | Itim na tinapay, sariwang repolyo na may lemon juice, sinigang na soba, tsaa | Sinigang na harina sa gatas, gadgad na karot, tinapay ng rye, tsaa | Pinakuluang isda, tinapay ng bran, mababang-taba na keso sa maliit na bahay, tsaa | Oatmeal sa gatas, tinapay, karot at apple salad, mababang-fat na keso, inumin ng kape | Beetroot salad, sinigang na trigo, tsaa, tinapay | Omelet (2 itlog), tinapay, pinakuluang veal, kamatis, tsaa | Oatmeal, low-fat cheese, tinapay, inumin ng kape |
| 2nd breakfast | Ang Apple, mineral water pa rin | Apple sorbet (1 pc.), Tsaa | Grapefruit | Berry compote | Apple sorbet | Apple, mineral na tubig | Berry compote |
| Tanghalian | Lean borsch, pinakuluang manok, berry jelly, tinapay (bran), compote | Gulay na sopas, salad, inihaw na gulay (inihanda gamit ang isang maliit na halaga ng langis ng mirasol), tinapay ng bran, mineral water pa rin | Isda sabaw ng sabaw ng gulay, pinakuluang manok, repolyo at salad ng mansanas, tinapay, lutong bahay | Lean borsch, nilaga repolyo, pinakuluang karne, kayumanggi tinapay, mineral water pa rin | Bean sopas, hindi lutong pinakuluang bigas, veal atay (nilaga), tinapay ng bran, sabaw ng rosehip | Inihaw na manok, salad ng gulay, lugaw ng kalabasa (nang walang bigas) | Ang atsara, brokuli, mababang-taba na nilagang, tsaa |
| Mataas na tsaa | Kubo ng keso, mansanas o peras, peras | Orange, sabaw ng rosehip | Apple | Orange, sabaw ng rosehip | Prutas na Salad, Mineral ng Mineral | Grapefruit | Mga walang cookies na cookies, tsaa |
| Hapunan | Zucchini caviar, tinapay (rye), karne cutlet na may repolyo, tsaa | Cottage keso o bigas casserole, tinapay, malambot na pinakuluang itlog, tsaa | Ang repolyo ng schnitzel, sauteed gulay, homemade meatballs (lean meat), tsaa | Si Schnitzel mula sa isda, tinapay ng bran, gulay (nilaga), lutong bahay | Casserole na may kalabasa, salad ng gulay (mga pipino, kamatis), cutlet (steaming) | Pinakuluang isda, nilaga repolyo, tinapay | Mga String Beans, Baked Fish, Juice |
| 2nd dinner | Kefir | Ryazhenka | Pag-inom ng yogurt | Gatas | Kefir | Pag-inom ng yogurt | Gatas |
Ang menu ay maaaring nababagay ayon sa mga kagustuhan ng pasyente at kung paano ang kanyang paggamot ay umuunlad.
Diet number 9 para sa mga diabetes na umaasa sa insulin
Sa paggamot ng anumang sakit, ang isa sa mga pamamaraan ng therapeutic effect ay isang pagbabago sa nutrisyon. Mayroong mga espesyal na sistema na naglalayong sa mga pasyente na nagdurusa mula sa isang tiyak na patolohiya. Para sa mga diabetes, ang gayong sistema ay ibinigay din - ito ang diyeta No. 9.
Ang ganitong uri ng diyeta ay hindi itinuturing na mahigpit, maaari itong maiakma ayon sa mga kagustuhan ng indibidwal at kundisyon ng pasyente.
Ang mga pangunahing patakaran ay nauugnay sa fractional at madalas na nutrisyon, nililimitahan ang dami ng asin, pati na rin ang mga paraan ng pagluluto (pagluluto, pagluluto at steaming ay ginustong). Maipapayo na huwag tanggihan ang pagprito at palaman, bagaman paminsan-minsan pinapayagan na gamitin ang mga pagkaing inihanda nang tumpak ng mga pamamaraang ito.
Ang asukal na may ganoong diyeta ay inirerekomenda na mapalitan ng mga sweetener (sucrose, fructose, atbp.).
Mga tampok ng isang diyeta para sa mga bata
Ang diagnosis na ito ay hindi nakasalalay sa edad, kahit na ang isang bata ay maaaring maging isang diyabetis. Sa kasong ito, ang nutrisyon ay dapat na subaybayan lalo na maingat, dahil ang katawan ng bata ay hindi maaaring limitado sa pagkonsumo ng mga sangkap na kinakailangan para sa kaunlaran.
Ngunit sa parehong oras, ang mga produktong nakakapinsala sa diabetes ay dapat iwasan. Samakatuwid, ang mga magulang ng isang may sakit na bata ay dapat na responsable para sa samahan ng kanilang nutrisyon.
Inirerekomenda ang mga batang may diyabetis sa parehong diyeta tulad ng mga may sapat na gulang (talahanayan No. 9). Ang mga prinsipyo ng nutrisyon ay halos kapareho ng mga inireseta para sa mga matatandang pasyente.
Ito ay regularidad, pagsunod sa rehimen, pag-iwas sa gutom, iba't ibang mga menu, orientation sa mga listahan ng mga pinapayagan at ipinagbabawal na mga produkto. Kailangan mo ring kontrolin ang ratio ng mga protina, taba at karbohidrat sa pang-araw-araw na diyeta. Ang nais na bilang ng mga pagkain para sa isang batang may diyabetis ay 6 na beses. Kasama sa bilang na ito ang 3 pangunahing at 3 karagdagang mga pamamaraan.
Napakahalaga ng control ng asukal para sa mga bata, dahil sila mismo ay hindi laging nasuri ang kanilang kagalingan.
Kapag lumipat sa nutrisyon sa pagkain, kinakailangan upang maprotektahan ang bata mula sa labis na pisikal at emosyonal na stress sa loob ng ilang oras. Pinasisigla nila ang pagkonsumo ng enerhiya, na tataas ang pangangailangan ng sanggol para sa mga karbohidrat. Dahil dito, magiging mas mahirap na umangkop sa isang bagong pamumuhay. Posible na makabalik sa palakasan matapos na umangkop ang bata.
Sa mga sanggol, bihira ang diyabetis, ngunit posible pa rin ang gayong mga kaso. Kaugnay sa kanila, dapat ding sumunod ang isa sa ilang mga patakaran sa nutrisyon upang mabawasan ang bilis ng sakit.
Kung kailangan mong gumamit ng artipisyal na nutrisyon, dapat kang pumili ng isang halo na may mababang nilalaman ng asukal o walang asukal.
Ang pagpapakain sa mga sanggol na ito ay nagkakahalaga ng anim na buwan na edad. Dapat kang magsimula sa mga juice at mashed patatas - lutong bahay o binili (nang walang idinagdag na asukal). Ang pagbibigay ng lugaw sa bata ay dapat na ang huli at maingat. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga karbohidrat na kailangang limitado.
Video mula kay Dr. Komarovsky tungkol sa diyabetis sa mga bata:
Ang kalagayan ng mga maliit na diyabetis ay dapat na masubaybayan ng kanilang mga kamag-anak. Huwag palampasin ang nakatakdang eksaminasyong medikal at huwag pansinin ang mga sintomas ng paglabag. Gayundin, hindi dapat isipin ng isang tao na ang bata ay maaaring "palaguin" ang sakit, at maging hindi kalakihan. Ang ganitong pag-uugali ay maaaring humantong sa pag-unlad ng sakit, at kung minsan ay nagiging sanhi ito ng pagkamatay ng pasyente.
