Ang mga pagbabago sa metabolismo dahil sa maraming mga kadahilanan. Ang mga pagpapakita ng mga paglabag ay maaaring maging panlabas at panloob.
Upang ikalat ito, ginagamit ang isang bilang ng mga gamot, suplemento at bitamina complex.
Ano ang mga tabletas at gamot upang mapabuti ang metabolismo?
Ano ang metabolismo?
Ang metabolismo, sa ibang salita metabolismo, ay isang hanay ng ilang mga metabolic reaksyon sa katawan na naglalabas ng enerhiya upang suportahan ang buhay.
Ang isang malaking halaga ng mga bitamina, mineral at nutrients ay nakukuha sa pagkain. Ang mga ito ay assimilated lamang pagkatapos ng maingat na pagproseso - ang paghahati ng kumplikado at ang pagbuo ng mga simpleng elemento.
Ang isang kumplikadong proseso ng kemikal ay nagaganap, na kondisyon na nahahati sa dalawang bahagi:
- Anabolismo - ang proseso ng pagkasira ng mga kumplikadong elemento at ang kanilang pagbabago sa mas simple. Mayroong paglabas ng enerhiya.
- Catabolismo - Ang proseso ng paglikha ng mga bagong elemento. Mayroong pagkonsumo ng enerhiya. Pagbabagong-buhay ng cell, cat paglago ng buhok.
Ang dalawang proseso na ito ay ganap na katumbas sa bawat isa. Nagpapasa sila ng paikot at halili. Mga yugto ng metabolismo: agnas sa mga enzim at pagsipsip, maayos na pamamahagi ng mga elemento, henerasyon ng enerhiya at asimilasyon, pag-aalis ng mga nalalabi. Una, ang mga sustansya ay pumapasok at masira, pagkatapos ang mga bago.
Ang mga pagbabagong nangyayari ay patuloy na nangyayari, kung ito ay isang estado ng pahinga, pagtulog o buong pisikal na aktibidad.
Pinapayagan nito ang katawan na makabawi sa sarili nito sa kaso ng mga paglabag. Upang mapanatili ang paggana ng lahat ng mga organo ay may mga pangunahing tagapagpahiwatig ng metabolismo. Dapat itong isaalang-alang kapag kumakain para sa diyeta.
May isang pinabilis at pinabagal na metabolismo. Ang bilis ng proseso ay nakasalalay sa kasarian, edad, nutrisyon, pagmamana, ang ratio ng taba at kalamnan sa katawan. Mayroong mga sitwasyon kung saan nangyayari ang pagkagambala sa metabolic. Ang mga dahilan para sa pagkabigo ay ang mga sakit sa teroydeo, diabetes mellitus, adrenal gland disease, at ang pituitary gland.
Ang mga panlabas na sintomas na nagpapahiwatig ng mga paglabag ay kabilang ang:
- hindi gaanong timbang o sobra sa timbang;
- igsi ng hininga
- pamamaga;
- pagkasira ng buhok, balat, kuko;
- somatic na pagkapagod.
Depende sa mga sanhi ng mga karamdaman ng metabolic, inireseta ang iba't ibang mga gamot.
Mga indikasyon para sa paggamit ng mga gamot
Ang mga gamot upang mapagbuti ang metabolismo ay mapabilis ang synt synthesis, lipid metabolismo, nagpapabuti ng paggamit ng oxygen at ang endocrine system.
Ang listahan ng mga indikasyon para sa paggamit ng mga tablet na nagpapabilis ng metabolismo ay kasama ang:
- pag-aalis ng tubig;
- hypovinosis;
- paglabag sa diyeta;
- kawalan ng timbang sa hormonal;
- panghihina ng aktibidad ng kalamnan;
- anemia
- sobrang timbang.
Pagpapabuti ng Metabolismo ng Mga Gamot
Upang madagdagan ang metabolismo, stimulant, hormones, at steroid na gamot ay ginagamit.
Ang listahan ng mga naturang gamot ay kasama ang:
- Reduxin. Ang pinaka-karaniwang lunas para sa pagbaba ng timbang. Nakakaapekto ito sa saturation center, dahil dito, kumakain ang isang tao ng mas kaunting pagkain. Pinasisigla ang paggawa ng enerhiya.
- L-carnitine. Ang gamot ng hormon ay aktibong kasangkot sa metabolismo ng enerhiya, nakakaapekto sa thyroid gland. Ang sangkap ay nagpapabilis sa kurso ng maraming mga proseso sa katawan. Mayroon itong isang anabolic effect, pinapabuti ang pagsipsip ng pagkain, pinatataas ang aktibidad ng enzymatic. Binabawasan ang nilalaman ng timbang at taba, ang pagkasira ng mga molekula ng karbohidrat at protina.
- Anabolic Steroids. Ang mga gamot na may mga male hormone ay kasama ang Danabol, Anadrol, Anavar. Ang ipinakita na pangkat ng mga gamot na hindi masamang nagpapabilis ng metabolismo, nasusunog ang taba ng katawan. Madalas na ginagamit sa sports upang makakuha ng mass ng kalamnan. Kabilang sa mga side effects ang: kapansanan sa pag-andar ng atay, kawalan ng timbang sa hormonal
- Liponorm. Ito ay isang paraan upang mabawasan ang timbang bilang bahagi ng isang komprehensibong programa. Ang komposisyon ng gamot ay nagsasama ng isang kumplikadong mga amino acid, bitamina, natural na sangkap ng mga halaman, mga elemento ng bakas. Pinahuhusay ng Liponorm ang metabolismo, pinapabuti ang digestive tract at pangkalahatang kagalingan. Ito rin ay pantay na namamahagi ng mga taba, pinipigilan ang kanilang akumulasyon.
- Chromium Picolinate. Pinagwawasto nito ang kawalan ng kromo, nag-normalize ang mga antas ng kolesterol at asukal, at kinokontrol ang taba na metabolismo. Ang tool ay isang pandagdag sa pandiyeta, na nasisipsip ng mabuti, ay walang pagkalason. Ito ay positibong nakakaapekto sa mga proseso ng intracellular, ang sistema ng nerbiyos, nagpapabuti sa digestive tract, at tumutulong upang mabawasan ang timbang.
- Lecithin. May epekto ito sa metabolismo ng cellular. Positibong epekto sa atay at apdo sa pantog, gastrointestinal tract, nervous system. Ang Lecithin ay nagdadala ng mga bitamina at sangkap sa mga selula, nagtataguyod ng pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba. Ang ilan sa mga katangian ng sangkap ay ang normalisasyon ng mga antas ng asukal, ang konsentrasyon ng taba at kolesterol sa dugo.
Sa kurso ng pananaliksik, ang gamot na antidiabetic na Metformin ay nagpakita ng isang positibong epekto sa proseso ng metabolismo ng lipid. Upang mapabilis ang metabolismo, dapat mong bigyang pansin ang mga gamot o suplemento na naglalaman ng calcium, chromium, folic at succinic acid.
Ang papel ng mga bitamina sa metabolismo
Sa normalisasyon ng metabolismo, ang mga bitamina at mineral ay may malaking papel. Saturate nila ang katawan na may enerhiya, dagdagan ang tono ng tisyu, maiwasan ang kakulangan sa bitamina, magkaroon ng isang pangkalahatang epekto ng pagpapalakas.
Ang mga enzyme na nagpapahusay ng metabolismo ay nakikipag-ugnay sa mga coenzymes. Maraming mga taba na natutunaw sa taba at natutunaw na tubig, halimbawa, C, pangkat B, A, K, ang na-convert sa coenzymes. Ito ay kung paano nagaganap ang pag-trigger at pabilis na reaksyon.
Ang mga bitamina ng B ay may malakas na epekto sa metabolismo. Nakikilahok sila sa mga reaksyon ng redox, ang synthesis ng mga amino acid. Naaapektuhan ang konsentrasyon ng kolesterol at fatty acid. Makakaapekto sa protina, karbohidrat at metabolismo ng taba.
Ang problema ng nabawasan na metabolismo ay maaaring magsinungaling hindi lamang sa nutrisyon, kundi pati na rin sa kawalan ng pisikal na aktibidad. Samakatuwid, kasama ang mga bitamina complex, gamot, pamumuhay ay nababagay din. Ang pagtaas ng metabolismo ay maaaring tumatakbo o paglalakad (higit sa 1 oras bawat araw).
Upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic, kinakailangan na gamitin ang mga sumusunod na bitamina, mineral, sangkap:
- Ang bitamina C - pinoprotektahan, nagpapabuti ng metabolismo, nagpoproseso ng glucose;
- pangkat B - nagpapabilis ng mga function ng metabolic, pinipigilan ang pagtaas ng kolesterol;
- bitamina A at D - ay responsable para sa kagandahan ng balat at mapabilis ang metabolismo;
- Bitamina E - kinokontrol ang pagtatago ng hormone at metabolic function;
- lipoic acid - gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo ng oxygen;
- calcium - pinipigilan ang akumulasyon ng taba, pinapalakas ang tisyu ng buto;
- Ang omega-3 - ang mga balanse ng fats at mga antas ng pectin, ay kinokontrol ang mga reaksyon ng enzyme;
- kromium - isang likas na fat burner, ay kasangkot sa pagproseso ng mga karbohidrat, gawing normal ang mga antas ng asukal;
- Ang hibla ay magagawang mapabilis ang metabolismo ng 15%.
Sa mga parmasya maaari kang makahanap ng mga bitamina na mineral complex na napili para sa mga layuning ito. Kabilang dito ang Mono Oxy, Vita O2, Vita Zeolite.
Limang simpleng tip para sa pag-normalize ng mga function ng metabolic:
- ang isang maayos na napiling diyeta na pinagsama sa pisikal na aktibidad ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic;
- isama ang mga pagkaing mayaman sa bitamina at nutrisyon sa diyeta;
- maiwasan ang sobrang pagkain;
- uminom ng isang basong tubig 20 minuto bago kumain;
- kumuha ng isang kaibahan shower.
Mahalaga! Ang mga mahabang diyeta at pag-aayuno ay nagpapabagal sa katawan. Samakatuwid, hindi sila dapat maabuso.
Video materyal sa metabolic acceleration pamamaraan:
Mga Tip sa Tradisyonal na Medisina
Ang mga pamamaraan ng katutubong upang mapabilis ang mga function na metabolic ay kasama ang paggamit ng mga pagbubuhos, mga decoction batay sa mga halamang gamot at bayad. Maraming mga recipe para sa alternatibong gamot upang mapabuti ang metabolismo.
Pagkatapos kumunsulta sa isang doktor, maaari kang tumuon sa isa sa mga pagpipilian na ipinakita:
- Koleksyon ng kagubatan. Sa pantay na mga sukat, ang isang koleksyon ng mga dahon ng birch, mga bulaklak ng elderberry, ugat ng licorice, mga dahon ng blackcurrant, ang mga bulaklak ng elderberry ay inihanda. Susunod, magdagdag ng 2 kutsara sa tubig na kumukulo (500 ml) at panatilihin ang pagbubuhos sa apoy ng halos 3 minuto. Ang sabaw ay na-infuse sa loob ng kalahating oras, na-filter at kinuha sa 100 ml.
- Inumin ng Chicory. Ang isang recipe na batay sa chicory ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay at pancreas. Ang tinadtad na chicory (2 tablespoons) ay natunaw sa 500 ml ng tubig. Ang nagresultang timpla ay ilagay sa apoy at pinakuluang sa loob ng 10 minuto. Matapos i-filter at pinalamig. Kumonsumo ng 150 ml nang maraming beses sa isang araw.
- Cedar Tincture. Ang mga mani ng mani (500 g) ay ibinubuhos ng bodka (500 ml). Para sa pagbubuhos, ginagamit ang mga kagamitan sa baso. Ang nagresultang komposisyon ay itinatago para sa isang linggo, paminsan-minsan na nanginginig ang lalagyan. Ginamit sa isang kutsara nang tatlong beses sa isang araw. Ang inirekumendang kurso ay isang buwan.
- Sabaw "Patlang". Epektibo para sa pabilis na pag-andar ng metabolic at paglilinis ng mga toxin. Upang ihanda ang horsetail ng patlang (kutsara) ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang halo ay infused sa isang steam bath para sa 20 minuto. Pagkatapos mag-filter, handa na ang sabaw para magamit.
- Flax buto. Paboritong nakakaapekto sa gawain ng digestive tract. Kumuha ng ½ kutsara sa umaga, hugasan ng simpleng tubig. Maaari mong palitan ang mga buto ng linseed oil. Kinuha ito bilang isang dressing para sa mga pinggan na may 1-2 na kutsara.
- Koleksyon ng Tonic. Kasama sa komposisyon nito ang pantay na sukat ng mint, dahon ng walnut, ugat ng valerian (o mga bulaklak ng hawthorn). Sa tubig na kumukulo (500 ml) magdagdag ng 2 kutsara ng kutsara ng koleksyon ng tonic. Pagkatapos ng 2 minuto, alisin mula sa init, igiit ang halos kalahating oras, pagkatapos ay i-filter. Pagpasok: 100 ml tatlong beses sa isang araw.
Ang mga paraan para sa pagpabilis ng metabolismo ay kinakatawan ng mga gamot, bitamina complex, additives. Ang wastong napatibay na nutrisyon, mga recipe ng katutubong, pisikal na aktibidad ay nag-aambag din sa paglutas ng problema.