Ayon sa istatistika ng WHO, ang diyabetis ay nasa ikatlong lugar sa dami ng namamatay. Ang bilang ng mga taong may diyabetis ay lumalaki bawat taon.
Mahigit sa 70% ng mga pasyente ay kababaihan. Sa ngayon, ang mga siyentipiko ay hindi maaaring magbigay ng isang tiyak na sagot sa tanong - bakit mas madaling kapitan ang mga kababaihan sa sakit na ito?
Kadalasan, nagbabago ang antas ng asukal kapag umabot sa 40 taong gulang ang isang babae, pagkatapos ng edad na ito kinakailangan na magbigay ng dugo para sa glucose taun-taon. Kung nakumpirma ang sakit, mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng endocrinologist sa buong buhay.
Ano ang dapat mong alerto?
Ang mga pangunahing dahilan para sa pagtaas ng glucose ay: diyabetis, sobrang pagkain, pagkapagod, ang pagkakaroon ng isang nakakahawang sakit.
Ang mga antas ng glucose na nakataas ay tinatawag na hyperglycemia.
Mayroong ilang mga palatandaan kung saan maaari mong maghinala na ang antas ng asukal ay tumaas:
- tuyong bibig at uhaw;
- makitid na balat;
- madalas na pag-ihi;
- nadagdagan ang dami ng ihi;
- ang paglitaw ng gabi-gabi pag-ihi;
- sakit ng ulo at pagkahilo;
- kapansin-pansin ang pagbaba ng timbang;
- pangkalahatang kahinaan at pagkapagod;
- nabawasan ang pangitain;
- mahabang pagpapagaling ng sugat;
- ang paglitaw ng mga madalas na nakakahawang sakit.
Ang ganitong mga sintomas ay dapat mag-alerto at mag-prompt ng pagbisita sa doktor. Ang diagnosis ay ginawa ayon sa mga resulta ng mga kaugnay na mga pagsubok.
Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay tinatawag na hypoglycemia.
Ang pinakakaraniwang sintomas ay:
- ang paglitaw ng isang sakit ng ulo;
- palaging pagkakaroon ng kagutuman;
- Pagkahilo
- palpitations ng puso;
- pagpapawis
- luha ng luha;
- pagkamayamutin;
- kawalan ng pakiramdam.
Video tungkol sa mga sanhi at sintomas ng diabetes:
Paano naibigay ang pagsusuri?
Kinakailangan na maghanda nang tama para sa pagsusuri. Ang pagsusuri ay ibinigay sa isang walang laman na tiyan, at hindi bababa sa walong oras pagkatapos ng huling pagkain ay dapat pumasa. Ang likido ay dapat ding ibukod - maaari kang uminom ng isang baso ng malinis na tubig pa rin. Kahit na ang pag-inom ng isang maliit na halaga ng unsweetened tea ay magbibigay ng isang hindi maaasahang resulta.
Sa labis na pagkonsumo ng pagkain na naglalaman ng karbohidrat, hindi bababa sa 15 oras ay dapat pumasa bago makumpleto ang pagsusuri.
Kapag nagsasagawa ng isang klasikal na pagsusuri, iba't ibang mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa pagiging maaasahan, lalo na: nadagdagan ang pisikal na aktibidad, pagkapagod, at damdamin. Ang mga antas ng glucose ay maaaring bumaba dahil sa ehersisyo, at hindi maaasahan ang pagsusuri.
Kung ang katangian na symptomatology ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng diabetes, isang pagsusuri ay isinasagawa sa antas ng glycated hemoglobin (HbA1c), na nagbibigay ng pangkalahatang data sa huling tatlo hanggang apat na buwan at mas tumpak. Ang mga taong higit sa 40 ay kailangang masuri isang beses sa isang taon. Ang mga taong may pagtaas ng timbang sa katawan, mga buntis na kababaihan, at pagkakaroon din ng mga kamag-anak sa dugo na may diyabetis ay pumapasok sa panganib na zone.
Ilang beses sa isang araw upang masukat ang asukal? Kung ang isang tao ay may diyabetis, pagkatapos ang asukal ay dapat masuri ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw. Ang mga taong umaasa sa insulin ay kailangang sukatin ang glucose bago ang bawat iniksyon ng insulin.
Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa diyabetis, habang siya ay napapailalim sa pagkapagod at pagkapagod, kung gayon ang tagapagpahiwatig ay dapat masukat nang mas madalas. Ang mga glucometer ay makabuluhang gawing simple ang buhay ng mga diabetes, dahil ginagawang posible na kumuha ng mga sukat nang hindi umaalis sa bahay.
Mga normal na halaga ng glucose sa edad
Maraming tao ang nagmamalasakit sa tanong, ano ang pamantayan ng asukal sa mga tao? Ang tagapagpahiwatig ay higit sa lahat ay depende sa kung anong uri ng dugo ang kinuha para sa pagsusuri. Kung ang dugo ng capillary ay nasuri, kung gayon ang normal na tagapagpahiwatig ay dapat na nasa saklaw ng 3.3 - 5.5 mmol / L. Ang bakod mula sa ugat ay magpapakita ng iba pang mga numero, ang pamantayan kung saan ay 4-6.1 mmol / l. Ang pamantayan ng asukal pagkatapos ng pagkain ay hindi dapat lumampas sa 7.7 mmol / L.
Kung ang isang pagsubok sa dugo ay nagpakita ng isang numero na mas mababa sa 4 pagkatapos ay kinakailangan na kumunsulta sa isang endocrinologist at alamin ang dahilan.
Talahanayan ng mga normal na tagapagpahiwatig ng glucose sa mga kababaihan ayon sa edad:
| Edad | Ang pamantayan ng glucose sa dugo, mmol / l. |
|---|---|
| sa ilalim ng 14 taong gulang | 2,8 - 5,6 |
| mula 14 hanggang 60 taong gulang | 4,1 - 5,9 |
| mula 60 hanggang 90 taon | 4,6 - 6,4 |
| higit sa 90 taon | 4,2 - 6,7 |
Ang pag-unlad ng diyabetis ay maaaring maitaguyod ng mga tagapagpahiwatig na mas mataas kaysa sa ibinigay sa talahanayan. Matapos matanggap ang naturang resulta, inireseta ng doktor ang mga karagdagang pagsubok upang kumpirmahin ang diagnosis. Pagkatapos ng kumpirmasyon, inireseta ang naaangkop na therapy.
Ano ang gagawin sa mataas na asukal?
Kung ang asukal sa dugo ay nakataas, kailangan mong agad na kumunsulta sa isang doktor at magpasa ng mga karagdagang pagsusuri. Minsan ang isang pagtaas ng glucose sa dugo ay hindi nagiging sanhi ng ilang mga sintomas - nakatago ito.
Sa pagtaas ng asukal, ang pagsusuri sa diyeta at paggawa ng mga pagsasaayos ay mahalaga. Ang pangunahing bagay ay upang mabawasan ang paggamit ng karbohidrat. Kung ikaw ay sobra sa timbang, ang pagkain ay dapat na mababa sa calories.
Para sa normal na paggana ng buong organismo, ang mga protina, taba at karbohidrat ay dapat na naroroon sa diyeta ng tao. Kinakailangan na magbigay ng kagustuhan sa mga pinggan na may mataas na nilalaman ng mga bitamina at mineral.
Ang diyeta ay dapat na binubuo ng tatlong buong pagkain at maraming meryenda. Ipinagbabawal na mag-snack sa junk food, chips, sweets at soda.
Kung ang isang tao ay may isang nakaupo na pamumuhay at labis na timbang, pagkatapos ay ang isang malaking halaga ng mga prutas at gulay ay dapat na nasa diyeta. Mahalaga rin na magtatag ng rehimen ng pag-inom at mapanatili ang balanse ng tubig.
Huwag kumain ng mga pagkain na nag-trigger ng pagtaas ng glucose:
- asukal
- matamis na soda;
- confectionery at pastry;
- pinirito, mataba, pinausukan, adobo;
- alkohol
- ubas, patatas, saging;
- mataas na mga produktong taba ng gatas.
Mga produkto para sa pagluluto, pakuluan, maghurno, singaw. Maaari kang uminom ng tsaa, mga herbal decoctions, kape na may isang kapalit ng asukal, juice, compote.
Mahalagang sumunod sa kinakailangang diyeta araw-araw, patuloy na subaybayan ang asukal sa dugo, panatilihin ang isang talaarawan. Kung ang isang tao ay umaasa sa insulin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga iniksyon.
Mga Dahilan para sa Mga mababang Halaga
Ang hypoglycemia ay nagdadala ng panganib sa buhay ng tao na mas mababa sa hyperglycemia. Ang isang matalim na pagbaba sa mga tagapagpahiwatig ay maaaring humantong sa isang tao na nahulog sa isang pagkawala ng malay. Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay madalas na matatagpuan sa mga diabetes, at napakabihirang sa isang malusog na tao.
Sa isang diyabetis, maaaring maganap ang isang pagbagsak ng asukal sa dugo para sa mga sumusunod na kadahilanan:
- ilang mga gamot na inilaan para sa mga diabetes;
- pag-inom ng alkohol nang hindi kumakain ng pagkain;
- pagkaantala o kakulangan ng isa sa mga pagkain;
- pisikal na aktibidad;
- iniksyon ng isang malaking dosis ng insulin.
Sa mga malulusog na tao, ang pagbaba ng asukal ay maaaring mangyari sa mga sumusunod na sitwasyon:
- pag-inom ng alkohol;
- pagkabigo ng bato at atay;
- pagkabigo ng mga proseso ng metabolic sa katawan;
- malaking pisikal na bigay;
- mahigpit na diyeta para sa pagbaba ng timbang;
- pahinga sa pagitan ng mga pagkain nang higit sa 9 na oras;
- kawalan ng agahan.
Mahalagang kumunsulta sa isang doktor sa isang napapanahong paraan at magsimula ng paggamot. Pagkatapos ng lahat, ang isang pagbaba ng antas sa dugo ay mapanganib lamang bilang isang nakataas. Hindi ito dapat kalimutan. Ang isang matalim na pagbagsak ng asukal ay maaaring magsimula anumang oras, kahit saan.
Maipapayo na sa ngayon ay may mga tao na hindi mapapansin at alam kung ano ang gagawin. Ngayon, ang mga taong may diyabetis ay nagsusuot ng mga espesyal na pulseras o nakakakuha ng mga tattoo sa kanilang mga katawan na nagpapahiwatig ng kanilang sakit. Para sa layuning ito, maaari kang maglagay sa pitaka o mag-dokumento ng isang leaflet na may diagnosis at rekomendasyon.
