Ang pagpili ng mga masasarap na pagkain para sa mga pasyente ng diabetes ay hindi kasing lapad ng malusog na tao. Maaari mong palitan ang mga sweets na may malusog na pagkain, halimbawa, ilang uri ng mga mani. Pumunta sila ng mahusay na tsaa bilang isang stand-alone na dessert at maaaring magamit upang gumawa ng mga casserole na diyeta sa cottage. Maraming mga pasyente ang nag-aalala tungkol sa tanong kung posible na kumain ng mga walnut na may diyabetis? Maaari mong kainin ang mga ito, ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang, kailangan mo lamang na obserbahan ang panukala at malaman ang tungkol sa ilang mga contraindications.
Glycemic index at kemikal na komposisyon
Ang mga mani ay naglalaman ng mga mabagal na karbohidrat na maayos na bumabagsak sa katawan, at samakatuwid ay hindi nagiging sanhi ng matalim na pagbabagu-bago sa antas ng glucose sa dugo. Ang kanilang glycemic index ay 15 unit lamang, kaya sa diabetes mellitus type 2 (bilang, sa katunayan, ang una), makakain mo sila. Totoo, ang nilalaman ng calorie ng produktong ito ay medyo mataas - 648 kcal bawat 100g. Ngunit, dahil sa maliit na dosis, ang mga mani ay hindi nagiging sanhi ng labis na katabaan at metabolic problem.
Ang pagkain ng produktong ito ay nagdaragdag ng hemoglobin dahil sa mataas na nilalaman ng bakal. Ang mga kernels ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina B at ascorbic acid. Ang mga biyolohikal na mahalagang enzyme at mahahalagang amino acid ay kasama rin sa kemikal na komposisyon ng produktong ito.
Ang mga pakinabang ng mga walnut ay halata:
- ang antas ng masamang kolesterol sa dugo ay bumababa, at ang mga sisidlan ay nalinis ng "mga plato";
- pinabilis ang mga proseso ng panunaw;
- ang pagtatago ng gastric juice ay na-normalize;
- ang mga panlaban ng katawan at pagtaas ng sigla;
- calms ang nervous system.
Ang mga walnuts ay ginagamit hindi lamang para sa pagkain, kundi pati na rin para sa mga layuning panggamot sa katutubong gamot. Ang mga solusyon na inihanda batay sa iba't ibang mga sangkap ng walnut at mga dahon ng puno nito ay maaaring magamit sa loob at labas upang gamutin ang balat. Depende sa uri at mode ng paggamit, ang mga gamot na ito ay nagpapakita ng isang hypoglycemic, anti-namumula o antiseptiko epekto.
Ang regular na paggamit ng mga walnut sa pagkain ay maaaring maiwasan ang mataba na pagkabulok ng atay at mapanatili ang kalusugan nito
Mga patakaran para sa ligtas na paggamit
Ibinigay na ang mga mani ay isang napakataas na calorie na produkto, kinakain ito, kailangan mong sundin ang panukala. Ang average na pinapayagan na dosis ng produktong ito para sa mga diabetes ay 30-50 g, depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao. Bago ipakilala ang produktong ito sa diyeta, ang mga diyabetis ay kailangang kumunsulta sa isang doktor at magsimula sa isang maliit na halaga, unti-unting madaragdagan ito araw-araw. Ang mga mani ay isang malakas na alerdyi, kaya ang mga pasyente na may pagkahilig sa gayong mga reaksyon ay kailangang mag-ingat.
Contraindications:
- nagpapasiklab na sakit ng digestive system sa talamak na yugto;
- indibidwal na hindi pagpaparaan;
- talamak na pancreatitis;
- nadagdagan ang coagulation ng dugo.
Kapag gumagamit ng mga remedyo ng folk, hindi mo maaaring madagdagan ang inirekumendang dosis at maghanda ng mga decoction na may higit na puro. Maaari itong humantong sa pagkalason ng katawan at malubhang reaksiyong alerdyi. Sa type 2 diabetes, makakain ka ng hindi hihigit sa 40 gramo ng mga mani bawat araw. Dahil sa ganitong uri ng sakit na ang isang tao ay hindi tumatanggap ng insulin mula sa labas, lalong mahalaga sa kanya na masubaybayan ang diyeta.
Gamot sa katutubong tao
Para sa paghahanda ng tradisyunal na gamot, kernels, partitions, shells at dahon ay ginagamit. Anuman ang uri ng diabetes, ang mga remedyo ng folk ay maaaring hindi lamang ang paraan upang magamot. Bago gamitin ang anumang mga pamamaraan ng alternatibong gamot, kinakailangan upang kumunsulta sa isang endocrinologist.
Para sa oral administration, mayroong isang recipe para sa isang halo ng mga mani na may bakwit, na binabawasan ang asukal sa dugo. Upang gawin ito, ihalo ang 20 g ng mga mani na may 100 g ng bakwit at gilingin ang mga ito sa isang blender. Ang nagresultang masa ay dapat ibuhos na may kefir na may mababang taba at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 10-12 oras. Upang mapabuti ang lasa pagkatapos ng igiit, maaari kang magdagdag ng gadgad na mansanas nang walang isang alisan ng balat sa produkto at kumuha ng 1 tbsp. l tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.
Anong uri ng mga kabute ang posible sa type 2 diabetesBatay sa mga partisyon ng mga walnut at dahon, maaari mong ihanda ang naturang tradisyunal na gamot:
- sabaw ng mga partisyon ng walnut. Sa isang baso ng tubig na kumukulo kailangan mong kumuha ng 3 tbsp. l hilaw na materyales at incubated para sa 1 oras. Matapos i-filter ang sabaw, inirerekumenda na kumuha ng 5 ml tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain;
- pagbubuhos ng mga dahon. Sa 200 ML ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 1 tsp. pinatuyong durog na mga dahon ng walnut at umalis upang makahulog ng isang oras. Ang pagbubuhos ay sinala at kinuha pasalita sa pamamagitan ng 1 tbsp. l 4 beses sa isang araw. Ang solusyon na ito ay mahusay na angkop para sa pagpapagamot ng mga sugat at bitak sa paa, dahil pinapagaling nito ang pinsala at nagpapabuti ng pagkalastiko ng balat.
Sa diyabetis, ang pagkain ng mga walnut ay talagang mabuti para sa buong katawan. Sa kanilang tulong, maaari mong bawasan ang kolesterol, linisin ang mga daluyan ng dugo at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon ng sakit. Ang mga katutubong remedyo batay sa produktong ito ay maaaring maging isang epektibong karagdagang paraan upang bawasan ang glucose sa dugo. Para sa mga layuning pang-iwas, maaari silang magamit upang mapanatili ang asukal sa antas ng target.
