Ang pagtaas ba ng kape o pagbaba ng presyon ng dugo?

Ang isang may lasa na inumin na gawa sa pinirito na mga kernel ng ground ay ginustong ng maraming tao. Lalo na nila itong inumin sa umaga, pagkatapos magising. Ang kape ay nagpapalakas, tono, nagbibigay lakas at pagiging bago. Ngunit mayroong isang opinyon na ang madalas na paggamit nito ay nakakaapekto sa cardiovascular system. Samakatuwid, ang mga mahilig sa kape ay labis na interesado, ang pagtaas ba ng inumin o pagbaba ng presyon, at maaari itong maituring na ligtas?

Epekto sa mga tagapagpahiwatig ng presyon

Ang aktibong sangkap sa anumang iba't ibang mga beans ng kape ay kapeina, na pinatataas ang mga halaga ng presyon ng dugo. Matapos uminom ng dalawa o tatlong tasa ng isang masarap na inumin, ang itaas na presyon ay nagdaragdag ng isang dosenang mga yunit, at mas mababa - sa pamamagitan ng 5-7. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay mananatili sa isang mataas na antas sa susunod na tatlong oras, at maging sa mga taong hindi nagdurusa sa mga pathologies ng mga vessel ng puso at dugo.

Nagtaas ang presyon ng kape kung ito ay mababa. Ngunit sa sistematikong paggamit, ang pag-asa ay nabuo, kaya't dapat iinumin ito ng mga hypotensive sa maliit na dami. Ito ay dahil sa isang kailangang-kailangan na pagtaas sa dosis. Nais na gawing normal ang presyon sa ganitong paraan, ang isang tao ay nagsisimulang uminom ng higit pa at higit pang mga tasa, at ito ay makabuluhang pinalala ang estado ng cardiovascular system.

Kung nabuo ang isang matatag na presyon, inirerekumenda ng mga eksperto ang pag-inom ng iba pang inumin, dahil makakasama sa kanila ang kape. Pagkatapos ng lahat, ang hypertension ay nagbibigay ng isang pag-load sa mga vessel ng puso at dugo, at pagkatapos ng pag-inom ng inuming may caffeine, maaaring lumala ang kanilang kondisyon. Bilang karagdagan, ang mga overstated na tagapagpahiwatig ng presyon ay maaaring lumago pa.

Ang mga malulusog na tao ay hindi dapat mag-alala. Ngunit ang isang mabangong inumin ay makikinabang lamang sa isang makatuwirang halaga, hindi hihigit sa dalawa o tatlong tasa bawat araw. Kung hindi man, maaari mong overexert ang sistema ng nerbiyos, alisan ng tubig ito, maging sanhi ng palaging kahinaan.

Mahalaga! Nag-aambag ang kape sa paggawa ng serotonin, nagpapabuti sa mood, nagbibigay lakas. Ang lahat ng ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagtaas ng presyon ng dugo, pagpapalawak ng lumen ng mga daluyan ng dugo, at pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang hypertension at pressure surges ay magiging isang bagay ng nakaraan - libre

Ang atake sa puso at stroke ay ang sanhi ng halos 70% ng lahat ng pagkamatay sa mundo. Pito sa sampung katao ang namatay dahil sa pag-block ng mga arterya ng puso o utak. Sa halos lahat ng mga kaso, ang dahilan para sa tulad ng isang kahila-hilakbot na pagtatapos ay pareho - ang presyur ay nagbabala dahil sa hypertension.

Posible at kinakailangan upang mapawi ang presyon, kung hindi man wala. Ngunit hindi nito pagalingin ang sakit mismo, ngunit tumutulong lamang upang labanan ang pagsisiyasat, at hindi ang sanhi ng sakit.

• Pag-normalize ng presyon - 97%
• Pag-alis ng trombosis ng ugat - 80%
• Pag-aalis ng isang malakas na tibok ng puso - 99%
• Pag-alis ng sakit ng ulo - 92%
• Ang pagtaas ng enerhiya sa araw, pagpapabuti ng pagtulog sa gabi - 97%

Nagpapalakas ba ito?

Ang kape ay isang sinaunang, medyo karaniwang inumin. Ang pangunahing aktibong sangkap na ito, caffeine, ay itinuturing na isang natural stimulant. Bilang karagdagan, maaari itong matagpuan sa berde at itim na tsaa, inumin ng enerhiya, mga produkto ng tsokolate, serbesa, ilang mga halaman (guarana, asawa), kakaw.

Ang isang makatwirang halaga ng alkaloid ay nagpapabuti sa pag-andar ng sistema ng nerbiyos, pinapaginhawa ang pagkapagod, pag-aantok ng antok, pinapagana ang aktibidad ng utak, at pinapayagan ang mga cell na lunod na may oxygen. Kung ubusin mo ang labis na sangkap na ito, mangyayari ang spasm ng mga vessel, dahil sa kung saan tumataas ang presyon.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kape, pinapahusay nito ang paggawa ng adrenaline, na palaging nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng presyon. Napag-alaman ng mga eksperto na ang patuloy na pagkonsumo ng isang inumin sa malaking dami ay maaaring maging sanhi ng isang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo kahit na may napakahusay na kalusugan. Ang patolohiya sa kasong ito ay hindi napapansin sa una, dahil ito ay nakakapagod. Ngunit ang pagkakaroon ng ilang mga kadahilanan ay maaaring maging isang impetus para sa pagbuo ng hypertension at ang mga kasamang sintomas nito.

Bumaba ba ito?

Salamat sa mga pag-aaral, lumitaw na ang ilang mga boluntaryo na nakibahagi sa eksperimento, ang kape ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ipinaliwanag ito sa pamamagitan ng:

• katangian ng genetiko;
• magkakasamang sakit;
• estado ng sistema ng nerbiyos.

Sa matagal na pagkonsumo ng caffeine, nagsisimula nang masanay ang katawan at hindi umepekto kaya marahas sa karaniwang dosis. Bilang isang resulta, ang mga halaga ng presyon ng dugo ay hindi tataas, ngunit kahit na bahagyang bumaba. Ngunit ang pag-inom ng kape upang babaan ang tonometer ay imposible, lalo na sa matinding hypertension. Sa maliit na mga paglihis mula sa pamantayan, dapat ka ring maging maingat sa paglapit sa proseso ng pagsipsip ng inuming may caffeine, lalo na sa ilalim ng masamang mga kondisyon:

• Manatili sa isang maselan na silid;
• pagiging sa mainit na sikat ng araw;
• bago at pagkatapos ng pagsasanay;
• na may matinding stress;
• sa panahon ng paggaling matapos ang isang krisis na hypertensive.

Bakit tumaas ang mga tagapagpahiwatig pagkatapos ng inumin

Bakit ang caffeine ay nagdudulot ng mga pagbabago sa presyon ng dugo? Matapos ang ilang mga tasa ng aromatic inumin, ang aktibidad ng mga sentro ng utak ay nagdaragdag. Ang pangunahing organo ng sistema ng nerbiyos mula sa isang kalmado na estado ay lumipat sa yugto ng hyperactivity, dahil sa kung saan ang caffeine ay itinuturing na isang natural psychotropic.

Ang pagbabawas ng synthesis ng neuroprotector ng adenosine, na kumokontrol sa paghahatid ng mga impulses, ay nakakaapekto sa gawaing utak. Ang paggulo ng mga neuron ay tumatagal ng mahabang panahon, na kung saan ay puno ng kanilang pag-ubos.

Ang caffeine ay nakakaapekto rin sa mga adrenal glandula, dahil sa kung saan ang noradrenaline at cortisol ay pinakawalan sa daloy ng dugo. Kadalasan, ang mga hormone na ito ay ginawa sa mga nakababahalang sitwasyon, na may nadagdagang pagkabalisa, takot. Ang prosesong ito ay nagpapabilis ng sirkulasyon ng dugo at humahantong sa spasm ng mga daluyan ng dugo. Ang isang tao ay nagsisimula na maging aktibo at mas mabilis na gumagalaw, na humahantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang kape ay nagiging sanhi ng mga sumusunod na pagbabago sa katawan:

• dilates vessel ng dugo;
• nagpapabilis ng paghinga;
• aktibong pinasisigla ang gitnang sistema ng nerbiyos;
• Pinahusay ang aktibidad ng cardiac.

Napatunayan ng mga eksperto na ang inuming may caffeine:

• para sa isang habang tumataas ang presyon ng dugo sa mga malulusog na tao at hindi nakakaapekto sa kalusugan;
• na may hypertension, maaari itong lubos na makaapekto sa paglago ng presyon ng dugo;
• na may regular na paggamit, nakakahumaling, at ang katawan ay nagiging immune sa caffeine. Iyon ang dahilan kung bakit pinaniniwalaan na ang kape ay maaaring magpababa ng presyon;
• katamtamang pagkonsumo ng isang kalidad na produkto ay binabawasan ang panganib ng maraming mga pathologies.

Green kape

Pinapayagan ng mga green na klase ng kape ang pag-normalize ng konsentrasyon ng asukal sa daloy ng dugo at pabilis ang proseso ng metabolic. Ngunit dapat din silang ubusin sa makatuwirang dami upang hindi makapinsala sa kalusugan. Ang isang tasa ng kape na gawa sa berdeng beans ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng:

• oncopathologies;
• diabetes mellitus;
• pagtaas ng timbang;
• mga sakit na nakakaapekto sa mga capillary.

Sa pamamagitan ng hypotension at isang predisposisyon dito, ang berdeng kape ay nag-normalize sa paggana ng mga daluyan ng dugo, nagpapatatag sa aktibidad ng utak, nagpapabuti sa pag-andar ng puso, at nagpapahusay ng sirkulasyon ng dugo. Ang caffeine ay naroroon din sa berdeng beans ng kape, kaya ang rate ng pagkonsumo ng inumin ay hindi dapat lumampas.

Sa gatas

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring neutralisahin ang dami ng mga tagapagpahiwatig ng caffeine sa isang handa na inumin, ngunit hindi ganap. Samakatuwid, ang mga pasyente ng hypertensive (sa simula ng sakit) ang kape na may gatas / cream ay maaaring uminom ng hindi hihigit sa dalawang tasa bawat araw.

Napansin ng mga eksperto ang isa pang kapaki-pakinabang na epekto ng gatas: nakakatulong ito na bumubuo para sa pagkawala ng calcium na nangyayari kapag umiinom ng kape.

Decaffeinated Kape

Ang regular na itim na kape ay maaaring mukhang mas mapanganib kaysa sa kape na may kape. Ngunit hindi ito nangyari. Bagaman sa maliit na dami, ang alkaloid ay naroroon sa mga naturang uri ng inumin. Sa pamamagitan ng mataas na presyon ng dugo, hindi kanais-nais na gamitin ito, dahil bilang karagdagan sa mga excitatory na sangkap, ang produkto ay naglalaman ng maraming mga impurities na nananatili sa proseso ng paglilinis, at mga taba na hindi matatagpuan sa natural na kape.

Kung mayroong isang mahusay na pagnanais na magsaya, mas mahusay na uminom ng sariwang lutong, hindi malakas na kape na may pagdaragdag ng gatas / cream. O gumamit ng chicory. Walang mga nakakapinsalang elemento na nakakaapekto sa presyur, ngunit mayroong isang kaakit-akit na kulay at mahusay na panlasa.

Hiwalay, ang kape na may cognac ay dapat na banggitin. Nagbibigay ito:

• paggulong ng enerhiya;
• mabilis na nagpapainit;
• nagpapatahimik;
• nagpapabuti ng pansin;
• pinapawi ang stress at pinapawi ang sakit ng ulo.

Ang kakayahan ng inuming ito upang itaas ang presyon ng dugo ay nagdaragdag ng maraming beses, dahil ang cognac, tulad ng lahat ng alkohol, ay nakakaapekto sa presyon ng dugo, pagtaas ng mga ito. Ang mga pasyente ng hypertensive at mga taong nahaharap sa mga sakit sa cardiovascular, tulad ng isang lunas ay kontraindikado. Kung, pagkatapos ng isang tasa ng isang inumin, ang isang tao ay nagdudulot ng banayad na arrhythmia, ang isa pa ay maaaring makaranas ng pag-ring sa mga tainga, pagduduwal, sakit sa rehiyon ng puso, na maaaring magresulta sa isang matinding pag-atake na nangangailangan ng medikal na atensyon at gamot.

ICP at iba pang mga problema

Kapag ang mataas na presyon ng mata / intracranial ay itinatag, ang pag-inom ng kape ay mahigpit na kontraindikado. Kadalasan, nangyayari ang mga pagbabago sa pathological dahil sa spasm ng mga cerebral vessel, at ang caffeine ay pinapalala lamang ng kadahilanan na ito. Bilang isang resulta, ang mga problema sa sirkulasyon ng dugo ay nagsisimula at ang pangkalahatang kondisyon ng isang tao ay lumala.

Ang intracranial hypertension ay ginagamot sa mga gamot na nagpapataas ng vascular lumen at gawing normal ang daloy ng dugo. Imposibleng pumili ng mga gamot upang maalis ang hindi kasiya-siyang mga sintomas.

Kape nakakaapekto sa pagganap

Hindi lamang hindi kanais-nais, ngunit mapanganib din na uminom ng kape na may mataas na presyon ng dugo. Ngunit kung kailangan mong dagdagan ito, maaari mong gamitin ang anumang uri ng mga beans ng ground coffee. Kahit na ang instant na kape na may pagdaragdag ng gatas para sa isang tiyak na panahon ay magiging sanhi ng pagtaas ng mga halaga ng tonometer.

Sa pag-moderate, ang inumin:

• pagbutihin ang metabolismo;
• bawasan ang panganib ng pagbuo ng diabetes;
• bawasan ang posibilidad ng kanser;
• mapapabuti ang konsentrasyon;
• puksain ang antok;
• dagdagan ang kapasidad ng trabaho;
• pinasisigla, pinalakas, pinupuno ng enerhiya.

Naniniwala ang mga eksperto na ang kape ay hindi lamang nakakaapekto sa presyur, ngunit nakakaapekto rin sa nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa katawan. Ang mga protina, taba, karbohidrat, macro- at micronutrients, na kasama sa isang kalidad na inumin, ay tumutulong na mapanatili ang timbang sa loob ng normal na mga limitasyon.

Ang pagbawas o pagtaas ng presyon ng dugo sa isang tao na naglalaman ng caffeine ay isang bagay na maraming kontrobersya. Malaki ang nakasalalay sa estado ng kalusugan, ang lakas ng sistema ng nerbiyos, magkakasakit na karamdaman, natupok baso ng kape. Kung ang isang predisposition (kahit na genetic) sa hypertension ay napansin, kung gayon hindi ka maaaring uminom ng higit sa dalawang tasa bawat araw. Sa kasong ito, ang inumin ay hindi dapat masyadong malakas, na may gatas / cream.

Kung, pagkatapos ng isang mabangong tasa ng kape, ang presyon ng dugo ay patuloy na tumataas, at ang sakit ay nadarama sa rehiyon ng puso o ulo, kung gayon kinakailangan na limitahan ang paggamit nito, palitan ito ng isang kapaki-pakinabang na likido - juice, chicory, tsaa. Sa tachycardia at isang mabilis na tibok ng puso, ang isang nakapagpapalakas na inumin ay dapat na ganap na iwanan. Kung ang mga problema sa kalusugan ay hindi sinusunod, inirerekomenda ang produkto na maubos sa makatuwirang halaga.

Panoorin ang video: Mabisang Gamot Laban sa HIGH BLOOD PRESSURE - ni Doc Willie Ong #359b (Mayo 2024).