Ang pagpapagamot ng diabetes nang walang gamot ay maaaring maging isang mahusay na adjuvant para sa isang form na umaasa sa insulin. Imposibleng ganap na mapalitan ang insulin ng mga remedyo ng katutubong, dahil ito ay hahantong sa hyperglycemia at ang pagbuo ng malubhang komplikasyon. Ngunit sa kaso ng type 2 diabetes, ang pamamaraang ito ay kung minsan kahit na ganap na mapawi ang isang tao mula sa pangangailangan na uminom ng mga gamot na nagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo. Ngunit posible ito sa mga banayad na anyo lamang ng sakit, na hindi sinamahan ng mga komplikasyon. Bago gamitin ang anumang paraan ng alternatibong paggamot, ang isang diabetes ay dapat kumunsulta sa isang endocrinologist.
Diyeta at Pag-inom ng Regimen
Ang pangunahing elemento ng paggamot na hindi gamot para sa diyabetis ay diyeta. Wala sa iba pang mga pamamaraan na may tulad na isang malakas na epekto sa asukal sa dugo bilang tamang nutrisyon. Depende sa uri ng sakit, ang mga paghihigpit ay maaaring magkakaiba nang kaunti. Ang pangunahing prinsipyo ay isang makabuluhang pagbawas sa paggamit ng asukal at matamis na pagkain (at kasama ang type 2 diabetes, kinakailangan ang isang kumpletong pagtanggi sa mga produktong ito).
Sa anumang kaso, kailangan mong bigyan ng kagustuhan sa kumplikadong mga karbohidrat, na nasira sa katawan nang mahabang panahon at hindi nagiging sanhi ng biglaang pagbabago sa asukal sa dugo. Sa video na ito, ang endocrinologist ay sumasagot sa mga katanungan tungkol sa kung ang pagalingin ay diabetes, at ipinaliwanag kung gaano kahalaga na mapanatili ang isang balanseng diyeta at kumunsulta sa isang doktor sa oras.
Sa banayad na type 2 diabetes, ang diyeta ay makakatulong na mapanatili ang normal na asukal sa dugo kahit na walang gamot. Ang normalisasyon ng nutrisyon, siyempre, ay hindi ganap na pagalingin ang sakit, ngunit ito ay isang mahalagang elemento sa pamumuhay ng pasyente. Salamat sa isang maayos na pagbabago sa asukal sa dugo, ang panganib ng pagbuo ng mga vascular, neurological at cardiological komplikasyon ng sakit ay nabawasan. Anuman ang paggagamot ng pasyente para sa diyabetis, hindi ito maaaring palitan ang diyeta.
Ang mabuting nutrisyon ang pundasyon para sa kagalingan at pagpapanatili ng mga normal na antas ng glucose sa dugo.
Ang pantay na mahalaga para sa diabetes ay ang pag-inom ng sapat na malinis na inuming tubig. Nililinis nito ang katawan, pinapagaan ang pantunaw at nagpapabuti ng pagkalastiko ng balat. Ang mineral na hindi carbonated na tubig ay kapaki-pakinabang din para sa mga diabetes. Ngunit kailangan mong tandaan ang iba't ibang uri ng produktong ito na magagamit para sa mga taong may mataas o mababang kaasiman ng tiyan. Ang komposisyon at pH ng mineral na tubig ay maaaring magkakaiba, samakatuwid, ang mga pasyente na may magkakasunod na mga pathology ng sistema ng pagtunaw ay dapat isaalang-alang ang puntong ito.
Pagpapagaling ng mga halaman
Upang mabawasan ang asukal at pabilisin ang metabolismo sa katutubong gamot, madalas na ginagamit ang mga pagbubuhos at mga decoction ng mga halamang gamot. Bilang karagdagan sa pag-aari na ito, ang mga naturang gamot ay bumabad sa katawan ng pasyente na may mga bitamina at mineral, sa gayon ay pinapabuti ang kaligtasan sa sakit. Narito ang ilan sa kanila:
Inaprubahang pagkain para sa type 2 diabetes- sabaw ng dahon ng blueberry. Sa 200 ML ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 15 g ng mga durog na tuyong dahon, kumulo sa loob ng 10 minuto at igiit sa ilalim ng isang saradong takip ng kalahating oras. Inirerekomenda na kunin ang sabaw sa makinis na form, 100 ml tatlong beses sa isang araw;
- pagbubuhos ng nettle. Ang isang dakot ng mga sariwang halaman ay dapat ibuhos sa tubig na kumukulo at iwanan sa isang thermos para sa gabi. Sa umaga, ang solusyon ay na-filter at ibinuhos sa isang lalagyan ng baso. Kinakailangan na uminom ng gamot 50 ml 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain;
- sabaw ng damo ng horsetail. Sa 0.2 l ng tubig na kumukulo, magdagdag ng 2 tbsp. l dry na materyal ng halaman at kumulo sa loob ng 5 minuto. Ipilit ang lunas sa loob ng 3 oras, pagkatapos nito dapat itong mai-filter at kinuha ng 15 ml 3 beses sa isang araw bago kumain.
Bilang karagdagan sa one-stop na paggamot para sa type 2 diabetes na walang gamot, maaaring magamit ang mga suplementong halamang-gamot. Ang wastong napiling mga sangkap kapag pinagsama ang nagpahusay ng pagkilos ng bawat isa at maging mas kapaki-pakinabang. Halimbawa, maaari kang maghanda ng isang halo na binubuo ng mga sumusunod na sangkap:
- dahon ng lingonberry;
- Damo ni San Juan;
- ugat ng burdock;
- galega officinalis;
- prutas ng juniper;
- licorice root;
- dahon ng blueberry.
Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na halaga, durog at 2 tbsp. l ang inihandang halo ay ibinuhos sa 0.5 l ng tubig na kumukulo. Pinakamabuting igiit ang produktong ito nang magdamag sa isang termos (para sa maximum na pagkuha ng mga sustansya sa solusyon). Inirerekomenda na kunin ang pagbubuhos sa isang makinis na anyo ng 60 ml tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.
Ang bentahe ng paggamit ng mga halamang gamot ay hindi nila pinipilit ang katawan ng pasyente na magtrabaho hanggang sa limitasyon. Ang pagkilos ng herbal na gamot ay banayad, biologically aktibong sangkap ibabalik ang mga kinakailangang tagapagpahiwatig lamang sa mga natural (physiological) na kaugalian.
Ang mga Blueberry ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga pasyente. Ang diyabetis ay nakikinabang mula sa parehong mga berry at isang sabaw ng mga pinatuyong dahon
Mga gulay at prutas
Bilang karagdagan sa pagkain, mga gulay at prutas, sa halip na mga halamang gamot, ay maaaring magamit upang maghanda ng mga decoction at infusions ng panggamot. Ang mga produktong may mababang nilalaman ng asukal at mahalagang komposisyon ng kemikal ay mainam para sa hangaring ito. Halimbawa, ang rosehip, na kilala para sa mga pakinabang nito sa lahat ng mga taong may diabetes, ay maaaring makatulong na madagdagan ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Bilang karagdagan, ang inumin ay naglilinis ng katawan ng mga lason at mga lason at nagpapababa ng kolesterol sa dugo.
Upang ihanda ang pagbubuhos ng rosehip kailangan mo ng 2 tbsp. l Ang mga pinatuyong berry ay nagbuhos ng 500 ML ng tubig na kumukulo at kumulo sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos nito, ang solusyon ay dapat na ma-infact sa loob ng 10-12 oras sa ilalim ng isang saradong takip. Dalhin ito sa isang makinis na form sa isang baso mga 30 minuto bago kumain. Ang inumin ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo.
Ang cranberry juice ay kapaki-pakinabang para sa mga may diyabetis, na binabawasan ang pamamaga, nag-normalize ng presyon ng dugo at nililinis ang pantog at bato mula sa mga asing-gamot. Sa tulong nito, ang diyabetis ay maaaring gamutin halos lahat ng mga pasyente, maliban sa mga nagdudulot ng allergy. Upang ang mga inuming nakagagamot ay hindi nakakapinsala sa pasyente, ang asukal ay hindi maaaring maidagdag sa kanila. Hindi rin kanais-nais na gumamit ng mga kapalit na asukal sa kanilang paggawa, mas mahusay na iwanan lamang ang mga likas na sangkap sa komposisyon.
Sa diyabetis, ipinapayong pagyamanin ang iyong diyeta na may tulad na malusog na gulay at prutas:
- kalabasa
- kampanilya paminta;
- talong;
- tangerines;
- Jerusalem artichoke.
Ang isang kapaki-pakinabang na diyabetis ay din kumain ng mga limon at bawang. Ang mga produktong ito ay naglilinis ng mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng kolesterol. Inaktibo nila ang mga proseso ng metabolic at nagpapabuti ng panunaw, na madalas na bumabagal dahil sa diyabetis.
Pisikal na aktibidad
Ang anumang uri ng diyabetis ay nagdaragdag ng pagkarga sa mga vessel ng puso at dugo, pinatataas ang panganib ng atake sa puso at pagtaas ng timbang. Ang pisikal na therapy ay kapaki-pakinabang para sa isang mahina na katawan at nagbibigay-daan sa iyo upang harapin ang mga problemang ito. Ngunit pinag-uusapan natin ang tungkol sa katamtaman na naglo-load na magpapabuti ng metabolismo, at hindi maubos at maubos ang pasyente.
Ang mga pakinabang ng maayos na napiling pisikal na ehersisyo ay halata:
- nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
- ang panganib ng pagbuo ng isang atake sa puso at trombosis ng mga vessel ng mas mababang mga paa't kamay ay nabawasan;
- ang bigat ng isang tao ay na-normalize;
- ang sensitivity ng tissue sa pagtaas ng insulin;
- nagpapabuti ang kalooban.
Siyempre, bago ka magsimulang makisali sa kumplikado ng anumang mga ehersisyo (kahit na ang pinaka matitira), kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Matutukoy niya kung ang ganitong uri ng pag-load ay angkop para sa pasyente, at sasabihin sa iyo kung gaano kadalas mo ito magagawa upang ang mga sports ay magdadala lamang ng mga pakinabang. Sa panahon ng pagsasanay, mayroong isang unti-unting pag-aalis ng taba ng katawan at gusali ng kalamnan. Ang puso ay nagsisimula upang gumana nang mas masinsinang, ang kondisyon ng balat ay nagpapabuti.
Ang higit na labis na taba sa katawan, ang mas masahol na mga cell nito ay sumipsip ng insulin. Kapag nakakakuha ng mass ng kalamnan, ang kabaligtaran na epekto ay sinusunod, kaya lahat ng mga diabetes ay nangangailangan ng isport. Gayunpaman, kung minsan sa umiiral na mga komplikasyon o magkakasunod na mga pathologies, ang pasyente ay maaaring ipinagbabawal mula sa mga pag-load ng puso at aerobics. Kapag pumipili ng isang isport, kinakailangang isaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng isang tao, ang kalubhaan ng diabetes, kanyang edad, timbang, atbp. Binabawasan ng pisikal na edukasyon ang asukal sa dugo, kaya kailangan mong regular na suriin ito ng isang glucometer at ayusin ang iyong diyeta bago at pagkatapos ng pagsasanay, alinsunod sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.
Kung ang katawan ng pasyente ay hindi sanay, hindi ka maaaring magsimula sa mga malubhang pagsasanay. Mas mainam na magbigay ng kagustuhan sa magaan na gymnastics, lumalawak, Pilates o magsanay gamit ang isang gymnastic ball. Habang nagpapabuti ang pisikal na fitness ng tao, ang iba pang pinahihintulutang sports ay maaaring subukan. Kasama dito ang paglangoy, callanetics, body flex, yoga, at katamtaman-intensity aerobics.
Sa panahon ng anumang ehersisyo, kailangan mong subaybayan ang iyong kagalingan, at kung kinakailangan, ihinto agad ang mga ito o i-pause
Mga pampalasa
Maraming mga natural na mga panimpla ang hindi lamang nagpapabuti sa kakayahang magamit ng pagkain, ngunit mayroon ding mahalagang epekto sa biologically. Ang ilan sa mga ito ay matagumpay na ginagamit upang labanan ang diyabetis. Ang kanilang paggamit ay may kaugnayan lalo na para sa mga pasyente na may uri ng 2 sakit, na hindi nakasalalay sa mga iniksyon ng insulin. Maraming mga pasyente ang nabanggit na ang sistematikong paggamit ng ilang mga pampalasa ay tumutulong sa kanila na mapanatili ang normal na mga antas ng asukal sa dugo sa isang pinalawig na panahon.
Ang mga sumusunod na pampalasa ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang para sa diyabetis:
- kanela
- cloves;
- kapamilya;
- Luya
Ang cinnamon ay nagpapababa ng glucose sa dugo at tumutulong na maiwasan ang atherosclerosis. Ang mga gwantes at luya ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo. Ang Cardamom ay nagpapabuti ng panunaw, pinipigilan ang hitsura ng mga problema sa paningin at normalize ang paggana ng sistema ng nerbiyos.
Ang mga pampalasa ay maaaring maidagdag sa mga regular na pinggan at tsaa upang mabigyan sila ng aroma at maanghang na lasa, at maaari rin silang maiinin ng tubig na kumukulo at ma-infuse ng mga 30 minuto, at pagkatapos uminom sa halip na iba pang inumin. Kapag pumipili ng mga aromatic seasonings, kailangan mong isaalang-alang na ang ilan sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang alerdyi, kaya kailangan mong magsimula sa paggamit ng isang napakaliit na halaga.
Ang asin sa pagkain ay maaaring mapalitan ng malusog na marjoram. Ang pampalasa na ito ay may mga anti-namumula at nakapapawi na mga katangian, at pinalakas din ang mga panlaban ng katawan
Masahe at physiotherapy
Matapos ang session, ang tao ay nagpapabuti sa mood, naramdaman niya ang isang pag-agos ng lakas, sa kabila ng kaaya-aya na pagkapagod sa katawan. Ang pagmamasahe ay nagtataguyod ng maayos na paggana ng sistema ng nerbiyos, normalize ang pagtulog at pinapabilis ang metabolismo. Mahalaga na ang pamamaraang ito ay isinasagawa ng isang tao na may isang medikal na edukasyon, na nauunawaan ang mga tampok ng anatomy at pisyolohiya. Kung ang isang diyabetis ay may mga magkakasamang problema sa presyon ng dugo, pagkatapos ay depende sa pamamaraan ng masahe, maaari mo itong gawing normal nang kaunti (tulungan itong bawasan ang hypertension o, sa kabilang banda, i-tono ang katawan na may lethargy at kahinaan).
Sa mga pamamaraan ng paggamot ng physiotherapeutic, ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga diabetes ay:
- coniferous at mineral bath;
- electrophoresis;
- magnetotherapy;
- pagkuha ng mga sabong oxygen.
Ang mga paliguan ay naglilinis ng katawan ng mga lason at nagtatapos ng mga produkto ng metabolismo sa pamamagitan ng mga pores sa balat. Nagpapahinga sila ng mga kalamnan, gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at pagbutihin ang paggana ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang mga electrophoresis at magnet ay madalas na ginagamit upang gamutin at maiwasan ang diabetes na may sakit na paa. Sa mga pamamaraan na ito, ang pagpapadaloy ng nerbiyos, ang sensitivity ng tactile ay naibalik at ang mga lokal na proseso ng metabolic ay nagpapabuti. Ang mga cocktail ng oxygen na batay sa natural na sugar juice na walang asukal ay pinipigilan ang pagbuo ng hypoxia (gutom ng oxygen) at lunod ang isang mahina na katawan na may kapaki-pakinabang na mga compound.
Ang mga di-gamot na gamot ay may mahalagang papel sa pagpapabuti ng kalagayan ng diyabetis. Totoo, dahil sa kabigatan at kalubhaan ng sakit, bihira silang maaaring maging isang malaya at tanging paraan upang makatulong. Ngunit salamat sa kanila, posible na mapabuti ang paggana ng maraming mga proseso sa katawan at kahit na bawasan ang pangangailangan ng pasyente para sa mga mataas na dosis ng mga gamot.
