Ang diabetes mellitus ay isang patolohiya ng endocrine apparatus, na nangangailangan ng patuloy na pagwawasto ng antas ng glucose sa katawan laban sa background ng mataas na mga numero nito. Ang pagbawas at suporta ng mga tagapagpahiwatig sa isang katanggap-tanggap na antas ay ang susi sa isang mataas na kalidad ng buhay para sa mga pasyente at ang pag-iwas sa pagbuo ng mga komplikasyon ng "matamis na sakit". Inilalarawan ng artikulo kung paano mabawasan ang asukal sa dugo na may mga gamot, diet therapy at folk remedyo.
Mga palatandaan ng patolohiya
Ang mga sintomas ng mataas na glycemia ay ipinakita tulad ng mga sumusunod:
- ang palaging pagkauhaw ay ang una at pinaka matingkad na paghahayag;
- polyuria (isang malaking dami ng ihi na excreted);
- polydipsia - nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa gana sa pagkain na may pagbawas sa timbang ng katawan;
- sakit ng ulo
- nangangati ng balat;
- dry mauhog lamad;
- pagbabago sa antas ng pagiging sensitibo;
- paninigas ng dumi, kasunod ng pagtatae.
Nagbabago rin ang mga tagapagpahiwatig sa laboratoryo. Ang antas ng glucose sa dugo mula sa isang daliri ay nagiging mas mataas kaysa sa 5.6 mmol / L, mula sa isang ugat - sa itaas 6 mmol / L. Ang asukal ay maaaring lumitaw sa ihi (glucosuria).
Bakit ang mga antas ng glucose?
Ang mga karbohidrat, lalo na, monosaccharides, ay itinuturing na pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa mga tao. Mahalaga ang mga proseso ng enerhiya para sa paggana ng lahat ng mga organo at sistema ng katawan. Kapag ang ingched na may pagkain, ang mga karbohidrat ay nahati sa mga simpleng sangkap at nasisipsip sa dingding ng digestive tract sa dugo. Ang buong sistema ng sirkulasyon ay direktang konektado sa atay. Ito ang paglilinis mula sa mga lason, ang karagdagang pagproseso ng mga organikong sangkap hanggang glucose.
Ang proseso ng paghahati ay nangyayari sa paligid ng orasan, kahit na ang isang tao ay nagpapahinga. Ang isang tiyak na dami ng glucose ay pumapasok sa mga selula (sa tulong ng insulin) upang matiyak ang kanilang mahahalagang aktibidad, ang natitira - sa mga kalamnan at adipose tissue.
Ang mga tagapagpahiwatig ng glucose sa katawan ay kinokontrol ng isang tiyak na bahagi ng endocrine apparatus (pituitary gland at pancreas). Ang "pituitary gland" ay nag-uutos "ng pancreas upang makabuo ng sapat na hormone upang mas mababa ang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapadala nito sa mga cell. Ang mga nakakahawang sakit, stress, pisikal na aktibidad ay nangangailangan ng pagwawasto ng dami ng synthesized na insulin.
Malusog na Scheme ng Suporta sa Malusog na Asukal
Sa diyabetis, ang mekanismo na ito ay nagambala. Kung ang pancreas ay hindi makagawa ng kinakailangang halaga ng hormone, ang isang uri ng sakit na nakasalalay sa insulin ay bubuo. Ang type 2 diabetes (hindi umaasa-insulin-dependant) ay nailalarawan sa pamamagitan ng sapat na synthesis ng insulin, ngunit ang mga cell ng katawan ay nawala ang kanilang pagiging sensitibo dito, na nangangahulugang ang pagbaba ng asukal sa dugo ay hindi rin nangyayari.
Mahalaga! Ang Hygglycemia ay maaaring maging isang sintomas ng cirrhosis ng atay, hepatitis, patolohiya ng pituitary.
Mga pamamaraan medikal
Makakatulong ang mga gamot upang mabilis na mapababa ang asukal sa dugo. Ang unang uri ng "matamis na sakit" ay nangangailangan ng therapy sa insulin. Para sa mga therapeutic na layunin, ginagamit ang mga gamot ng iba't ibang tagal ng pagkilos at oras ng pagsisimula ng epekto.
- Nangangahulugan ng maikling pagkilos - kabilang dito ang ultrashort at maikling insulins. Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay nangyayari pagkatapos ng 10-45 minuto mula sa oras ng pangangasiwa ng gamot. Mga Kinatawan - Actrapid, Humulin Regular, Novorapid.
- Ang mga matagal na insulins ay mga sangkap na panggamot na ang epekto ay bubuo sa loob ng ilang oras mula sa sandali ng iniksyon at tumatagal ng hanggang 24 oras. Kasama sa pangkat ang medium at long-acting insulins (Lantus, Levemir, Protofan).
Bilang karagdagan, ang mga gamot sa hormonal ay nag-iiba-iba sa pinagmulan. Maaari silang mai-synthesize mula sa pancreas ng mga baka, baboy o maaaring maging mga analogue ng insulin ng tao. Ang analog form ay nakuha gamit ang isang tiyak na pilay ng Escherichia coli sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga residue ng amino acid sa mga molecule ng hormone.
Ang pagpapakilala ng insulin - ang batayan ng kapalit na therapy para sa diyabetis
Mga gamot na nagpapababa ng asukal
May mga gamot sa anyo ng mga tablet na maaaring epektibong mas mababa ang glucose. Karaniwan silang inireseta para sa type 2 diabetes mellitus. Ang bawat pangkat ng mga gamot sa bibig na naglalayong pagbaba ng asukal sa dugo ay may epekto sa isang tiyak na link sa mekanismo ng pag-unlad ng sakit.
Mga bitamina para sa diyabetis- Mga derivatives ng sulfonylureas. Ang pagpapasigla ng mga selula ng pagtatago ng insulin ay tumutulong upang mapupuksa ang hyperglycemia. Mga Kinatawan - Maninil, Glyrid, Diabeton. Ang mga gamot sa pangkat na ito ay maaaring mabawasan ang glycated hemoglobin ng 2%.
- Biguanides. Ang pagbawas ng asukal sa dugo ay nangyayari sa pamamagitan ng pagdala nito sa mga selula at tisyu ng katawan. Ang pangkat ay hindi ginagamit para sa bato at kabiguan sa puso, dahil ang panganib ng pagbuo ng ketoacidosis ay nagdaragdag nang maraming beses. Ang Metformin ay makakatulong upang mabilis na ibagsak ang asukal.
- Mga derivatives ng Thiazolidinedione. Nangangahulugan na mapabuti ang sensitivity ng mga cell sa hormone ng pancreas. Hindi posible na mabilis na mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga gamot na ito. Ang kanilang pagkilos ay nagsisimula ng ilang linggo pagkatapos ng pagsisimula ng paggamit.
- Meglitinides. Mga Kinatawan - Starlix, Novonorm. Ang mga gamot ay direktang nakasalalay sa mga tagapagpahiwatig ng glucose. Ang mas mataas na antas nito, mas maraming mga gamot ang nagpapasigla sa gawain ng mga cell na nakatago ng insulin.
- Pinagsamang pondo. Ang mga gamot na gamot, na kasabay na kasama ang maraming mga aktibong sangkap ng iba't ibang mga pagkilos, nabibilang.
Pisikal na aktibidad
Bilang isang patakaran, ang mga espesyalista ay hindi limitado sa paglalagay ng mga gamot. Ang mga kondisyon ng ipinag-uutos ay pagsunod sa isang diyeta na may mababang karbohidrat, pisikal na aktibidad at normalisasyon ng background ng psychoemotional.
Ang pagbaba ng asukal sa dugo ay nangyayari pagkatapos ng aktibong pastime at pagsasanay, dahil ang mga prosesong ito ay sinamahan ng paggasta ng mga mapagkukunan ng enerhiya. Ang mga labis na naglo-load ay hindi pinapayagan. Mas mainam na maglaan ng oras para sa paglalakad, yoga, paglangoy, pagbibisikleta.
Yoga - pinapayagan ang antas ng pisikal na aktibidad na may hyperglycemia
Pinapayagan ang pisikal na aktibidad kung ang nilalaman ng asukal sa dugo ng maliliit na ugat ay hindi mas mataas kaysa sa 15 mmol / l, dahil ang mas maraming kritikal na numero ay sanhi ng kabaligtaran na epekto.
Pinatunayan na ang pamamaraan ng pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng pagiging sensitibo ng mga cell at tisyu ng katawan sa insulin. Ang pagtaas ng tolerance ng glucose ay nabanggit sa mga pasyente na may type 2 diabetes mellitus sa panahon ng isang taong pagsasanay na programa na may mga espesyal na programa. Sa uri ng sakit na 1, isang sapat na antas ng aktibidad ang nagpapahintulot sa amin na mabawasan ang pangangailangan sa insulin sa 20 yunit bawat araw.
Medikal na nutrisyon
Ang therapy sa diyeta ay isa pang epektibong paraan na nagpapababa ng asukal. Ginagamit ito bilang isang hiwalay na pamamaraan at sa anyo ng isang kumplikadong yunit ng paggamot. Ang mga prinsipyo ng naturang nutrisyon ay ang mga sumusunod:
- pagtanggi ng asukal, paggamit ng mga sweeteners;
- pagbaba ng paggamit ng karbohidrat, ang paggamit ng polysaccharides na mayaman sa hibla at iba pang mga hibla ng pandiyeta;
- paghihigpit ng mga protina ng pinagmulan ng hayop, ibinibigay ang kagustuhan sa mga sangkap ng protina ng halaman;
- fractional madalas na pagkain;
- Pagsunod sa indibidwal na kinakalkula araw-araw na paggamit ng calorie;
- paghihigpit ng asin at likido (tubig na hindi hihigit sa 1.5 litro bawat araw).
Kapag pinagsama-sama ang menu, ang glycemic index ng mga produkto ay isinasaalang-alang - isang tagapagpahiwatig na nagpapahiwatig ng rate ng pagtaas ng glucose sa dugo pagkatapos kumain ng isang partikular na ulam. Inirerekomenda na isama ang isang bilang ng mga produkto sa diyeta na maaaring mabawasan ang antas ng glycemia sa normal na antas.
Mga Blueberry
Kung ang asukal ay nakataas, ang mga blueberry at isang pagbubuhos ng mga dahon nito ay dapat na kumonsumo. Araw-araw kailangan mong kumain ng hanggang sa 2 baso ng mga berry. Upang maghanda ng isang panggamot na pagbubuhos, isang kutsarita ng pino ang tinadtad na dahon ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo. Matapos ang kalahating oras, ang nagresultang solusyon ay na-filter at lasing sa araw. Bilang karagdagan sa epekto ng hypoglycemic, ang mga blueberry ay may isang makabuluhang halaga ng mga binders, acid, mahahalagang langis at bitamina sa komposisyon.
Ang mga Blueberry - isang berry na maaaring mabawasan ang glucose sa dugo
Mga pipino
Ang "residente" ng kama ay binubuo ng higit sa 95% na tubig, ay may mababang glycemic index. Ang mga araw ng pag-aayuno batay sa mga pipino ay mabuti para sa mga may diyabetis (inirerekumenda na kumain ng 1.8-2 kg ng mga gulay bawat araw).
Jerusalem artichoke
Ang pangunahing sangkap sa "earthen pear" ay inulin. Ito ay isang polysaccharide, na kung saan ay isang kinatawan ng hibla ng pandiyeta. Ginamit sa industriya upang makabuo ng fructose. Ang mga inulin ay may mga sumusunod na katangian:
- normalize ang digestive tract, pagpapanumbalik ng bituka microflora;
- nagpapababa ng glucose sa dugo
- nag-aalis ng labis na kolesterol sa katawan;
- nagpapabuti ng mga proseso ng pagbuo ng dugo.
Ang Jerusalem artichoke, na nagpapababa ng mga antas ng asukal, ay may epekto din na ito dahil sa pagkakaroon ng kromo sa komposisyon. Ito ang pangalawang aktibong sangkap na maaaring makontrol ang glycemia nang walang mga gamot. Ang Chromium ay nakakaapekto sa aktibidad ng insulin, binabawasan ang resistensya ng insulin.
Mga gulay na gulay
Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga juice mula sa labanos, repolyo, patatas, beets, zucchini at mga kamatis ay may mga sumusunod na epekto:
- tinatanggal ang hyperglycemia;
- nag-aalis ng likido mula sa katawan;
- normalize ang kolesterol;
- nagpapanumbalik ng mga proseso ng panunaw.
Makisig
Ang isang produktong herbal, na hindi lamang isang aromatic kapalit ng kape, kundi pati na rin isang sangkap na panggagamot. Ang isang chicory na nagpapababa ng glucose ay may katulad na epekto dahil sa pagkakaroon ng inulin sa komposisyon. Ang produkto ay naglalaman ng isang bilang ng mga glycosides ng gulay, mahahalagang langis, organikong acid, bioflavonoids, bitamina at mga elemento ng bakas.
Chicory - isang inumin na may mga katangian ng pagpapagaling
Mahalaga! Ang lahat ng mga produkto sa itaas ay maaaring kainin at lasing sa anumang uri ng "matamis na sakit". Bilang karagdagan sa pagbabawas ng mga bilang ng asukal sa dugo, ang mga pinggan batay sa mga ito ay maaaring magbabad sa katawan ng mga diabetes sa lahat ng mahahalagang sangkap.
Mga pamamaraan ng katutubong
Ang pag-aalis ng hyperglycemia ay posible at mga remedyo ng mga tao. Ang mga epektibong recipe ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Gayunpaman, dapat itong alalahanin na ang mga ganitong pamamaraan ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng pagkonsulta sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Recipe number 1
Paghaluin ang itlog ng manok (hilaw) na may kalahati ng isang baso ng lemon juice. Uminom ng isang oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ay 3 araw. Ang pag-uulit na paggamot ay pinapayagan pagkatapos ng 10 araw.
Recipe number 2
Banlawan ang mga ugat ng dandelion nang lubusan, putulin. Ibuhos ang isang kutsarita ng nagresultang masa na may isang baso ng tubig na kumukulo. Strain pagkatapos ng 30 minuto. Uminom ng solusyon sa araw.
Recipe number 3
Ibuhos ang linden pamumulaklak ng tubig (sa rate ng 1 tasa ng mga hilaw na materyales bawat 1.5 litro ng likido). Pagkatapos kumukulo, bawasan ang init sa maximum at kumulo sa loob ng 15 minuto. Strain. Gumamit sa halip na uminom ng tubig.
Recipe number 4
Isang kurot ng turmeric brew sa isang baso ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 40 minuto. Kumuha ng umaga at gabi.
Recipe number 5
Ang juice ng plantain (binili sa isang parmasya o ginawa sa bahay) ay kukuha ng 2 tbsp. tatlong beses sa isang araw.
Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng therapy, inirerekomenda na pagsamahin ang tradisyonal na gamot at ang paggamit ng mga remedyo ng katutubong. Ang isang patuloy na pagbaba sa mga antas ng glucose sa normal na mga numero ay nagpapahiwatig ng isang positibong resulta ng paggamot.
