Ang pagdurusa ng crabetis sa diyabetis - kung ano ang gagawin?

Ang matalim at hindi sinasadyang pag-ikli ng kalamnan ay itinuturing na isang medyo karaniwang patolohiya na katangian ng diabetes mellitus.

Bakit nangyayari ang kababalaghan na ito, gaano ito mapanganib, at paano matanggal ang mga cramp ng diabetes?

Bakit nangyayari ang convulsive syndrome sa type 1 at type 2 diabetes mellitus?

Ang mga cramp ay hindi kusang-loob at napaka matalim na pagkontrata ng kalamnan. Ang ganitong pagbawas ay karaniwang tumatagal ng ilang segundo, ngunit posible ang mga seizure, na tumatagal ng 10-15 minuto.

Ang mga nakakumbinsi na kontraksyon ay maaaring maging masakit at maging mapanganib kung nangyari ito sa panahon ng trabaho o, halimbawa, sa pagmamaneho ng kotse.

Ang paglitaw ng mga seizure sa diabetes ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng maraming mga kadahilanan:

• mga karamdaman sa nerbiyos;
• pag-aalis ng tubig;
• bakas na mineral na kawalan ng timbang.

Ang diabetes ay nagdudulot ng kapansanan sa pagpapadaloy ng nerbiyos. Bilang resulta, nagbabago ang balanse sa pagitan ng mga senyas ng excitatory at inhibitory nerve, na nagiging sanhi ng pagkontrata ng mga fibers ng kalamnan.

Ang isang makabuluhang pagkawala ng likido ng katawan na sinusunod sa diyabetis ay humahantong din sa mga seizure, lalo na kapansin-pansin sa mga kalamnan ng guya. Sa wakas, ang pagtulak ng potasa at magnesiyo ay humahantong sa isang hindi sapat na pagtugon ng kalamnan tissue sa isang salpok kahit na sa ilalim ng mga kondisyon ng normal na pagpapadaloy ng mga pagtatapos ng nerve.

Mga kaugnay na sintomas

Ang mga pananalig ay karaniwang nauna sa pag-unlad ng mga magkakasamang sintomas ng komplikasyon na ito ng diabetes.

Kaya, ang tingling, karaniwang naisalokal sa mga kalamnan ng guya, ay maaaring madama, pamamanhid ng mas mababang mga paa't kamay, at isang makabuluhang pagbaba sa kanilang pagiging sensitibo ay katangian. Bago ang pagbuo ng mga seizure, posible ang isang pakiramdam ng "goosebumps" sa balat.

Ang mga pananalig sa kanilang sarili ay bubuo sa gabi o sa pamamahinga pagkatapos ng ehersisyo. Sila ay provoke sa pamamagitan ng mahabang paglalakad, makabuluhang sobrang trabaho.

Nabanggit na ang mga pagkumbinsi ay aktibong naipakita sa kaganapan ng isang kakulangan ng pahinga sa gabi. Kasabay nito, maaari silang maging sanhi ng pagkabalisa sa pagtulog, pinalala ang kalagayan ng isang pasyente na may diyabetis.

Sa pagbuo ng pinsala sa nerbiyos, ang mga cramp ay tumindi, at mga bout ng hindi makontrol na mga pagkontrata ay sinamahan ng sakit. Minsan imposible na hawakan ang apektadong kalamnan - nagiging sensitibo ito sa mga panlabas na impluwensya.

Kung ang mga binti ay nabawasan sa diyabetis, ano ang dapat kong gawin?

Ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga seizure ay ang patuloy na subaybayan ang dami ng glucose sa dugo.

Ito ay isang makabuluhang labis na asukal na humahantong sa pag-aalis ng tubig, pinsala sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos - ang pangunahing dahilan ng paghihimok.

Ang normalisasyon ng glucose ay nakakatulong na mabawasan ang posibilidad na mabuo ang lahat ng mga pathology na nauugnay sa diyabetis, kabilang ang mga seizure. Sa oras na nangyayari ang isang sintomas, kinakailangan upang maisagawa ang isang serye ng mga pagkilos na naglalayong itigil ito.

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng posisyon ng katawan. Kaya, kung ang mga cramp ay nangyayari sa isang panaginip, na kung saan ay ang pinaka-karaniwang kababalaghan, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng isang posisyon sa pag-upo. Ang apektadong paa ay dapat maibsan ang binabaan.

Kung ang paa ay baluktot, ang hubad na paa ay dapat ibaba sa isang patag na matigas na ibabaw. Sa pagpapaigting ng sintomas, sulit na ituwid ang katawan at i-maximize ang lahat ng mga kalamnan, habang hinihila ang apektadong paa patungo sa kanyang sarili. Sa kasong ito, ang mga binti ay dapat na magkasama, ang likod ay dapat na mapanatili ang antas.

Mga lunas para sa mga cramp na may diabetes

Gayunpaman, ang lahat ng mga hakbang na ito ay nagbibigay lamang ng pansamantalang kaluwagan ng mga seizure. Upang mapupuksa ang mga ito, kinakailangan upang magsagawa ng isang komprehensibong epekto sa mga sanhi.

Bilang karagdagan sa pagkontrol sa mga antas ng asukal, ipinapakita din nito ang paggamit ng mga espesyal na bitamina complex, mga pagbabago sa nutrisyon at pamumuhay.

Bilang karagdagan, maaaring magreseta ng doktor ang mga espesyal na gamot na may epekto ng anticonvulsant. Kadalasan sa domestic medikal na kasanayan, ang Clonazepam ay ginagamit, na kung saan ay epektibo sa mga convulsions ng psychomotor na may medyo banayad na epekto.

Ang pinakamahalaga ay ang tamang nutrisyon. Ang diyeta ay dapat na batay sa mga pagkaing mayaman sa calcium at magnesiyo. Ang paggamit ng mga keso, bawang, iba't ibang mga mani ay ipinapakita. Ang pagpapakilala sa menu ng cottage cheese at oatmeal ay kinakailangan din.

Ang tamang pang-araw-araw na gawain ay mahalaga. Mas mabuti para sa pasyente na matulog nang maaga at gumugol ng hindi bababa sa walong oras sa kama. Ang labis na pagkapagod ay dapat iwasan, ngunit sapat na ang pisikal.

Ang mga pagsasanay sa photherapyotherapy para sa mga diabetes

Ito ay mapapadali sa pamamagitan ng regular na ehersisyo na may isang espesyal na pisikal na therapy. Ang pinakamahalaga ay ang pagpapatupad ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa mga binti, na maiwasan ang polyneuropathy.

Ang pang-araw-araw na jogging ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.. Isagawa ang ehersisyo ay dapat pahintulutan ang estado ng kalusugan ng diyabetis.

Kung tumatakbo ang tumatakbo ng sobrang lakas, pinalitan ito ng paglalakad. Kapaki-pakinabang na paglalakad sa lugar, paglalakad sa magaspang na lupain, pati na rin ang paglalakad, kung saan ang mga binti ay tumataas nang mataas. Isinasagawa ang mga ehersisyo araw-araw, alternating iba't ibang mga uri.

Pinakamabuting gumanap ito sa umaga o sa gabi, lalo na sa mainit na panahon ng tag-init. Ang mga ehersisyo ng swing ng leg ay nakakatulong din sa pagbabawas ng mga cramp.. Maaari silang mapalitan ng mga squats, tilts ng katawan, pati na rin ang ehersisyo na "bisikleta", na isinasagawa habang nakahiga.

Maaari ka ring magpasok ng mga lunges pasulong at paatras, na kung saan ang katigasan ng ulo ay yumuko sa tuhod. Ang pagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay ay dapat isagawa sa 15-20 minuto.

Ang pangunahing kinakailangan ay ang mga naglo-load ay hindi dapat labis, ngunit dapat maging regular. Ang mahusay na mga resulta ay ipinapakita din sa pamamagitan ng paglangoy. Ang ehersisyo na ito ay dapat isagawa ng hindi bababa sa 40 minuto 3-4 beses sa isang linggo.

Compression knitwear

Ang posibilidad ng mga cramp ay nabawasan din kapag nagsusuot ng mga compression leggings o golf. Sa diyabetis, ang paggamit ng niniting na damit na panloob ng una o pangalawang klase ng compression ay ipinahiwatig.

Ang mga leggings ng compression sa isang tiyak na degree na i-compress ang binti. Makakatulong ito na madagdagan ang tono ng vascular.

Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay tumatanggap ng sapat na suplay ng dugo, na nangangahulugang mas maraming calcium at magnesiyo ang kinakailangan sa pisikal na bigay. Ang pangunahing kondisyon para sa pagpili ng naturang lino ay ang pagpili ng tamang sukat.

Ang mga leggings ng kompresyon ay hindi dapat i-compress nang labis ang binti. Gayunpaman, ang pagpili ng labis na maluwag na linen ay binabawasan ang pagiging epektibo nito. Para sa tamang pagpili ng laki, kinakailangan upang masukat ang mga volume ng katawan at piliin ang laki ng lino nang mahigpit na naaayon sa talahanayan na binuo ng tagagawa.

Paggamot sa mga remedyo ng katutubong

Ang isang kumpletong lunas para sa mga seizure sa diyabetis gamit ang mga alternatibong pamamaraan ay imposible. Ngunit ang kanilang paggamit ay pinapayagan bilang karagdagang mga hakbang sa therapeutic.

Ang paggamit ng mga pagbubuhos, pati na rin ang iba't ibang mga pamahid, ay isinasagawa.Ang epekto ng anticonvulsant ay tincture ng adonis.

Dapat itong lasing nang tatlong beses sa isang araw. 40 ml nang sabay-sabay. Ang kurso ng pagpasok ay dapat na magambala pagkatapos ng isang buwan. Walang mas epektibong sabaw ng godson. Ang halaman ay ibinubuhos ng tubig na kumukulo, na-infuse para sa isang araw, pagkatapos ng 30 patak ay kinuha isang beses sa isang araw.

Ang isang tiyak na anticonvulsant na epekto ay may isang sabaw ng mga birch buds - isang kutsara sa isang baso ng tubig na kumukulo. Brew nang hindi bababa sa dalawang oras, kumuha ng ½ karaniwang baso araw-araw.

Para sa paggamot ng mga seizure, ginagamit ang isang itlog na puting pamahid na may safron. Bukod dito, ang pamahid ay dapat na saturated na may gasa at ilagay ito sa noo.

Gawin ang pamamaraan araw-araw bago matulog.Ang lemon juice ay maaaring maging epektibo.

Kailangan nilang kuskusin ang kanilang mga paa, pagkatapos kapag ang juice ay natuyo, dapat silang ilagay sa mainit na medyas. Ipagpatuloy ang paggamot hanggang sa 15 araw. Ang lemon juice ay maaaring mapalitan ng langis ng mustasa - ang pamamaraan ay magiging mas epektibo. Kapag gumagamit ng langis ng mustasa, banlawan ang mga paa ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 1 oras.

Pag-iwas sa mga komplikasyon

Para sa pag-iwas sa mga komplikasyon, kinakailangan upang mapanatili ang lagkit ng dugo sa isang normal na antas, na pumipigil sa pagtaas sa tagapagpahiwatig na ito.

Bilang karagdagan, mayroong isang bilang ng mga simple ngunit epektibong mga rekomendasyon.

Una sa lahat, kailangan mong subaybayan ang kaginhawaan ng sapatos at damit. Dapat silang maging isang angkop na sukat, hindi sanhi ng kakulangan sa ginhawa, hindi kurutin ang mga daluyan ng dugo.

Ang pagpapapangit ng paa bilang isang resulta ng suot na hindi komportable na sapatos ay hindi katanggap-tanggap. Kailangan mong alisin ang ugali ng pag-upo sa iyong mga binti na tumawid.

Ang anumang nakagawian na pustura na makabuluhang nakakapigil sa sirkulasyon ng dugo sa mga limb ay hindi inirerekomenda. Ang pagsunod sa isang diyeta na may mababang karbid, kailangan mong subaybayan ang katayuan sa nutrisyon, pagkuha ng isang sapat na halaga ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas at bitamina.

Mga kaugnay na video

Tungkol sa mga seizure na may diabetes sa video:

Sa pangkalahatan, ang mga cramp ng diabetes ay maaaring mabawasan, ihinto at kahit na ganap na gumaling. Ngunit mas mahusay na maiwasan ang kanilang hitsura at pag-unlad sa pamamagitan ng pagkuha ng mga hakbang sa pag-iwas.